i-psychology yokukhohlisa

Okufanele ukwenze uma ucabanga ukuthi awukwazi ukuxolela ukukopela/ukungathembeki kwesithandwa sakho

Lapho uthola ukuthi ukhohlisiwe, ungase ukuthole kunzima ukukholelwa ukuthi isithandwa sakho sikukhaphele, futhi ungase ungakwazi ukulawula ukudabuka nentukuthelo yakho. Angeke ngixole isithandwa sami ngokungiqhatha, kodwa ngenzenjani ukuze ngisuse ulaka lwami? Kuyinkinga abantu abaningi abalwa nayo.

Ngisho noma ungeke ukwazi ukuthethelela ukukopela, ukuze ubhekane nakho ngokuphumelelayo, kufanele uqale ngokuthula futhi ucabange ngokucophelela mayelana nokukhetha kwakho kwekusasa. Ngokuvamile ungakubona ezindabeni mayelana nokungathembeki. Lapho amakhosikazi ethola ukuthi abayeni bawo bayakopela, amanye amakhosikazi asebenzisa ubudlova, izinsongo, noma ngisho nezinhlelo zokuziphindiselela kumbhangqwana okhohlisayo. Kodwa-ke, uma uthatha izinyathelo ezeqisayo zokuxazulula inkinga, ungase uzithole usesimweni esibi. Ngiyawuqonda umphumela ongokomzwelo wokukhashelwa, kodwa ukukopela kufanele kusingathwe ngokucophelela.

Manje, ngemva kokuba ingqondo yakho isizolile, ake sicabange ngokulungiselela ikusasa. Ungahlukana nomuntu owakuqhatha ngqo? Noma, ngemva kokumjezisa ngemali yesondlo, ingabe ufuna angabe esaqhubeka nokuqomisana noma aphinde axhumane nawe? Ukuziphatha kokukopela kuyehluka kumuntu nomuntu, ngakho ikhambi lakho nalo liyehluka kumuntu nomuntu.

Nquma ukuthi uqhubeke kanjani kuye ngesimo

Abanye abantu banomuzwa wokuthi abasoze babaxolela abalingani babo uma bethola ukuthi bakhohlisiwe, kodwa akufanele benze izinto ngamawala kuze kube yilapho belazi iqiniso. Uma kungenzeka, kungcono ukunquma ukuthi ungabhekana kanjani nakho ngokusekelwe isizathu sokuthi kungani umthandi wakho ekopela. Ingabe isithandwa sakho sikukhohlise ngenxa yesifiso sobulili? Noma uke wajola ngoba uphoqwe ngomunye umuntu? Ukuzithanda kubalulekile njengembangela yokukopela. Ngalokhu, ungaqinisekisa isifiso somthandi wakho sokuthandana, futhi ngisho nokulinganisa izenzo zakhe zesikhathi esizayo.

Elinye iphuzu lokunquma ngesikhathi sokuhlaziywa ukuthi ngabe unephutha noma cha ngokukopela. Kuyiphutha likamlingani wakho ukukopela, kodwa imbangela yokukopela kungase kube amazwi nezenzo zakho, noma ukuntula kwakho ubulili noma ukubeka phambili umsebenzi. Lapho othile ekukopela, kuwukuhlakanipha ukucabanga, ``Ingabe ngempela yimina onephutha?'' futhi ubheke umkhaya wakho nobuhlobo bothando ngobuqotho ngangokunokwenzeka.

Ngemva kokubukeza isigameko sokukopela kanye nobuhlobo bothando phakathi kwalaba ababili, yenza ukukhetha kwakho.

Kusukela ku-"Angikwazi ukuthethelela" kuya kokuthi "Ngizothethelela uma uxolisa."

Abanye abantu bacabanga ukuthi ngeke baxole, kodwa uma bebona omunye exolisa kodwa ezigxeka kakhulu ngezono zakhe futhi kubuhlungu, abanye abantu bayathinteka futhi bathethelele. Abantu abaqoliwe bangase bathukuthele futhi badabuke, hhayi ngoba bekhohlisiwe, kodwa ngoba omunye umuntu ubakhohlisa, kodwa bacabanga ukuthi izenzo zabo zazingalungile futhi abazimisele ukucabanga nokuxolisa. Uma ucabanga ukuthi awukwazi ukuxolela isithandwa sakho ngokukopela, cabanga ukuthi awukwazi yini ukumxolela noma exolisa ngendlela efanele. Mhlawumbe ngesimo sengqondo sokuba necala nokuzisola ngokukopela kwesithandwa sakho, ungakwazi ukukhulula imizwa yakho ebuhlungu.

Ukusuka kokuthi “Angikwazi ukuthethelela” kuye kokuthi “Ngingathethelela, kodwa ngidinga ukulungisa”

Abanye abantu bacabanga ukuthi, ``Uma ngithethelela othile ngokukopela, kuyoba sengathi akuzange kwenzeke, ngakho angikwazi ukumxolela.'' Eqinisweni, enye indlela yokwenza lokhu ukutshela isithandwa sakho ukuthi uyamthethelela ngokukopela, futhi ngesikhathi esifanayo usho izimo zakho bese uzama ukuthuthukisa impilo yakho yothando. Lokhu kungabuye kubhekwe njengesinxephezelo sobuhlungu bokuqhathwa. Ungenza imithetho nezithembiso, ubathengele izipho, noma ubacele ukuthi bahambe nawe. Njengomuntu oqhathwe naye, ungahambisa izifiso zakho ngendlela ofisa ngayo.

Angikwazi nje ukuxolela

Okufanele ukuqaphele ukuthi ukuthi "angikwazi ukuxolela" akufani "nokuhlukana." Kunezimo lapho ungakwazi ukuxolela isithandwa sakho kodwa uqhubeke nobudlelwano bakho bothando. Nokho, kuleso simo, ukwethembana phakathi kwalaba ababili sekuphelile, futhi ngisho noma ufuna ukwakha kabusha ubuhlobo bothando, ngeke ukwazi ukubuyisela imizwa yothando yokuqala.

Ikakhulukazi, uma isithandwa sakho singacabangi ukuthi ukukopela kuyinto enkulu futhi engakwazi ukwaneliseka ngothando lwakho kuphela, kunengozi enkulu yokuthi uzophinde akhohlise esikhathini esizayo ngaphandle uma eshintsha lowo mqondo. Ngakho-ke, uma ungakwazi ukwamukela ukuthi umlingani wakho ukukopela ngempela, ungakhetha ukuhlukana noma isehlukaniso.

Ungamane uhlukane, ujezise ukukopela

Uma ungakwazi ukuxazulula intukuthelo yakho ngokumane uhlukane nomuntu, kungani ungamjezisi ngokungamshiyi nje kuphela, kodwa umjezise ngezono zakhe futhi umxwayise? Kungenzeka ukuthi umemezele isigameko sokukopela futhi udale impikiswano yomphakathi, futhi esimweni sobudlelwane bokuphinga, kungenzeka ukuthi ufune i-alimony kumlingani okhohlisayo kanye ne-alimony yesehlukaniso kumthandi.

Yebo, ukuze ufune isinxephezelo ngokuqomisana, kuzodingeka ube nobufakazi bokuthandana, ngakho-ke ukuze uqinisekise ukuthi bobabili baphingile, kubalulekile ukuphenya indaba ngokubheka ama-akhawunti abo e-LINE noma ukuthatha izithombe zabo. indawo yodaba.Kubalulekile ukwenza lokhu.

Uma seniluxazululile udaba lokukopela, nobabili kufanele nigweme ukuthintana kusukela manje kuqhubeke, futhi ninqamule noma yikuphi ukuxhumana ku-LINE noma ngocingo. Ngokuhamba kwesikhathi, imizwa izophola futhi ubuhlobo bothando buyonyamalala ngokwemvelo ngaphambi kokuba wazi.

Kungani “kungenakuthethelelwa”?

Ingabe uzwa ubuhlungu uma umuntu wakho ekukhaphela futhi ekukhohlisa nomunye umuntu, ngakho awukwazi ukumxolela? Noma awukwazi ukuxolela isithandwa sakho ngoba awukwazi ukwamukela ukuthi ukhethe umlingani okhohlisayo omubi kunawe? Abanye abantu abayithandi ngoba izinto zabo zithathwa abanye. Ngisho noma uvele uthi ukukopela akwamukelekile, izizathu ziyahlukahluka kumuntu nomuntu. Ukukhohliswa kuyithuba lokuqonda imizwa yakho ngokujulile.

Izihloko Ezihlobene

shiya amazwana

Ikheli lakho le-imeyili ngeke lishicilelwe. Izinkambu ezimakwe ngazo ziyadingeka.

Emuva inkinobho ephezulu