Indlela yokwenza umshado okhululekile uphumelele

U-Open Maria wake wabhekwa njengento engafaneleki, kodwa manje usebalelwa ku-4-9% wabo bonke abesifazane.

Abantu abashadile bangase bacabange ngokuvula umshado wabo. Kuleli qophelo, kubaluleke kakhulu ukuthatha izinyathelo ezimbalwa ezilula ukwenza ubudlelwano bakho bube impumelelo.

Kulesi sihloko, sizochaza ukuthi uyini umshado okhululekile, indlela yokubeka imingcele, nokuthi yini okufanele uyenze uma unquma ukuvula ubuhlobo bakho nomlingani wakho.

Uyini umshado ovulekile?

Umshado ovulekile uwuhlobo lwe-ethical non-monogamy (ENM). Ngokungafani nezinye izinhlobo ze-ENM, njenge-polyamory, ezifuna ukusungula abalingani abengeziwe phakathi kobudlelwane, umshado ovulekile ngokuvamile ugxile kuphela ekuxhumaneni kocansi kwangaphandle.

Nakuba imibhangqwana ingaqinisekisa ukuthi kulungile ukuphishekela ukuxhumana kwezothando kanye nemizwa ngaphezu kokuxhumana ngokocansi, isihluthulelo somshado ovulekile (noma yibuphi ubuhlobo obuvulekile) ukuthi: Kusho ukubeka phambili ubuhlobo bakho obuyinhloko ngaphezu kwanoma yikuphi okunye ukuxhumana.

ucwaningo

Uma usifundile lesi sihloko, usuzithathile kakade izinyathelo ezidingekayo ukuze wenze umshado wakho okhululekile uphumelele. Kodwa kunezinyathelo ezengeziwe ongazithatha ukuze uqonde ukungena nokuphuma komshado ovulekile.

Nazi ezinye izindlela zokuthola mayelana no-Open Maria.

Thenga ezinye izincwadi ezikhuluma ngale ndaba yenza. Funda izincwadi ezikhuluma ngesihloko, ezifana ne-Open:Open: Love, Sex, kanye Nempilo Emshadweni Ovulekile ka-Jenny Block noma Impilo Ejabulisayo Ebudlelwaneni Obuvulekile:Umhlahlandlela Obalulekile Wempilo Enempilo Engenayo I-Nonmonogamous Love ka-Susan Wenzel. funda incwadi.

okunye Khuluma nabantu. Uma wazi umbhangqwana ovuleleke kuwo, asixoxe.

okubonakalayo Thola iqembu Thola amaqembu okuhlangana endawo noma abonakalayo emibhangqwana evulekile yomshado.

landa i-podcast Lalela ama-podcasts mayelana nomshado ovulekile, okufaka phakathi "Ukuvula: ngemuva kwezigcawu zomshado wethu ovulekile" kanye "Nomshado Womuntu oyedwa."

Qiniseka ukuthi yilokho enikufunayo nobabili

Uma wena nomlingani wakho niqonda ngokugcwele futhi ninethezekile ngomqondo womshado ovulelekile, kufanele nixoxe ngawo ukuze nibone ukuthi ikulungele yini. Ngeke kusebenze ngaphandle uma umuntu oyedwa egibele ngokuphelele.

Uma senikuxoxile ngakho, uma omunye wenu noma nobabili ningaqiniseki ukuthi ukuvula umshado wenu kuyisinyathelo esifanele yini, kungase kusize nobabili ukuba nikhulume nomelaphi.

Ungase ufune ukuthola umelaphi oqinisekisa imodeli yobudlelwane obungeyona indoda eyodwa.

yabelana ngezinhloso zakho

Manje, ngemva kokwenza ucwaningo lwakho futhi uqinisekile ukuthi ukuqala umshado wakho kuyisinqumo esilungile kuwe, yisikhathi sokukhuluma ngemigomo yakho.

Zonke izici zomshado ovulekile zidinga ukuxhumana okuvulekile nomlingani oyinhloko. Lesi sinyathelo sizokusiza ukuthi ujwayelane nokukhuluma ngobudlelwano bakho kaningi.

lalela futhi uqinisekise lokho omunye umuntu akushoyo

Itimu entsha, ngakho kufanele ijabulise. Ngakho-ke, ungase uthande ukukhuluma ngemigomo yakho kakhulu. Nokho, lesi yisikhathi esihle sokufunda ukulalela nokuqinisekisa omunye umuntu.

Uma omunye umuntu ekhomba okuthile, kuyaphumelela ukukuvuma ngokuthile "Ngikuzwile uthi..." bese ufingqa lokho ocabanga ukuthi omunye umuntu uthe. Lokhu kufanele kube indlela yabantu ababili, futhi umlingani wakho kufanele alalele futhi aqinisekise lokho okushoyo ngezinhloso zakho.

nquma ngomgomo

Uma sewabelane ngalokho enikufunayo kulokhu kuziphatha okusha, kubalulekile ukuthi nobabili nivumelane. Uma umuntu oyedwa enomgomo omunye engahlanganyeli ngawo, izinto ngeke zilunge.

Ekuqaleni, uzofuna ukunciphisa izinhloso zakho zibe yilokho ovumelana nakho, noma ngabe kusho ukuthi akukhona lokho kuphela ozokuthola ekugcineni kulolu hlelo olusha.

Uma usunqumile ngezinjongo zakho, kuyasebenza futhi ukuziqinisekisa komunye nomunye kaninginingi. Uma omunye wenu ekhumbula kahle, kungase kube umqondo omuhle ukubhala imigomo enivumelene ngayo.

Ukumisa imithetho nemingcele

Lesi sinyathelo esilandelayo cishe sibaluleke kunazo zonke (ngaphandle kokunamathela empeleni emithethweni nemingcele eniyidalile ndawonye, ​​kunjalo).

Ukuze umshado ovulelekile uphumelele, nobabili kudingeka nisebenzisane ukuze ninqume imithetho ukuze niqinisekise ukuphepha kwengqondo nomzimba komunye nomunye.

ukuphepha ngokomzimba

“Ukuphepha ngokomzimba” lapha kunezincazelo eziningana ezihlukene. Lapha, sizokwethula indlela yokwenza kwenzeke ndawonye.

• Imikhuba yocansi ephephile. Nquma ukuthi yiziphi izinyathelo zokuphepha enizozithatha wena nophathina wakho ngesikhathi nangemuva kokuya ocansini nabanye.
• indawo yokuhlala. Ingabe kufanele ngilethe omunye umlingani endlini? Ungangitshela ukuthi uhlalaphi? Kulezi zimo, wena nomlingani wakho kufanele nivumelane ngokuthi nizokwenzani ngekhaya lakho.
• imingcele ngokomzimba. Nquma kusengaphambili ukuthi yimiphi imisebenzi eseduze ongayenza noma ozokwazi ukuzenza nabanye ngenxa yawo wonke umuntu. Noma niyakugwema ukuya ocansini nobabili nje? Ingabe wena nomlingani wakho niyaxoxa noma cha ngaphambi kokusondelana nomuntu omusha? Lezi zidinga ukunqunywa kusengaphambili.

umngcele wemizwa

Njengoba kushiwo ngenhla, i-Open Marias ivamise ukukwazisa ukuxhumana ngokomzimba kwangaphandle kunokuthandana noma okungokomzwelo. Kodwa kukuwe nophathina wakho ukuthi yini evunyelwe nengavunyelwe ngenkathi nixhuma nomunye umuntu.

Lena imibuzo esifuna ukuyiphendula ndawonye.

• Ingabe ubathumelela i-imeyili noma ushayele abantu ohlangana nabo futhi uxoxe nabo?
• Sizothi “ngiyakuthanda” kwamanye amaqembu epolitiki?
• Ngingakwazi yini ukwabelana nabanye ngolwazi olujulile ngomshado wami?

isikhathi sokutshala imali

Ukufeza lokhu, kubalulekile ukuba nobabili ninqume ndawonye ukuthi singakanani isikhathi enizosichitha nabanye. Abanye abantu bangabona abantu njalo ebusuku, abanye kanye ngonyaka, kanti abanye phakathi nendawo.

Veza ukuthi ngamunye wenu ufuna kangakanani noma anifuni kangakanani ukusebenzelana nabantu abangaphandle kobudlelwane benu, futhi nivumelane ngesikhathi ebonakala sifanelekile kini nobabili.

ukungena njalo

Ukukhulumisana nomngane wakho womshado akupheli lapho usuqale ukuthandana nomunye umuntu!

Ukungena akumele ngaso sonke isikhathi kube izingxoxo zasekhaya ngendlela yokwelapha. Ungangena noma yikuphi lapho ungazwa khona isibopho phakathi kwendoda nomfazi, njengendawo yokudlela noma ipaki.

Beka kuqala izidingo zowakwakho

Kungakhathaliseki ukuthi ujabule kangakanani nabanye, kufanele uhlale ukhumbula ukubaluleka kobudlelwane benkosi nenceku.

Kungase kube nezikhathi ezimnandi nokwehla njengoba omunye wenu ejabulela othile omusha, noma omunye wenu ahlukane. Kodwa-ke, kukhona nezimo lapho sihlehlisa khona ubuhlobo obuyinhloko njengoba kudingeka ukuze siqinisekise impumelelo yabo, njengalapho othandekayo egula.

Usuku lokuzalwa lukazakwenu, amaholide, ukudla komndeni, izikhathi ezibalulekile zokubona udokotela, kanye nesiyalo sengane kuyizibonelo zalapho kufanele ubeke khona oshade naye kuqala kunobudlelwano besibili.

Imishado evulekile ayiyona imodeli yobudlelwano elula, kodwa abantu abaningi bayithola izuzisa kakhulu. Lawa mathuluzi azokubeka endleleni eya empumelelweni.

Ekuphetheni

Nakuba umshado okhululekile ungase ube yisinqumo esihle kumbhangqwana, akufanele usetshenziselwe ukuzama ukusindisa umshado. Uma unomuzwa wokuthi umshado wakho uphokophele esahlukaniso, kunezinketho eziningi ezingcono, kuhlanganise nokwelulekwa kwabashadile. Ukuvula umshado wakho kuzomane kwenze isimo esinzima kakade sibe nzima.