什麼是愛情強迫症？
愛情是一種很多人都熟悉的情感。我對我的寵物、朋友和家人感到愛。如果你的愛和情感伴隨著依戀和控制他人的慾望，你可能患有強迫性愛情障礙。
強迫性愛情障礙
強迫性愛情障礙是一種人們有強迫性感情並誤以為是對他人的愛的疾病。患有強迫性愛情障礙的人會沉迷於自己的感情，無論對方是誰。
強迫性愛情障礙不再被歸類為精神疾病。
這就是《精神疾病診斷與統計手冊》（俗稱DSM-5）。這是因為對於強迫性愛情障礙是否可以被稱為精神疾病存在爭議。
儘管 DSM-5 目前沒有具體規定強迫性愛情障礙的標準，但它是一種真實且令人衰弱的疾病，如果不及時治療，可能會幹擾日常生活。此外，與親人的關係可能會變得不正常。
在極端情況下，它甚至會對一個人的依戀對象構成威脅，特別是如果感情沒有得到回報的話。
研究表明，強迫性愛情障礙在女性中比男性更常見。
強迫性愛情障礙的症狀
雖然強迫性愛情障礙不屬於精神疾病，但它具有某些明確的特徵，可以幫助您識別這種疾病。
強迫性愛情障礙的症狀因人而異，同居的兩個人之間的症狀可能看起來非常不同。
- 總是尋求你愛的人的評價
- 堅持不懈地與你愛的人保持聯繫
- 忽略你所愛的對象的個人界線。
- 對你喜歡的人有支配欲
- 對所愛的人可能與其他人有外遇感到極度嫉妒
- 我感覺對我愛的人過度保護
- 對他人的感情變得如此強烈，以至於乾擾了日常生活。
- 自尊心低，尤其是當感覺愛沒有得到回報時。
- 拒絕與所愛對象無關的社交活動。
- 感覺極度壟斷對方的時間、空間和注意力
- 感覺你想控制你應該愛的人的行為和言語。
- 對您與此人的關係感到不安全
如何辨識強迫性愛情障礙
辨識強迫性愛情障礙沒有具體的標準。然而，如果出現症狀，醫生首先會進行一系列測試和訪談，以排除其他精神疾病。
強迫性愛情障礙通常可能是精神疾病的症狀。
然而，如果該病症不與其他精神疾病共存，則可能很難識別。雖然一些研究人員正在努力將強迫性愛情障礙視為一種精神疾病，但其他人表示它根本不符合精神疾病的定義。
強迫性愛情障礙的原因
愛情迷戀不屬於精神疾病，因此很難確定原因。然而，它也與其他精神疾病有關，如創傷後壓力症候群、強迫症和邊緣性人格障礙。
強迫性愛情障礙越來越被認為是患有這些疾病的人已有疾病的症狀或徵兆。
依戀障礙被認為是強迫性愛情障礙的誘因。當一個人無法與他人形成健康的依附時，就會影響他們的關係品質以及與他人互動的方式。
一些患有依戀障礙的人可能會感覺與潛在或目前的伴侶有距離。此外，有些人患有依戀障礙，使他們對與他們有聯繫的人產生依戀。
愛情迷戀如何治療？
對於強迫性愛情障礙，醫生會專注於治療已有疾病以緩解症狀。
如果沒有其他精神疾病存在關聯，您的醫生或醫療保健專業人員將需要為您制定個人化的治療計劃。可以使用藥物治療、心理治療或兩者的結合。
在心理治療中，治療師首先試著找出你沉迷的根本原因。這可能是因為過去與家人的痛苦關係或非常糟糕的分手。
治療師將幫助您識別您的困擾和行為，並教導您克服它們的技巧。
如何應對強迫性愛情障礙
處理強迫性愛情障礙可能很困難。然而，在許多情況下，如果您發現自己出現強迫症症狀，可能表示您患有精神疾病。不要不好意思與您的醫療保健提供者交談，以確保您獲得所需的支援。
不要否定你的感受
如果你發現你對另一個人的愛感覺像是一種痴迷，不要忽視它，希望它會消失。大多數情況下，你越是忽視它，它的可能性就越大。
假設您或您關心的人患有強迫性愛情障礙。在這些情況下，團體治療可能會有所幫助，特別是如果症狀的觸發因素與家人或朋友的依戀問題有關。
如果您處於治療的早期階段，我們將介紹控制症狀的方法。
- 對於強迫症，第一步也是最重要的一步是承認您有問題並需要幫助。
- 與您所愛的人談論正在發生的事情，並嘗試與他們保持一段距離，直到您能夠更好地理解自己的感受。
- 與其他朋友和家人共度美好時光可以幫助您記住健康的愛情是什麼樣子。
- 從事有成效的消遣，例如經常運動或培養新的嗜好，例如繪畫。
