爱情不长久的原因有很多。关系失败的主要原因是失去信任、沟通不畅、缺乏尊重、优先事项不同以及亲密程度低。
在这篇文章中，我们将解释为什么每一个都可能成为结束关系的原因。
失去信任
良好的人际关系所必需的基本情感之一是安全感。如果您没有情感支持或感觉您的伴侣不可靠，您可能会失去信任。
如果你的伴侣含糊不清或难以识别，那就值得关注了。建立在不信任之上的人际关系是不稳定的。
说谎者
例如，假设您发现您的伴侣一直在撒谎。谎言可能会产生严重的后果。这是善意的谎言，还是为了保护说谎者而说的谎言？善意的谎言往往很小，但真正的谎言却可以产生深远的影响。
所有欲
如果你和一个占有欲过度的伴侣在一起，问问自己，“这看起来健康吗？” 您的伴侣是否将您与朋友隔离或不断监视您？”
这并不表明有人信任你。告诉自己这不是一段健康的关系。
妒忌
一点点嫉妒是健康的，表明你们不会把对方视为理所当然。但如果某人占有欲过度并表现出病态嫉妒的迹象，这些都是危险信号。
通奸
如果你怀疑你的伴侣出轨，你可能会觉得你们共同建立的基础已经支离破碎。我可能无法再相信这个人了。他们是你认为的那个人吗？
一种以缺乏信任为中心、充满谎言、嫉妒和不忠的关系可能不会持久。
缺乏沟通
如果你只谈论孩子的日程安排或周末的家务清单，那么你们的沟通就变成了交易性的。健康的沟通需要多样化的话题。
即使你们沟通得很好，有不同意见也是可以的。冲突是不可避免的，但可以通过有效的沟通技巧来管理冲突。沟通必须充满同理心、理解和积极倾听。不幸的是，许多夫妻发现很难以这种方式进行沟通。
这似乎有悖常理，但吹嘘从不吵架的夫妻并不是一件好事。它往往反映出双方都在避免冲突。他们宁愿不改变事情或提出困难的问题。
事实上，对于夫妻来说，找到表达和讨论他们的挫败感的方法比完全不争论要好。
在最近的一项研究中，科学家分析了夫妻在沟通中的请求/撤回风格。这种风格表明，当一方提出要求或对某事喋喋不休时，另一方会避免对抗并退缩。
这项研究发现，随着经济困难的增加，这种需求/退出方式也会增加。此外，它还与婚姻满意度低有关。然而有趣的结果是，怀有感恩之情的夫妻克服了这个沟通问题。
缺少尊重
夫妻之间经常在各种问题上存在分歧，而财务问题往往是分歧的根源。也许一个是花钱的人，另一个是储蓄者。问题不在于支出和储蓄是截然对立的，而在于讨论金钱的方式。
因此，当您因金钱或其他问题发生冲突时，弄清楚一方如何对待另一方非常重要。你的伴侣是你尊重的人吗？你有被人开玩笑吗？或者你的伴侣会贬低你，翻白眼，彻底蔑视你？这些都是你们不尊重对方的迹象。
著名心理学家和婚姻稳定性和离婚概率方面的专家认为，蔑视是关系的最大破坏者。据说蔑视也是离婚的最大预测因素。
如果你的伴侣取笑你，对你刻薄，或者对你怀有敌意，这是厌恶的表现。缺乏善意和尊重可能会导致关系中出现无法弥补的裂痕。
优先级的差异
如果您发现当前或长期伴侣的浪漫愿望和生活目标与您截然不同，那么你们的关系可能会开始破裂。
不同的关系目标
在人际关系方面，你们可能有不同的优先顺序。例如，约会一个月后，最近丧偶的人可能想与您预订一次有趣的度假，以免陷入困境。但你可能已经准备好在即将到来的假期向家人介绍你的爱，并开始走上一条更认真的道路。
不同的人生目标
也许你们两个对未来有不同的长期目标。如果您没有时间交谈，您可能会因得知伴侣的梦想和目标与您的不同而感到不安。
例如，您可能想在未来五年内在这座城市追求雄心勃勃的职业生涯。另一方面，你的伴侣想明年在郊区安定下来并组建家庭。
如果你妥协或无法享受追求某一道路的乐趣，你们的关系就会受到影响。
拥有不同的目标并不一定意味着你们的关系注定会失败。例如，您的目标可以影响他人的目标。
最近发表在《老年学杂志》上的一项研究调查了婚姻目标的相互依赖性。一项针对 450 对夫妇的研究发现，长期伴侣在实现目标时会相互影响。这或许是一种让关系更加稳定的机制。
但是，不要依赖影响他人作为解决方案。如果你们中的一个想要孩子，而另一个绝对不想要，或者如果你们中的一个想要以数字游牧者的身份生活，而另一个想要孩子，而另一个想要孩子，直到他们老了，头发长好为止。变成灰色。如果您想住在附近，这可能不适合您。可能有更适合您的东西。
没有足够的性和亲密感
催产素有时被称为“爱情激素”或“拥抱剂”。当我们拥抱、触摸、亲吻或以其他方式向他人表达爱意时，我们的身体会释放催产素。催产素的增加还与较低的压力水平和幸福感有关。
当夫妻之间的接触较少时，关系往往会恶化，而不太亲密的沟通方式会加剧这种缺乏接触的情况。
如果您的伴侣对性不感兴趣，关系有时会变得紧张。性欲的不一致以及其他因素可能会破坏人际关系并最终导致分手。
性对于人际关系非常重要。根据最近的一项研究，成年人平均每周发生一次性行为。多做爱有很多好处。这包括情感、心理和身体上的好处。
是什么让一段关系能够长久？
一位副教授分析了 1,100 多项有关爱情的研究。在此过程中，我们确定了有助于维持伙伴关系的积极战略。
他发现了阻止夫妻分手的一件事，也是良好关系的标志：伴侣首先重视他们的伴侣。在这些关系中，合作伙伴可以有效地处理冲突，并按照对合作伙伴有利的方式处理事情。在不满意的关系中，情况恰恰相反。
結論
关系不长久的原因有很多。但其崩溃的主要原因是信任、沟通、尊重、优先事项和亲密关系问题。当然，没有一种关系是完美的，但如果你觉得自己经历的痛苦多于好处，那么可能是时候重新评估你们的关系了。如果您和您的伴侣想让你们的关系继续下去，请考虑联系夫妻治疗师以获得更多支持。
