公开玛丽亚曾经被认为是禁忌，但现在它占所有女性的4-9%。
已婚人士可能会考虑开放他们的婚姻。此时，采取一些简单的步骤来使你们的关系取得成功非常重要。
在本文中，我们将解释什么是开放式婚姻、如何设定界限，以及如果您决定与伴侣开放关系该怎么办。
什么是开放式婚姻？
开放式婚姻是一种道德非一夫一妻制（ENM）。与其他形式的 ENM（例如多角恋）不同，开放婚姻通常只关注外部性联系。
虽然夫妻可以确认除了性关系之外还可以追求浪漫和情感联系，但开放式婚姻（或任何开放式关系）的关键是：这意味着优先考虑您的主要关系而不是任何其他关系。
研究
如果您阅读了这篇文章，那么您已经采取了使开放式婚姻取得成功所需的第一步。但您可以采取更多步骤来了解开放式婚姻的来龙去脉。
以下是了解 Open Maria 的一些方法。
购买一些有关该主题的书籍 做。阅读有关该主题的书籍，例如珍妮·布洛克 (Jenny Block) 的《开放：开放：开放式婚姻中的爱、性和生活》或苏珊·温泽尔 (Susan Wenzel) 的《开放关系中的幸福生活：健康且充实的非一夫一妻制爱情生活的基本指南》。读了这本书。
其他 与人交谈。如果您认识一对对此持开放态度的夫妇，我们可以聊聊。
虚拟的 查找群组 查找开放婚姻情侣的本地或虚拟聚会群组。
下载播客 收听有关开放婚姻的播客，包括“开放：我们开放婚姻的幕后故事”和“一夫一妻制婚姻”。
确保这是你们俩都想要的
一旦您和您的伴侣完全理解并适应开放式婚姻的概念，您就应该互相讨论，看看它是否适合您。除非一个人完全投入其中，否则它不会起作用。
一旦你们谈论过这个问题，如果你们其中一方或双方都不确定开放婚姻是否是正确的一步，那么与治疗师交谈可能会对你们双方有所帮助。
您可能想找一位肯定非一夫一妻制关系模式的治疗师。
分享你的目标
现在，在您完成研究并确定开始婚姻对您来说是正确的选择之后，是时候传达您的目标了。
开放式婚姻的所有要素都需要与主要伴侣进行开放式沟通。这一步将帮助您养成更频繁地谈论你们的关系的习惯。
倾听并肯定对方所说的话
这是一个新主题，所以应该很令人兴奋。因此，您可能想经常谈论您的目标。然而，这是学习如何倾听和肯定对方的好时机。
当对方指出某件事时，用“我听到你说……”之类的话来承认并总结你认为对方所说的内容是有效的。这应该是一条双向路，你的伴侣也应该倾听并肯定你对你的目标所说的话。
决定一个目标
一旦你们分享了自己想要从这种新行为中得到什么，重要的是你们双方都同意。如果一个人有一个目标，而另一个人不认同这个目标，那么事情就不会成功。
首先，您需要将目标缩小到您同意的范围，即使这意味着这并不是您最终从这种新安排中获得的全部。
一旦确定了目标，反复相互确认也是有效的。如果你们中的一个人记忆力不好，那么将商定的目标写下来可能是个好主意。
建立规则和界限
下一步可能是最重要的（当然，除了实际遵守你们共同创建的规则和界限之外）。
为了开放式婚姻的成功，你们两个需要共同努力制定规则，以确保彼此的精神和身体安全。
物理的安全性
这里的“人身安全”有几种不同的含义。在这里，我们将介绍如何一起实现它。
- 安全性行为。决定您和您的伴侣在与他人性交期间和之后应采取哪些安全预防措施。
- 居住空间。我应该带另一个伙伴进屋吗？你能告诉我你住在哪里吗？在这些情况下，您和您的伴侣应该就如何处理您的家达成一致。
- 物理边界。为了每个人的利益，提前决定您可以或将能够与他人进行哪些亲密活动。或者你会避免只在你们两个人之间发生性行为吗？在与新朋友亲密之前，你和你的伴侣会说话吗？这些都需要提前确定。
情感边界
如上所述，开放玛丽亚通常重视外部的身体联系，而不是浪漫或情感的联系。但与他人联系时允许什么、不允许什么，则由您和您的伴侣决定。
这些是我们想要共同回答的问题。
- 你会给你遇到的人发电子邮件或打电话并与他们聊天吗？
- 我们会对其他政党说“我爱你”吗？
- 我可以与他人分享有关我婚姻的私密信息吗？
时间投资
为了实现这一目标，你们必须共同决定与他人共度多少时间。有些人可能每天晚上都会见到人，有些人一年一次，有些人则介于两者之间。
表达你们各自有多想或不想与你们关系之外的人互动，并商定一个对你们双方都合适的时间。
定期签到
一旦你开始和别人约会，与你的配偶的沟通并不会结束！事实上，你需要像结婚前一样经常和持续地这样做。
签到并不总是必须是治疗式的家庭对话。您可以在任何可以感受到夫妻感情的地方打卡，例如餐厅或公园。
优先考虑您配偶的需求
不管你和别人玩得多么开心，你都应该永远记住主仆关系的重要性。
当你们中的一位对新认识的人感到兴奋，或者你们中的一位分手时，可能会有起起落落。然而，在某些情况下，我们会在必要时尊重主要关系以确保其成功，例如当所爱的人生病时。
你的伴侣的生日、假期、家庭聚餐、重要的医生预约和孩子的管教都是你应该优先考虑你的配偶而不是次要关系的例子。
开放式婚姻并不是最简单的关系模式，但许多人发现它们非常有价值。这些工具将带您走上成功之路。
結論
虽然开放式婚姻对于夫妻来说可能是一个不错的选择，但不应该用它来试图挽救婚姻。如果您觉得您的婚姻即将离婚，还有很多更好的选择，包括夫妻咨询。开放你的婚姻只会让本已困难的局面变得更加复杂。
