性有多种作用，但令人惊讶的是，人们很少知道的是缓解压力，而且似乎某些性交姿势可以有效缓解压力。性爱过程中，体内会分泌快感激素，不仅增加性快感，还能减轻压力和焦虑。
在 2012 年的一项研究中，研究人员发现性行为可以缓解男性和女性的压力。更有趣的是，性爱过程中的某些姿势可以帮助减轻压力。
以能够最大限度地提高双方愉悦感的性爱姿势是利用性来缓解压力的好方法。与此同时，这里有一些可以减轻您压力的性爱姿势。
宣教師
好的老式传教士是很多人都熟悉的职位，因此非常适合缓解压力。当你最放松的时候，你更有可能享受性爱。此外，当您享受性爱时，您更有可能达到性高潮并分泌有助于缓解压力的激素。
常设
虽然从理论上讲，在性爱过程中站起来可能会让您感到不舒服，但这是缓解压力的完美姿势。这是因为你在这个姿势下更容易出汗，这对于缓解压力很有帮助。
你们俩最好都尝试几次，找到最适合自己的位置。
提示：被插入的人可能想要弯腰在家具上或靠在墙上或门上。
後背位
被后入式插入的人可以通过放弃对性的控制来缓解压力。造成压力的原因之一是感到生活不堪重负，感觉自己想要同时做太多事情。它还可以减轻性爱过程中的压力，因为您不必过多考虑谁是负责人。
勺子
勺式是最亲密的性爱姿势之一。如果使用勺子，请尝试让您的伴侣尽可能靠近他。
即使没有插入的性爱也可以通过这样做感到非常放松和舒适。勺式也是一种压力相对较小的姿势，很多人都可以轻松做到。
科塔尔对齐
这是传教士体位的一种变体。然而，通过 Koital 对齐，插入的一侧的腿仅稍微分开。如果任何一方有阴蒂，这个位置可以更好地接触阴蒂，并提供额外的刺激。
扁平小狗
后入式的一种变体，即正面躺着，而不是四肢着地。有些人可能会发现这种姿势比后入式更舒服一些。增加与伴侣的身体接触还有一个好处。这是一个非常亲密和感性的姿势，增加了缓解压力的可能性。
薮犬
Yab Yum 是一种流行的密宗风格性爱姿势。这个姿势让你们可以亲密接触彼此的性感点。在 Yab Yum 中，您面对伴侣而坐，并将双腿缠绕在他们的腰上。这使得他可以在保持目光接触的同时插入你，增加亲密感。
就像密宗性爱一样，yab yum 需要放慢速度，看着伴侣的眼睛，享受每一次抚摸。
登上顶峰
正如控制后入式或平后入式可以缓解压力一样，控制你的快乐也可以缓解压力。尤其是当您感觉生活其他方面的控制力较差时。
处于巅峰状态可以让您控制自己的节奏以及高潮发生的时间和方式。当然，你可以锻炼出一身汗，众所周知，运动可以缓解压力。
保持警惕并保持舒适
本文介绍的姿势是使用性作为缓解压力的一个很好的起点，但是要使用性作为缓解压力，您需要确保您和您的伴侣感到最舒适并能够享受性。这是最重要的。为此，你可以这样做：
- 从足够的前戏开始。
- 确保你们俩都兴奋
- 确保获得各方的支持
- 调节气氛（点燃蜡烛、播放音乐）
但如果您没有性爱的心情，或者甚至享受性爱变得有压力，您可能需要考虑消除生活中的压力源。
結論
压力有减少性生活的作用，但是日常压力过大会减少性活动的频率，降低性满意度，所以压力不可避免地会影响性欲，所以推荐其他的压力管理方法。
如果您需要额外的支持或想了解性可以帮助缓解压力的其他方式，请咨询性治疗师。
