וואונדער פון נאַרסיססיסם זענען אָפט שווער צו אָרט אין די פרי סטאַגעס פון אַ שייכות, אָבער איבער צייַט, די וואונדער ווערן מער קענטיק. דער אַרטיקל וועט העלפן איר ידענטיפיצירן אויב דיין שוטעף איז יגזיביטינג קיין פון די וואונדער פון נאַרסיססיסם.
וואָס איז נאַרסיססיסם?
די דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון מענטאַל דיסאָרדערס, פינפט אַדישאַן (DSM-V) דיפיינז נאַרסיססיסם ווי "אַ מוסטער פון פּערוואַסיוו דילוזשאַנז פון גראַנדור, קעסיידערדיק נויט פֿאַר לויב, און פעלן פון עמפּאַטי." אין מינדסטער פינף פון די קרייטיריאַ מוזן זיין באגעגנט.
- גרויס געפיל פון זיך-וויכטיגקייט
- פאַרנומען מיט פאַנטאַסיז פון סאָף הצלחה, מאַכט, העלקייַט, שיינקייט און ידעאַל ליבע.
- טראכטן אַז איר זענט ספּעציעל און יינציק, און אַז איר זאָל נאָר קענען צו פֿאַרשטיין אָדער פאַרבינדן מיט אנדערע ספּעציעל מענטשן אָדער הויך-סטאַטוס מענטשן.
- דאַרפֿן פֿאַר יבעריק לויב
- געפיל פון רעכט
- אקטן פון עקספּלויטיישאַן פון אנדערע
- מאַנגל פון עמפּאַטי
- צו זיין ענוויאַס פון אנדערע אָדער צו גלויבן אַז אנדערע זענען ענוויאַס פון זיך.
- ווייַזנדיק עראַגאַנט אָדער עראַגאַנט נאַטור אָדער שטעלונג.
סיגנס אַז איר זענט אין אַ נאַרסיסיסטיק חתונה אָדער שייכות
לאָמיר נעמען אַ קוק אין עטלעכע פון די ביכייוויערז אַז עמעצער מיט נאַרסיסיסטיק פּערזענלעכקייט דיסאָרדער (NPD) קען ויסשטעלונג. פילע פון די ביכייוויערז ליסטעד אונטן קען זיין ינדיקאַטיוו פון נאַרסיסיסטיק פּערזענלעכקייט דיסאָרדער, אָבער בלויז אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן קענען מאַכן אַ פּינטלעך דיאַגנאָסיס.
פילן ניט פארבונדן
דיין שוטעף וועט רעדן צו איר אין זייער קאַנוויניאַנס. אָבער אין פאַקט, זיי קיינמאָל הערן וועגן דיין צוקונפֿט פּלאַנז אָדער ווי מיר קענען אַרבעטן צוזאַמען צו בויען די לעבן איר ווילן.
זיי קעסיידער באַרימערייַ מיט זיך און זייער דערגרייכונגען, ראַרעלי ווייַזן אינטערעס אין וואָס איז געשעעניש אין דיין לעבן אָדער פרעגן שאלות. זייער גליק קומט פון פונדרויסנדיק זאכן, אַזאַ ווי רום און געלט אין אַרבעט. איך ווונדער אויב זיי קענען פילן ראָמאַנטיש געפילן און עמאָציאָנעל קאַנעקשאַנז.
פילן מאַניפּיאַלייטיד
דיין שוטעף וועט מסתּמא מאַכן סאַטאַל טרעץ איבער די שייכות. אפילו אויב דיין ווערטער זענען נישט דירעקט, איר מיסטאָמע פילן אַז אויב איר טאָן ניט טאָן עפּעס אָדער ריספּאַנד צו עמעצער ס בקשה, עפּעס שלעכט וועט פּאַסירן. מאל עס איז גרינגער צו טאָן וואָס די אנדערע מענטש וויל, אַפֿילו אויב איר טאָן ניט שטימען מיט אים. דאָס איז אַ וועג פון קאַנטראָולינג און מאַניפּיאַלייטינג דיין שוטעף צו באַקומען וואָס איר ווילט.
מענטשן אין די באציונגען אָפט פאַרגעסן וואָס זייער לעבן איז געווען איידער זיי זענען מאַניפּיאַלייטיד.
איר טאָן ניט פילן גוט גענוג
איר האָט געפילן פון ינאַדאַקוואַטי, ומווערדיק פון וואָס איר האָט דערגרייכט אין דיין לעבן. דיין שוטעף האט אַ טענדענץ צו שטעלן איר אַראָפּ אָדער מאַכן נעגאַטיוו באַמערקונגען וועגן וואָס איר טאָן. זענט איר נישט ביכולת צו טאָן די טינגז וואָס איר געוויינט צו הנאה ווייַל איר טאָן ניט האָבן די צייט?
אפֿשר איר ניטאָ שטענדיק מיד און געפֿינען עס שווער צו באַקומען אויס פון בעט אין דער מאָרגן. אי ך הא ב אנגעהויב ן באהאלט ן זאכ ן פו ן מײ ן פאמילי ע או ן פרײנט , או ן הא ב זי ך געשעמע ן מי ט מײ ן לעבן . ליגנעריש צו באַהאַלטן וואָס דיין שוטעף איז אָדער איז נישט טאן.
דו ביסט שטענדיק געגלויבט
אויב עמעצער האלט לייקענען וואָס איר וויסן צו זיין אמת, זיי זענען גאַזליגהטינג איר. דאָס איז פּראָסט אין אַביוזינג אָדער קאַנטראָולינג באציונגען, און איז אַ פּראָסט טאַקטיק פון נאַרסיסיסץ.
פֿאַר בייַשפּיל, דיין ספּאַוס קען מאַכן באַמערקונגען וועגן געשעענישן וואָס איר וויסן וועגן, אַזאַ ווי, "איר נאָר טאָן ניט געדענקען ריכטיק." זיי וועלן באַגלייטן איר צו גלויבן אַז זיכער טינגז קיינמאָל געטראפן, אָדער אַז זיי האָבן געטאן עפּעס ווייַל פון עפּעס וואָס איר האָט געטאן אָדער געזאָגט אין דער ערשטער אָרט.
דיין שוטעף קען ליגן וועגן דיין אַקשאַנז און פּרובירן צו פאַר איר קען אָנהייבן צו צווייפל זיך און פילן ווי איר זענט משוגע.
אויב דאָס כאַפּאַנז אין פראָנט פון דיין משפּחה אָדער פרענדז, זיי קען אָנהייבן צו טראַכטן אַז איר זענט דער פּראָבלעם, נישט דיין שוטעף. אפילו פּאַרטנערס וואָס ויסקומען זייער אַטראַקטיוו אויף די ייבערפלאַך קענען האָבן אַ שווער צייַט צו פאַרשטיין וואָס ס 'גייט אויף הינטער פארמאכט טירן.
ויסמייַדן שמועס
אפילו אויב איר פּרובירן צו בלייַבן רויק און נישט יבערקערן פון די אנדערע מענטש 'ס נאַטור, איר קען געפֿינען אַז יעדער שמועס וואָס איר האָט מיט די אנדערע מענטש טורנס אין אַ אַרגומענט. נאַרסיסיסץ זענען שטענדיק טריינג צו שטופּן דיין קנעפּלעך און מאַכן איר רעאַגירן. זיי באַקומען צופֿרידנקייט פון קאַנטראָולינג די ימאָושאַנז פון אנדערע.
עס איז אָפט גרינגער צו ויסמיידן די שמועס אין גאנצן ווי צו קעסיידער אָנטייל נעמען אין פסיכאלאגישן וואָרפער.
איך פילן פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַלץ
נאַרסיסיסץ שטענדיק גלויבן אַז אַלץ איז עמעצער אַנדערש ס שולד, אַפֿילו אויב זיי טאָן עפּעס פאַלש. עס וועט זיין קיין אַנטשולדיקונג פון אַ נאַרסיססיסט. נאַרסיסיסץ טאָן ניט זען אנדערע ווי גלייַך, אַזוי עס מאכט זינען אַז אַנטשולדיקן וואָלט זיין אויס פון די קשיא.
דיין נאַרסיסיסטיק שוטעף וועט מסתּמא נישט נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זיין אָדער איר אַקשאַנז און וועט שטענדיק באַשולדיקן איר. אויב עפּעס גייט פאַלש, דאָס איז דיין שולד, אפילו אויב די אנדערע מענטש איז שולד.
איר פילן ווי יעדער שלעכט זאַך וואָס כאַפּאַנז אין זייער לעבן איז עפעס דיין שולד און אַז איר קענען נישט טאָן עפּעס וועגן אים.
דו גײסט אױף אײער
צי איר פילן ווי איר גיין אויף עגשעלז ווייַל איר קיינמאָל וויסן ווען דיין שוטעף איז געגאנגען צו ופרייַסן אָדער ווערן קאַפּריזיק?
א טיפּיש בייַשפּיל איז עפּעס ווי דאָס. אלעס גייט וויכטיג גוט, אבער ווען עס פאסירט עפעס נישטיק, ווערט ער בייז. אפילו עפּעס אַזוי קליין ווי עמעצער אין אַרבעט וואָס באַקומען קרעדיט בשעת זייער שוטעף פילז אָוווערלוקט, קען פאַרשאַפן אַ נאַרסיססיסט צו פלער אַרויף. דאָס איז גערופן נאַרסיסיסטיק שטורעם.
איר קען פילן פאַרפאַלן, מאַכן יעדער באַשלוס צו ביטע דיין נאַרסיסיסטיק שוטעף.
איר זען דורך די כיין
אויף די ייבערפלאַך, דיין שוטעף איז אַטראַקטיוו, זיכער און באָקע. אָבער, עס אויס אַז וועג בלויז ווייַל זיי זענען גוט צו באַהאַלטן זייער אמת נאַטור אין ציבור. זי זאגט אלע שײנע זאכען און אלע האבן זי ליב, אבער װי נאר זײ זײנען בײדע אלײן, ענדערט זיך אלעס. ווי אַ רעזולטאַט, זיי פּלוצלינג געפֿינען זיך אין קאָנטאַקט מיט אַ מענטש וואָס איז גאָר אַנדערש פון וואָס זיי ויסקומען צו זיין.
פילן קעסיידער קריטיקירט
דיין שוטעף איז אָוווערלי קריטיש פון דיין אויסזען. זיי קען באַמערקן דיין וואָג, קליידער אָדער כערסטייל ברירות. מאַכן שפּאַס פון איר אָדער לאָזן איר אַראָפּ. דאָס קען פּאַסירן הינטער איר אָדער צו דיין פּנים.
מאַכן שפּאַס פון אנדערע. אין באַזונדער, זיי מאַכן שפּאַס פון מענטשן וואָס זיי טראַכטן זענען ערגער צו זיי (אַזאַ ווי מענטשן וואָס זענען אַנאַטראַקטיוו אָדער רייַך). בכלל קריטיש פון אַלעמען.
דיין באדערפענישן זענען איגנאָרירט
דיין שוטעף איז בלויז טראכטן וועגן זייער אייגענע באדערפענישן און ווי די טינגז ווירקן זיי, ניט איר אָדער ווער עס יז אַנדערש (אַרייַנגערעכנט דיין קינדער אויב איר האָבן אַ משפּחה). זיי וועלן נאָר טאָן וואָס איז גוט פֿאַר זיי, נישט איר אָדער דיין שייכות.
פֿאַר בייַשפּיל, עס קען זיין דיין שוטעף.
- איך ווילן צו האָבן געשלעכט ווען מיין שוטעף וויל עס, אָבער נישט ווען איך ווילן עס.
- דערוואַרטן צו ריין אַרויף דערנאָכדעם
- נעמען קרעדיט פֿאַר זיך
- איך בין בייז ווען אנדערע אָפּשאַצן מיין משפּחה מער ווי מיין אייגענע.
- געבן פּרעפערענשאַל באַהאַנדלונג צו זיכער קינדער איבער אנדערע אין סדר צו מאַכן איין קינד קוקן בעסער.
דיין משפּחה האט געווארנט איר (אָדער איז ניט וויסנד)
מייַן משפּחה האָט מיר געזאָגט אַז זיי טאָן ניט ווי די וועג מיין שוטעף באהאנדלט מיר. אָדער דיין שוטעף איז ליגנעריש וועגן איר אַזוי דיין משפּחה קען נישט פאַרשטיין אַז עפּעס איז פאַלש. אין קיין פאַל, ווען קאַנסידערינג משפּחה באציונגען, פּאַרטנערס ווערן אַ פונט פון קאַנטענשאַן.
איר זענט טשיטינג
נאַרסיסיסץ זענען אָפט הארן פון טשיטינג און קען זיין טשיטינג אויף איר. זיי זענען זייער כיינעוודיק און וויסן ווי צו געווינען די הערצער פון מענטשן. איר קען צווייפל צי די אנדערע מענטש איז שטענדיק אָפנהאַרציק דורך פלירטינג. ער קען האָבן טשיטאַד אויף איר פילע מאל, אַזוי איר וועט נישט קענען צו האַלטן אים פון טאן עס ווידער.
פילן ניט ליב געהאט
ווען מיר ערשטער באגעגנט, איך פּעלץ ווי ער איז געווען דער מערסט אַמייזינג מענטש אין דער וועלט. אבער ווי די צייט איז דורכגעגאנגען און פּראָבלעמס אויפגעשטאנען, דיין שוטעף אנגעהויבן קאַטינג איר אַוועק און איגנאָרירן איר. דאס איז א רויטע פאן וואס זיי ליגן זיך קודם כל.
אין די אָנהייב, איר קען האָבן באקומען ליבע באָמבס צו האַלטן איר כוקט, אָבער אַמאָל איר באַקומען באהעפט, די ליבע באָמבס זענען ניטאָ.
איר באַקומען די שטיל באַהאַנדלונג
דיין שוטעף ניצט די שטיל באַהאַנדלונג ווי אַ מאַכט שפּיל צו קאָנטראָלירן איר. זיי וועלן אָפּהאַלטן ליבשאַפט און איגנאָרירן דיין בייַזייַן ביז זיי פילן ווי זיין פייַן ווידער. עס איז יוזשאַוואַלי בלויז ווען עס בענעפיץ איר אין עטלעכע וועג (ווי באַקומען עפּעס איר ווילן).
איר זאל טראַכטן אַז דעם מין פון נאַטור איז נאָרמאַל אָדער "געריכט" פֿאַר באהעפט מענטשן. אבער אין פאַקט, שטילקייַט איז נישט טייל פון אַ געזונט, לאַווינג און רעספּעקטפול שייכות.
זענען אין פינאַנציעל קאָנפליקט
אויב עס איז איין זאַך וואָס נאַרסיסיסץ זענען גוט אין, עס איז צו נוצן זייער ספּאַוס פינאַנציעל. דיין שותף קען נישט קענען ווייטער ארבעטן און איר זאלט באצאלן אלע אויסגאבן, אדער דיין שותף'ס ארבעט קען ברענגען אסאך איינקונפט אבער זיי ווייזן עס דיר נישט. עס איז נישט דא.
אויב אַזוי, דיין שוטעף קען זיין ספּענדינג יעדער לעצטע סענט אויף זיך און האט קיין כוונה צו טיילן עס מיט איר איצט אָדער אין דער צוקונפֿט.
איך קען נישט פאַרלאָזנ זיך אויף מיין שוטעף
ווען זיי מאַכן אַ צוזאָג, איר טאָן ניט וויסן אויב זיי וועלן האַלטן עס. נאַרסיסיסץ זענען נאָוטאָריאַס פֿאַר מאכן הבטחות און דעמאָלט ברייקינג זיי ווען עס סוץ זיי. איך האב נישט קיין שותף אויף צו פארלאזן, און איך מוז אליין טאן.
זיי וועלן נישט טוישן אפילו כאָטש איר געבעטן זיי צו.
די סיבה וואָס אַ נאַרסיסיסט טוט נישט טוישן איז ווייַל עס מיטל צו אַרייַנלאָזן עפּעס פאַלש אין זיך, און אַ נאַרסיסיסט וועט קיינמאָל אַרייַנלאָזן אַז. אויף די אנדערע האַנט, עטלעכע מענטשן שטאלץ אַרייַנלאָזן אַז זיי זענען נאַרסיסיסץ אָבער פאָדערן אַז אנדערע זענען די פּראָבלעם.
אויב דיין שוטעף טוט נישט פּרובירן צו טוישן זייער נאַטור, איר קען זיין דייטינג מיט אַ נאַרסיססיסט.
וואָס צו טאָן אויב איר זענט אין אַ שייכות מיט אַ נאַרסיססיסט
זייַענדיק אין אַ שייכות מיט אַ נאַרסיססיסט קענען האָבן ערנסט און לאַנג-טערמין יפעקץ אויף דיין גייַסטיק געזונט. אויב דיין שוטעף איז ימאָושנאַלי אַביוזד און וועט נישט טוישן זיין נאַטור, עס איז צייט צו יבערקלערן די שייכות. און אויב איר באַשליסן צו צוריקציענ זיך, מאַכן זיכער אַז איר האָבן אַ שטיצן סיסטעם פריער. פֿאַר בייַשפּיל, דאָס קען זיין אַ פרייַנד, משפּחה מיטגליד אָדער טעראַפּיסט.
אויב איר פאָרזעצן אַ שייכות מיט אַ נאַרסיססיסט.
- באַקומען טעראַפּיע אָדער אַרויס שטיצן
- שאפן און האלטן גרענעצן
- האַלטן רעקאָרדס פון שמועסן און געשעענישן צו פאַרמייַדן גאַזליגהטינג.
- זייט רויק און אַסערטיוו
- אין אַרבעט, איך אַנטקעגנשטעלנ זיך יענטע וואָס מאכט מיר וועלן צו ויסגיסן.
- לערן ווי פיל ווי איר קענען וועגן נאַרסיסיסץ אַזוי איר קענען דערקענען זייער טאַקטיק און מאַניפּיאַליישאַן.
אין מסקנא
ווער עס יז קענען זיין זיך-צענטערעד, אָבער נאַרסיסיסץ קענען ניט ויסקומען צו פונקציאָנירן קיין אנדערע וועג. געדענקט: אינפֿאָרמאַציע איז מאַכט. לערן אַלע איר קענען וועגן נאַרסיססיסם אַזוי איר קענען דערקענען וואָס איז געשעעניש. קאָנסידערינג אַז דייטינג אַ נאַרסיססיסט קענען שעדיקן דיין זיך-שאַצן, זיך-זאָרגן איז יקערדיק. באַטראַכטן טעראַפּיע צו באַשיצן אייער גייַסטיק געזונט.
שייַכות אַרטיקל
