דער אַרטיקל יקספּלאָרז די וויכטיקייט פון צוטרוי אין באציונגען און סאַגדזשעסץ עטלעכע וועגן צו בויען צוטרוי מיט דיין שוטעף.
די וויכטיקייט פון צוטרוי אין באציונגען
צוטרוי איז אַ יקערדיק עלעמענט פון גליקלעך און מצליח באציונגען.
זייט positive
צוטרוי איז וויכטיק אין באציונגען. ווייַל צוטרוי אַלאַוז אונדז צו זיין מער אָפן און געבן. אויב איר צוטרוי עמעצער, איר זענט מער מסתּמא צו דערלאָזן זייער פלאָז און אַקשאַנז וואָס רייצן איר. ווייַל קוילעלדיק איר צוטרוי די אנדערע מענטש און וויסן אַז די אנדערע מענטש האט דיין צוריק.
קאָנפליקט רעדוקציע
צוטרוי אויך אַלאַוז אונדז צו באַקומען קאָנפליקט. ווען איר צוטרוי עמעצער, איר פילן ווי איר האָבן אַ אַליירט אין די געביטן וואָס זענען מערסט וויכטיק צו איר, אַזוי איר קענען קוקן אין פאַרגאַנגענהייט פּראָבלעמס אָדער אַרבעטן אויף סאַלווינג זיי. אפילו אויב דיין שוטעף טוט עפּעס דיסאַפּויניד, אויב איר צוטרוי זיי, איר וועט טענד צו זען די גוטס אין זיי.
געוואקסן געפיל פון ינטימאַסי
בויען אַ שייכות פון צוטרוי קריייץ אַ שטאַרק בונד און ווערט דער יסוד. ווייל איר קענען צוטרוי דיין שוטעף ינקריסיז ינטימאַסי און זיכערהייט. טראַסטינג יעדער אנדערע גיט איר די שלום פון גייַסט אַז דיין שוטעף האט דיין צוריק און אַז איר קענען פאַרלאָזנ זיך זיי פֿאַר טרייסט, זאָרג און שטיצן.
טראַסטינג דיין שוטעף אויך אַלאַוז דיין נערוועז סיסטעם צו אָפּרוען, מנוחה און באַשטעטיק. בויען אַ שטאַרק שייכות פון צוטרוי קענען זיין אַ היילונג בייַזייַן פֿאַר ביידע פּאַרטיעס, ספּעציעל אויב דאָס איז נישט שטענדיק דער פאַל מיט משפּחה מיטגלידער אָדער פאַרגאַנגענהייט פּאַרטנערס.
די פּראַל פון אַ מאַנגל פון צוטרוי
בויען צוטרוי נעמט צייט. אויב דיין שוטעף האלט צו פאַרלאָזן זייער הבטחות און קאַמיטמאַנץ, איר וועט אָנהייבן צו האָבן נידעריק עקספּעקטיישאַנז פון זיי.
פעלן פון צוטרוי קענען אָנמאַכן פילע פראבלעמען און ווירקן דיין שייכות. פעלן פון צוטרוי אויך אַפעקץ גייַסטיק געזונט.
- מאַנגל פון ינטימאַסי. ווען צוטרוי איז וויקאַנד, ינטימאַסי טענדז צו אַראָפּגיין. ווען דיין שוטעף איז טשיטינג אויף איר, עס איז טעמפּטינג צו דיסטאַנסע זיך ימאָושנאַלי און פיזיקלי.
- אויב איר פילן אַז אַ נעגאַטיוו שוטעף איז געווען פאַלש, איר קען קלערן צו די געפילן און נישט בלויז דיסטאַנסע זיך פון זיי, אָבער אויך זיין אָנגעפילט מיט כּעס צו זיי. דעם ינכיבאַץ קשר און ינטימאַסי.
- דייַגעס. פעלן פון צוטרוי יוזשאַוואַלי פירט צו געפילן פון ינסיקיוריטי אין די שייכות. ווי אַ רעזולטאַט, איר קען געפֿינען זיך קעסיידער דאַוטינג וואָס דיין שוטעף זאגט און ווערן מער קאַנטראָולינג. פּאַראַדאָקסיקאַללי, קאַנטראָולינג נאַטור יוזשאַוואַלי ענדס צו פּושינג דיין שוטעף ווייַטער אַוועק. פֿאַר בייַשפּיל, קעסיידער רופן אָדער E- בריוו עמעצער צו האַלטן אַן אויג אויף זיי קענען שטופּן זיי אַוועק.
- דעפּרעסיע און דייַגעס אויב דיין שייכות פעלן צוטרוי, איר קען דערפאַרונג העכער לעוועלס פון דעפּרעסיע און דייַגעס ווייַל איר קעסיידער כאָשעד דיין שוטעף איז ליגנעריש אָדער טשיטינג.
- איך קען זיך נישט קאנצענטרירן. אין באַזונדער, אויב איר זענט קעסיידער זאָרג אָדער טראַכטן וועגן וואָס די אנדערע מענטש איז טראכטן, געפיל אָדער טאן, דיין פיייקייט צו קאַנסאַנטרייט קען פאַרערגערן רעכט צו אַ מאַנגל פון צוטרוי.
- ווייטיק. די ינאַביליטי צו צוטרוי דיין שוטעף קאַנטריביוץ צו גייַסטיק, עמאָציאָנעל און פיזיש צאָרעס, אַרייַנגערעכנט ביטרייאַל, טראַוומע און עמאָציאָנעל דיסרעגיאַליישאַן.
- מורא: נידעריק צוטרוי קענען פירן צו געפילן פון מורא און דייַגעס. איר קען זאָרג וועגן וואָס דיין שוטעף וועט טאָן ווייַטער אָדער זאָרג אַז זיי וועלן נישט זיין דאָרט ווען איר דאַרפֿן זיי.
- געפיל פון עלנט ווען איר קענען ניט מער צוטרוי די קלאָוסאַסט צו איר, איר דערפאַרונג געפילן פון עלנט און אפגעזונדערטקייט.
בויען צוטרוי אין מענטש באַציונגען
עס זענען פילע זאכן איר קענען טאָן צו שטיצן צוטרוי. דאָ זענען עטלעכע סטראַטעגיעס צו העלפן איר.
פֿאַרבעסערן דורכפאַל
אַ וויכטיק שריט אין בויען צוטרוי איז צו זיין ערלעך און פאָרויס ווען איר האָבן ווייאַלייטיד אָדער שאַטן יעדער אנדערע ס עקספּעקטיישאַנז.
אַלעמען מאכט מיסטייקס. די וויכטיק זאַך איז צו לערנען פון יעדער אנדערער און וואַקסן נעענטער נאָך ריפּערינג די שעדיקן געפֿירט דורך דורכפאַל. דער בעסטער וועג צו טאָן דאָס איז צו מאַכן זיי גאָר דייַן און ווייַזן זיי ווי איר קענען פֿאַרבעסערן זיי אין דער צוקונפֿט.
קאָמוניקאַציע
אן אנדער שריט צו בויען צוטרוי איז עפענען קאָמוניקאַציע. בעסאָדיקייַט טענדז צו יראָוד צוטרוי, אַזוי אויב דיין שוטעף קענען זיין טראַנספּעראַנט און געבן איר פּלאַץ צו ויספאָרשן טעמעס וואָס קען אַרויסרופן מיסטראַסט, איר קענען פילן זיכער גענוג צו אָנהייבן לאָזן דיין היטן אַראָפּ.
אויב איר קענען שטיין אויף דער זעלביקער מדרגה, איר קענען פילן נעענטער צו די אנדערע מענטש. עפענען קאָמוניקאַציע מאכט עס גרינגער צו רעדן וועגן שייכות פּראָבלעמס. אויב איר קענען יבערגעבן אָפן, איר וועט פילן נעענטער צו די אנדערע מענטש.
ווי צו ומקערן צוטרוי
ווען צוטרוי איז קאַמפּראַמייזד אין אַ שייכות, עס זענען טינגז איר קענען טאָן צו ריבילד צוטרוי, ינטימאַסי און קשר. סטעפּס איר קענען טאָן
- זיין אָפן און קאַמיטאַד צו די שייכות
- זאל ס שאַפֿן נייַע positive יקספּיריאַנסיז צוזאַמען
- רעדן צו יעדער אנדערער
- געפֿינען וועגן צו פאַרבינדן
- טאָן וואָס איר זאָגן, טאָן וואָס איר זאָגן און טאָן עס שטיל
- האַלטן וואָס איר צוזאָג און טאָן עס
- בלייַבן קאָנסיסטענט
- הערן עמפּאַטעטיקלי צו וואָס די אנדערע מענטש האט צו זאָגן, שטיין אויף דער זעלביקער מדרגה ווי די אנדערע מענטש, און פרעגן פראגעס צו בעסער פֿאַרשטיין דיין שייכות מיט די אנדערע מענטש.
- אַנטוויקלען זיך-פארשטאנד און קענען צו טיילן דיין ערלעך געדאנקען, געפילן, באדערפענישן און תאוות.
- אַרייַנלאָזן דיין גרייַז, נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר אים, אַנטשולדיקן, און דערקלערן קלאר און קאָנקרעטלי ווי איר וועט טוישן אין דער צוקונפֿט.
געדולד איז אויך וויכטיק. כאָטש עס קען נעמען צייט צו ריבילד צוטרוי, פארבליבן השתדלות צו פֿאַרבעסערן די שייכות וועט יווענטשאַוואַלי פאַרריכטן די דאַמידזשד קשר.
אין מסקנא
צוטרוי איז אַ וויכטיק זייַל אין באציונגען, און זיין פעלן קענען פירן צו נעגאַטיוו אַטאַטודז, קאָנפליקט, דייַגעס, דעפּרעסיע, דייַגעס, און מער. אויב דיין שייכות פעלן צוטרוי, עס איז וויכטיק צו אַרבעטן מיט דיין שוטעף צו בויען צוטרוי און לאָזן יעדער אנדערע צו פאַרלאָזן זייער היטן און באַקלאָגנ זיך.
אויב איר האָט קאָנפליקט צו באַשליסן צוטרוי ישוז מיט דיין שוטעף, איר קענען זוכן הילף פון אַ טעראַפּיסט אָדער קאַפּאַלז קאָונסעלאָר.
שייַכות אַרטיקל
