Mặc dù tôi đã ở bên bạn trai nhiều năm nhưng cuối cùng tôi vẫn lừa dối anh ấy. Và cảm giác tội lỗi khi ngoại tình khiến cuộc sống thường ngày trở nên khó khăn. Khi việc ngoại tình trở thành chủ đề nóng, nỗi đau mà những người bị lừa dối phải trải qua thường được nhắc đến, nhưng trên thực tế, có rất nhiều kẻ lừa dối lại hối hận về hành động lừa dối của mình. Nếu ai đó lừa dối bạn, bạn có im lặng và không nói gì không? Hay bạn thành thật tỏ tình với người yêu?
Nếu tiếp tục giữ im lặng, nếu người yêu phát hiện bạn ngoại tình, hai người sẽ thường xuyên xảy ra mâu thuẫn và mối quan hệ lãng mạn sẽ kết thúc trong chốc lát. Tuy nhiên, nếu bạn trực tiếp thú nhận chuyện ngoại tình của mình với người yêu, người yêu của bạn có thể sẽ không kìm được sự tức giận trước sự phản bội của bạn và có thể chia tay ngay lập tức vì tin rằng sẽ không bao giờ tha thứ cho việc bạn lừa dối. Nếu nói ra thì bạn sẽ mất tất cả, nhưng dù không nói ra thì người yêu cũng có thể phát hiện ra bạn đang lừa dối. Ngoài ra, trước khi người yêu phát hiện ra chuyện ngoại tình của bạn, bạn sẽ cảm thấy tội lỗi mạnh mẽ mỗi ngày và bạn sẽ không còn lựa chọn nào khác ngoài việc tiếp tục sống cuộc sống của mình mà không cảm thấy nhẹ nhõm. Mọi người đều muốn thoát khỏi trầm cảm càng nhanh càng tốt.
Vì vậy, từ nay trở đi, khi bạn bị lừa dối, chúng tôi sẽ giới thiệu cách giải quyết vấn đề lừa dối, cải thiện mối quan hệ lãng mạn hiện có và lấy lại lòng tin của người yêu.
Phải làm gì khi bạn gian lận
Kiểm tra lý do gian lận
Đôi khi bạn lừa dối ai đó nhưng bạn không biết tại sao mình lại lừa dối. Nếu bạn có ham muốn ngoại tình mạnh mẽ và bạn có thể cảm nhận sâu sắc mong muốn ngoại tình của mình, bạn sẽ không thể nào cảm thấy hối hận khi nghĩ, ``Tôi đã lừa dối bạn!'' Vì vậy, sau khi gian lận, bạn cần nhớ lại tình huống trước và sau khi gian lận, đồng thời làm rõ lý do tại sao mình gian lận.
Khi nói đến việc lừa dối, điều này thường xảy ra do đối phương đang phấn khích, say xỉn hoặc đang ở trong một bầu không khí xa lạ. Vì vậy, sau khi ngoại tình, người bị lừa dối rất có thể sẽ cảm thấy tội lỗi và hối hận. Nhiều người cảm thấy chán nản sau khi nghĩ: “Đó là một chuyện lẽ ra có thể tránh được nếu họ biết kiềm chế, nhưng họ đã phạm một tội ác không thể tha thứ vì không thể cưỡng lại sự cám dỗ hoặc kích thích nhất thời…”
Việc nhớ lại ký ức về chuyện ngoại tình không tốt cho tâm trí của bạn, nhưng nó có thể hữu ích khi thú nhận hoàn cảnh ngoại tình của bạn với người yêu. Khi bạn kể cho người yêu nghe chi tiết về chuyện ngoại tình của mình và cầu xin sự tha thứ, bạn nhấn mạnh đến việc “bị lay động bởi những cảm xúc nhất thời”, “hành vi bốc đồng” và “mối quan hệ chỉ một lần” và coi việc lừa dối là một ``sai lầm'' chứ không phải là ``mong muốn.'' phải vậy. Cách tốt nhất để khiến đối phương nhận thức được cảm giác tội lỗi và hối hận của bạn là giải thích chi tiết lý do tại sao bạn lừa dối anh ấy.
Cố gắng giải quyết vấn đề gian lận hiện tại
Nếu bạn đã gian lận, bạn nên cố gắng tránh gian lận lần thứ hai càng nhiều càng tốt. Điều bạn cần đặc biệt lưu ý là sau khi lừa dối, một số người cảm thấy tội lỗi vô cùng nên họ biện minh cho hành vi gian lận của mình và tin rằng đó không phải lỗi của họ. Nếu không thừa nhận lỗi lầm của mình, lẽ ra bạn có thể giảm bớt phần nào cảm giác tội lỗi khi lừa dối, nhưng có thể bạn sẽ trở thành kẻ lừa dối, lừa dối nhiều lần và trở thành người xấu, hết lần này đến lần khác làm tổn thương người yêu của mình. Nếu không muốn trở thành loại người như vậy thì tốt nhất bạn nên giải quyết vấn đề gian lận ngay từ bây giờ.
Nếu đó chỉ là chuyện tình một lần, bạn sẽ có thể thuyết phục anh ấy chia tay và cắt đứt mọi liên lạc với bạn vì ngay từ đầu hai người đã không có mối quan hệ lãng mạn nào. Tuy nhiên, có khả năng người kia có hứng thú ngoại tình với bạn và cố tình gài bẫy để lừa dối bạn, vì vậy hãy cẩn thận khi điều đó xảy ra, và nếu chia tay mà không được phép thì có nguy cơ người khác sẽ đăng ảnh bạn lừa dối họ. Vì vậy, sẽ khôn ngoan hơn nếu chấm dứt mối quan hệ gian dối bằng những biện pháp như trả tiền thôi việc.
Cách làm lành với người yêu sau khi lừa dối bạn
Đã đến lúc tỏ tình với người yêu
Dù có nói gì thì bạn cũng phải thú nhận hành vi lừa dối của mình với người yêu, xin lỗi và cầu xin sự tha thứ. Nếu không làm điều này, bạn sẽ không thể thoát khỏi cảm giác tội lỗi khi bị lừa dối, đồng thời không tránh khỏi nguy cơ người yêu phát hiện ra chuyện ngoại tình của mình mà bạn không hề hay biết và tức giận. . Trước khi vấn đề gian lận dẫn đến hậu quả tồi tệ nhất, cần giảm thiểu thiệt hại do gian lận gây ra càng nhiều càng tốt.
Tuy nhiên, thời điểm tỏ tình với người yêu cũng rất quan trọng. Nếu mối quan hệ của bạn đã tan vỡ, người yêu của bạn có thể đã mất tình cảm với bạn và có thể lo lắng về sự không chung thủy của bạn. Khi đó, nếu bạn trực tiếp nói với người yêu về hoàn cảnh ngoại tình của mình thì khả năng cao người yêu sẽ nhân cơ hội này để chia tay bạn. Khi mọi chuyện giữa hai bạn không suôn sẻ, có thể nói đó là giai đoạn dễ xảy ra lừa dối nhất, vì vậy, tốt hơn hết bạn nên cải thiện mối quan hệ hơn là thú nhận việc mình lừa dối.
Những điểm cần nhớ khi tỏ tình với người yêu
(1) “Tôi sẽ không bao giờ lừa dối nữa.”
Sau khi giải thích lý do tại sao mình lừa dối, anh thề sẽ không bao giờ tái phạm, nhận lỗi về lỗi lầm của mình, tỏ ra hối hận một cách thuyết phục và cuối cùng cầu xin sự tha thứ. Sau khi xác nhận lời tỏ tình chân thành và thái độ của bạn đối với việc lừa dối, người bạn tốt của bạn sẽ xem xét lại mối quan hệ lãng mạn của bạn và quyết định có nên tiếp tục mối quan hệ này hay không.
(2) “Anh muốn ở bên em thật lâu”
Thật khó để lấy lại niềm tin đã bị đánh mất do lừa dối, vì vậy trước khi tỏ tình, bạn nên cố gắng xoa dịu trái tim người yêu bằng những câu như “Em là duy nhất” và “Em là người anh yêu nhất”. .'' Vậy còn việc cải thiện mối quan hệ, xóa bỏ ham muốn lừa dối và bày tỏ mong muốn có một mối quan hệ lâu dài thì sao? Điều này sẽ tăng cơ hội khiến người yêu tha thứ cho bạn.
Cải thiện mối quan hệ của bạn bằng cách đền bù cho người yêu trong tương lai
Xây dựng lại một mối quan hệ đòi hỏi phải sửa đổi mối quan hệ. Từ giờ trở đi, hãy thể hiện sự chân thành trong tình yêu bằng cách thể hiện tình cảm, gửi quà, cùng nhau đi du lịch. Nếu bạn nghĩ rằng mình không thể được tin tưởng sau lần ngoại tình đầu tiên, bạn có thể ngăn người yêu lừa dối bạn lần nữa bằng cách yêu cầu anh ấy hoặc cô ấy đặt ra một quy tắc, chẳng hạn như "không bao giờ uống rượu nữa". Tuy nhiên, cách tốt nhất để ngăn chặn việc lừa dối là duy trì mối quan hệ sâu sắc giữa hai bạn.
Ngay cả khi bạn trở nên nghiện gian lận thì vẫn có cách để chữa khỏi.
Sau khi lừa dối ai đó, không có gì lạ khi họ hình thành thói quen lừa dối và cảm thấy khó chịu đựng khi không thể làm được điều đó. Sau khi bị cám dỗ lừa dối, bạn có thể không thể quay lại cuộc sống bình thường trước đây. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn trở nên nghiện lừa dối, bạn vẫn có thể khắc phục được nếu cả hai cùng nỗ lực. Hãy học cách kiểm soát cảm xúc của mình để kiềm chế những ham muốn nhất thời.
