Tình dục có nhiều tác dụng khác nhau, nhưng một điều đáng ngạc nhiên là ít được biết đến là giảm căng thẳng, và dường như có một tư thế có hiệu quả trong việc giảm căng thẳng. Khi quan hệ tình dục, hormone khoái cảm được tiết ra trong cơ thể không chỉ làm tăng khoái cảm khi quan hệ mà còn làm giảm căng thẳng, lo lắng.
Trong một nghiên cứu năm 2012, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng tình dục làm giảm căng thẳng ở cả nam và nữ. Điều thú vị hơn nữa là một số tư thế nhất định khi quan hệ tình dục có thể giúp giảm căng thẳng.
Quan hệ tình dục ở tư thế mang lại khoái cảm tối đa cho cả hai là một cách tuyệt vời để sử dụng tình dục để giải tỏa căng thẳng. Trong lúc chờ đợi, đây là một số tư thế quan hệ tình dục sẽ làm giảm căng thẳng của bạn.
nhà truyền giáo
Nhà truyền giáo giỏi thời xưa là một vị trí được nhiều người quen thuộc nên có tác dụng xả stress rất tốt. Khi bạn cảm thấy thoải mái nhất, bạn sẽ có nhiều khả năng tận hưởng tình dục hơn. Ngoài ra, khi tận hưởng tình dục, bạn dễ đạt cực khoái và tiết ra hormone giúp giảm căng thẳng.
đứng
Mặc dù về mặt lý thuyết, việc đứng lên khi quan hệ tình dục có thể khiến bạn cảm thấy không thoải mái nhưng đó lại là tư thế hoàn hảo để giảm bớt căng thẳng. Điều này là do bạn dễ đổ mồ hôi ở tư thế này, điều này rất tốt để giảm căng thẳng.
Tốt nhất là cả hai bạn nên thử vài lần và tìm ra vị trí phù hợp nhất với mình.
Mẹo: Người bị xâm nhập có thể muốn cúi xuống đồ đạc hoặc dựa vào tường hoặc cửa.
vị trí lưng
Người bị xâm nhập theo kiểu chó có thể giảm bớt căng thẳng bằng cách từ bỏ quyền kiểm soát tình dục. Một nguyên nhân gây căng thẳng là cảm giác choáng ngợp trước cuộc sống và cảm giác như thể bạn đang cố gắng làm quá nhiều việc cùng một lúc. Nó cũng làm giảm áp lực khi quan hệ tình dục vì bạn không cần phải suy nghĩ quá nhiều về việc ai là người chịu trách nhiệm.
thìa
Thìa là một trong những tư thế quan hệ tình dục thân mật nhất. Nếu sử dụng thìa, hãy cố gắng ôm bạn tình của bạn càng gần anh ấy càng tốt.
Ngay cả quan hệ tình dục không thâm nhập cũng có thể cảm thấy rất thư giãn và thoải mái chỉ bằng cách làm điều này. Úp úp cũng là một tư thế tương đối ít căng thẳng mà nhiều người có thể dễ dàng thực hiện.
Căn chỉnh Koital
Đây là một biến thể của vị trí truyền giáo. Tuy nhiên, với cách căn chỉnh koital, bên được chèn vào chỉ có hai chân cách nhau một chút. Nếu một trong hai người có âm vật, tư thế này giúp tiếp cận âm vật tốt hơn và có thể mang lại thêm sự kích thích.
doggy phẳng
Một biến thể của phong cách doggy, trong đó bạn nằm ngửa thay vì bằng bốn chân. Một số người có thể thấy tư thế này thoải mái hơn tư thế doggy một chút. Ngoài ra còn có lợi ích của việc tăng cường tiếp xúc cơ thể với đối tác của bạn. Đó là một tư thế rất thân mật và gợi cảm, làm tăng khả năng giảm căng thẳng.
Yabu Inu
Yab Yum là một tư thế quan hệ tình dục theo phong cách Mật thừa phổ biến. Vị trí này cho phép bạn tiếp cận một cách thân mật những điểm gợi cảm của nhau. Trong Yab Yum, bạn ngồi đối diện với đối tác của mình và quấn chân quanh eo họ. Điều này cho phép anh ấy đâm vào bạn trong khi vẫn duy trì giao tiếp bằng mắt, tăng sự thân mật.
Cũng giống như quan hệ tình dục mật tông, yab yum bao gồm việc chậm lại, nhìn vào mắt bạn tình và tận hưởng từng cú vuốt ve.
Nhận được trên đầu
Cũng giống như việc kiểm soát theo kiểu doggy hoặc kiểu doggy phẳng có thể làm giảm căng thẳng, việc kiểm soát khoái cảm của bạn cũng có thể làm giảm căng thẳng. Đặc biệt nếu bạn cảm thấy mất kiểm soát hơn một chút trong các khía cạnh khác của cuộc sống.
Ở trên cùng cho phép bạn kiểm soát tốc độ của riêng mình cũng như thời điểm và cách thức cực khoái của bạn xảy ra. Tất nhiên, bạn có thể đổ mồ hôi và ai cũng biết rằng tập thể dục giúp giảm căng thẳng.
Cảnh giác và luôn thoải mái
Các tư thế được giới thiệu trong bài viết này là điểm khởi đầu tuyệt vời cho việc sử dụng tình dục như một liều thuốc giảm căng thẳng, nhưng để sử dụng tình dục như một liều thuốc giảm căng thẳng, bạn cần đảm bảo rằng bạn và bạn tình của mình cảm thấy thoải mái nhất và có thể tận hưởng tình dục. . Để làm được điều đó bạn có thể làm một cái gì đó như thế này:
- Bắt đầu bằng cách có đủ màn dạo đầu.
- Hãy chắc chắn rằng cả hai bạn đều vui mừng
- Đảm bảo sự đồng thuận từ tất cả các bên
- Đặt tâm trạng (thắp nến, chơi nhạc)
Nhưng nếu bạn không có tâm trạng quan hệ tình dục hoặc thậm chí việc tận hưởng tình dục trở nên căng thẳng, bạn có thể cần cân nhắc việc loại bỏ những yếu tố gây căng thẳng khỏi cuộc sống của mình.
Tóm lại là
Căng thẳng có tác dụng làm giảm ham muốn tình dục, nhưng căng thẳng hàng ngày cao có thể làm giảm tần suất hoạt động tình dục và làm giảm sự thỏa mãn trong tình dục, do đó căng thẳng chắc chắn có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, vì vậy các phương pháp quản lý căng thẳng khác được khuyến khích.
Nếu bạn cần hỗ trợ thêm hoặc muốn tìm hiểu về những cách khác mà tình dục có thể giúp giảm căng thẳng, hãy nói chuyện với chuyên gia trị liệu tình dục.
