Stressni kamaytirish uchun 8 jinsiy pozitsiya

Jinsiy aloqa turli xil ta'sirlarga ega, ammo hayratlanarli darajada kam ma'lum bo'lgan narsa bu stressdan xalos bo'lishdir va bu stressni engillashtirish uchun samarali bo'lgan ba'zi jinsiy pozitsiyalar mavjud. Jinsiy aloqa paytida tanada zavqlanish gormonlari ajralib chiqadi, bu nafaqat jinsiy aloqadan zavqlanishni oshiradi, balki stress va tashvishlarni ham kamaytiradi.

2012 yilgi tadqiqotda tadqiqotchilar jinsiy aloqa erkaklar va ayollarda stressni engillashtirishini aniqladilar. Eng qizig'i shundaki, jinsiy aloqa paytida ma'lum pozitsiyalar stressni kamaytirishga yordam beradi.

Jinsiy aloqa ikkalangiz uchun maksimal zavq keltiradigan holatda bo'lish stressdan xalos bo'lish uchun jinsiy aloqadan foydalanishning ajoyib usuli hisoblanadi. Ayni paytda, bu erda stressni kamaytiradigan ba'zi jinsiy pozitsiyalar mavjud.

missioner

Yaxshi eski missionerlik - bu ko'pchilikka tanish bo'lgan pozitsiya, shuning uchun u stressdan xalos bo'lish uchun juda yaxshi. Qachonki o'zingizni xotirjam his qilsangiz, jinsiy aloqadan zavqlanishingiz mumkin. Bundan tashqari, jinsiy aloqadan zavqlansangiz, orgazm bo'lish ehtimoli ko'proq bo'ladi va stressdan xalos bo'lishga yordam beradigan gormonlar ajralib chiqadi.

tik turgan

Jinsiy aloqada turish nazariy jihatdan sizni noqulay his qilishiga olib kelishi mumkin bo'lsa-da, bu stressdan xalos bo'lish uchun eng zo'r pozitsiyadir. Buning sababi shundaki, siz bu holatda terlash ehtimoli ko'proq, bu stressni engillashtirish uchun juda yaxshi.

Ikkalangiz uchun ham buni bir necha marta sinab ko'rish va sizga eng mos keladigan pozitsiyani topish yaxshi fikr.

Maslahat: ichkariga kirgan odam mebelga egilish yoki devor yoki eshikka suyanib turishni xohlashi mumkin.

dorsal holati

It uslubiga kirgan odam jinsiy nazoratdan voz kechib, stressdan xalos bo'lishi mumkin. Stressning sabablaridan biri bu hayotdan ko'ngli to'lib ketish va o'zingizni bir vaqtning o'zida juda ko'p narsalarni qilishga urinayotgandek his qilishdir. Bundan tashqari, jinsiy aloqa paytida bosimni yo'qotadi, chunki siz kim tomonidan boshqarilishi haqida ko'p o'ylamasligingiz kerak.

qoshiq

Qoshiq - eng samimiy jinsiy aloqa pozitsiyalaridan biri. Agar qoshiqdan foydalansangiz, sherigingizni unga iloji boricha yaqinroq tutishga harakat qiling.

Hatto penetratsiyasiz jinsiy aloqa qilish faqat shu tarzda o'zini juda qulay va qulay his qilishi mumkin. Qoshiq, shuningdek, ko'p odamlar osongina bajarishi mumkin bo'lgan nisbatan past stressli pozitsiyadir.

Koital moslashuv

Bu missionerlik pozitsiyasining o'zgarishi. Biroq, koital hizalama bilan, kiritilgan tomonning oyoqlari faqat bir oz ajralib turadi. Agar sheriklardan birida klitoris bo'lsa, bu pozitsiya unga yaxshiroq kirishni ta'minlaydi va qo'shimcha stimulyatsiyani ta'minlaydi.

tekis it

It uslubining o'zgarishi, siz to'rt oyoqqa emas, oldingizda yotasiz. Ba'zi odamlar bu pozitsiyani it uslubiga qaraganda bir oz qulayroq deb bilishlari mumkin. Shuningdek, sherigingiz bilan jismoniy aloqani oshirishning foydasi bor. Bu juda samimiy va shahvoniy pozitsiya bo'lib, stressdan xalos bo'lish imkoniyatini oshiradi.

Yabu Inu

Yab Yum - mashhur tantrik uslubdagi jinsiy aloqa pozitsiyasi. Bu pozitsiya sizga bir-biringizning shahvoniy joylariga kirish imkonini beradi. Yab Yumda siz sherigingiz bilan yuzma-yuz o‘tirasiz va oyoqlaringizni uning beliga o‘rasiz. Bu unga ko'z bilan aloqani saqlab, yaqinlikni oshirgan holda sizni ichingizga surish imkonini beradi.

Xuddi tantrik jinsiy aloqada bo'lgani kabi, yab yum ham sekinlashishni, sherikning ko'zlariga qarashni va har bir zarbadan zavqlanishni o'z ichiga oladi.

Yuqoriga chiqish

It uslubida yoki tekis it uslubida nazoratni qo'lga olish stressni engillashtirgani kabi, zavqlanishni nazorat qilish ham stressni engillashtirishi mumkin. Ayniqsa, hayotingizning boshqa jabhalarida o'zingizni biroz kamroq his qilsangiz.

Yuqorida bo'lish sizga o'z sur'atingizni va sizning orgazmingiz qachon va qanday sodir bo'lishini nazorat qilish imkonini beradi. Albatta, siz ter to‘kib ishlashingiz mumkin va jismoniy mashqlar stressdan xalos bo‘lishi hammaga ma’lum.

Ogoh bo'ling va qulay turing

Ushbu maqolada keltirilgan pozitsiyalar jinsiy aloqadan stressni engillashtiruvchi vosita sifatida foydalanish uchun ajoyib boshlanish nuqtasidir, lekin jinsiy aloqadan stressni yo'qotuvchi vosita sifatida foydalanish uchun siz o'zingiz va sherigingiz eng qulay va jinsiy aloqadan zavqlana olishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Bu eng muhimi . Buning uchun siz shunday qilishingiz mumkin:

• Oldin o'yinni etarlicha olishdan boshlang.
• Ikkalangiz ham hayajonlanganingizga ishonch hosil qiling
• Sotib olish barcha tomonlardan olinganligiga ishonch hosil qiling
• Kayfiyatni o'rnating (sham yoqing, musiqa tinglang)

Ammo agar siz jinsiy aloqada bo'lmasangiz yoki hatto jinsiy aloqadan zavqlanish stressli bo'lib qolsa, hayotingizdan stress omillarini yo'q qilish haqida o'ylashingiz kerak bo'ladi.

yakunida

Stress jinsiy aloqani kamaytiruvchi ta'sir ko'rsatadi, lekin kundalik yuqori stress jinsiy faollik chastotasini kamaytiradi va jinsiy qoniqishni kamaytiradi, shuning uchun stress muqarrar ravishda jinsiy istaklarga ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun stressni boshqarishning boshqa usullari tavsiya etiladi.Shuningdek, quyidagilarga e'tibor berish kerak.

Agar sizga qo'shimcha yordam kerak bo'lsa yoki jinsiy aloqa stressdan xalos bo'lishning boshqa usullari haqida bilmoqchi bo'lsangiz, jinsiy terapevt bilan gaplashing.