محبت کے کام نہ کرنے کی وجوہات

بہت سی وجوہات ہیں کہ محبت زیادہ دیر تک نہیں چل پاتی۔ رشتوں کے ناکام ہونے کی بنیادی وجوہات اعتماد کا کھو جانا، ناقص مواصلت، احترام کی کمی، مختلف ترجیحات اور کم قربت ہیں۔

اس آرٹیکل میں، ہم اس بات کی وضاحت کریں گے کہ کیوں ہر ایک رشتہ ختم کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔

اعتماد کا نقصان

اچھے انسانی تعلقات کے لیے ضروری بنیادی جذبات میں سے ایک تحفظ کا احساس ہے۔ اگر آپ کو جذباتی تعاون حاصل نہیں ہے یا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا ساتھی ناقابل اعتبار ہے تو آپ کا اعتماد ختم ہو سکتا ہے۔

اگر آپ کا ساتھی مبہم ہے یا شناخت کرنا مشکل ہے تو یہ تشویش کا باعث ہے۔ بے اعتمادی پر قائم انسانی رشتے غیر مستحکم ہوتے ہیں۔

جھوٹا

مثال کے طور پر، ہم کہتے ہیں کہ آپ کو پتہ چلا کہ آپ کا ساتھی جھوٹ بول رہا ہے۔ جھوٹ کے طاقتور نتائج ہو سکتے ہیں۔ کیا یہ سفید جھوٹ تھا، یا جھوٹے کو بچانے کے لیے جھوٹ بولا گیا؟ سفید جھوٹ اکثر چھوٹے ہوتے ہیں لیکن حقیقی جھوٹ کے بہت دور رس اثرات ہوتے ہیں۔

تمام خواہشات

اگر آپ کسی حد سے زیادہ ملکیت والے ساتھی کے ساتھ ہیں، تو اپنے آپ سے پوچھیں، "کیا یہ صحت مند لگتا ہے؟" کیا آپ کا ساتھی آپ کو دوستوں سے الگ کر رہا ہے یا آپ کو مسلسل چیک کر رہا ہے؟ "

یہ اس بات کی علامت نہیں ہے کہ کوئی آپ پر بھروسہ کر رہا ہے۔ اپنے آپ کو بتائیں کہ یہ صحت مند رشتہ نہیں ہے۔

حسد

تھوڑا سا حسد صحت مند ہے اور یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ ایک دوسرے کو قدر کی نگاہ سے نہیں لیتے ہیں۔ لیکن اگر کوئی حد سے زیادہ ملکیت رکھتا ہے اور پیتھولوجیکل حسد کے آثار دکھاتا ہے تو یہ سرخ جھنڈے ہیں۔

زنا

اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کا ساتھی دھوکہ دے رہا ہے، تو آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ نے جو کچھ مل کر بنایا ہے اس کی بنیاد ٹوٹ گئی ہے۔ میں اب اس شخص پر بھروسہ نہیں کر سکتا۔ کیا وہ ہیں جو آپ کو لگتا ہے کہ وہ ہیں؟

اعتماد کی کمی کے ارد گرد مرکوز اور جھوٹ، حسد اور بے وفائی سے بھرا رشتہ شاید قائم نہیں رہے گا۔

مواصلات کی کمی

اگر آپ صرف اپنے بچوں کے نظام الاوقات یا اپنے ہفتے کے آخر میں کام کی فہرست کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو آپ کا رابطہ لین دین بن گیا ہے۔ صحت مند مواصلات کے لیے مختلف موضوعات کی ضرورت ہوتی ہے۔

یہاں تک کہ اگر آپ اچھی طرح سے بات چیت کرتے ہیں، تو اختلاف کرنا ٹھیک ہے۔ تنازعہ ناگزیر ہے، لیکن مؤثر مواصلات کی مہارت کے ساتھ اسے منظم کرنے کے طریقے موجود ہیں. مواصلت کو ہمدردی، سمجھ بوجھ اور فعال سننے سے بھرا ہونا چاہیے۔ بدقسمتی سے، بہت سے جوڑوں کو اس طرح بات چیت کرنا مشکل ہوتا ہے۔

یہ متضاد معلوم ہوسکتا ہے، لیکن جوڑے جو کبھی لڑنے کے بارے میں شیخی مارتے ہیں وہ اچھی چیز نہیں ہے۔ یہ اکثر دونوں فریقوں کو تنازعات سے بچنے کی عکاسی کرتا ہے۔ وہ چیزوں کو ہلا نہیں کریں گے یا مشکل مسائل کو سامنے نہیں لائیں گے۔

جوڑوں کے لیے یہ بہتر ہے کہ وہ اپنی مایوسیوں کا اظہار کرنے اور ان پر بحث کرنے کے طریقے تلاش کریں بجائے اس کے کہ بحث نہ کریں۔

ایک حالیہ مطالعہ میں، سائنسدانوں نے مواصلات میں جوڑوں کی درخواست/واپس لینے کے انداز کا تجزیہ کیا۔ یہ انداز ظاہر کرتا ہے کہ جب ایک ساتھی کسی چیز کے بارے میں مطالبہ کرتا ہے یا ناگوار گزرتا ہے تو دوسرا ساتھی تصادم سے گریز کرتا ہے اور پیچھے ہٹ جاتا ہے۔

اس تحقیق سے پتا چلا ہے کہ جیسے جیسے مالی مشکلات بڑھتی ہیں، یہ مانگ/انخلاء کا انداز بھی بڑھتا ہے۔ مزید برآں، یہ کم ازدواجی اطمینان کے ساتھ بھی منسلک تھا۔ تاہم اس کا دلچسپ نتیجہ یہ نکلا کہ جو جوڑے شکر گزاری اور شکر گزاری کے جذبات رکھتے ہیں وہ اس کمیونیکیشن کے مسئلے پر قابو پا لیتے ہیں۔

عزت کی کمی

جوڑے اکثر مختلف مسائل پر اختلاف کرتے ہیں، اور مالی مسائل اکثر اختلاف کا باعث ہوتے ہیں۔ شاید ایک خرچ کرنے والا اور دوسرا بچانے والا۔ مسئلہ اس حقیقت میں نہیں ہے کہ خرچ کرنا اور بچت کرنا ایک دوسرے سے متضاد ہیں، بلکہ جس طرح سے پیسے کی بات کی جاتی ہے۔

لہذا جب آپ پیسے یا کسی اور چیز پر تنازعہ میں ہیں، تو یہ جاننا ضروری ہے کہ ایک فریق دوسرے کے ساتھ کیسا سلوک کرتا ہے۔ کیا آپ کا ساتھی کوئی ہے جس کا آپ احترام کرتے ہیں؟ کیا آپ کا کبھی مذاق اڑایا جاتا ہے؟ یا کیا آپ کا ساتھی آپ کو نیچے رکھے گا، آنکھیں گھماے گا، اور آپ کے ساتھ سراسر حقارت سے پیش آئے گا؟ یہ نشانیاں ہیں کہ آپ ایک دوسرے کا احترام نہیں کرتے ہیں۔

معروف ماہر نفسیات اور شادی کے استحکام اور طلاق کے امکانات کے ماہرین توہین کو رشتوں کی سب سے بڑی تباہی کے طور پر دیکھتے ہیں۔ حقارت کو طلاق کی سب سے بڑی پیشگوئی بھی کہا جاتا ہے۔

اگر آپ کا ساتھی آپ کا مذاق اڑاتا ہے، آپ کے لیے برا ہے، یا آپ سے دشمنی رکھتا ہے، تو یہ نفرت کی علامت ہے۔ خیر سگالی اور احترام کا یہ فقدان رشتوں میں ناقابل تلافی دراڑ کا باعث بن سکتا ہے۔

ترجیحات میں فرق

اگر آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کا موجودہ یا طویل المدتی ساتھی آپ سے بہت مختلف رومانوی خواہشات اور زندگی کے اہداف رکھتا ہے، تو آپ کا رشتہ کھلنا شروع ہو سکتا ہے۔

مختلف تعلقات کے مقاصد

جب تعلقات کی بات آتی ہے تو آپ کی ترجیحات مختلف ہوسکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، ایک ماہ کی ڈیٹنگ کے بعد، حال ہی میں بیوہ ہونے والا شخص آپ کے ساتھ تفریحی سفر بُک کرنا چاہتا ہے اور اس سے دور رہنا چاہتا ہے۔ لیکن ہو سکتا ہے کہ آپ آنے والی تعطیلات کے دوران اپنی محبت کو اپنے خاندان سے متعارف کرانے کے لیے تیار ہو جائیں اور زیادہ سنجیدہ راستے پر چلنا شروع کر دیں۔

زندگی کے مختلف مقاصد

ہوسکتا ہے کہ آپ دونوں کے مستقبل کے لیے مختلف طویل مدتی اہداف ہوں۔ اگر آپ بات کرنے کے لیے وقت نہیں نکالتے ہیں، تو آپ یہ جان کر پریشان ہو سکتے ہیں کہ آپ کے ساتھی کے خواب اور اہداف آپ سے مختلف ہیں۔

مثال کے طور پر، آپ اگلے پانچ سالوں کے لیے شہر میں ایک مہتواکانکشی کیریئر کو آگے بڑھانا چاہتے ہیں۔ دوسری طرف، آپ کا ساتھی اگلے سال مضافاتی علاقوں میں آباد ہونا اور ایک خاندان شروع کرنا چاہتا ہے۔

اگر آپ سمجھوتہ کرتے ہیں یا کسی ایک راستے پر چلنے سے لطف اندوز ہونے سے قاصر ہیں، تو آپ کے تعلقات کو نقصان پہنچے گا۔

مختلف اہداف رکھنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کا رشتہ برباد ہے۔ مثال کے طور پر، آپ کے اہداف دوسروں کے مقاصد کو متاثر کر سکتے ہیں۔

دی جرنل آف جیرونٹولوجی میں شائع ہونے والی ایک حالیہ تحقیق میں ازدواجی اہداف کے باہمی انحصار کی تحقیقات کی گئیں۔ 450 جوڑوں کے مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ طویل مدتی شراکت دار ایک دوسرے پر اثر انداز ہوتے ہیں جب بات ان کے مقاصد کی ہو ۔ یہ تعلقات کو مزید مستحکم بنانے کا طریقہ کار ہو سکتا ہے۔

تاہم، حل کے طور پر دوسرے شخص کو متاثر کرنے پر انحصار نہ کریں۔ اگر آپ میں سے ایک بچے چاہتا ہے اور دوسرا بالکل نہیں چاہتا، یا اگر آپ میں سے کوئی ایک ڈیجیٹل خانہ بدوش کے طور پر رہنا چاہتا ہے اور دوسرا بچہ پیدا کرنا چاہتا ہے اور دوسرا اس وقت تک بچے پیدا کرنا چاہتا ہے جب تک کہ وہ بوڑھے نہ ہوں اور ان کے بال اگر آپ پڑوس میں رہنا چاہتے ہیں، تو یہ آپ کے لیے نہیں ہو سکتا۔ ہو سکتا ہے آپ کے لیے کچھ زیادہ موزوں ہو۔

کافی جنس اور قربت نہیں۔

آکسیٹوسن کو بعض اوقات "محبت کا ہارمون" یا "کڈل ایجنٹ" کہا جاتا ہے۔ جب ہم دوسروں کو گلے لگاتے ہیں، چھوتے ہیں، چومتے ہیں یا دوسری صورت میں پیار کا اظہار کرتے ہیں، تو ہمارے جسم سے ہارمون آکسیٹوسن خارج ہوتا ہے۔ آکسیٹوسن میں اضافہ تناؤ کی کم سطح اور بہبود کے احساسات سے بھی وابستہ ہے۔

تعلقات اکثر اس وقت خراب ہو جاتے ہیں جب جوڑوں کا رابطہ کم ہوتا ہے اور رابطے کی یہ کمی بات چیت کے کم مباشرت انداز سے بڑھ جاتی ہے۔

اگر آپ کا ساتھی جنسی تعلقات میں دلچسپی نہیں رکھتا ہے تو تعلقات کبھی کبھی کشیدہ ہو سکتے ہیں۔ جنسی خواہشات میں عدم مطابقت، دیگر عوامل کے ساتھ، تعلقات کو کمزور کر سکتی ہے اور بالآخر ٹوٹ پھوٹ کا باعث بن سکتی ہے۔

رشتوں کے لیے سیکس بہت ضروری ہے۔ ایک حالیہ تحقیق کے مطابق، اوسط بالغ ہفتے میں ایک بار جنسی تعلق کرتا ہے. زیادہ سیکس کرنے کے بہت سے فائدے ہیں۔ اس میں جذباتی، نفسیاتی اور جسمانی فوائد شامل ہیں۔

کیا چیز رشتہ کو دیرپا بناتی ہے؟

ایک ایسوسی ایٹ پروفیسر نے محبت پر 1,100 سے زیادہ مطالعات کا تجزیہ کیا۔ ایسا کرتے ہوئے، ہم نے مثبت حکمت عملیوں کی نشاندہی کی جو شراکت داری کو برقرار رکھنے میں معاون ثابت ہوں گی۔

اس نے ایک چیز دریافت کی جو جوڑوں کو ٹوٹنے سے روکتی ہے اور یہ عظیم رشتوں کی پہچان ہے: وہ شراکت دار جو اپنے شراکت داروں کی قدر کرتے ہیں۔ ان تعلقات میں، شراکت دار تنازعات سے مؤثر طریقے سے نمٹتے ہیں اور اپنے ساتھی کے فائدے کے لیے چیزوں کا خیال رکھتے ہیں۔ غیر اطمینان بخش تعلقات میں، اس کے برعکس سچ ہے.

آخر میں

تعلقات زیادہ دیر تک قائم نہ رہنے کی بہت سی وجوہات ہیں۔ لیکن اس کے ٹوٹنے کی بنیادی وجوہات اعتماد، بات چیت، احترام، ترجیحات اور قربت کے مسائل ہیں۔ بے شک، کوئی بھی رشتہ کامل نہیں ہوتا، لیکن اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اچھے سے زیادہ تکلیف کا سامنا کر رہے ہیں، تو یہ وقت ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے تعلقات کا از سر نو جائزہ لیں۔ اگر آپ اور آپ کا ساتھی آپ کے تعلقات کو کارآمد بنانا چاہتے ہیں، تو اضافی مدد کے لیے جوڑے کے معالج سے رابطہ کرنے پر غور کریں۔