جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے عاشق کی دھوکہ دہی/بے وفائی کو معاف نہیں کر سکتے تو کیا کریں؟

جب آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کے ساتھ دھوکہ ہوا ہے، تو آپ کو یہ یقین کرنا مشکل ہو سکتا ہے کہ آپ کے پریمی نے آپ کو دھوکہ دیا ہے، اور آپ اپنے غم اور غصے پر قابو پانے میں ناکام ہو سکتے ہیں۔ میں اپنے عاشق کو اپنے ساتھ دھوکہ دینے پر معاف نہیں کر سکتا، لیکن میں اپنے غصے کو دور کرنے کے لیے کیا کروں؟ یہ ایک مسئلہ ہے جس کے ساتھ بہت سے لوگ جدوجہد کرتے ہیں۔

یہاں تک کہ اگر آپ دھوکہ دہی کو معاف نہیں کر سکتے ہیں، اس سے کامیابی سے نمٹنے کے لیے، آپ کو پہلے پرسکون ہونا چاہیے اور مستقبل کے لیے اپنے انتخاب کے بارے میں احتیاط سے سوچنا چاہیے۔ آپ اکثر اسے بے وفائی کی خبروں میں دیکھ سکتے ہیں۔ جب بیویوں کو پتہ چلتا ہے کہ ان کے شوہر دھوکہ دے رہے ہیں، تو کچھ بیویاں تشدد، دھمکیاں، یا دھوکہ دہی کرنے والے جوڑے کے خلاف بدلہ لینے کی منصوبہ بندی کرتی ہیں۔ تاہم، اگر آپ معاملے کو حل کرنے کے لیے انتہائی اقدامات کرتے ہیں، تو آپ اپنے آپ کو ایک ناخوشگوار صورت حال میں پا سکتے ہیں۔ میں دھوکہ دہی کے جذباتی اثرات کو سمجھتا ہوں، لیکن دھوکہ دہی کو احتیاط سے سنبھالنا چاہیے۔

اب، آپ کا دماغ پرسکون ہونے کے بعد، آئیے مستقبل کی تیاری کے بارے میں سوچتے ہیں۔ کیا آپ کسی ایسے شخص سے رشتہ توڑ دیں گے جس نے آپ کو براہ راست دھوکہ دیا؟ یا، اسے بھتہ خوری کی سزا دینے کے بعد، کیا آپ چاہتے ہیں کہ وہ مزید ڈیٹ نہ کرے یا آپ سے کوئی رابطہ بھی نہ کرے؟ دھوکہ دہی کا رویہ انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے، لہذا اس کا حل بھی فرد سے فرد میں مختلف ہوتا ہے۔

صورتحال پر منحصر ہے کہ آگے بڑھنے کا طریقہ طے کریں۔

کچھ لوگوں کو لگتا ہے کہ وہ اپنے ساتھی کو کبھی معاف نہیں کر سکتے اگر انہیں پتہ چل جائے کہ ان کے ساتھ دھوکہ ہوا ہے، لیکن انہیں اس وقت تک عجلت سے کام نہیں لینا چاہیے جب تک کہ انہیں حقیقت کا علم نہ ہو جائے۔ اگر ممکن ہو تو، بہتر ہے کہ آپ کے عاشق کو دھوکہ دینے کی وجہ کی بنیاد پر اس سے کیسے نمٹا جائے۔ کیا آپ کے عاشق نے آپ کو جنسی خواہش کی وجہ سے دھوکہ دیا؟ یا آپ کا کوئی افیئر تھا کیونکہ کسی اور نے آپ کو ایسا کرنے پر مجبور کیا تھا؟ دھوکہ دہی کی ایک وجہ کے طور پر خود ارادیت اہم ہے۔ اس کی مدد سے، آپ اپنے عاشق کی افیئر کی خواہش کی تصدیق کر سکتے ہیں، اور اس کے مستقبل کے اعمال کا اندازہ بھی لگا سکتے ہیں۔

تجزیہ کے دوران ایک اور فیصلہ کن نقطہ یہ ہے کہ آیا آپ دھوکہ دہی کے لیے قصوروار ہیں یا نہیں۔ دھوکہ دہی کے لیے یہ آپ کے ساتھی کی غلطی ہے، لیکن دھوکہ دہی کی وجہ آپ کے الفاظ اور اعمال، یا آپ کی جنسی کمی یا کام کو ترجیح دینا ہو سکتا ہے۔ جب کوئی آپ کو دھوکہ دیتا ہے، تو یہ سوچنا عقلمندی ہے، ''کیا میں واقعی غلطی پر ہوں؟'' اور اپنے خاندان اور رومانوی تعلقات کو ہر ممکن حد تک معروضی طور پر دیکھیں۔

دھوکہ دہی کے واقعے اور دونوں کے درمیان رومانوی تعلقات کا جائزہ لینے کے بعد، اپنا انتخاب کریں۔

"میں معاف نہیں کر سکتا" سے "اگر آپ معافی مانگیں گے تو میں معاف کر دوں گا۔"

کچھ لوگ سوچتے ہیں کہ وہ معاف نہیں کر سکتے، لیکن جب وہ دوسرے شخص کو معافی مانگتے ہوئے دیکھتے ہیں لیکن اپنے گناہوں کے لیے خود کو بہت زیادہ قصوروار ٹھہراتے ہیں اور یہ تکلیف دہ ہوتا ہے، تو کچھ لوگ حوصلہ افزائی کرتے ہیں اور معاف کر دیتے ہیں۔ جن لوگوں کو دھوکہ دیا گیا ہے وہ ناراض اور غمگین ہو سکتے ہیں اس وجہ سے نہیں کہ انہیں دھوکہ دیا گیا ہے، بلکہ اس وجہ سے کہ دوسرے شخص نے انہیں دھوکہ دیا ہے، لیکن وہ سمجھتے ہیں کہ ان کے اعمال غلط تھے اور وہ غور کرنے اور معافی مانگنے کو تیار نہیں ہیں۔ جب آپ یہ سوچتے ہیں کہ آپ اپنے عاشق کو دھوکہ دہی کے لیے معاف نہیں کر سکتے تو اس کے بارے میں سوچیں کہ کیا آپ اسے معاف نہیں کر سکتے چاہے وہ مناسب طریقے سے معافی مانگے۔ شاید اپنے پریمی کی دھوکہ دہی پر جرم اور پچھتاوا کے رویے کے ذریعے، آپ اپنے دردناک احساسات کو دور کر سکتے ہیں۔

"میں معاف نہیں کر سکتا" سے لے کر "میں معاف کر سکتا ہوں، لیکن مجھے اصلاح کی ضرورت ہے"

کچھ لوگ سوچتے ہیں، ''اگر میں کسی کو دھوکہ دہی کے لیے معاف کر دوں تو ایسا ہو گا کہ ایسا کبھی نہیں ہوا، اس لیے میں انھیں معاف نہیں کر سکتا۔'' درحقیقت، اپنی محبت کی زندگی کو بہتر بنانے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے عاشق کو بتائیں کہ آپ اسے دھوکہ دہی کے لیے معاف کر دیں، اور ساتھ ہی اپنی شرائط بھی بیان کریں۔ اسے دھوکہ دہی کے درد کا معاوضہ بھی سمجھا جاسکتا ہے۔ آپ اصول طے کر سکتے ہیں، وعدے کر سکتے ہیں، تحائف خرید سکتے ہیں یا ایک ساتھ سفر پر جا سکتے ہیں۔ اس شخص کی حیثیت سے جس کے ساتھ دھوکہ ہوا ہے، آپ اپنی خواہشات جیسے چاہیں پیش کر سکتے ہیں۔

میں صرف معاف نہیں کر سکتا

آپ کو جس چیز کے بارے میں محتاط رہنا چاہئے وہ یہ ہے کہ "میں معاف نہیں کر سکتا" کہنا "بریک اپ" جیسا نہیں ہے۔ ایسے معاملات ہیں جہاں آپ اپنے ساتھی کو معاف نہیں کر سکتے لیکن پھر بھی اپنے رومانوی تعلقات کو جاری رکھ سکتے ہیں۔ تاہم، اس صورت میں، دونوں کے درمیان اعتماد پہلے ہی ٹوٹ چکا ہے، اور یہاں تک کہ اگر آپ رومانوی تعلقات کو دوبارہ استوار کرنا چاہتے ہیں، تو آپ اصل رومانوی جذبات کو دوبارہ حاصل نہیں کر پائیں گے۔

خاص طور پر، اگر آپ کا عاشق یہ نہیں سوچتا ہے کہ دھوکہ دہی ایک بڑی بات ہے اور وہ صرف آپ کی محبت سے مطمئن نہیں ہوسکتا ہے، تو اس بات کا ایک بڑا خطرہ ہے کہ وہ مستقبل میں دوبارہ دھوکہ دے گا جب تک کہ وہ اس ذہنیت کو تبدیل نہ کرے۔ لہذا، اگر آپ یہ قبول نہیں کر سکتے کہ آپ کے ساتھی نے واقعی آپ کو دھوکہ دیا ہے، تو آپ علیحدگی یا طلاق کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

صرف الگ نہ ہوں، دھوکہ دہی کی سزا دیں۔

اگر آپ اپنے غصے کو صرف کسی کے ساتھ توڑ کر حل نہیں کر سکتے تو کیوں نہ اسے چھوڑنے کے بجائے ان کے گناہوں کی سزا دے کر سزا دیں؟ دھوکہ دہی کے واقعے کو عام کرنا اور عوامی بحث کو جنم دینا ممکن ہے، اور زناکاری کے تعلق کی صورت میں، دھوکہ دہی کے ساتھی سے اور عاشق سے طلاق کا مطالبہ کرنا ممکن ہے۔

بلاشبہ، کسی افیئر کے معاوضے کا دعویٰ کرنے کے لیے، آپ کے پاس اس معاملے کے ثبوت کی ضرورت ہوگی، لہذا اس بات کی تصدیق کرنے کے لیے کہ دونوں نے زنا کیا ہے، ان کے لائن اکاؤنٹس کو چیک کرکے یا ان کی تصویریں لے کر اس معاملے کی تحقیقات کرنا ضروری ہے۔ معاملہ کا منظر۔ ایسا کرنا ضروری ہے۔

ایک بار جب آپ دھوکہ دہی کا مسئلہ حل کر لیں، آپ دونوں کو ابھی سے رابطے سے گریز کرنا چاہیے، اور لائن یا فون پر کوئی بھی رابطہ منقطع کر دینا چاہیے۔ جیسے جیسے وقت گزرتا جائے گا، جذبات ٹھنڈے پڑ جائیں گے اور رومانوی تعلق قدرتی طور پر آپ کو معلوم ہونے سے پہلے ہی غائب ہو جائے گا۔

یہ "ناقابل معافی" کیوں ہے؟

کیا آپ کو تکلیف ہوتی ہے جب آپ کا ساتھی آپ کو دھوکہ دیتا ہے اور آپ کو کسی اور کے ساتھ دھوکہ دیتا ہے، تو آپ اسے معاف نہیں کر سکتے؟ یا کیا آپ اپنے عاشق کو معاف نہیں کر سکتے کیونکہ آپ یہ قبول نہیں کر سکتے کہ اس نے دھوکہ دہی والے ساتھی کا انتخاب کیا جو آپ سے بدصورت ہے؟ کچھ لوگ اسے پسند نہیں کرتے کیونکہ ان کی چیزیں دوسرے لے جاتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ صرف یہ کہتے ہیں کہ دھوکہ دہی ناقابل قبول ہے، وجوہات ہر شخص سے مختلف ہوتی ہیں۔ دھوکہ دہی آپ کے جذبات کو مزید گہرائی سے سمجھنے کا ایک موقع ہے۔