Sevgilin seni aldattıktan sonra nasıl barışırsın?

Erkek arkadaşımla uzun yıllardır birlikte olmamıza rağmen sonunda onu aldattım. Ve bir ilişki yaşamanın suçluluğu günlük yaşamı zorlaştırıyor. Aldatma gündeme geldiğinde, aldatılanların yaşadığı acılar sıklıkla konuşulur ancak gerçekte kendi aldatma eylemlerinden pişmanlık duyan birçok aldatan vardır. Biri seni aldatırsa çeneni kapatıp hiçbir şey söylemez misin? Yoksa sevgilinize dürüstçe itiraf mı ediyorsunuz?

Sessiz kalmaya devam ederseniz, sevgiliniz aldattığınızı anlarsa ikiniz arasında sürekli çatışmalar yaşanır ve romantik ilişkiniz bir anda sona erer. Ancak ilişkinizi doğrudan sevgilinize itiraf ederseniz, sevgiliniz ihanetinize karşı öfkesini tutamayabilir ve sizi aldattığınız için asla affetmeyeceğine inandığı için sizden hemen ayrılabilir. Söylersen her şeyini kaybedersin ama söylemesen bile sevgilin aldattığını öğrenebilir. Ayrıca sevgiliniz ilişkinizi öğrenmeden önce her gün güçlü bir suçluluk duygusu hissedecek ve rahatlamadan hayatınızı yaşamaya devam etmekten başka seçeneğiniz kalmayacaktır. Herkes depresyondan bir an önce kurtulmak ister.

Bu nedenle bundan sonra aldatıldığınızda aldatma sorununu nasıl çözebileceğinizi, mevcut romantik ilişkinizi nasıl geliştirebileceğinizi ve sevgilinizin güvenini nasıl geri kazanabileceğinizi anlatacağız.

Aldattığınızda ne yapmalısınız?

Hile yapma nedenini kontrol edin

Bazen birini aldattınız ama neden aldattığınızı bilmiyorsunuz. Bir ilişki yaşamak için güçlü bir arzunuz varsa ve bir ilişki yaşama arzunuzu derinden hissedebiliyorsanız, "Seni aldattım!" diye pişmanlık duymanıza imkan yok. Bu nedenle hile yaptıktan sonra, aldatmanın öncesi ve sonrasındaki durumu hatırlamanız ve neden aldattığınızı netleştirmeniz gerekir.

Aldatma söz konusu olduğunda bu genellikle partnerin heyecanlı olması, sarhoş olması veya tuhaf bir atmosferde olması nedeniyle olur. Bu nedenle, bir ilişkiden çıktıktan sonra aldatan kişinin kendini suçlu hissetmesi ve pişman olması muhtemeldir. Pek çok insan şöyle düşündükten sonra depresyona giriyor: ``Kendilerini tutmuş olsalardı önlenebilecek bir olaydı, ama geçici ayartmaya ya da uyarıma karşı koyamadıkları için affedilemez bir suç işlediler...''

İlişkinizin anılarını tekrar canlandırmak zihniniz için iyi değildir, ancak ilişkinizin koşullarını sevgilinize itiraf ederken faydalı olabilir. Sevgilinize ilişkinizin ayrıntılarını anlatıp af dilediğinizde, "geçici duygulara kapılmayı", "dürtüsel davranışları" ve "tek seferlik bir ilişkiyi" vurguluyor ve aldatmayı bir suç olarak değerlendiriyorsunuz. ``arzu''dan ziyade ``hata'' olmalı. Partnerinize suçluluk duygunuzu ve pişmanlığınızı hissettirmenin en iyi yolu onu neden aldattığınızı detaylı bir şekilde açıklamaktır.

Mevcut hile sorununu çözmeye çalışın

Eğer aldattıysanız ikinci kez aldatmaktan mümkün olduğunca kaçınmaya çalışmalısınız. Özellikle dikkat etmeniz gereken nokta, bazı insanların hile yaptıktan sonra güçlü bir suçluluk duygusu hissetmeleri ve bu nedenle hile yapma davranışlarını haklı çıkarmaları ve bunun kendi hataları olmadığına inanmalarıdır. Kendi hatalarınızı kabul etmezseniz, aldatmanın getirdiği suçluluk duygusunun bir kısmını hafifletebilmelisiniz, ancak aldatıcı olabilir, defalarca aldatabilir ve sevgilinizi birbiri ardına üzen kötü bir insan olabilirsiniz. Eğer bu tür bir insan olmak istemiyorsanız, aldatma sorununu şimdi çözmek daha iyidir.

Bu tek seferlik bir ilişkiyse, başlangıçta romantik bir ilişki içinde olmadığınız için onu sizinle tüm iletişimi kesmeye ve kesmeye ikna edebilmelisiniz. Ancak diğer kişinin sizinle bir ilişki yaşamak istemesi ve kasıtlı olarak sizi aldatmak için tuzak kurması ihtimali vardır, bu durumda dikkatli olun ve izinsiz ayrılırsanız, aldatılma riski vardır. diğer kişi sizin onu aldattığınız fotoğraflarınızı yayınlayacak. Bu nedenle aldatma ilişkisini kıdem tazminatı gibi yöntemlerle sonlandırmak daha akıllıca olacaktır.

Seni aldattıktan sonra sevgilinle nasıl barışırsın?

Sevgilinize itiraf etme zamanı

Ne söylerseniz söyleyin, sevgilinize aldatma davranışınızı itiraf etmeli, özür dilemeli ve af dilemelisiniz. Bunu yapmazsanız, aldatmaktan dolayı hissettiğiniz suçluluk duygusundan kurtulamayacaksınız ve sevgilinizin sizin haberiniz olmadan ilişkinizi öğrenmesi ve öfkelenmesi riskinden kurtulamayacaksınız. . Aldatma sorunu en kötü sonuca yol açmadan önce, aldatmanın vereceği zararı mümkün olduğunca en aza indirmek gerekir.
Ancak sevgilinize itirafın zamanlaması da önemlidir. Eğer ilişkiniz zaten bozulduysa sevgiliniz size karşı hislerini kaybetmiş olabilir ve sadakatsizliğiniz konusunda endişeleniyor olabilir. O dönemde sevgilinize ilişkinizin koşullarını doğrudan anlatırsanız sevgilinizin bunu sizden ayrılmak için bir fırsat olarak görmesi ihtimali oldukça yüksektir. İkiniz arasında işler iyi gitmediğinde, aldatma olasılığının en yüksek olduğu aşama olduğu söylenebilir, bu nedenle aldattığınızı itiraf etmek yerine ilişkinizi geliştirmek daha iyidir.

Sevgilinize itirafta bulunurken hatırlamanız gereken noktalar

(1) “Bir daha asla hile yapmayacağım.”

Neden aldattığını açıkladıktan sonra bunu bir daha yapmayacağına yemin eder, hatalarının suçunu üstlenir, ikna edici bir pişmanlık gösterir ve sonunda af diler. Samimi itirafınızı ve aldatma konusundaki tutumunuzu onayladıktan sonra yakın arkadaşınız romantik ilişkinizi yeniden değerlendirecek ve ilişkinize devam edip etmemeye karar verecektir.

(2) “Uzun süre seninle birlikte olmak istiyorum”

Aldatılma nedeniyle kaybedilen güveni yeniden kazanmak oldukça zordur, bu nedenle aşkınızı itiraf etmeden önce "Sen teksin", "En sevdiğim sensin" gibi sözlerle sevgilinizin kalbini sakinleştirmeye çalışmalısınız. .'' O halde ilişkinizi geliştirmeye, aldatma arzunuzu silmeye, uzun süreli ilişki arzunuzu ifade etmeye ne dersiniz? Bu, sevgilinizin sizi affetme şansını artıracaktır.

Gelecekte sevgilinizin durumunu düzelterek ilişkinizi geliştirmek

Bir ilişkiyi yeniden inşa etmek, ilişkide değişiklik yapmayı gerektirir. Artık sevginizi göstererek, hediyeler göndererek, birlikte seyahat ederek sevginizin samimiyetini gösterin. İlk ilişkinizden sonra güvenilemeyeceğinizi düşünüyorsanız, sevgilinize "bir daha asla alkol içmeyin" gibi bir kural koyarak sizi tekrar aldatmasını önleyebilirsiniz. Ancak aldatmayı önlemenin en iyi yolu ikiniz arasında derin bir bağ kurmaktır.

Aldatma bağımlısı olsanız bile bunu tedavi etmenin bir yolu var.

Birini aldattıktan sonra, aldatma alışkanlığı geliştirmeleri ve bunu yapamamaya tahammül etmekte zorlanmaları alışılmadık bir durum değildir. Aldatmanın cazibesine kapıldıktan sonra eski normal hayatınıza dönemeyebilirsiniz. Ancak hile bağımlısı olsanız bile, ikiniz de çaba gösterirseniz bunu düzeltebilmelisiniz. Geçici arzularımızı dizginlemek için duygularımızı nasıl kontrol edeceğimizi öğrenelim.