Stresi azaltmak için 8 seks pozisyonu

Seksin çeşitli etkileri vardır, ancak şaşırtıcı derecede az bilinenlerden biri stres gidermedir ve stres gidermede etkili olan bir pozisyon var gibi görünmektedir. Seks sırasında vücutta zevk hormonları salgılanır, bu hormonlar seksten alınan zevki artırmanın yanı sıra stres ve kaygıyı da azaltır.

2012 yılında yapılan bir araştırmada araştırmacılar seksin hem erkeklerde hem de kadınlarda stresi azalttığını buldu. Daha da ilginci, seks sırasındaki belirli pozisyonların stresi azaltmaya yardımcı olabilmesidir.

Her ikiniz için de hazzı en üst düzeye çıkaracak bir pozisyonda seks yapmak, seksi stresi azaltmak için kullanmanın harika bir yoludur. Bu arada işte stresinizi azaltacak bazı seks pozisyonları.

misyoner

İyi eski moda misyonerlik, birçok insanın aşina olduğu bir pozisyondur, bu nedenle stres atmak için harikadır. En rahat olduğunuzda seksten keyif alma olasılığınız daha yüksektir. Ayrıca seksten keyif aldığınızda orgazm olma olasılığınız artar ve stresi hafifletmeye yardımcı olan hormonlar salgılarsınız.

ayakta

Seks sırasında ayakta durmak teorik olarak sizi rahatsız etse de stresi azaltmak için mükemmel bir pozisyondur. Bunun nedeni, stresi azaltmak için harika olan bu pozisyonda terleme olasılığınızın daha yüksek olmasıdır.

Birkaç kez deneyip size en uygun pozisyonu bulmanız ikiniz için de iyi bir fikirdir.

İpucu: Nüfuz edilen kişi mobilyaların üzerine eğilmek veya bir duvara veya kapıya yaslanmak isteyebilir.

sırt pozisyonu

Köpek stilinde nüfuz edilen kişi, cinsiyetin kontrolünden vazgeçerek stresi azaltabilir. Stresin bir nedeni de hayattan bunalmış hissetmek ve aynı anda çok fazla şey yapmaya çalışıyormuş gibi hissetmektir. Ayrıca seks sırasındaki baskıyı da ortadan kaldırır çünkü kimin sorumlu olduğu hakkında çok fazla düşünmek zorunda kalmazsınız.

kaşık

Kaşıklama en samimi seks pozisyonlarından biridir. Kaşık kullanıyorsanız partnerinizi mümkün olduğunca ona yakın tutmaya çalışın.

Penetrasyonsuz seks bile sadece bunu yaparak çok rahatlatıcı ve rahat hissedebilir. Kaşıklama aynı zamanda birçok insanın kolaylıkla gerçekleştirebileceği nispeten düşük stresli bir pozisyondur.

Koital hizalaması

Bu misyonerlik pozisyonunun bir çeşididir. Bununla birlikte, koital hizalamada, sokulan tarafın bacakları yalnızca biraz ayrıktır. Partnerlerden birinin klitorisi varsa, bu pozisyon ona daha iyi erişim sağlar ve ek uyarı sağlayabilir.

düz köpek

Dört ayak yerine yüzüstü yattığınız köpek stilinin bir çeşidi. Bazı insanlar bu pozisyonu köpek stilinden biraz daha rahat bulabilir. Eşinizle fiziksel teması arttırmanın da faydası vardır. Stresten kurtulma olasılığını artıran çok samimi ve şehvetli bir pozisyondur.

Yabu Inu

Yab Yum popüler bir tantrik tarz seks pozisyonudur. Bu pozisyon, birbirinizin şehvetli noktalarına samimi erişim sağlar. Yab Yum'da partnerinize dönük oturuyorsunuz ve bacaklarınızı onun beline sarıyorsunuz. Bu, göz temasını sürdürürken, samimiyeti arttırırken, size yönelmesine olanak tanır.

Tıpkı tantrik sekste olduğu gibi yab yum da yavaşlamayı, partnerin gözlerine bakmayı ve her vuruştan keyif almayı içerir.

Üste çık

Nasıl ki köpek stili veya düz köpek stilinde kontrolü ele almak stresi azaltabiliyorsa, zevkinizi kontrol etmek de stresi azaltabilir. Özellikle de hayatınızın diğer yönlerinde kontrolün biraz daha az olduğunu hissediyorsanız.

Zirvede olmak, kendi hızınızı ve orgazmınızın ne zaman ve nasıl gerçekleşeceğini kontrol etmenize olanak tanır. Elbette ter atabilirsiniz ve egzersizin stresi azalttığı iyi bilinmektedir.

Dikkatli olun ve rahat kalın

Bu makalede tanıtılan pozisyonlar, seksi stres giderici olarak kullanmak için harika bir başlangıç ​​noktasıdır, ancak seksi stres giderici olarak kullanmak için sizin ve partnerinizin en rahat olduğundan ve seksten keyif alabildiğinizden emin olmanız gerekir. . Bunun için şöyle bir şey yapabilirsiniz:

• Yeterli ön sevişme alarak başlayın.
• İkinizin de heyecanlı olduğundan emin olun
• Tüm taraflardan katılımın alındığından emin olun
• Ortamı ayarlayın (mumları yakın, müzik çalın)

Ancak seks havasında değilseniz veya seksten zevk almak bile stresli hale geliyorsa, stres yaratan etkenleri hayatınızdan çıkarmayı düşünmeniz gerekebilir.

Sonuç olarak

Stresin cinsiyeti azaltma etkisi vardır ancak günlük yüksek stres, cinsel aktivite sıklığını azaltabilir ve cinsel tatmini azaltabilir, bu nedenle stres kaçınılmaz olarak cinsel isteği etkileyebilir, bu nedenle diğer stres yönetimi yöntemleri önerilir.

Ek desteğe ihtiyacınız varsa veya seksin stresi hafifletmeye yardımcı olabileceği diğer yolları öğrenmek istiyorsanız bir seks terapistiyle konuşun.