Paano makakabawi sa iyong kalaguyo pagkatapos ka niyang lokohin

Kahit na maraming taon ko nang kasama ang boyfriend ko, nauwi ako sa panloloko sa kanya. At ang pagkakasala ng pagkakaroon ng isang relasyon ay nagpapahirap sa pang-araw-araw na buhay. Kapag nagiging mainit na usapan ang panloloko, madalas na pinag-uusapan ang sakit na nararanasan ng mga niloko, pero sa totoo lang, maraming manloloko ang nanghihinayang sa sarili nilang panloloko. Kung may nanloko sayo, tumahimik ka na lang ba at walang sasabihin? O tapat ka bang umamin sa iyong kasintahan?

Kung patuloy kang mananahimik, kapag nalaman ng iyong katipan na ikaw ay nanloloko, ang inyong dalawa ay magkakaroon ng palagiang alitan at ang inyong romantikong relasyon ay matatapos sa isang iglap. Gayunpaman, kung direkta mong ipagtatapat ang iyong relasyon sa iyong kasintahan, maaaring hindi mapigilan ng iyong kasintahan ang kanyang galit sa iyong pagtataksil at maaaring makipaghiwalay kaagad sa iyo dahil naniniwala siyang hindi ka niya mapapatawad sa panloloko. Kung sasabihin mo, mawawala ang lahat, pero kahit hindi mo sabihin, baka malaman ng manliligaw mo na nanloloko ka. Gayundin, bago malaman ng iyong kasintahan ang tungkol sa iyong pag-iibigan, makaramdam ka ng matinding pagkakasala araw-araw, at wala kang magagawa kundi ipagpatuloy ang iyong buhay nang hindi gumaan ang pakiramdam. Nais ng lahat na makawala sa depresyon sa lalong madaling panahon.

Samakatuwid, mula ngayon, kapag niloko ka, ipapakilala namin kung paano lutasin ang problema sa pagdaraya, pagbutihin ang iyong umiiral na romantikong relasyon, at mabawi ang tiwala ng iyong kasintahan.

Ano ang gagawin kapag nanloloko ka

Suriin ang dahilan ng pagdaraya

Minsan niloko mo ang isang tao, pero hindi mo alam kung bakit ka nanloloko. Kung mayroon kang matinding pagnanais na magkaroon ng isang relasyon, at maaari mong lubos na madama ang iyong pagnanais na magkaroon ng isang relasyon, walang paraan na magsisisi ka sa pag-iisip, ``Niloko kita!'' Samakatuwid, pagkatapos ng pagdaraya, kailangan mong tandaan ang sitwasyon bago at pagkatapos ng pagdaraya, at linawin ang dahilan kung bakit ka nandaya.

Pagdating sa panloloko, madalas itong nangyayari dahil excited, lasing, o nasa kakaibang atmosphere ang partner. Samakatuwid, pagkatapos na umalis sa isang relasyon, ang taong nanloko ay malamang na makaramdam ng pagkakasala at pagsisihan ito. Maraming tao ang nalulumbay pagkatapos na isipin, ``Ito ay isang pag-iibigan na maaaring naiwasan kung pinigilan nila ang kanilang sarili, ngunit nakagawa sila ng isang hindi mapapatawad na krimen dahil hindi nila kayang labanan ang pansamantalang tukso o pagpapasigla...''

Ang pagbabalik-tanaw sa iyong pag-iibigan ay hindi mabuti para sa iyong isip, ngunit ito ay maaaring makatulong kapag ipagtapat ang mga kalagayan ng iyong relasyon sa iyong kasintahan. Kapag sinabi mo sa iyong kasintahan ang mga detalye ng iyong pag-iibigan at humingi ng kapatawaran, binibigyang-diin mo ang pagiging ``nadala ng pansamantalang emosyon,'' ``mapusok na pag-uugali,'' at ``isang minsanang relasyon,'' at itinuturing ang pagdaraya bilang isang ``pagkakamali'' sa halip na isang ``pagnanais.'' ay dapat. Ang pinakamahusay na paraan upang ipaalam sa iyong kapareha ang iyong pagkakasala at pagsisisi ay ipaliwanag nang detalyado kung bakit mo siya niloko.

Subukang lutasin ang kasalukuyang problema sa pagdaraya

Kung ikaw ay nandaya, dapat mong subukang iwasan ang pagdaraya sa pangalawang pagkakataon hangga't maaari. Ang dapat mong pag-ingatan lalo na ay pagkatapos ng pagdaraya, ang ilang mga tao ay nakakaramdam ng matinding pagkakasala, kaya binibigyang-katwiran nila ang kanilang pag-uugali sa pagdaraya at naniniwala na hindi nila ito kasalanan. Kung hindi mo aaminin ang sarili mong mga pagkakamali, dapat ay maibsan mo ang kaunting kasalanan mula sa panloloko, ngunit maaari kang maging manloloko, manloloko ng paulit-ulit, at maging masamang tao na sunod-sunod na sinasaktan ang iyong minamahal. Kung ayaw mong maging ganoong klase ng tao, mas mabuting lutasin ang problema ng dayaan ngayon.

Kung ito ay isang beses na pag-iibigan, dapat mong kumbinsihin siya na makipaghiwalay at putulin ang lahat ng pakikipag-ugnay sa iyo dahil wala ka sa isang romantikong relasyon sa simula. Gayunpaman, may posibilidad na ang ibang tao ay maaaring maging interesado na makipagrelasyon sa iyo at sadyang maglagay ng bitag para sa panloloko sa iyo, kaya mag-ingat kapag nangyari iyon, at kung maghiwalay kayo nang walang pahintulot, may panganib na ang ibang tao ang maglalathala ng mga larawan mo na niloloko mo sila. Samakatuwid, mas matalinong wakasan ang relasyon sa pagdaraya sa pamamagitan ng paraan tulad ng pagbabayad ng severance.

Paano makabawi sa iyong kalaguyo pagkatapos kang lokohin

Oras na para magtapat sa iyong kasintahan

Anuman ang iyong sabihin, dapat mong aminin ang iyong panloloko sa iyong kasintahan, humingi ng tawad at humingi ng tawad. Kung hindi mo ito gagawin, hindi mo maaalis ang guilt na nararamdaman mo sa panloloko, at hindi mo maiiwasan ang panganib na malaman ng iyong kasintahan ang tungkol sa iyong relasyon nang hindi mo nalalaman at nagagalit. . Bago ang problema ng pagdaraya ay humantong sa pinakamasamang kinalabasan, ito ay kinakailangan upang mabawasan ang pinsala na dulot ng pagdaraya hangga't maaari.
Gayunpaman, mahalaga din ang oras ng pagtatapat sa iyong kasintahan. Kung ang iyong relasyon ay nasira na, ang iyong kasintahan ay maaaring nawalan ng damdamin para sa iyo at maaaring nag-aalala tungkol sa iyong pagtataksil. Sa oras na iyon, kung direktang sasabihin mo sa iyong kasintahan ang mga pangyayari sa iyong relasyon, malaki ang posibilidad na gawin ito ng iyong kasintahan bilang isang pagkakataon upang makipaghiwalay sa iyo. Kapag hindi maganda ang nangyayari sa inyong dalawa, masasabing ito na ang stage kung kailan malamang na manloloko, kaya mas mabuting pagbutihin ang inyong relasyon kaysa aminin ang inyong panloloko.

Mga dapat tandaan kapag nagtapat sa iyong kasintahan

(1) "Hinding-hindi na ako mandaya."

Matapos ipaliwanag kung bakit siya nanloko, nangakong hindi na niya ito gagawing muli, sinisisi ang kanyang mga pagkakamali, nagpapakita ng nakakumbinsi na pagsisisi, at sa wakas ay humingi ng kapatawaran. Matapos kumpirmahin ang iyong taos-pusong pag-amin at ang iyong saloobin sa pagdaraya, ang iyong mabuting kaibigan ay muling isasaalang-alang ang iyong romantikong relasyon at magpapasya kung itutuloy o hindi ang iyong relasyon.

(2) “Gusto kitang makasama ng matagal”

Medyo mahirap ibalik ang tiwala na nawala dahil sa panloloko, kaya bago ipagtapat ang iyong pag-ibig, dapat mong subukang aliwin ang puso ng iyong kasintahan sa pamamagitan ng pagsasabi ng mga bagay tulad ng ``Ikaw lang'' at ``Ikaw ang paborito ko .'' Kung gayon, paano ang tungkol sa pagpapabuti ng iyong relasyon, pagbubura ng iyong pagnanais na manloko, at pagpapahayag ng iyong pagnanais para sa isang pangmatagalang relasyon? Dadagdagan nito ang iyong pagkakataon na mapapatawad ka ng iyong kasintahan.

Pagpapabuti ng iyong relasyon sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagbabago sa iyong kasintahan sa hinaharap

Ang muling pagtatayo ng isang relasyon ay nangangailangan ng paggawa ng mga pagbabago para sa kapakanan. Mula ngayon, ipakita ang iyong katapatan ng pagmamahal sa pamamagitan ng pagpapakita ng iyong pagmamahal, pagpapadala ng mga regalo, paglalakbay nang magkasama. Kung sa tingin mo ay hindi ka na mapagkakatiwalaan pagkatapos ng iyong unang pakikipagrelasyon, maaari mong pigilan ang iyong kasintahan na muling manloko sa iyo sa pamamagitan ng pagtakda sa kanya ng isang panuntunan, tulad ng "huwag na ulit uminom ng alak." Gayunpaman, ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagdaraya ay upang mapanatili ang isang malalim na ugnayan sa pagitan ninyong dalawa.

Nalululong ka man sa panloloko, may paraan para malunasan ito.

Pagkatapos ng panloloko sa isang tao, karaniwan na para sa kanila na magkaroon ng ugali ng panloloko at nahihirapang magparaya na hindi magawa. Matapos sumuko sa tukso ng panloloko, maaaring hindi ka na makabalik sa dati mong normal na buhay. Gayunpaman, kahit na nalulong ka sa pagdaraya, dapat mong ayusin ito kung pareho kayong magsisikap. Alamin natin kung paano kontrolin ang ating mga emosyon upang mapigilan ang ating mga pansamantalang pagnanasa.