Paano pagtitiisan ang panloloko/pagtataksil ng iyong kasintahan, at kung ano ang gagawin kapag hindi mo ito matiis

``Natuklasan kong nanloloko ang asawa ko, hanggang kailan ko ito titiisin?'' Kapag tumitingin ako sa mga love counseling sites at love-hunting bulletin boards, madalas akong makakita ng mga ganitong tanong. Ang ilang mga tao ay nagpapanatili ng kanilang status quo dahil hindi nila alam kung ano ang kanilang gagawin kapag sila ay nakatagpo ng pagdaraya o mga pakikipagrelasyon sa labas ng kasal na pinag-uusapan sa publiko. Dagdag pa rito, bagama't nais nilang pigilan ang kanilang katipan sa panloloko, maraming mga tao ang pinipili na "pagtiisan ito" upang tamasahin ang isang matatag at komportableng buhay.

Totoo na nangangailangan ng maraming oras at pagsisikap upang lubusang malutas ang panloloko/pagtataksil ng iyong kasintahan. Dagdag pa, sinasabi sa mundo na ``ang pagdaraya ay instinctual'' at ``hindi magagamot ang panloloko,'' kaya't matuklasan man ang panloloko ng magkasintahan, maaaring patuloy na manloko ang pinagtaksilan, na iniisip na `` I won't get over it even if I say it.'' Baka mag-alinlangan kang mag-imbestiga at magpigil. Gayunpaman, maaaring hindi ganoon kadali para sa taong niloko na tiisin ito. Samakatuwid, ang artikulong ito ay magpapakilala ng mga tip kung paano pagtiisan ang panloloko/pagtataksil ng iyong kasintahan.

Ano ang gagawin kapag gusto mong tiisin ang panloloko/pagtataksil ng iyong kasintahan

Una, subukang ilayo ang iyong sarili sa iyong kasintahan.

Kahit pilitin mong tiisin, baka hindi mo ito matiis kung may nakikita kang senyales na ang iyong katipan ay umiibig sa isang manloloko. Kapag nakita mo ang iyong kasintahan na nakikipag-ugnayan sa isang tao sa pamamagitan ng LINE o email, hindi mo maiwasang isipin, ``Makikipag-ugnayan ka ba muli sa kasosyo sa pagdaraya?'' at ito ay nagiging masakit sa isip. Kung wala sa tabi mo ang kasuyo mo, mag-aalala ka na baka may ka-date ka sa ibang kasarian, at hindi ka makakatulog kahit gusto mo. Kapag napagtanto mo na niloko ka, ang iniisip mo lang ang iyong kasintahan ay mapupuno ka ng pagkabalisa.

Sa oras na iyon, kung maaari, mas mahusay na maghanap ng ilang kadahilanan at bigyan ang iyong sarili ng panahon ng paglamig upang kalmado ang iyong isip. Mababawasan mo ang mga negatibong epekto ng panloloko sa pamamagitan ng pag-iiwan sa iyong kasintahan na hindi tapat, pagbabawas ng oras na magkasama kayong dalawa, at pagbabago ng iyong saloobin upang tumagal ang iyong kasalukuyang relasyon.

2. Alisin ang iyong sarili sa mga libangan, trabaho, paglalakbay, atbp.

Ang isa pang paraan upang maiwasan ang pagdaraya ay ang pagtuunan ng pansin ang iba pang mga kawili-wiling bagay nang hindi iniisip ang iyong relasyon. Halimbawa, kung araw-araw kang abala at abala sa iyong trabaho, maiibsan mo ang iyong sakit at pangungulila, at ikaw ay makikita bilang isang masipag na masipag sa trabaho at igagalang ng mga nakapaligid sa iyo.

Maaari mong gamitin ang relasyon ng iyong kasintahan bilang isang pagkakataon upang maghanap ng mga libangan maliban sa pag-ibig, o upang simulan ang pag-aaral na magiging kapaki-pakinabang para sa iyong mga libangan o trabaho. Kung mayroon kang isang libangan na kinahihiligan mo, hindi kataka-taka na pagtuunan iyon ng pansin kaysa sa kapakanan ng iyong kasintahan.

Kung ang trabaho at libangan ay hindi sapat, maaari mong gamitin ang paglalakbay bilang isang paraan upang baguhin ang iyong kalooban at magsaya sa pamimili, palakasan, atbp habang nasa daan upang pagyamanin ang iyong buhay.

3. Humanap ng kausap tungkol sa panloloko ng mga tao sa paligid mo.

Iniisip ng iba, ``Dahil may nanloko sa akin, bakit hindi mo rin ako lokohin?'' Gayunpaman, kung sinimulan mong lokohin ang iyong sarili habang tinitiis ang panloloko ng iyong kasintahan, ito ay magpapalala lamang sa relasyon. Ang pagpipigil sa sarili ang pinakamahalagang bagay pagdating sa pagtitiis sa panloloko/pagtataksil ng iyong kasintahan. Huwag mawalan ng pag-asa at gumawa ng isang bagay na imposible dahil sa pagtataksil ng iyong katipan.

Kung talagang nag-aalala ka na niloloko ka, bakit hindi ka kausapin? Ang pagkakaroon ng isang tao sa malapit na maaari mong konsultahin tungkol sa pagdaraya ay makakatulong sa iyong masuri ang kasalukuyang sitwasyon, at magbibigay din sa iyo ng mga tip kung ano ang gagawin kung may nanloko sa iyo. Maaari rin nilang sagutin ang mga tanong gaya ng ``Paano ako magpipigil?'' at ``Hanggang saan ako dapat magpigil?'' Gayunpaman, upang maiwasang ibunyag ang katotohanan na ang iyong kasintahan ay nanloloko sa iba, dapat mong piliin nang mabuti ang taong gusto mong kausapin tungkol sa panloloko.

Hindi ba sapat na maging matiyaga lang? Hindi magandang magtiis ng sobra sa panloloko/pagtataksil ng iyong katipan.
Pinipili ng maraming tao na "pagtiisan ito," ngunit mahalagang tandaan na ang pagpili lamang ng "pagtiisan ito" ay hindi malulutas ang problema. Ang dahilan, kahit magtiis ka, hindi magbabago ang katotohanang niloko ka ng iyong kalaguyo. Samakatuwid, huwag masyadong magtiis sa pagdaraya upang mapanatili ang status quo. Kahit na gusto mong magpanggap na hindi nangyari ang pag-iibigan ng iyong kasintahan at magpatuloy sa pamumuhay gaya ng dati, magsisimula kang makaramdam ng pagod sa pag-iisip at hindi na ma-enjoy ang araw-araw gaya ng dati. At walang makakatumbas sa sakit na iyon. Kung magtitiis ka lang, hindi ka makakaahon o ang iyong manliligaw sa lumpong ng dayaan.

Hindi lang iyon, ngunit kung titiisin mo ito nang ilang sandali at suriin ang sitwasyon ng pagdaraya at suriin ang pag-uugali ng iyong kasintahan, medyo magiging kapaki-pakinabang ito para sa mga pagsisiyasat sa pagdaraya sa hinaharap at pangangalap ng ebidensya ng pagdaraya, ngunit kung titiisin mo ang pag-uugali ng pagdaraya hanggang ito ay lumampas sa kanyang limitasyon, ito ay magiging isang malaking problema. Ito ay nakaka-stress at maaaring humantong sa maraming problema. Kahit na madalas sabihin ng mga tao na "ang pasensya ay isang birtud," hindi natin dapat balewalain ang mga disadvantages ng "patience."

Maaaring mangyari ang trahedya kung masyado mong kinukunsinti ang panloloko/pagtataksil.

1. Araw-araw ay masakit at natatakot akong sumabog.

Kung titiisin mo ang panloloko, malaki ang posibilidad na mahihirapan ang taong niloloko araw-araw. Kung hindi mo malulutas ang iyong mga problema, ang iyong stress ay bubuo, at hindi mo mailalabas ang iyong stress maliban kung ang iyong partner ay tumigil sa panloloko sa iyo. Gayunpaman, kung patuloy mong ipipilit ang iyong sarili sa limitasyon, maaari kang magkasakit sa pisikal at maaaring sumabog ang iyong galit, na humahantong sa mga marahas na insidente. Kahit na subukan mong panatilihin ang mga bagay kung ano sila at tiisin ito, balang araw ay mawalan ka ng kontrol sa iyong sarili at magsimulang maghiganti sa inyong dalawa na nanloko sa iyo.

2. Iwanan ang iyong katipan at cheating partner

Ang niloko sa kapareha ay maaaring magtiis sa pansamantalang pakikipagrelasyon, na nag-iisip, ``Laro lang ito, kaya iniisip ko kung ang aking kapareha ay susuko sa akin at babalik sa tabi ko.'' Gayunpaman, ang pagkilos ng pagpigil ay maaari talagang maghikayat ng pagdaraya, dahil ito ay nagpapaisip sa iyong kasintahan na hindi siya maaaring patuloy na punahin dahil sa pagdaraya. Dahil hindi sila napaparusahan ng nararapat sa panloloko, kahit na ang magkasintahan ay magsawa na sa kasalukuyang pag-iibigan, maaaring magsimula siyang maghanap ng bagong kalaro at mauwi sa panloloko. Kung gayon ang iyong pasensya ay mawawalan ng kabuluhan.

3. Pagpapalaganap ng mga negatibong epekto ng pagdaraya at pangangalunya

``Nakakahiya ang lokohin, at mas kakaunti ang nakakaalam nito, mas mabuti, di ba?'' May mga tao na maaaring ganito ang pag-iisip at itinago ang kanilang panloloko nang hindi ipinapahiwatig na ang kanilang kasintahan ay nanloloko. Naiintindihan ko kung bakit ayaw mong alamin ang tungkol sa relasyon niyo dahil ayaw mong malaman ito ng mga tao sa paligid mo, pero hindi ko masisiguro na hindi mo malalaman kung hindi mo ito pag-uusapan. kasama ang iyong partner.

Posibleng natuklasan na ng mga magulang o katrabaho ng iyong partner ang relasyon. Gayunpaman, kahit na malaman ng ibang tao ang panloloko ng iyong katipan, hindi ikaw ang niloloko, kaya wala silang "awtoridad" na ituro ang ugali ng manloloko ng iyong katipan at tuluyang itigil ito. Kung ganoon, kung hindi mo kayang magpigil at harapin ang pagtataksil ng iyong kasintahan, magkakaroon lamang ito ng negatibong epekto sa iyong buhay sa hinaharap.

Kung hindi mo kayang magpigil, hindi mo kailangang magpigil.

Koleksyon ng pandaraya na ebidensya

Simulan ang pagkolekta ng ebidensya ng pagdaraya kahit na tinitiis mo ito. Hindi madaling aminin ng dalawang taong nagloko sa isa't isa ang katotohanan na niloko nila ang isa't isa. Halimbawa, ang iyong kasosyo sa pagdaraya ay maaaring bumalik sa iyo na may iba't ibang mga kontraargumento. Upang maayos na malutas ang isang kaso ng dayaan, kailangang maghanda nang maaga ng ebidensya ng pagdaraya na maaaring patunayan na ang dalawang tao ay may relasyon. Kung gumagamit ka ng mga paraan ng pagsisiyasat ng panloloko tulad ng pagsuri sa LINE ng iyong kasintahan o pagsubaybay sa panloloko ng iyong kasintahan gamit ang GPS, maaari kang mangolekta ng maraming impormasyon sa pagdaraya at makakuha ng kalamangan sa mga talakayan tungkol sa pagdaraya.

pag-usapan ang panloloko

Kapag mayroon ka nang ebidensya ng pagdaraya at handa ka na, simulan ang isang paghaharap nang walang pagpipigil. Samantalahin ang pagkakataon na magkaroon ng isang talakayan, sisihin ang iyong kasintahan, iparamdam sa kanya na nagkasala, at pagsisihan niya ang kanyang sariling kapakanan. Sabihin sa kanila ang tungkol sa pagkatuklas ng relasyon, ang sakit at kalubhaan ng panahon, at sabihin sa kanila ang iyong nais na ihinto ang relasyon at huwag nang makipag-ugnayan muli sa kasosyo sa pagdaraya.

Ito ang panahon kung kailan lalabas sa iyong isipan ang lahat ng mga emosyonal na bagay na pinipigilan mo, kaya maaaring mawala ang iyong kalmado sa panahon ng talakayan at hindi makapagpatuloy ng maayos. Upang masulit ang pagkakataong ito, makipag-usap sa iyong kasintahan nang mahinahon hangga't maaari.

Posibleng humiling ng kabayaran

Kung ang kabilang partido ay nagkakaroon ng isang relasyon, maaari kang magpataw ng mga parusa sa cheating partner sa pamamagitan ng paghahain ng claim para sa kabayaran. Ito ay masasabing kabayaran para sa sakit ng panloloko, ngunit upang maangkin ang sustento para sa pagtataksil, kinakailangan upang patunayan ang pagkilos ng pagtataksil at mangolekta ng tiyak na katibayan ng pagtataksil, at kinakailangan na gumawa ng paghatol sa halaga ng alimony.depende rin sa iba't ibang pangyayari. Mag ingat ka.

Kung hindi ito bumuti, ang diborsyo o paghihiwalay ay mga pagpipilian.

Sa halip na tiisin ang sakit ng panloloko ng iyong kasintahan at pagtiisan ang kanyang pagtataksil, mas mabuting iwasan ang sakit sa hinaharap sa pamamagitan ng pagpili na makipaghiwalay o makipagdiborsyo ngayon. Ang ilang mga tao ay nag-iisip na sa sandaling ilabas mo ang breakup/diborsiyo, ang lahat ay tapos na, ngunit ang pagkakataong ito ay makakatulong sa iyo na malampasan ang sakit ng panloloko. Matapos wakasan ang iyong nakaraang relasyon, maghangad ng isang manliligaw na hindi manloloko sa iyo, gumawa ng mga bagong plano, at magsimula ng isang bagong buhay.