ప్రేమ వ్యసనం అంటే ఏమిటి?

ప్రేమ వ్యసనం అంటే ఏమిటి?

ప్రేమ వ్యసనం అనేది ఒక వ్యక్తి శృంగార భాగస్వామితో అనారోగ్యకరమైన మరియు బలవంతపు అనుబంధాన్ని పెంచుకునే పరిస్థితి.

ప్రేమలో పడటం అనేది ప్రతి ఒక్కరూ అనుభవించడానికి అర్హమైన ఒక అందమైన భావోద్వేగం. ప్రేమించటానికి మరియు ప్రేమించటానికి ఎవరైనా కలిగి ఉండటం దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకునే విషయం. కానీ ప్రేమలో ఉండటం అనారోగ్యకరమైన మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతుంది. ఫలితంగా, కొందరు వ్యక్తులు తమకు మరియు వారి ప్రియమైనవారికి హాని కలిగించే వింత మరియు అహేతుక మార్గాల్లో ప్రవర్తిస్తారు.

ప్రేమ వ్యసనాలతో ఉన్న వ్యక్తులు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం మరియు నిర్వహించడం కూడా కష్టం. శృంగార సంబంధాలలో సాధారణంగా కనిపించినప్పటికీ, ఇతర రకాల సంబంధాలలో కూడా ప్రేమ వ్యసనం సంభవించవచ్చు. స్నేహితులు, పిల్లలు, తల్లిదండ్రులు లేదా ఇతర వ్యక్తులతో సంబంధాలలో ఇది జరగవచ్చు.

ఈ రకమైన వ్యసనం ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా ప్రేమ కోసం అవాస్తవ ప్రమాణాలు మరియు అంచనాలను కలిగి ఉంటారు. అది నెరవేరకపోతే, అది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.

ప్రేమ వ్యసనాన్ని మానసిక వ్యాధిగా వర్గీకరించకూడదని తరచుగా వాదిస్తారు. అయినప్పటికీ, ఈ వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులు వాస్తవానికి బలహీనపరిచే లక్షణాలను అనుభవిస్తారని కొందరు నమ్ముతారు.

వారు తరచుగా వారి భాగస్వామితో అనారోగ్యకరమైన అనుబంధాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు వారిని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఇతర వ్యసనాల మాదిరిగానే, ప్రేమ వ్యసనాలు ఉన్న వ్యక్తులు ప్రవర్తనలను మరియు వారు నియంత్రించలేని కోరికలను ప్రదర్శించవచ్చు. అయితే, సరైన చికిత్స మరియు సంరక్షణతో, మీరు ప్రేమ పట్ల అనారోగ్యకరమైన ప్రవర్తనలు మరియు వైఖరులను తిరిగి తెలుసుకోవచ్చు మరియు ఆరోగ్యకరమైన, ప్రేమపూర్వక కనెక్షన్‌లను ఏర్పరచుకోవడం ఎలాగో నేర్చుకోవచ్చు.

ప్రేమ వ్యసనం యొక్క లక్షణాలు

ప్రేమ వ్యసనం వ్యక్తిని బట్టి కొద్దిగా భిన్నంగా కనిపిస్తుంది. ప్రేమ వ్యసనం యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం అవతలి వ్యక్తితో అనారోగ్యకరమైన అనుబంధం, మరియు వ్యక్తి తరచుగా ఫోన్ కాల్స్ లేదా వెంబడించడం వంటి అబ్సెసివ్ ప్రవర్తనలో పాల్గొంటాడు.

ప్రేమ వ్యసనం తరచుగా క్రింది మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతుంది:

• మీ భాగస్వామి సమీపంలో లేనప్పుడు కోల్పోయినట్లు మరియు ఓడిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది
• మీ భాగస్వామిపై ఎక్కువగా ఆధారపడుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది
• మీ జీవితంలోని అన్ని ఇతర వ్యక్తిగత సంబంధాల కంటే మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధాన్ని ఉంచడం, కొన్నిసార్లు కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో ఇతర వ్యక్తిగత సంబంధాలను పూర్తిగా విస్మరించడం.
• అతని రొమాంటిక్ అడ్వాన్స్‌లు తిరస్కరించబడిన తర్వాత, అతను నిరుత్సాహానికి గురవుతాడు మరియు తన ప్రేమికుడితో అనుబంధం పొందుతాడు.
• వారు ఎల్లప్పుడూ శృంగార సంబంధాలను కోరుకుంటారు, వారికి మంచిది కాదని వారు భావించే వ్యక్తులతో కూడా.
• నాకు శృంగార భాగస్వామి లేనప్పుడు లేదా సంబంధంలో లేనప్పుడు నేను ఎప్పుడూ నిరాశకు గురవుతాను.
• అనారోగ్యకరమైన లేదా విషపూరిత సంబంధాలను వదిలివేయడం కష్టం.
• మీ భాగస్వామి లేదా ప్రేమికుడి పట్ల మీకు ఉన్న భావాల ఆధారంగా చెడు నిర్ణయాలు తీసుకోవడం (ఉదా. మీ ఉద్యోగం మానేయడం, మీ కుటుంబంతో సంబంధాలను తెంచుకోవడం).
• మీరు మీ భాగస్వామి లేదా ప్రేమికుడి గురించి ఎక్కువగా ఆలోచిస్తారు, అది మీ రోజువారీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకుంటుంది.

నేను పైన చెప్పని ప్రేమ వ్యసనం యొక్క అనేక ఇతర లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఎందుకంటే లక్షణాలు విస్తృతంగా మారుతూ ఉంటాయి మరియు ప్రతి వ్యక్తి భావోద్వేగాలను ప్రత్యేకంగా వ్యక్తపరుస్తారు. ఒక వ్యక్తి తన భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడానికి ఎంచుకున్న మార్గం వారి లక్షణాలలో ప్రతిబింబిస్తుంది.

ప్రేమ వ్యసనం యొక్క లక్షణాలు కూడా తీవ్రతలో మారుతూ ఉంటాయి. తరచుగా ఫోన్ కాల్స్ చేయడం వంటి కొన్ని సంకేతాలు ప్రమాదకరం అనిపించవచ్చు, కానీ కొన్ని సంకేతాలు మరింత హానికరం, ఉదాహరణకు శృంగార భాగస్వామిని వెంబడించడం లేదా మీరు ఎవరితో సంభాషించడాన్ని పరిమితం చేయడం వంటివి.

ప్రేమ వ్యసనాన్ని ఎలా గుర్తించాలి

ప్రేమ వ్యసనం అనేది మానసిక రుగ్మతల విశ్లేషణ మాన్యువల్ ద్వారా గుర్తించబడిన మానసిక అనారోగ్యం కాదు.

ఈ పరిస్థితిని అసలు మానసిక వ్యాధిగా వర్గీకరించాలా వద్దా అనే దానిపై వైద్య మరియు సామాజిక వర్గాల్లో కొంత చర్చ జరిగింది. ఇది ఇతర స్థాపించబడిన మానసిక వ్యాధుల కంటే గుర్తించడం చాలా కష్టతరం చేస్తుంది.

మీకు లేదా మీకు తెలిసిన వారికి ప్రేమ వ్యసనం ఉంటే, దాని గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి. వారు మిమ్మల్ని సైకోథెరపిస్ట్‌కి సూచించవచ్చు, అతను పరీక్షల శ్రేణిని నిర్వహించగలడు మరియు ప్రేమ వ్యసనం మీ ఇబ్బందులను సంభావితం చేయడానికి సరైన మార్గం కాదా అని నిర్ణయించడానికి మిమ్మల్ని వరుస ప్రశ్నలను అడగవచ్చు. ఇది అత్యధిక లింగాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ప్రేమ వ్యసనానికి కారణాలు

ప్రేమ వ్యసనాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు దాని కారణాలు మరియు ట్రిగ్గర్‌లను సులభంగా గుర్తించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం. గాయం మరియు జన్యుశాస్త్రం వంటి వివిధ కారకాలు ప్రేమ వ్యసనం యొక్క అభివృద్ధిని ప్రేరేపించగలవని ఇప్పటికే ఉన్న పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

మీరు ప్రేమలో ఉన్నప్పుడు మీరు అనుభవించే ఆనందానికి మరియు కొకైన్ మరియు ఆల్కహాల్ వంటి పదార్ధాలకు బానిసలైన వ్యక్తులు కలిగి ఉండే ఆనందాలకు మధ్య సంబంధం ఉందని కూడా పరిశోధనలో తేలింది.

ప్రేమలో ఉన్న వ్యక్తులు మరియు పదార్ధాలకు బానిసలైన వారి ప్రవర్తనలో సారూప్యతను పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. రెండు సమూహాలు భావోద్వేగ ఆధారపడటం, నిరాశ, తక్కువ మానసిక స్థితి, ముట్టడి, బలవంతం మరియు స్వీయ నియంత్రణ కోల్పోవడం వంటివి అనుభవించవచ్చు. మీరు ప్రేమలో ఉన్నప్పుడు, మీ మెదడు డోపమైన్ వంటి మంచి రసాయన దూతలను విడుదల చేస్తుంది. మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం మరియు వ్యసనంలో ఇలాంటి నమూనాలు సంభవిస్తాయి.

ప్రేమ వ్యసనం యొక్క ఇతర ప్రసిద్ధ కారణాలు:

• గతంలో వదిలిపెట్టిన సమస్యలతో వ్యవహరించడం
• తక్కువ ఆత్మగౌరవం
• గతంలో మానసిక లేదా లైంగిక వేధింపులను అనుభవించారు.
• మీరు ఎప్పుడైనా బాధాకరమైన సంబంధాన్ని అనుభవించారా?
• బాల్య గాయాన్ని అధిగమించడం
• ప్రేమ వ్యసనం కోసం చికిత్స

ప్రేమ వ్యసనానికి చికిత్స చేయడం కష్టం. ఎందుకంటే ఇది విశ్వవ్యాప్తంగా గుర్తించబడిన మానసిక అనారోగ్యం కాదు మరియు రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స సాధారణంగా డాక్టర్ లేదా థెరపిస్ట్ యొక్క అభీష్టానుసారం ఉంటుంది. ప్రేమ వ్యసనం ఏ ఇతర వ్యసనం వలె చేరుకోవచ్చు. ప్రేమ వ్యసనానికి చికిత్స చేయడంలో మానసిక చికిత్స ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో తెలుసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) సాధారణంగా వ్యసనానికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. CBTలో, వ్యసనపరుడైన ప్రవర్తనలకు దారితీసే సమస్యాత్మక ఆలోచనా విధానాలను వెలికితీసేందుకు ఒక చికిత్సకుడు మీతో కలిసి పనిచేస్తాడు.

ప్రేమ వ్యసనం మానసిక అనారోగ్యంగా గుర్తించబడనందున, ప్రస్తుతం దాని చికిత్సకు ఉపయోగించే సాధారణ మందులు లేవు. అయినప్పటికీ, మీ పరిస్థితి ఆందోళన లేదా డిప్రెషన్ వంటి మరొక రుగ్మతతో సహ-సంభవిస్తున్నట్లయితే, మీ వైద్యుడు సహ-సంభవించే రుగ్మత యొక్క లక్షణాలను చికిత్స చేయడానికి మందులను సూచించవచ్చు.

ప్రేమ వ్యసనం యొక్క కొన్ని సందర్భాల్లో, అబ్సెషన్ మరియు హఠాత్తుగా ఉన్న లక్షణాలను పరిష్కరించడానికి వైద్యులు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు మూడ్ స్టెబిలైజర్‌లను సూచించవచ్చని కూడా పరిశోధన చూపిస్తుంది.

ప్రేమ వ్యసనాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి

ప్రేమ వ్యసనపరుడితో వ్యవహరించడంలో చాలా కష్టమైన విషయం ఏమిటంటే, మీకు సమస్య ఉందని అంగీకరించడం.

ప్రేమ వ్యసనాలు ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు తమ భాగస్వామి లేదా శృంగార ప్రత్యర్థి పట్ల అబ్సెసివ్ భావాలను వ్యక్తం చేయడం ఎందుకు సమస్య అని అర్థం చేసుకోలేరు.

మీరు ప్రేమ వ్యసనం యొక్క లక్షణాలను గమనించినట్లయితే, వీలైనంత త్వరగా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. సరైన చికిత్స మరియు సంరక్షణతో, మీరు మీ ప్రేమను వ్యక్తీకరించడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను కనుగొనడం ప్రారంభించవచ్చు.

మీరు ప్రేమ వ్యసనాన్ని పెంచుకున్నట్లయితే, సహాయం కోరుతూ మీ పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

• ఒంటరిగా ఉండటం నేర్చుకోండి. రోగనిర్ధారణ సమయంలో మీకు శృంగార భాగస్వామి లేకుంటే, ఒంటరిగా గడపడానికి కొంత సమయం కేటాయించడం మంచిది. మీ వ్యసనానికి కారణాలు మరియు ట్రిగ్గర్‌లను కనుగొనండి, చికిత్సలో కొంత పురోగతి సాధించి, ఆపై కొత్త సంబంధాన్ని ప్రారంభించండి.
• పునరావృతమయ్యే నమూనాల గురించి తెలుసుకోండి. ప్రేమ వ్యసనాలు ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా ప్రతి శృంగార భాగస్వామితో ఒకే విధమైన ప్రవర్తనను ప్రదర్శిస్తారు. మీ గత సంబంధాలను తిరిగి చూడండి మరియు ఇలాంటి నమూనాలు ఏవైనా ఉన్నాయా అని చూడండి.
• మీలో పెట్టుబడి పెట్టండి వ్యక్తిగత వృద్ధికి సమయాన్ని వెచ్చించడం మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడానికి గొప్ప మార్గం. మీరు ప్రేమకు బానిస అయినప్పుడు, మీరు తరచుగా మిమ్మల్ని మరియు మీ స్వంత అవసరాలను నిర్లక్ష్యం చేస్తారు.
• స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులపై ఆధారపడండి. ఈ వ్యాధితో మీ పోరాటాన్ని మిమ్మల్ని ప్రేమించే మరియు శ్రద్ధ వహించే వారితో పంచుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
• మద్దతు సమూహంలో చేరండి. ఏదైనా అనారోగ్యంతో జీవించడం గురించి చాలా భరోసా ఇచ్చే విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఒంటరిగా లేరని మరియు అదే పోరాటాల ద్వారా ఇతరులు కూడా ఉన్నారని తెలుసుకోవడం. మీరు సపోర్ట్ గ్రూప్‌లో చేరినప్పుడు, మీరు అలాంటి వ్యక్తులతో పరిచయం కలిగి ఉంటారు. మీరు పరిస్థితిని అధిగమించిన వ్యక్తులతో కూడా మాట్లాడవచ్చు.

ముగింపులో

మీరు ప్రేమకు బానిస కావచ్చని మీరు అనుకుంటే, మీరు ఒంటరిగా లేరని తెలుసుకోండి. శుభవార్త ఏమిటంటే మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు మీతో మరియు ఇతరులతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను కలిగి ఉండటం నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడగలరు.