வெறித்தனமான-கட்டாய காதல் கோளாறு என்றால் என்ன?

வெறித்தனமான-கட்டாய காதல் கோளாறு என்றால் என்ன?

காதல் என்பது பலருக்கும் தெரிந்த ஒரு உணர்வு. எனது செல்லப்பிராணிகள், நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் மீது நான் அன்பாக உணர்கிறேன். உங்கள் அன்பு மற்றும் பாசம் போன்ற உணர்வுகள் பற்றுதல் மற்றும் மற்றவர்களைக் கட்டுப்படுத்தும் விருப்பத்துடன் இருந்தால், நீங்கள் வெறித்தனமான-கட்டாய காதல் கோளாறு இருக்கலாம்.

வெறித்தனமான காதல் கோளாறு

அப்செஸிவ்-கம்பல்சிவ் லவ் டிஸ்ஆர்டர் என்பது ஒரு நோயாகும், இதில் மக்கள் மற்றவர்களிடம் அன்பாக தவறாக நினைக்கும் வெறித்தனமான உணர்வுகளைக் கொண்டுள்ளனர். ஆவேச-கட்டாய காதல் கோளாறு உள்ளவர்கள், மற்றவர் யாராக இருந்தாலும், அவர்களின் உணர்வுகளுக்கு அடிமையாகிறார்கள்.

அப்செஸிவ்-கம்பல்சிவ் காதல் சீர்கேடு இனி மனநோயாக வகைப்படுத்தப்படவில்லை.
இது "மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளியியல் கையேடு" (பொதுவாக DSM-5 என அழைக்கப்படுகிறது). ஏனென்றால், வெறித்தனமான-கட்டாய காதல் கோளாறை மனநோய் என்று சொல்லலாமா என்ற விவாதம் உள்ளது.

DSM-5 தற்போது வெறித்தனமான-கட்டாய காதல் கோளாறுக்கான அளவுகோல்களைக் குறிப்பிடவில்லை என்றாலும், இது ஒரு உண்மையான மற்றும் பலவீனப்படுத்தும் நிலையாகும், இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடலாம். கூடுதலாக, அன்புக்குரியவர்களுடனான உறவுகள் செயலிழக்கக்கூடும்.

தீவிர நிகழ்வுகளில், இது ஒருவரின் இணைப்பின் பொருளுக்கு கூட அச்சுறுத்தலாக இருக்கலாம், குறிப்பாக உணர்வுகள் பரிமாற்றம் செய்யப்படாவிட்டால்.

ஆண்களைக் காட்டிலும் பெண்களுக்கே வெறித்தனமான காதல் கோளாறு அதிகம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

வெறித்தனமான காதல் கோளாறின் அறிகுறிகள்

மனநோய் என வகைப்படுத்தப்படவில்லை என்றாலும், ஆவேச-கட்டாய காதல் சீர்குலைவு சில வரையறுக்கும் குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது, அது கோளாறை அடையாளம் காண உதவும்.

வெறித்தனமான-கட்டாய காதல் கோளாறின் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும், மேலும் ஒன்றாக வாழும் இரண்டு நபர்களிடையே அறிகுறிகள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.

• நீங்கள் விரும்பும் நபரிடமிருந்து எப்போதும் மதிப்பீட்டைத் தேடுங்கள்
• நீங்கள் விரும்பும் நபருடன் இடைவிடாமல் தொடர்பில் இருங்கள்
• உங்கள் அன்பின் பொருளின் தனிப்பட்ட எல்லைகளை புறக்கணித்தல்.
• நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரின் மீது ஆதிக்கம் செலுத்துங்கள்
• நேசிப்பவர் வேறொருவருடன் தொடர்பு வைத்திருக்கலாம் என்று மிகவும் பொறாமையாக உணர்கிறேன்
• நான் நேசிக்கும் நபரை நான் அதிகமாகப் பாதுகாப்பதாக உணர்கிறேன்
• மற்ற நபருக்கான உணர்வுகள் மிகவும் அதிகமாகி, அது அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடுகிறது.
• குறைந்த சுயமரியாதை, குறிப்பாக காதல் மறுபரிசீலனை செய்யப்படவில்லை என உணரும் போது.
• பாசத்தின் பொருளை உள்ளடக்காத சமூக நடவடிக்கைகளை மறுக்கிறது.
• மற்ற நபரின் நேரம், இடம் மற்றும் கவனத்தை மிகவும் ஏகபோகமாக உணர்கிறேன்
• நீங்கள் நேசிக்க வேண்டிய நபரின் செயல்களையும் வார்த்தைகளையும் கட்டுப்படுத்த விரும்புவது போன்ற உணர்வு.
• இந்த நபருடனான உங்கள் உறவைப் பற்றி பாதுகாப்பற்ற உணர்வு

வெறித்தனமான-கட்டாய காதல் கோளாறை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது

வெறித்தனமான-கட்டாய காதல் கோளாறுகளை அடையாளம் காண குறிப்பிட்ட அளவுகோல்கள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், அறிகுறிகள் தோன்றினால், மற்ற மனநோய்களை நிராகரிக்க மருத்துவர்கள் முதலில் தொடர்ச்சியான சோதனைகள் மற்றும் நேர்காணல்களைச் செய்கிறார்கள்.

வெறித்தனமான காதல் கோளாறு பெரும்பாலும் மனநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், இந்த நிலை மற்ற மனநோய்களுடன் இணைந்திருக்காத சந்தர்ப்பங்களில் அடையாளம் காண்பது கடினமாக இருக்கலாம். சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் வெறித்தனமான-கட்டாய காதல் சீர்குலைவு ஒரு மனநோயாக அங்கீகரிக்க கடினமாக உழைக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் இது ஒரு மனநோயின் வரையறைக்கு பொருந்தாது என்று கூறுகிறார்கள்.

வெறித்தனமான காதல் கோளாறுக்கான காரணங்கள்

காதல் தொல்லை ஒரு மனநோயாக வகைப்படுத்தப்படவில்லை, எனவே காரணத்தை அடையாளம் காண்பது கடினம். இருப்பினும், இது பிற மனநோய்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு, வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு மற்றும் எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு.

அப்செஸிவ்-கம்பல்சிவ் காதல் சீர்குலைவு, இந்தக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களிடம் ஏற்கனவே இருக்கும் நிலை இருப்பதற்கான அறிகுறி அல்லது அறிகுறியாக அதிகமாக அங்கீகரிக்கப்பட்டு வருகிறது.

இணைப்புக் கோளாறுகள் வெறித்தனமான-கட்டாய காதல் கோளாறுக்கான தூண்டுதலாக மிகவும் வலுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஒரு நபர் மற்றவர்களுடன் ஆரோக்கியமான இணைப்புகளை உருவாக்க முடியாதபோது, ​​அது அவர்களின் உறவுகளின் தரத்தையும் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் விதத்தையும் பாதிக்கிறது.

இணைப்புக் கோளாறுகள் உள்ள சிலர் சாத்தியமான அல்லது தற்போதைய கூட்டாளர்களிடமிருந்து தொலைவில் இருப்பதாக உணரலாம். மேலும், சிலருக்கு இணைப்புக் கோளாறுகள் இருப்பதால், அவர்கள் தொடர்புள்ளவர்களுடன் இணைந்திருப்பார்கள்.

காதல் ஆவேசம் எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

வெறித்தனமான-கட்டாய காதல் சீர்குலைவு விஷயத்தில், அறிகுறிகளைத் தணிக்க முன்பே இருக்கும் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மருத்துவர்கள் கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.

வேறு எந்த மனநோயும் இணைக்கப்படவில்லை எனில், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சுகாதார நிபுணர் உங்களுக்காக ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க வேண்டும். மருந்து, உளவியல் சிகிச்சை அல்லது இரண்டின் கலவையும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

உளவியல் சிகிச்சையில், சிகிச்சையாளர் முதலில் உங்கள் தொல்லைகளின் மூல காரணத்தை அடையாளம் காண முயற்சிக்கிறார். இது ஒரு குடும்ப உறுப்பினருடன் ஏற்பட்ட அதிர்ச்சிகரமான கடந்தகால உறவு அல்லது மிகவும் மோசமான முறிவு காரணமாக இருக்கலாம்.

ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்கள் ஆவேசங்களையும் நடத்தைகளையும் அடையாளம் கண்டு அவற்றைக் கடப்பதற்கான நுட்பங்களை உங்களுக்குக் கற்பிப்பார்.

வெறித்தனமான காதல் கோளாறை எவ்வாறு சமாளிப்பது

வெறித்தனமான-கட்டாய காதல் கோளாறைக் கையாள்வது கடினமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், பல சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் OCD இன் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் மனநோயுடன் வாழ்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். உங்களுக்குத் தேவையான ஆதரவைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேச வெட்கப்பட வேண்டாம்.

உங்கள் உணர்வுகளை மறுக்காதீர்கள்

மற்றொரு நபரின் மீதான உங்கள் அன்பு ஒரு ஆவேசமாக இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், அது போய்விடும் என்ற நம்பிக்கையில் அதை புறக்கணிக்காதீர்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் அதை எவ்வளவு புறக்கணிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக இருக்கும்.

நீங்கள் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் ஒருவர் வெறித்தனமான-கட்டாய காதல் கோளாறுடன் வாழ்கிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், குழு சிகிச்சை உதவியாக இருக்கும், குறிப்பாக அறிகுறிகளுக்கான தூண்டுதல்கள் குடும்பம் அல்லது நண்பர்களுடனான இணைப்பு சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால்.

நீங்கள் சிகிச்சையின் ஆரம்ப கட்டத்தில் இருந்தால், அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகளை நாங்கள் அறிமுகப்படுத்துவோம்.

• OCD உடன், முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான படி, உங்களுக்கு ஒரு பிரச்சனை உள்ளது மற்றும் உதவி தேவை என்பதை ஒப்புக்கொள்வது.
• என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பும் நபரிடம் பேசுங்கள், உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் நன்றாகப் புரிந்துகொள்ளும் வரை அவர்களிடமிருந்து சிறிது தூரம் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• மற்ற நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுவது ஆரோக்கியமான காதல் எப்படி இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள உதவும்.
• அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்வது அல்லது ஓவியம் வரைதல் போன்ற புதிய பொழுதுபோக்கை எடுப்பது போன்ற பயனுள்ள பொழுதுபோக்குகளில் ஈடுபடுங்கள்.