Ugonjwa wa mapenzi wa kulazimishwa ni nini?

Ugonjwa wa mapenzi wa kulazimishwa ni nini?

Upendo ni hisia inayojulikana kwa watu wengi. Ninahisi upendo kwa wanyama wangu wa kipenzi, marafiki, na familia. Ikiwa hisia zako za upendo na upendo zinaambatana na kushikamana na tamaa ya kudhibiti wengine, unaweza kuwa na ugonjwa wa upendo wa kulazimishwa.

ugonjwa wa mapenzi uliopitiliza

Ugonjwa wa upendo wa kulazimishwa ni ugonjwa ambao watu wana hisia za kupita kiasi kwamba wanakosea kwa upendo kwa wengine. Watu walio na shida ya mapenzi ya kulazimishwa wamezoea hisia zao, bila kujali mtu mwingine ni nani.

Ugonjwa wa mapenzi wa kulazimishwa haujaainishwa tena kama ugonjwa wa akili.
Huu ni "Mwongozo wa Uchunguzi na Takwimu wa Matatizo ya Akili" (unaojulikana kama DSM-5). Hii ni kwa sababu kuna mjadala kuhusu kama ugonjwa wa mapenzi wa kulazimishwa unaweza kuitwa ugonjwa wa akili.

Ingawa DSM-5 kwa sasa haielezi vigezo vya ugonjwa wa upendo wa kulazimisha kupita kiasi, ni hali halisi na ya kudhoofisha ambayo inaweza kuathiri maisha ya kila siku ikiwa haitatibiwa. Zaidi ya hayo, mahusiano na wapendwa yanaweza kuwa na matatizo.

Katika hali mbaya, inaweza hata kusababisha tishio kwa kitu cha kushikamana na mtu, hasa ikiwa hisia hazijarudiwa.

Utafiti umeonyesha kuwa ugonjwa wa mapenzi wa kulazimishwa ni wa kawaida zaidi kwa wanawake kuliko wanaume.

Dalili za ugonjwa wa mapenzi kupita kiasi

Ingawa haijaainishwa kama ugonjwa wa akili, ugonjwa wa upendo wa kulazimishwa una sifa fulani zinazoweza kukusaidia kutambua ugonjwa huo.

Dalili za ugonjwa wa mapenzi wa kulazimishwa hutofautiana kati ya mtu na mtu, na dalili zinaweza kuonekana tofauti sana kati ya watu wawili wanaoishi pamoja.

• Daima kutafuta tathmini kutoka kwa mtu unayempenda
• Endelea kuwasiliana bila kuchoka na mtu unayempenda
• Kupuuza mipaka ya kibinafsi ya kitu cha mapenzi yako.
• kuwa mkuu kwa mtu unayempenda
• Kuhisi wivu sana kwamba mpendwa anaweza kuwa na uhusiano wa kimapenzi na mtu mwingine
• Ninahisi kumlinda kupita kiasi mtu ninayempenda
• Hisia kwa mtu mwingine huwa nyingi sana hivi kwamba huingilia maisha ya kila siku.
• Kujistahi kwa chini, haswa wakati inahisi kama upendo haurudiwi.
• Anakataa shughuli za kijamii ambazo hazihusishi kitu cha kupendwa.
• Kuhisi ukiritimba sana wa wakati, nafasi na umakini wa mtu mwingine
• Kuhisi kama unataka kudhibiti vitendo na maneno ya mtu unayepaswa kumpenda.
• Kuhisi kutokuwa salama kuhusu uhusiano wako na mtu huyu

Jinsi ya kutambua ugonjwa wa upendo wa kulazimishwa

Hakuna vigezo maalum vya kutambua ugonjwa wa upendo wa kulazimishwa. Hata hivyo, ikiwa dalili zinaonekana, madaktari kwanza hufanya mfululizo wa vipimo na mahojiano ili kuondokana na magonjwa mengine ya akili.

Ugonjwa wa mapenzi unaozingatia mara nyingi unaweza kuwa dalili ya ugonjwa wa akili.

Hata hivyo, inaweza kuwa vigumu kutambua katika hali ambapo hali haipo pamoja na magonjwa mengine ya akili. Ingawa watafiti wengine wanafanya bidii kuwa na ugonjwa wa upendo wa kulazimisha kutambuliwa kama ugonjwa wa akili, wengine wanasema hailingani na ufafanuzi wa ugonjwa wa akili.

Sababu za shida ya mapenzi ya kupita kiasi

Mkazo wa mapenzi hauainishwi kama ugonjwa wa akili, kwa hivyo ni ngumu kutambua sababu. Hata hivyo, pia imehusishwa na magonjwa mengine ya akili, kama vile ugonjwa wa mkazo wa baada ya kiwewe, ugonjwa wa kulazimishwa, na ugonjwa wa utu wa mipaka.

Ugonjwa wa mapenzi wa kulazimishwa unazidi kutambuliwa kama dalili au ishara ya uwepo wa hali ya awali kwa watu wenye matatizo haya.

Matatizo ya viambatisho yanapendekezwa kwa nguvu zaidi kuwa vichochezi vya ugonjwa wa mapenzi wa kulazimishwa. Wakati mtu hawezi kuunda viambatisho vyema kwa wengine, huathiri ubora wa mahusiano yao na jinsi wanavyoingiliana na wengine.

Baadhi ya watu walio na matatizo ya kushikamana wanaweza kuhisi kuwa mbali na washirika wanaowezekana au wa sasa. Pia, baadhi ya watu wana matatizo ya kushikamana ambayo huwafanya kuwa na uhusiano na watu ambao wana uhusiano nao.

Je, mapenzi yanatibiwaje?

Katika kesi ya ugonjwa wa upendo wa kulazimishwa, madaktari huzingatia kutibu hali zilizopo ili kupunguza dalili.

Ikiwa hakuna ugonjwa mwingine wa akili unaohusishwa, daktari wako au mtaalamu wa afya atahitaji kuunda mpango wa matibabu wa kibinafsi kwa ajili yako. Dawa, matibabu ya kisaikolojia, au mchanganyiko wa zote mbili zinaweza kutumika.

Katika matibabu ya kisaikolojia, mtaalamu anajaribu kwanza kutambua sababu kuu ya obsessions yako. Inaweza kuwa kwa sababu ya uhusiano wa kiwewe wa zamani na mwanafamilia au talaka mbaya sana.

Mtaalamu atakusaidia kutambua mawazo na tabia zako na kukufundisha mbinu za kuzishinda.

Jinsi ya kukabiliana na shida ya mapenzi ya kupita kiasi

Kushughulika na ugonjwa wa upendo wa kulazimishwa inaweza kuwa ngumu. Walakini, katika hali nyingi, ukigundua kuwa una dalili za OCD, inaweza kumaanisha kuwa unaishi na ugonjwa wa akili. Usione haya kuongea na mtoa huduma wako wa afya ili kuhakikisha unapata usaidizi unaohitaji.

usikatae hisia zako

Ikiwa unaona kwamba upendo wako kwa mtu mwingine unahisi kama tamaa, usipuuze kwa matumaini kwamba itatoweka. Katika hali nyingi, unapopuuza zaidi, kuna uwezekano mkubwa zaidi.

Tuseme wewe au mtu unayemjali anaishi na ugonjwa wa mapenzi wa kulazimisha kupita kiasi. Katika hali hizi, tiba ya kikundi inaweza kusaidia, hasa ikiwa vichochezi vya dalili vinahusiana na masuala ya kushikamana na familia au marafiki.

Ikiwa uko katika hatua za mwanzo za matibabu, tutaanzisha njia za kudhibiti dalili.

• Ukiwa na OCD, hatua ya kwanza na muhimu zaidi ni kukubali kwamba una tatizo na unahitaji usaidizi.
• Zungumza na mtu unayempenda kuhusu kinachoendelea, na ujaribu kujitenga naye kwa muda hadi uweze kuelewa vizuri hisia zako.
• Kutumia muda bora na marafiki na familia wengine kunaweza kukusaidia kukumbuka jinsi upendo wenye afya unavyoonekana.
• Shiriki katika burudani zenye tija, kama vile kufanya mazoezi mara kwa mara au kuchukua hobby mpya, kama vile uchoraji.