Vad är tvångsmässig kärleksstörning?
Kärlek är en känsla som är bekant för många människor. Jag känner kärlek till mina husdjur, vänner och familj. Om dina känslor av kärlek och tillgivenhet åtföljs av anknytning och en önskan att kontrollera andra, kan du ha tvångsmässig kärleksstörning.
tvångsmässig kärleksstörning
Tvångsmässig kärleksstörning är en sjukdom där människor har tvångsmässiga känslor som de misstar för kärlek till andra. Personer med tvångsmässig kärleksstörning är beroende av sina känslor, oavsett vem den andra personen är.
Tvångsmässig kärleksstörning klassas inte längre som en psykisk sjukdom.
Detta är "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders" (allmänt känd som DSM-5). Det beror på att det finns debatt om huruvida tvångsmässig kärleksstörning kan kallas en psykisk sjukdom.
Även om DSM-5 för närvarande inte anger kriterier för tvångsmässig kärleksstörning, är det ett verkligt och försvagande tillstånd som kan störa det dagliga livet om det inte behandlas. Dessutom kan relationer med nära och kära bli dysfunktionella.
I extrema fall kan det till och med utgöra ett hot mot föremålet för ens anknytning, särskilt om känslorna inte återgäldas.
Forskning har visat att tvångssyndrom är vanligare hos kvinnor än hos män.
Symtom på tvångsmässig kärleksstörning
Även om den inte klassificeras som en psykisk sjukdom, har tvångsmässig kärleksstörning vissa definierande egenskaper som kan hjälpa dig att identifiera störningen.
Symtom på tvångsmässig kärleksstörning varierar från person till person, och symtomen kan se väldigt olika ut mellan två personer som bor tillsammans.
- Sök alltid utvärdering från den person du älskar
- Håll obevekligt kontakt med personen du älskar
- Ignorera de personliga gränserna för föremålet för din tillgivenhet.
- vara dominerande mot någon du tycker om
- Känner mig extremt avundsjuk på att en älskad kan ha en affär med någon annan
- Jag känner mig överbeskyddande av den jag älskar
- Känslorna för den andra personen blir så överväldigande att det stör det dagliga livet.
- Låg självkänsla, speciellt när det känns som att kärleken inte återgäldas.
- Vägrar sociala aktiviteter som inte involverar föremålet för tillgivenhet.
- Känner mig extremt monopolistisk av den andra personens tid, utrymme och uppmärksamhet
- Känner att du vill kontrollera handlingar och ord för den person du ska älska.
- Känner dig osäker på din relation med den här personen
Hur man känner igen tvångsmässig kärleksstörning
Det finns inga specifika kriterier för att identifiera tvångsmässig kärleksstörning. Men om symtom uppstår utför läkarna först en serie tester och intervjuer för att utesluta andra psykiska sjukdomar.
Tvångsmässig kärleksstörning kan ofta vara ett symptom på en psykisk sjukdom.
Det kan dock vara svårt att identifiera i de fall tillståndet inte samsas med andra psykiska sjukdomar. Medan vissa forskare arbetar hårt för att få tvångsmässig kärleksstörning erkänd som en psykisk sjukdom, säger andra att det helt enkelt inte passar definitionen av en psykisk sjukdom.
Orsaker till tvångsmässig kärleksstörning
Kärleksbesatthet klassas inte som en psykisk sjukdom, så det är svårt att identifiera orsaken. Men det har också kopplats till andra psykiska sjukdomar, såsom posttraumatisk stressyndrom, tvångssyndrom och borderline personlighetsstörning.
Tvångsmässig kärleksstörning blir mer känt som ett symptom eller tecken på förekomsten av ett redan existerande tillstånd hos personer med dessa störningar.
Anknytningsstörningar föreslås starkast vara utlösare för tvångsmässig kärleksstörning. När en person inte kan bilda sunda anknytningar till andra påverkar det kvaliteten på deras relationer och hur de interagerar med andra.
Vissa personer med anknytningsstörningar kan känna sig avlägsna från potentiella eller nuvarande partner. Vissa människor har också anknytningsstörningar som gör att de blir knutna till personer som de har en anknytning till.
Hur behandlas kärleksbesatthet?
När det gäller tvångsmässig kärleksstörning fokuserar läkare på att behandla redan existerande tillstånd för att lindra symtomen.
Om ingen annan psykisk sjukdom är kopplad måste din läkare eller sjukvårdspersonal skapa en personlig behandlingsplan för dig. Medicinering, psykoterapi eller en kombination av båda kan användas.
I psykoterapi försöker terapeuten först identifiera grundorsaken till dina tvångstankar. Det kan bero på en traumatisk tidigare relation med en familjemedlem eller ett riktigt dåligt uppbrott.
En terapeut hjälper dig att identifiera dina tvångstankar och beteenden och lära dig tekniker för att övervinna dem.
Hur man hanterar tvångsmässig kärleksstörning
Att hantera tvångsmässig kärleksstörning kan vara svårt. Men i många fall, om du märker att du upplever symtom på OCD, kan det innebära att du lever med en psykisk sjukdom. Skäms inte över att prata med din vårdgivare för att säkerställa att du får det stöd du behöver.
förneka inte dina känslor
Om du märker att din kärlek till en annan person känns som en besatthet, ignorera den inte i hopp om att den ska försvinna. I de flesta fall, ju mer du ignorerar det, desto mer sannolikt är det.
Anta att du eller någon du bryr dig om lever med tvångsmässig kärleksstörning. I dessa fall kan gruppterapi vara till hjälp, särskilt om triggers för symtom är relaterade till anknytningsproblem med familj eller vänner.
Om du är i ett tidigt skede av behandlingen kommer vi att introducera sätt att hantera symtomen.
- Med OCD är det första och viktigaste steget att erkänna att du har ett problem och behöver hjälp.
- Prata med personen du älskar om vad som händer och försök ta avstånd från dem ett tag tills du bättre kan förstå dina känslor.
- Att spendera kvalitetstid med andra vänner och familj kan hjälpa dig att komma ihåg hur hälsosam kärlek ser ut.
- Engagera dig i produktiva tidsfördriv, som att träna ofta eller ta upp en ny hobby, som att måla.
Relaterad artikel
