Mokhoa oa ho lemoha ha o sebelisoa

Na u kile ua utloa eka ho na le motho ea u qhekellang molemong oa hae? Kapa mohlomong ba thahasella seo u ka fanang ka sona ho feta kamoo ba ratang ka uena kateng. Tabeng ena, e ka sebelisoa.

Ho ikutloa "ho nketsoe monyetla" ke motho e mong hangata ho bolela hore motho o lumela hore litokelo tsa hae li hatakeloa kapa hore o nkiloe monyetla ka tsela e itseng.

Hape, motho ea hlekefetsoang a ka 'na a se ke a hlokomela mokhoa oo ho fihlela nako e telele ka mor'a hore boitšoaro bo qale.

Likamano tsa nakong e fetileng, tseo ka linako tse ling li qalileng bongoaneng, li ka ama matla a likamano tsa batho ba baholo. Ka mohlala, batho ba hōletseng malapeng a matle ba ka ’na ba ba le boikemelo ’me kahoo ba se ke ba nkeloa monyetla.

Sengoliloeng sena se tla u thusa ho tseba matšoao ao u ntseng u nkeloa monyetla ka ona le ho fana ka maikutlo a mekhoa ea ho e emisa.

Lipontšo tseo u li sebelisang

Maemo a motho e mong le e mong a fapane, empa ho latela Markham, matšoao a mang a hore motho e mong a ka u nka monyetla ka uena ke ana:

• Motho e mong o kopa chelete kapa melemo ho uena. Ka mohlala, haeba u batla ho alima chelete kapa ho lefa sekoloto.
• Ba qobella lintho ho ba bang ntle le ho nahana ka boiketlo ba bona kapa khetho ea bona. Ka mohlala, u ka 'na ua qetella u lula le motho ka tšohanyetso, kapa ka tšohanyetso u kōpa ho alima koloi.
• Motho eo o itšetlehile ka uena ho finyella litlhoko tsa bona. Ka mohlala, haeba u ea lijong tsa mantsiboea hammoho, ba ka 'na ba lebella hore u lefe sekoloto ntle le ho ithaopela ho lefa.
• Ka mor'a hore litlhoko tsa hae li finyelloe, motho o bonahala a sa u tsotelle. Ka mohlala, ba ka ’na ba u sebelisa ho khotsofatsa litlhoko tsa bona, empa ba ka ’na ba se batle ho qeta nako le uena ka tsela e ’ngoe.
• Motho eo o tla ba le lerato le kamano e haufi le uena feela ha ho mo loketse. Ka mohlala, ba ka 'na ba u rata ho fihlela ba fumana seo ba se batlang.
• Motho eo ha a etse boiteko ba ho u thusa ha u mo hloka. Ka mohlala, le hoja u lula u hira koloi, ba ka 'na ba se ke ba u palamisa ho ea boema-fofane.

Tšusumetso ea ho sebelisoa

Ho sebelisoa ha se feela ho beha moroalo oa kelello ho uena, empa hape ho ka baka mathata likamanong tsa hau le batho.

Tšusumetso bophelong ba kelello

Ho nkeloa monyetla ho ka baka mathata a maholo a kelello, haholo haeba o kile oa nkeloa monyetla kapa oa utloisoa bohloko kamanong e fetileng. Matšoao a amanang le ho tšoenyeha, ho tepella maikutlong le ho sithabela maikutlo a ka 'na a hlaha. Ha nako e ntse e ea, u ka fumana ho le thata ho tšepa ba bang le ho theha likamano tse ncha.

Tšusumetso likamanong

Ho nkeloa monyetla ka sebele ha se pontšo ea kamano e ntle. Ho bolela hore e mong o nkile ho hongata haholo ’me e mong o etsa mahlabelo ’ohle.

E senya tekano ea matla likamanong tsa batho. Ka kamano e ntle, balekane ka bobeli ba na le boikarabello ba ho ts'ehetsa, ho tšepa le ho fana ka ts'ireletso ea maikutlo ho balekane ba bona.

Mekhoa ea ho qoba ho nkeloa monyetla ka

Mona ke lintho tse ling tseo u ka li etsang ho qoba ho nkeloa monyetla.

• Ho Beha Meeli Ho tsebahatsa ho tlola meeli likamanong tsa batho le ho ithuta ho beha meeli e phetseng hantle ho qala ho sireletsa bophelo ba hau ba kelello le ho netefatsa hore ha u nke monyetla.
• Leka ho ntlafatsa boitlhompho ba hau. Ka ho sebeletsa ho eketsa boitlhompho ba hau le ho ela hloko bohlokoa ba hau, u ka boela ua etsa hore u se ke ua nkeloa monyetla likamanong.
• Kopa tataiso. Ho batla tataiso ho setsebi sa bophelo bo botle ba kelello, moeletsi, kapa motho eo u mo hlomphang le hona ho ka u thusa boitekong ba hau ba ho theha meeli e nepahetseng.

ha re phethela

Ho nkeloa monyetla ha ho monate ebile ho ka baka mathata a likamano hammoho le mathata a bophelo bo botle ba kelello. Ho lemoha matšoao a hore motho o nka monyetla ka uena, ho beha meeli le bona, le ho batla thuso ho motho eo u mo ratang kapa setsebi sa bophelo bo botle ba kelello ho ka u thusa ho sebetsana le maikutlo a ho nkeloa monyetla, 'me, ho thusa ho thibela seo.