psychology ea ho qhekella

Mokhoa oa ho sebetsana le ho qhekelloa: Etsa qeto ea bophelo ba hau ba kamoso ka khetho ea hau

"Monna oa ka o ile a nqhekella! Ho bohloko haholo, ke etse joang?"

Kaha joale ho qhekella e se e le taba ea sechaba, hangata ke bona lipotso tse kang tsena ho BBS ea inthaneteng le libakeng tse ling tsa lipuisano. Ka ho ata ha lithelefono tsa cellular, Websaete le SNS sechabeng sa kajeno, batho ba batlang ho ratana ba ka fumana molekane eo ba mo ratang habonolo liwebsaeteng tsa ho intša. Mehleng ena, palo ea batho ba qhekellang e ntse e eketseha ka potlako, ’me palo ea batho ba tšoenyehileng ka ho qhekelloa le eona ea eketseha.

Joale u lokela ho etsa'ng haeba u fumana hore moratuoa oa hau o u thetsitse? Ka kakaretso, motho ea qhekelitsoeng ha a na boikhethelo haese ho khetha pakeng tsa ho ntšetsa pele kamano kapa ho qhalana. Leha ho le joalo, hang ha u etsa khetho, ha ho na tiiso ea hore u ke ke ua hlola u qhekelloa. Ha ho hlokahale feela ho etsa liqeto bakeng sa bophelo ba hau ba kamoso, empa hape le ho nka mehato ea ho phela bophelo bo se nang ho qhekella. Ke ntho ea tlhaho ho utloa bohloko haholo ha moratuoa oa hao, eo u mo tšepileng ka nako e telele, a u qhekella, empa ho bohlale ho khetha tsela ea hau ea bokamoso ka khutso.

Sengoliloeng sena se nka likhetho tsa "ho se hlalane" kapa "ho arohana" mme se hlahisa mekhoa ea ho ntlafatsa bophelo ba hau ba lerato la kamoso bakeng sa ba qhekelitsoeng. Re tla u bontša mokhoa oa ho thibela molekane oa hau ho qhekella hape ntle le ho arohana, kapa mokhoa oa ho phela hamonate ka mor'a moo.

Haeba u khetha ho se hlalane: Ntlafatsa kamano ea hau le moratuoa oa hau mme u thibele taba e 'ngoe

Etsa hore moratuoa oa hau a ikutloe a le molato ka ho qhekella

Haeba motho eo u mo qhekeletseng a sa ikutloe a le molato ka liphoso tsa hae, a ka ’na a ba le tloaelo ea ho qhekella le ho u qhekella khafetsa. Ka hona, leqheka la ho thibela ho qhekella ke ho etsa hore moratuoa ea qhekellang a ikoahlaee le ho hlokomela libe tsa hae.

Lemoha 'me u nahane ka "mefokolo" ea hau

Esita le motho ea ileng a qhekelloa a ke ke a re ha ho na phoso ho hang. Haeba u batla ho tsosolosa kamano ea hau le ho e etsa hore e tšoarelle nako e telele ho feta pele, ho bohlokoa ho ithuta liphihlelo tsa hau tsa nakong e fetileng tsa lerato. Likamano tsa lerato tse senyehileng ka lebaka la ho qhekella li senyeha habonolo ho feta pele 'me ho thata ho li tsosolosa. Haeba u ntse u batla ho pholosa bophelo ba hau hammoho, u lokela ho lumela liphoso tsa hau le molekane oa hau oa nakong e fetileng ebe u fetela bokamosong ba hau.

tebisa kamano ea hau le moratuoa oa hau

Esita le haeba moratuoa oa hau a se na takatso ea ho kopanela liphate, ho na le kotsi ea hore motho ea qhekellang ea cheeky a sebelise phihlelo ea hae ea ho qhekella ho khelosa moratuoa oa hau. E le hore u qobe ho utsoa moratuoa oa hau, u lokela ho buisana kamehla le ho buisana le molaetsa oa hore "ha ho motho ea ka nkelang sebaka." Haeba ho joalo, u ke ke ua qhekella moratuoa oa hao leha u ikutloa u jeoa ke bolutu, ’me ka tlhompho u tla hana memo.

Haeba u sa khone ho tšoarela moratuoa oa hau ka ho u qhekella, ho arohana ke khetho e le 'ngoe.

Haeba u khetha ho arohana: Tsoa seretseng sa ho qhekelloa 'me u batle bophelo bo bocha bo thabileng

Hlakola likamano tsa hau tsa nakong e fetileng le ho fokotsa tšenyo e bakiloeng ke ho qhekella

Bohloko ba ho qhekelloa bo ka ba le phello e mpe likamanong tsa nako e tlang. Ho na le batho ba bangata ba hanang ho ratana le motho e mong hape hobane ba ile ba qhekelloa. Haeba u ntse u e-na le tšepo e kholo ea kamano ea lerato nakong e tlang, ho molemo ho rarolla litaba le moratuoa oa hau ha le arohana, le ka mohla le se ke la buisana kapa la kopana hape ho fihlela bobeli ba lōna le khobile matšoafo, 'me le leke ho lebala bohloko ba ho qhekella. haholo kamoo ho ka khonehang ha o ntse o le teng.

Fumana motho ea ke keng a qhekella le ho ananela kamano ea hau e latelang

Haeba eo e neng e le moratuoa oa hao a ile a u qhekella, ke hobane’ng ha u sa folise leqeba leo ka lerato le se nang kelello? Haeba lerato la hau la pele le ile la fela hampe hobane moratuoa oa hau a ile a u qhekella, ho tloha joale ho ea pele, fumana motho ea ke keng a u qhekella mme a thabela lerato la hau le motho ea nang le maikutlo a le mong. Ha e le hantle, thabo ea lerato ha se feela ho tšepahala, empa ho boetse ho na le monyetla oa hore bobeli ba lōna le qetelle le e-na le mathata ntle le ho qhekella. E le hore kamano ea hau e latelang e tsamaee hantle, ithute ho tsoa likamanong tsa hau tse fetileng 'me u be motho ea nang le phihlelo e ngata ea lerato.

Haeba u khathetse ke lerato, leka ho lula u le mong

Bophelo ba bona bo tletse lerato pakeng tsa monna le mosali, ’me ba ka thabela phihlelo e khethehileng ea lerato, empa ka nako e tšoanang ba tlameha ho rarolla mathata a sa tšoaneng a maikutlo. Haeba u kile ua qhekelloa, haeba u jeoa ke bolutu ka ho feletseng ka bophelo ba hao le moratuoa oa hao 'me u batla ho boela u fumana bolokolohi ba ho ba lesoha, u ka tela likamano tse se nang morero' me ua fumana thabo ea ho ba lesoha hape.

Iketsetse liqeto mateanong a lerato

Na u ntse u batla ho tsoela pele u lula le motho eo? Kapa na u batla ho arohana le ho qala ho ratana le motho e mong? Ha re nke monyetla ka taba ea hore u ile ua qhekelloa hore u hlahlobe kamano ea hau ea lerato le moratuoa oa hau. Ka mor'a ho nahana ka botebo, u etsa qeto ea khetho eo u ke keng ua ikoahlaela eona bakeng sa thabo ea hau ea kamoso le ho qala bophelo bo bocha.

Lingoliloeng Tse Amanang

tlohela maikutlo

Aterese ea hau ea lengolo-tsoibila e ke ke ea phatlalatsoa. Libaka tse tšoailoeng ka tsona lia hlokahala.

Khutlela holimo konopo