psychology ea ho qhekella

Ke lokela ho etsa'ng haeba ke batla ho emisa bifurcating? Lerato la hau le ho uena!

U nahana'ng ka ho tšela habeli? Ho sa tsotellehe hore na u e talima joang, ke ketso e bakang mathata a boitšoaro ho ba kamanong le batho ba babeli ka nako e le ’ngoe ’me u ntse u boloka kamano ea lerato le motho e mong oa bong bo fapaneng le hoja u se u ntse u e-na le mohlankana. Leha ho le joalo, esita le har’a ba nang le balekane ba babeli, ho na le ba ikutloang ba le molato ka ho ba le balekane ba babeli, empa kaha ba sa batle ho lahleheloa ke e mong oa baratuoa ba bona, ba tsoela pele ho ratana hobane ba nahana hore ba ke ke ba ikhethela.

Ho phaella moo, ha u ntse u batla molekane oa lerato ea thehiloeng setšoantšong sa moratuoa ea loketseng, ho thata ho khetha "ea le mong feela" ho batho ba bong bo fapaneng, bao e mong le e mong oa bona a nang le litšobotsi tse ntle, kahoo ba tsoela pele ho ratana. e mong le e mong ntle le ho elelloa.Ho tloaelehile hore batho ba etse joalo. Ba bang ba bona ba nahana, ``Ha e le hantle, nke ke ka khotsofatsoa ke ntho e le 'ngoe feela eo ke e ratang, ha ke na boikhethelo haese ho tšela habeli.' `Ke batla ho emisa ho tšela habeli, empa Batho ba bangata ba fumana ho le thata ho khetha hobane ba li rata ka bobeli.

Mefokolo ea ketso e habeli

Kamano e ne e sa tsitsa ho tloha qalong, 'me ho ka boleloa hore e ne e le kamano e neng e le mpe ho mahlakore ka bobeli. Motho ea nang le kamano e habeli a ka ikakhela ka setotsoana leratong le baratuoa ba bangata mme a ikutloa a phutholohile, empa e ka ba ntho e tšosang haholo ho mang kapa mang haeba kamano ea bona e habeli e ka fumanoa.

Ho sa tsotellehe hore na motho ea oetseng ka har’a seretse sa ho tšela habeli o etsa sohle se matleng a hae ho khahlisa moratuoa oa hae eo a mo ratang, ho tla be ho felile ha ho ka fumanoa hore o tšetse habeli. Ke ne ke sa batle ho lahleheloa ke le e ’ngoe ea tsona, kahoo ke ile ka etsa qeto ea ho itahlela fatše, empa qetellong ho ne ho tla ba bohloko haeba nka fumana qetello e mpe moo ke ileng ka lahleheloa ke tsona ka bobeli.

Haeba u tsoela pele ho ba le mahlakore a mabeli, batho ba u pota-potileng ba tla u bitsa monna ea mahlakoreng a mabeli, mosali ea mahlakoreng a mabeli, joalo-joalo, 'me u tla bitsoa "ho qhekella habonolo," "ea sa tšepahaleng," "ea sa tšepahaleng" le “ho qhekella.” Ba nkoa e le balekane ba phethahetseng bakeng sa hao, ’me le haeba u batla ho boloka lerato le tšoarellang, u ka ’na ua thatafalloa ho etsa joalo. Ka hona, e le hore u be le bophelo bo monate ba lerato nakong e tlang, ho molemo ho felisa likamano tse peli ka hohle kamoo ho ka khonehang le ho qala bophelo ba sebele ba lerato.

Mokhoa oa ho khetha seo u se ratang ha u sa khone ho emisa ho tšela habeli

Hore ebe u ratana le batho ba babeli ka nako e le 'ngoe ha ho bolele hore u ba rata ka ho lekana. Nka mpa ka se khethe ho feta ho se khone ho ikhethela. Sebelisa mekhoa e latelang ho khetha seo u se ratang ho tsoa ho baratuoa ba bangata mme u behe khefu kamanong ea hau.

1. Sheba boemo ba hau ba hona joale ba lerato

Tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho araba potso e reng, "Ke efe eo ue ratang ho feta?" ke ho bapisa likamano tsa hau tsa morao-rao tsa lerato le tse peli. Ke efe eo u e thabelang haholo ha u qoqa, u ja, kapa ha u ea leferehong? Ka mantsoe a mang, ahlola kamano e thehiloeng ho natefeloa ke lerato le maikutlo a lona a poteletseng. Haeba u ela hloko lintlha tsa litaba tsa lerato tsa batho ba babeli ka hohle kamoo ho ka khonehang ebe u li bapisa, u ka khona ho khetha e lumellanang le uena haholoanyane.

2. Nahana ka bokamoso ba hau le moratuoa oa hau

Haeba u sa khone ho etsa qeto e thehiloeng hona joale feela, sebelisa bophelo ba hao ba kamoso e le motheo oa ho etsa liqeto. Haeba u ratana le motho ka lebaka la ponahalo ea hae e ntle, na u tla tsoela pele ho mo rata le ha a se a hōlile? Haeba batho ba babeli ba nyalana ba bile ba e-ba le bana, ho tla etsahala’ng ka bophelo ba bona ba lenyalo? Hang ha u se u khethile seo u se ratang, u lokela ho etsa hore lerato leo le tšoarelle nako e telele kamoo ho ka khonehang 'me le thehe kamano pakeng tsa lōna ka bobeli, kahoo ha ua lokela ho nahana feela ka lerato la hau la hona joale le chesehang, empa hape le hore na bobeli ba lōna le tla etsa joang. phela 'moho likarolong tse fapaneng. Boemong ba lerato, khetha molekane ea tla ba le uena ho fihlela qetellong ea bophelo ba hau.

3. Nahana ka seo u se hlokang haholo leratong.

Nahana ka hloko hore na ke hobane'ng ha u batla ho ratana 'me u khethe seo u se ratang. Esita le haeba u ka re "Kea u rata," lebaka la maikutlo ao le tla fapana ho itšetlehile ka motho. Ho na le batho ba setso ba batlang ho fumana molekane ea nang le litekanyetso tse tšoanang mme ba natefeloe ke lintho tseo ba itlosang bolutu ka tsona, 'me ho na le batho ba ratang ho ithabisa ba batlang khothatso e ncha ka ho fumana molekane ea fapaneng le bona. Haeba u na le setšoantšo se loketseng sa molekane oa hau a le mong ka pelong ea hau, ke molekane ofe oa lerato ea haufi le setšoantšo see? Haeba u hlakisa seo u se batlang kamanong, karabo e tla itlela feela.

Tsela ea ho sebetsana le motho ea ileng a arohana le uena ka mor'a ho khetha motho eo u mo ratang

Ho ka ba le linako tseo ka tsona u ikutloang u tšoenyehile, u nahana, ``Haeba ke khetha seo ke se ratang, mohlomong ke tla utloisa motho e mong bohloko, kahoo ha ke batle ho etsa khetho eo!' kamano ea litsela tse peli. Ke ’nete e sehlōhō ho batho ba mosa, empa e le hore kamano ea mahlakore a mabeli pakeng tsa batho ba bararo e hōle e be lerato la ’nete pakeng tsa batho ba babeli, ho ke ke ha qojoa hore ho be le motho a le mong ea lahlehetsoeng.

E le hore u itokolle kamanong ea mekhoa e 'meli e nang le tšusumetso e mpe ho uena, ke habohlokoa ho etsa qeto ka maikutlo a hau a' nete le ho felisa likamano tse peli tseo u bileng le tsona ho fihlela joale, empa mona ke malebela a bohlokoa a ho fokotsa tshenyo ho mokga o mong.. Ke tla o ruta.

1. Ho felisa bophelo ba lerato ka ho timela ha tlhaho

Ke ntho e tloaelehileng ho felisa kamano ka ho tsitlella ho qhalana, empa ho boetse ho na le kotsi ea ho utloisa motho e mong bohloko le ho mo ferekanya. Haeba u le mosa haholo ’me u tšoenyehile ka maikutlo a motho e mong ’me u fumana ho le thata ho arohana le eena, butle-butle u ka fokotsa ho kopana le ho kopana, ’me ua lumella maikutlo a lerato pakeng tsa lōna le babeli ho kokobela, ho lumella lerato hore le nyamele ka tlhaho. Boemong bo joalo, le haeba molekane oa hau a u memela ho intša le intša kapa lijong tsa mantsiboea, hana ka mabaka a kang ``Ke na le seo ke lokelang ho se etsa'' kapa ``ke phathahane,'' 'me u ba fe pontšo ea hore u batla ho senya. holimo.

2. Ha ho puisano kapa puisano ho hang

Ka mor'a ho arohana le molekane oa hau, re khothalletsa hore u se ke ua ikopanya le bona bophelong ba sebele, inthaneteng, kapa ka mohala. Ntle le ho se ikopanye le bona, e le ho thibela molekane oa hau ho fumana matšoao a hore u na le kamano, u lokela ho hlakola nomoro ea bona ea mohala le ak'haonte ea bona, 'me u ba ngolle hore na u kile ua kopana le bona pele, moo u ileng ka matsatsi kapa ho ja le bona, joalo-joalo. Ho molemo ho khaotsa ho ea libakeng tseo motho e mong a atisang ho ea ho tsona. Khaotsa tloaelo ea ho ikopanya le motho e mong 'me u qale bophelo bo bocha joalokaha eka u phekola mokhoa o mobe.

3. Lahla "tse fetileng" le motho e mong

E le hore u qobe ho ikoahlaea kapa ho qoba ho fumanoa ke molekane oa hau oa hona joale, u lokela ho hlakola litlaleho tsohle tsa likamano tsa hau tsa nakong e fetileng le molekane oa hau 'me u li lahlele ka ho feletseng ka moqomong oa lithōle oa "nakong e fetileng." E ka 'na ea e-ba sehlōhō, empa e le hore u ka lebala ka ho feletseng, u lokela ho hlakola ntho e' ngoe le e 'ngoe bophelong ba hau, eseng feela histori ea moqoqo pakeng tsa bobeli ba hau, empa hape le limpho tseo u li romellanang, litlaleho tseo u li arolelanang le tsa motho e mong. blog.

Ho hloka boikemisetso le ho itokisetsa ho khaotsa ho ba habeli.

Qetello ea lerato la mahlakore a mabeli e itšetlehile ka ho feletseng ho batho ba amehang. E-ba hlokolosi ka khetho ea hau ho qoba liphello tse kotsi. Esita le haeba u rata mefuta e 'meli ea batho,' me leha u rata mefuta e 'meli, ho tlamehile ho ba le moratuoa ea lumellanang le uena haholoanyane. Hlōla botho ba hao bo sa tsitsang, tsoa sekoting sa likamano tsa batho ba babeli, 'me u qale kamano e tloaelehileng ea lerato.

Lingoliloeng Tse Amanang

tlohela maikutlo

Aterese ea hau ea lengolo-tsoibila e ke ke ea phatlalatsoa. Libaka tse tšoailoeng ka tsona lia hlokahala.

Khutlela holimo konopo