Отворена Марија се некада сматрала табуом, али сада чини 4-9% свих жена.
Ожењени људи могу размишљати о отварању брака. У овом тренутку, веома је важно да предузмете неколико једноставних корака да би ваша веза била успешна.
У овом чланку ћемо објаснити шта је отворени брак, како поставити границе и шта учинити ако одлучите да отворите везу са својим партнером.
Шта је отворени брак?
Отворени брак је врста етичке немоногамије (ЕНМ). За разлику од других облика ЕНМ, као што је полиаморија, који настоје да успоставе додатне партнере у вези, отворени брак се генерално фокусира само на спољашње сексуалне везе.
Иако парови могу да потврде да је у реду наставити романтичне и емоционалне везе поред сексуалних веза, кључ отвореног брака (или било које отворене везе) је следећи: то значи да се ваша примарна веза даје приоритету у односу на све друге везе.
истраживања
Ако сте прочитали овај чланак, већ сте предузели прве кораке неопходне да ваш отворени брак буде успешан. Али постоји још корака које можете предузети да бисте разумели детаље отвореног брака.
Ево неколико начина да сазнате више о Опен Мариа.
Купите неке књиге на ту тему урадите. Прочитајте књиге на ту тему, као што су Отворено: Отворено: Љубав, секс и живот у отвореном браку Џени Блок или Срећан живот у отвореној вези: Основни водич за здрав и испуњен немоногамни љубавни живот Сузан Вензел. Хајде да Прочитајте књигу.
друго Разговарај са људима. Ако знате пар који је отворен за то, хајде да разговарамо.
виртуелни Пронађите групу Пронађите локалне или виртуелне групе за састанке за отворене брачне парове.
преузми подцаст Слушајте подкасте о отвореном браку, укључујући „Отварање: иза кулиса нашег отвореног брака“ и „Моногамски брак“.
Уверите се да је то оно што обоје желите
Када ви и ваш партнер у потпуности разумете концепт отвореног брака и будете задовољни њиме, требало би да разговарате о томе једно са другим да видите да ли је то право за вас. Неће функционисати осим ако једна особа није у потпуности на броду.
Када једном разговарате о томе, ако једно или обоје нисте сигурни да ли је отварање брака прави корак, за вас обоје може бити од помоћи да разговарате са терапеутом.
Можда ћете желети да пронађете терапеута који потврђује модел немоногамне везе.
поделите своје циљеве
Сада, након што сте обавили своје истраживање и сигурни сте да је почетак брака прави избор за вас, време је да саопштите своје циљеве.
Сви елементи отвореног брака захтевају отворену комуникацију са примарним партнером. Овај корак ће вам помоћи да стекнете навику да чешће разговарате о својој вези.
слушајте и потврдите оно што друга особа има да каже
То је нова тема, тако да би требало да буде узбудљиво. Због тога ћете можда желети много да причате о својим циљевима. Међутим, ово је добар тренутак да научите како да слушате и афирмишете другу особу.
Када друга особа нешто истакне, ефикасно је то потврдити нечим попут „чуо сам да си рекао...“ и резимирати оно што мислите да је друга особа рекла. Ово би требало да буде двосмерна улица, а ваш партнер такође треба да саслуша и потврди оно што имате да кажете о својим циљевима.
одлучити за циљ
Једном када поделите шта желите од овог новог понашања, важно је да се обоје сложите. Ако једна особа има циљ, а друга га не дели, ствари неће успети.
У почетку ћете желети да сузите своје циљеве на оно на шта пристајете, чак и ако то значи да то није све што ћете на крају добити од овог новог аранжмана.
Када се одлучите за своје циљеве, такође је ефикасно да их потврђујете једни са другима изнова и изнова. Ако неко од вас има лоше памћење, можда би било добро да договорене циљеве напише у писаној форми.
Успостављање правила и граница
Овај следећи корак је вероватно најважнији од свих (осим стварног придржавања правила и граница које сте заједно креирали, наравно).
Да би отворени брак био успешан, вас двоје морате да радите заједно на одлучивању о правилима која ће обезбедити менталну и физичку сигурност једно другом.
физичко обезбеђење
„Физичка безбедност“ овде има неколико различитих значења. Овде ћемо представити како да то заједно остваримо.
- Пракса безбедног секса. Одлучите које мере предострожности ћете ви и ваш партнер предузети током и након сексуалног односа са другима.
- животни простор. Да ли да доведем другог партнера у кућу? Можете ли ми рећи где живите? У овим случајевима, ви и ваш партнер би требало да се договорите шта да радите са својим домом.
- физичке границе. Одлучите унапред које интимне активности можете или ћете моћи да радите са другима за добро свих. Или се уздржавате од секса само између вас двоје? Да ли ви и ваш партнер разговарате или не пре него што се зближите са новом особом? Ово треба унапред одредити.
емоционална граница
Као што је горе поменуто, Опен Мариас често цени спољашње физичке везе, а не романтичне или емоционалне. Али на вама и вашем партнеру је да одлучите шта је, а шта није дозвољено док се повезујете са другом особом.
Ово су питања на која желимо да одговоримо заједно.
- Да ли шаљете е-пошту или зовете људе које упознате и ћаскате са њима?
- Хоћемо ли рећи „волим те“ другим политичким партијама?
- Да ли могу да делим интимне информације о свом браку са другима?
улагање времена
Да бисте то постигли, неопходно је да обоје заједно одлучите колико ћете времена проводити са другима. Неки људи могу виђати људе сваке ноћи, неки једном годишње, а неки између.
Изразите колико сви желите или не желите да комуницирате са људима ван ваше везе и договорите се о времену које изгледа прикладно за вас обоје.
редовне провере
Комуникација са вашим супружником се не завршава када почнете да излазите са неким другим! У ствари, морате то да радите онолико често и доследно као што сте радили пре него што сте започели брак.
Пријаве не морају увек бити разговори код куће у стилу терапије. Можете се пријавити било где где можете осетити везу између мужа и жене, као што је ресторан или парк.
Дајте приоритет потребама вашег супружника
Без обзира колико се забављате са другима, увек треба да запамтите важност односа господар-слуга.
Може доћи до успона и падова док се неко од вас узбуђује због неког новог или неко од вас раскине. Међутим, постоје и ситуације у којима примарну везу поклањамо по потреби да бисмо осигурали њен успех, на пример када се вољена особа разболи.
Рођендан вашег партнера, празници, породични оброци, важни састанци код лекара и дисциплиновање ваше деце су примери када треба да дате предност свом супружнику у односу на секундарне везе.
Отворени бракови нису најлакши модел везе, али многи људи их сматрају веома корисним. Ови алати ће вас ставити на пут ка успеху.
у закључку
Иако отворени брак може бити добар избор за пар, не треба га користити за покушај спасавања брака. Ако мислите да ваш брак иде ка разводу, постоји много бољих опција, укључујући саветовање за парове. Отварање вашег брака само ће закомпликовати ионако тешку ситуацију.
