Arsyet pse dashuria nuk funksionon

Ka shumë arsye pse dashuria nuk zgjat shumë. Arsyet kryesore pse marrëdhëniet dështojnë janë humbja e besimit, komunikimi i dobët, mungesa e respektit, prioritetet e ndryshme dhe intimiteti i ulët.

Në këtë artikull, ne do të shpjegojmë pse secili mund të jetë shkaku i përfundimit të një marrëdhënieje.

humbja e besimit

Një nga emocionet themelore të nevojshme për marrëdhënie të mira njerëzore është ndjenja e sigurisë. Nëse nuk keni mbështetje emocionale ose mendoni se partneri juaj nuk është i besueshëm, mund të humbni besimin.

Nëse partneri juaj është i paqartë ose i vështirë për t'u identifikuar, kjo është një shkak për shqetësim. Marrëdhëniet njerëzore të ndërtuara mbi mosbesim janë të paqëndrueshme.

Gënjeshtar

Për shembull, le të themi se zbuluat se partneri juaj ka gënjyer. Gënjeshtrat mund të kenë pasoja të fuqishme. Ishte një gënjeshtër e bardhë, apo ishte një gënjeshtër e thënë për të mbrojtur gënjeshtarin? Gënjeshtrat e bardha janë shpesh të vogla, por gënjeshtrat e vërteta mund të kenë efekte të gjera.

të gjitha dëshirat

Nëse jeni me një partner tepër posesiv, pyesni veten: "A ju duket e shëndetshme kjo?" A ju izolon partneri nga miqtë apo ju kontrollon vazhdimisht? ”

Kjo nuk është një shenjë se dikush ju beson. Thuajini vetes se kjo nuk është një marrëdhënie e shëndetshme.

Xhelozia

Pak xhelozi është e shëndetshme dhe tregon se nuk e merrni për të mirëqenë njëri-tjetrin. Por nëse dikush është tepër posesiv dhe shfaq shenja xhelozie patologjike, këto janë flamuj të kuq.

Tradhtia bashkëshortore

Nëse dyshoni se partneri juaj po tradhton, mund të ndiheni sikur themeli i asaj që keni ndërtuar së bashku është shkatërruar. Ndoshta nuk mund t'i besoj më këtij personi. A janë ata që mendoni se janë?

Një marrëdhënie e përqendruar rreth mungesës së besimit dhe e mbushur me gënjeshtra, xhelozi dhe pabesi ndoshta nuk do të zgjasë.

mungesa e komunikimit

Nëse flisni vetëm për oraret e fëmijëve tuaj ose listën e punëve tuaja të fundjavës, komunikimi juaj është bërë transaksional. Komunikimi i shëndetshëm kërkon një sërë temash.

Edhe nëse komunikoni mirë, është në rregull të mos pajtoheni. Konflikti është i pashmangshëm, por ka mënyra për ta menaxhuar atë me aftësi komunikimi efektive. Komunikimi duhet të jetë i mbushur me ndjeshmëri, mirëkuptim dhe dëgjim aktiv. Fatkeqësisht, shumë çifte e kanë të vështirë të komunikojnë në këtë mënyrë.

Mund të duket kundërintuitive, por çiftet që mburren se nuk janë grindur kurrë nuk janë gjë e mirë. Shpesh pasqyron që të dyja palët shmangin konfliktin. Ata nuk preferojnë t'i lëkundin gjërat ose të ngrenë çështje të vështira.

Është në fakt më mirë që çiftet të gjejnë mënyra për të shprehur dhe diskutuar zhgënjimet e tyre sesa të mos debatojnë fare.

Në një studim të fundit, shkencëtarët analizuan stilet e kërkesave/tërheqjes së çifteve në komunikim. Ky stil tregon se kur një partner bën kërkesa ose mërzit për diçka, partneri tjetër shmang konfrontimin dhe tërhiqet.

Ky studim zbuloi se me rritjen e vështirësive financiare, rritet edhe ky stil i kërkesës/tërheqjes. Për më tepër, ai ishte gjithashtu i lidhur me kënaqësinë e ulët martesore. Megjithatë, rezultati interesant ishte se çiftet që kanë ndjenja mirënjohjeje dhe mirënjohjeje e kapërcejnë këtë problem komunikimi.

mungesë respekti

Çiftet shpesh nuk pajtohen për një sërë çështjesh dhe çështjet financiare shpesh janë burim mosmarrëveshjesh. Ndoshta njëri është shpenzues dhe tjetri kursimtar. Problemi nuk qëndron në faktin se shpenzimet dhe kursimet janë diametralisht të kundërta, por në mënyrën se si diskutohet për paratë.

Pra, kur jeni në një konflikt për para ose diçka tjetër, është e rëndësishme të kuptoni se si njëra palë trajton tjetrën. A është partneri juaj dikush që e respektoni? Bëhet ndonjëherë shaka me ju? Apo partneri juaj do t'ju ulë poshtë, do të rrotullojë sytë dhe do t'ju trajtojë me përbuzje të plotë? Këto janë shenja që ju nuk e respektoni njëri-tjetrin.

Psikologët dhe ekspertët e njohur për stabilitetin e martesës dhe probabilitetin e divorcit e shohin përbuzjen si shkatërruesin më të madh të marrëdhënieve. Përbuzja thuhet gjithashtu se është parashikuesi më i madh i divorcit.

Nëse partneri juaj tallet me ju, është i keq me ju ose është armiqësor me ju, kjo është një shenjë neverie. Kjo mungesë e vullnetit të mirë dhe respektit mund të shkaktojë përçarje të pariparueshme në marrëdhënie.

Dallimi në prioritete

Nëse zbuloni se partneri juaj aktual ose afatgjatë ka aspirata dhe qëllime të jetës romantike shumë të ndryshme nga ju, marrëdhënia juaj mund të fillojë të shpërbëhet.

qëllime të ndryshme marrëdhëniesh

Mund të keni prioritete të ndryshme kur bëhet fjalë për marrëdhëniet. Për shembull, pas një muaji takimesh, një person i ve së fundmi mund të dëshirojë të rezervojë një arratisje argëtuese me ju dhe të qëndrojë jashtë lidhjes. Por ju mund të jeni gati të prezantoni dashurinë tuaj me familjen tuaj gjatë festave të ardhshme dhe të filloni një rrugë më serioze.

qëllime të ndryshme të jetës

Ndoshta të dy keni synime të ndryshme afatgjata për të ardhmen. Nëse nuk gjeni kohë për të folur, mund të mërziteni kur mësoni se ëndrrat dhe qëllimet e partnerit tuaj janë të ndryshme nga tuajat.

Për shembull, ju mund të dëshironi të ndiqni një karrierë ambicioze në qytet për pesë vitet e ardhshme. Partneri juaj, nga ana tjetër, dëshiron të vendoset dhe të krijojë një familje në periferi vitin e ardhshëm.

Nëse bëni kompromis ose nuk jeni në gjendje të kënaqeni duke ndjekur një rrugë, marrëdhënia juaj do të vuajë.

Të kesh qëllime të ndryshme nuk do të thotë domosdoshmërisht se marrëdhënia juaj është e dënuar. Për shembull, qëllimet tuaja mund të ndikojnë në qëllimet e të tjerëve.

Një studim i fundit i botuar në The Journals of Gerontology hulumtoi ndërvarësinë e qëllimeve martesore. Një studim i 450 çifteve zbuloi se partnerët afatgjatë ndikojnë njëri-tjetrin kur bëhet fjalë për qëllimet e tyre. Ky mund të jetë një mekanizëm për ta bërë marrëdhënien më të qëndrueshme.

Megjithatë, mos u mbështetni në ndikimin e personit tjetër si zgjidhje. Nëse njëri prej jush dëshiron fëmijë dhe tjetri absolutisht jo, ose nëse njëri prej jush dëshiron të jetojë si nomad dixhital dhe tjetri dëshiron të ketë fëmijë dhe tjetri dëshiron të ketë fëmijë derisa të plaken dhe flokët e tyre bëhet gri. Nëse dëshironi të jeni në lagje, kjo mund të mos jetë për ju. Mund të ketë diçka më të përshtatshme për ju.

Nuk mjafton seksi dhe intimitet

Oksitocina nganjëherë quhet "hormoni i dashurisë" ose "agjenti i përqafimit". Kur ne përqafojmë, prekim, puthemi ose shfaqim dashuri ndaj të tjerëve, trupi ynë lëshon hormonin oksitocinë. Rritja e oksitocinës shoqërohet gjithashtu me nivele më të ulëta të stresit dhe ndjenja të mirëqenies.

Marrëdhëniet shpesh përkeqësohen kur çiftet kanë më pak kontakt dhe kjo mungesë kontakti përkeqësohet nga stilet më pak intime të komunikimit.

Marrëdhëniet ndonjëherë mund të tensionohen nëse partneri juaj nuk është i interesuar për seksin. Mospërputhja në dëshirat seksuale, së bashku me faktorë të tjerë, mund të dëmtojë marrëdhëniet dhe në fund të kontribuojë në ndarje.

Seksi është shumë i rëndësishëm për marrëdhëniet. Sipas një studimi të fundit, një i rritur mesatarisht bën seks një herë në javë. Ka shumë përfitime për të bërë më shumë seks. Kjo përfshin përfitime emocionale, psikologjike dhe fizike.

Çfarë e bën një marrëdhënie të qëndrueshme?

Një profesor i asociuar ka analizuar mbi 1100 studime mbi dashurinë. Duke bërë këtë, ne identifikuam strategji pozitive që do të kontribuojnë në ruajtjen e partneritetit.

Ai zbuloi të vetmen gjë që i pengon çiftet të ndahen dhe është shenjë dalluese e marrëdhënieve të shkëlqyera: partnerët që vlerësojnë partnerët e tyre në radhë të parë. Në këto marrëdhënie, partnerët merren me konfliktin në mënyrë efektive dhe kujdesen për gjërat në favor të partnerit të tyre. Në marrëdhëniet e pakënaqshme, e kundërta është e vërtetë.

në përfundim

Ka shumë arsye pse marrëdhëniet nuk zgjasin shumë. Por shkaqet kryesore të prishjes së tij janë çështjet e besimit, komunikimit, respektit, prioriteteve dhe intimitetit. Sigurisht, asnjë marrëdhënie nuk është e përsosur, por nëse ndiheni sikur po përjetoni më shumë dhimbje sesa mirë, mund të jetë koha për të rivlerësuar marrëdhënien tuaj. Nëse ju dhe partneri juaj dëshironi ta bëni marrëdhënien tuaj të funksionojë, merrni parasysh të kontaktoni një terapist çiftesh për mbështetje shtesë.