Shërohuni nga thyerja e zemrës! Si të kapërceni traumën e të qenit i tradhtuar

Pak njerëz, meshkuj apo femra, mund të shërohen shpejt nga një thyerje zemre. Sidomos kur humbisni dashurinë tuaj sepse dikush ju tradhtoi, duhet të jetë e dhimbshme. Nëse kujtimi i të qenit i mashtruar dhe më pas i hedhur mbetet thellë në zemrën tuaj, thyerja e zemrës do të jetë traumatike dhe do të ketë një ndikim negativ në jetën tuaj të ardhshme. Sa më gjatë të keni qenë bashkë, aq më e vështirë do të jetë pas ndarjes. Madje mendova të martohesha, por në fund u hodha për shkak të partnerit tim që mashtronte. Është vërtet frustruese.

Pra, çfarë duhet të bëni pasi të jeni hedhur nga një dashnor që mashtron? Në fakt, edhe nëse të thyhet zemra, nuk mund të thuash se gjithçka ka ikur. Ne kemi marrë diçka nga dashuria që kemi humbur dhe nesër mund të na presin takime dhe dashuri të reja. Më poshtë, ne do t'ju tregojmë se çfarë të bëni pasi të jeni larguar nga një dashnor që mashtron dhe si të rikuperoheni nga ndarja.

Çfarë duhet të bëni kur ju thyhet zemra për shkak të tradhtisë së partnerit

1. mendoni për shkakun e mashtrimit

Nëse ju largojnë për mashtrim, disa njerëz mund të besojnë se nuk është aspak faji i tyre. Megjithatë, kjo nuk do të thotë se personi që tradhtohet nuk do të ketë gjithmonë probleme. Një i dashur mund të tradhtojë sepse marrëdhënia e dashurisë me të dashurin e tij nuk po shkon mirë. Nëse besoni se për gjithçka është faji i ish-dashnorit tuaj dhe nuk e pranoni fajin tuaj, edhe nëse keni një dashnor të ri, përsëri mund të mashtroheni dhe të tërhiqeni për të njëjtën arsye. Prandaj, le të rishikojmë marrëdhënien mes nesh dhe të dashurit tonë përmes përvojës së dhimbshme të thyerjes së zemrës.

2. Rimendoni se si merreni me mashtrimin

Çfarë zgjodhët të bënit kur mësuat se ju kishin mashtruar? A duhet të fajësoni të dashurin tuaj për tradhtinë apo ta duroni atë? Duhet të gjesh dikë me të cilin të kesh një lidhje dhe të flasësh për të, apo ta lejosh të dashurin të përjetojë kaosin e të dyve? A kanë kryer një hetim për mashtrimin dhe kanë përfshirë foto të dyve që i kanë tradhtuar, apo kanë injoruar burrat dhe gratë mashtruese pa e kuptuar se të dashurit e tyre po tradhtonin fare? Është e mundur që të jeni larguar nga i dashuri juaj që mashtron sepse e keni trajtuar gabim problemin, ndaj duhet të rishikoni masat që keni marrë deri tani.

3. Merrni parasysh mundësinë që mashtrimi të jetë një justifikim

Disa njerëz besojnë se ata u hodhën për shkak të partnerit që mashtronte, sepse i dashuri i tyre u nda me ta duke thënë gjëra të tilla si: "Kam gjetur dikë tjetër që më pëlqen". Megjithatë, ekziston frika se mashtrimi është në të vërtetë një justifikim, dhe se mashtrimi është një gënjeshtër. Në atë kohë, nëse jeni ende i shqetësuar për të dashurin tuaj, mund të përpiqeni të zbuloni arsyen e ndarjes.
4. Merrni masa kundër ish-të dashurit tuaj
E humba dashurinë, por në kontaktet e mia kam ende numrin e telefonit të të dashurit. Fotot e ju të dyve, të cilat mund të quhen kujtime të çmuara, ndoshta janë ende të ruajtura në kompjuterin ose celularin tuaj. Ka kaq shumë gjurmë të ish-dashnorit tuaj rreth jush, a doni t'i fshini të gjitha? Apo ende dëshironi ta lini ashtu siç është? Dëshironi të ndërprisni çdo kontakt me të dashurin tuaj tani e tutje? Apo dëshironi të ruani ende marrëdhënien tuaj si të njohur në mënyrë që të ktheheni bashkë? Marrëdhënia juaj me ish-të dashurin tuaj do të ndikojë në jetën tuaj të ardhshme të dashurisë, kështu që është e mençur ta trajtoni atë me kujdes.

Shërohuni nga thyerja e zemrës! Si të kapërceni një zemër të thyer

1. preokupohu me diçka tjetër

Kënaqja me hobet tuaja të zakonshme ose gjërat që gjithmonë keni dashur të bëni, si leximi, blerja, gatimi ose udhëtimi, mund t'ju ndihmojë të kapërceni dhimbjen e një ndarjeje. Edhe nëse hobi juaj origjinal është dashuria, ndërsa jeni duke vuajtur nga një ndarje, përpiquni të zbuloni një hobi të ri për të mbushur boshllëkun në zemrën tuaj.

2. bisedoni me njerëzit përreth jush

Pse të mos harroni të dashurin tuaj të keq duke folur dhe shoqëruar me miqtë tuaj më të mirë, familjen, kolegët dhe miqtë tuaj në internet? Një mënyrë tjetër për të zgjidhur këtë çështje është të flisni për marrëdhëniet midis burrave dhe grave, të merrni këshilla romantike, të flisni për thyerjen e zemrës dhe t'u komunikoni të tjerëve ndjenjat tuaja të dhimbshme. Nëse personi tjetër ka shumë përvojë dashurie, ai ose ajo mund të jetë në gjendje t'ju japë këshilla që do të jenë të dobishme për jetën tuaj të ardhshme të dashurisë ose se si të merreni me mashtrimin.

3. provoni të qani

Kur gjërat bëhen të vështira, mënyra më e dobishme për të lehtësuar veten është të qash. Njerëzit janë në gjendje të qetësohen dhe qetësojnë mendjet e tyre duke qarë. Mos u ndjeni në siklet dhe lërini lotët t'ju lehtësojnë dhimbjen e të qenit i mashtruar. Megjithatë, nuk duhet të qani gjatë gjithë kohës nëse qani shumë, do të keni dhimbje koke dhe madje mund të zhvilloni depresion.

Katër. vetepermiresim

Nëse jeni larguar nga një i dashur që ju ka tradhtuar, mund ta gjeni veten duke humbur vetëbesimin, duke menduar: "A nuk jam mjaft tërheqës?", "Partneri që tradhton është shumë i fortë", "Unë mundem" Nuk besoj se mund të humbas nga një person kaq i shëmtuar.'' Në atë kohë, për të rifituar besimin tuaj dhe për të ecur përpara, është më mirë të filloni të përmirësoni veten dhe të afirmoni veten. Nëse përmirësoni veten dhe e bëni veten më tërheqës si nga jashtë ashtu edhe nga brenda, do të jeni të sigurt se edhe nëse filloni një marrëdhënie të re, nuk do të mashtroheni më kurrë për shkak të mentalitetit tuaj të ri.

Pesë. shikoni një dashnor të ri

Sigurisht, nëse doni të largoheni nga një marrëdhënie që përfundoi për shkak të mashtrimit dhe të filloni një të re, duhet të përgatiteni paraprakisht. Ne gjithashtu do të ofrojmë mënyra për të përmirësuar marrëdhënien tuaj duke gjetur një dashnor më të mrekullueshëm që nuk do t'ju tradhtojë dhe duke marrë masa për të parandaluar që i dashuri juaj t'ju tradhtojë. Për të kapërcyer traumën e thyerjes së zemrës, duhet të bëni gjëra të ndryshme.

Mos u varni shumë nga dashuria midis burrave dhe grave

Duket se gjithnjë e më shumë njerëz po bëhen tani "të varur nga dashuria", të cilët nuk mund të jetojnë as pa dashuri dhe e kanë të vështirë të shërohen nga një zemërthyerje. Megjithatë, edhe nëse jeni zemërthyer, ka ende nesër, dhe megjithëse është dhemb që të ka hedhur poshtë nga i dashuri për shkak se ju ka tradhtuar, ju lutemi besoni se koha do të zgjidhë gjithçka. Nëse mund të kapërceni dhimbjen tuaj të zemrës dhe ta gjeni veten përsëri së bashku, një jetë më e mrekullueshme ju pret në të ardhmen.