8 pozicione seksi për të reduktuar stresin

Seksi ka efekte të ndryshme, por ai që është çuditërisht pak i njohur është lehtësimi i stresit dhe duket se ekziston një pozicion që është efektiv për lehtësimin e stresit. Gjatë seksit, në trup sekretohen hormonet e kënaqësisë, të cilat jo vetëm që rrisin kënaqësinë e seksit, por edhe reduktojnë stresin dhe ankthin.

Në një studim të vitit 2012, studiuesit zbuluan se seksi lehtëson stresin si te burrat ashtu edhe te gratë. Ajo që është edhe më interesante është se disa pozicione gjatë seksit mund të ndihmojnë në uljen e stresit.

Të bësh seks në një pozicion që maksimizon kënaqësinë për të dy është një mënyrë e shkëlqyer për të përdorur seksin për të lehtësuar stresin. Ndërkohë, ja disa pozicione seksi që do t’ju ​​ulin stresin.

misionare

Misionari i mirë i modës së vjetër është një pozicion që shumë njerëz e njohin, kështu që është i shkëlqyeshëm për lehtësimin e stresit. Kur jeni më të relaksuar, keni më shumë gjasa të shijoni seksin. Gjithashtu, kur shijoni seksin, keni më shumë gjasa të përjetoni orgazmë dhe të sekretoni hormone që ndihmojnë në lehtësimin e stresit.

në këmbë

Ndërsa qëndrimi në këmbë gjatë seksit teorikisht mund t'ju bëjë të ndiheni jo rehat, është pozicioni i përsosur për të lehtësuar stresin. Kjo është për shkak se ju keni më shumë gjasa të djersitni në këtë pozicion, i cili është i shkëlqyeshëm për lehtësimin e stresit.

Është një ide e mirë që të dy ta provoni disa herë dhe të gjeni pozicionin që funksionon më mirë për ju.

Këshillë: Personi që depërtohet mund të dëshirojë të përkulet mbi mobilje ose të mbështetet pas një muri ose dere.

pozicion dorsal

Personi që penetrohet në stilin e qenve mund të jetë në gjendje të lehtësojë stresin duke hequr dorë nga kontrolli i seksit. Një nga shkaqet e stresit është të ndjeheni të mbingarkuar nga jeta dhe të ndjeheni sikur po përpiqeni të bëni shumë gjëra në të njëjtën kohë. Gjithashtu largon presionin gjatë seksit, sepse nuk duhet të mendoni aq shumë se kush është në krye.

lugë

Lëndimi me lugë është një nga pozicionet më intime të seksit. Nëse përdorni një lugë, përpiquni ta mbani partnerin sa më afër tij.

Edhe seksi pa penetrim mund të ndihet shumë relaksues dhe komod vetëm duke e bërë këtë. Lugë është gjithashtu një pozicion relativisht i ulët stresi që shumë njerëz mund ta kryejnë lehtësisht.

Rreshtimi koital

Ky është një variant i pozicionit misionar. Megjithatë, me shtrirjen koitale, pala që futet i ka këmbët vetëm pak të larguara. Nëse njëri nga partnerët ka një klitoris, ky pozicion siguron qasje më të mirë në të dhe mund të sigurojë stimulim shtesë.

qeni i sheshtë

Një variant i stilit të qenve, ku shtriheni në pjesën e përparme në vend që të qëndroni me të katër këmbët. Disa njerëz mund ta shohin këtë pozicion pak më të rehatshëm se stili i qenve. Ekziston edhe përfitimi i rritjes së kontaktit fizik me partnerin tuaj. Është një pozicion shumë intim dhe sensual, i cili rrit mundësinë e lehtësimit të stresit.

Yabu Inu

Yab Yum është një pozicion seksual i njohur në stilin tantric. Ky pozicion ju mundëson qasje intime në pikat sensuale të njëri-tjetrit. Në Yab Yum, ju uleni përballë partnerit tuaj dhe i mbështillni këmbët rreth belit të tyre. Kjo e lejon atë të futet në ju duke ruajtur kontaktin me sy, duke rritur intimitetin.

Ashtu si në seksin tantric, yab yum përfshin ngadalësimin, shikimin në sytë e partnerit dhe shijimin e çdo goditjeje.

Merr në krye

Ashtu si marrja e kontrollit në stilin e qenve me bukë ose stilin e qenve të sheshtë mund të lehtësojë stresin, kontrolli i kënaqësisë suaj gjithashtu mund të lehtësojë stresin. Sidomos nëse ndiheni pak më pak në kontroll në aspekte të tjera të jetës suaj.

Të qenit në krye ju lejon të kontrolloni ritmin tuaj dhe kur dhe si ndodh orgazma juaj. Natyrisht, ju mund të djersiteni dhe dihet që ushtrimet lehtësojnë stresin.

Vëzhgoni dhe qëndroni rehat

Pozicionet e prezantuara në këtë artikull janë një pikënisje e shkëlqyer për përdorimin e seksit si qetësues stresi, por për ta përdorur seksin si qetësues të stresit, duhet të siguroheni që ju dhe partneri juaj të jeni më të rehatshëm dhe të shijoni seksin. Është më e rëndësishmja. . Për këtë ju mund të bëni diçka të tillë:

• Filloni duke marrë mjaftueshëm paralojë.
• Sigurohuni që të dy të jeni të emocionuar
• Sigurohuni që blerja të merret nga të gjitha palët
• Vendosni disponimin (ndizni qirinj, luani muzikë)

Por nëse nuk jeni në humor për seks, apo edhe shijimi i seksit bëhet stresues, mund t'ju duhet të konsideroni eliminimin e faktorëve stresues nga jeta juaj.

në përfundim

Stresi ka efekt në reduktimin e seksit, por stresi i lartë ditor mund të zvogëlojë shpeshtësinë e aktivitetit seksual dhe të ulë kënaqësinë seksuale, ndaj stresi mund të ndikojë në mënyrë të pashmangshme në dëshirën seksuale, ndaj rekomandohen metoda të tjera të menaxhimit të stresit. Gjithashtu është e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje

Nëse keni nevojë për mbështetje shtesë ose dëshironi të mësoni për mënyra të tjera seksi mund të ndihmojë në lehtësimin e stresit, bisedoni me një terapist seksi.