Sida looga dulqaado gacaliyahaaga qiyaanada/gaalnimada, iyo waxa la sameeyo marka aad u adkeysan kari weydo

"Waxaan ogaaday in ninkeyga uu khiyaameynayo, ilaa goorma ayaan u adkeysanayaa?" Markaan eego goobaha la-talinta jacaylka iyo looxyada jacaylka, waxaan badanaa arkaa su'aalahan oo kale ah. Dadka qaarkiis waxay ilaashadaan xaaladdooda, sababtoo ah ma garanayaan waxay sameeyaan marka ay la kulmaan khiyaamo ama arrimo ka baxsan guurka oo bulshada dhexdeeda looga hadlo. Intaa waxaa dheer, dad badan ayaa jeclaan lahaa inay jacaylkooda ka joojiyaan khiyaanada, laakiin si ay ugu raaxaystaan ​​nolol deggan oo raaxo leh, dad badan ayaa doorta inay u dulqaataan.

Waa run in ay waqti iyo dadaal badan ku qaadato in si fiican loo xalliyo khiyaanada/gaalnimada qofka aad jeceshahay. Midda kale, waxa la yidhi aduunka “Qishku waa dareen” iyo “Qiyaanada lama dawayn karo, markaa xataa haddii la ogaado qiyaanada qof jecel, qofka la khiyaameeyey waxa laga yaabaa inuu sii wado khiyaamada, isagoo u maleynaya inaan ku guuleystay. 'ha dhaafin xitaa haddaan idhaahdo.'' Waxa laga yaabaa inaad ka labalabayso inaad baadho oo dib u dhigto. Si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inaysan si sahlan u ahayn qofka la khiyaameeyay inuu u dulqaato. Sidaa darteed, maqaalkani wuxuu soo bandhigi doonaa talooyin ku saabsan sida looga dulqaado khiyaanada/gaalnimada jacaylkaaga.

Waxa la sameeyo marka aad rabto in aad iska dulqaado khiyaanada/gaalnimada jacaylkiinna

Marka hore isku day in aad ka fogaato gacaliyahaaga.

Xitaa haddii aad isku daydo inaad u dulqaadato, waxaa laga yaabaa inaadan u dulqaadan karin haddii aad aragto calaamado muujinaya in qofka aad jeceshahay uu jecel yahay lammaanaha khiyaanada leh. Marka aad aragto gacaliyahaaga oo qof kala xidhiidha LINE ama iimaylka, ma kaa caawin karto, laakiin ma aad ka fekereyso, "Ma waxaad mar kale la xiriiri doontaa lamaanaha khiyaameeya?" oo waxay noqotaa mid maskaxeed xanuun. Haddii jaceylkaagu uusan garabkaaga joogin, waxaad ka walwali doontaa inaad la haasaawato qof kale oo jinsi kale ah, mana awoodi doontid inaad seexan karto xitaa haddii aad rabto. Markaad ogaato in lagu khiyaameeyay, kaliya inaad ka fikirto jacaylkaaga ayaa kaa buuxin kara walaac.

Waqtigaas, haddii ay suurtagal tahay, waxaa fiican inaad raadiso sabab qaar oo aad naftaada siiso waqti qaboojin si aad maskaxdaada u dejiso. Waxaad yarayn kartaa waxyeelada xun ee khiyaamada adiga oo ka tagaya gacaliyahaaga mid aan daacad ahayn, yaraynta wakhtiga aad labadiinu wada qaadanaysaan, oo aad beddesho dabeecadaada si aad xidhiidhkaaga hadda u sii waarto.

2. Naftaada ku mashquul hiwaayadaha, shaqada, safarka, iwm.

Si kale oo aad uga fogaan karto qishka ayaa ah inaad diirada saarto waxyaabaha kale ee xiisaha leh adigoon ka fikirin xiriirkaaga. Tusaale ahaan, haddii aad maalin walba ku mashquulsan tahay oo aad ku mashquusho shaqadaada, waxaad awoodi doontaa inaad ka saarto xanuunka iyo kelinimada, waxaana laguu arki doonaa qof hawl kar ah oo u heellan shaqada oo ay ku ixtiraamaan dadka kugu xeeran.

Waxa aad u isticmaali kartaa xidhiidhka jacaylkaaga fursad aad ku raadiso hiwaayad aan jacayl ahayn, ama aad bilowdo waxbarasho waxtar u leh hiwaayadahaaga ama shaqadaada. Haddii aad leedahay hiwaayad aad u xiisaynayso, maaha wax qariib ah inaad diiradda saarto taas halkii aad ka ahaan lahayd arrinta jacaylkaaga.

Haddii shaqada iyo hiwaayadaha aysan ku filneyn, waxaad u isticmaali kartaa safarka si aad u bedesho niyaddaada, ugu raaxaysato dukaameysiga, ciyaaraha, iwm markaad jidka ku jirto, oo aad noloshaada ku hodmiso.

3. Raadi qof aad kala hadasho qishka dadka kugu xeeran.

Dadka qaar ayaa u haysta, ''Maadaama uu qof i khiyaameeyay, maxaad anigana ii khiyaamayn?'' Si kastaba ha ahaatee, haddii aad bilowdo inaad naftaada khiyaanayso adigoo u dulqaadanaya khiyaanada jacaylkaaga, waxay sii xumaanaysaa xidhiidhka. Is-xakamaynta ayaa ah waxa ugu muhiimsan marka ay timaado in aad iska dulqaado khiyaanada/gaalnimada qofka aad jeceshahay. Ha quusan oo samee wax aan macquul aheyn sababtoo ah khiyaanada jacaylkaaga.

Haddii aad runtii aad uga welwelsan tahay in lagugu khiyaameeyo, maxaad qof ula hadlin? Lahaanshaha qof kuu dhow oo aad kala tashan karto qishka ayaa kaa caawin karta inaad qiimeyso xaalada taagan, sidoo kale waxay ku siinaysaa talooyin ku saabsan waxaad samaynayso haddii qof ku khiyaamo. Waxa kale oo laga yaabaa inay ka jawaabaan su'aalaha ay ka mid yihiin "Sidee baan u celin karaa?" Si kastaba ha noqotee, si aad uga fogaato inaad shaaca ka qaaddo xaqiiqda ah in qofka aad jeceshahay uu khiyaameynayo dadka kale, waa inaad si taxadar leh u doorataa qofka aad rabto inaad kala hadasho khiyaanada.

Miyayna ku filnayn in la samro? Ma fiicna in aad u dulqaadato khiyaanada/gaalnimada qofka aad jeceshahay.
Dad badan ayaa doorta inay "u dulqaataan," laakiin waxaa muhiim ah in la ogaado in si fudud ay u doortaan "inay u dulqaataan" aysan xallin doonin dhibaatada. Sababtu waxay tahay xataa haddii aad u adkaysato, in gacaliyahaagu ku khiyaameeyay waxba iska beddeli mayso. Sidaa darteed, ha u dulqaadan khiyaamada badan si aad u ilaaliso heerka uu taagan yahay. Xitaa haddii aad rabto in aad iska dhigto in jaceylkaagu uusan waligiis dhicin oo aad u sii noolaato sida caadiga ah, waxaad bilaabi doontaa inaad dareento daal maskaxeed oo ma awoodi doontid inaad maalin kasta ku raaxaysato sidii hore. Oo ma jiraan wax kabi kara xanuunkaas. Haddii aad u adkaysato, adiga iyo gacaliyahaagu midna kama bixi kartid khiyaanada.

Intaa kaliya maaha ee haddii aad u adkaysatid in muddo ah oo aad hubiso xaaladda khiyaanada oo aad hubiso hab-dhaqanka qofka aad jeceshahay, waxa ay noqonaysaa mid waxtar u leh mustaqbalka baadhista khiyaanada iyo ururinta caddaynta khiyaamada, laakiin haddii aad u adkaysato dhaqanka khiyaanada. ilaa ay ka dhaafto xadka waxa ay noqon doontaa dhibaato weyn,waxa ay keentaa dhibaato badan. In kasta oo ay dadku inta badan yidhaahdaan "Samirku waa wanaag," waa in aynaan iska indha tirin khasaaraha "samirka".

Masiibo ayaa dhici karta haddii aad u dulqaadato qishka/gaalnimada aad u badan.

1. Maalin kasta waa xanuun waxaanan ka baqayaa inaan qarxiyo.

Haddii aad u adkaysato khiyaanada, waxaa jirta fursad aad u badan oo qofka la khiyaameeyay uu maalin kasta ku adkaan doono. Hadii aad xalin waydo mashaakilaadka ku haysta werwerkaagu wuu kordhi doonaa, mana awoodid inaad iska dayso walbahaarka ilaa lamaanahaagu uu joojiyo khiyaamadaada. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad sii wado inaad naftaada u riixdo xadka, waxaa laga yaabaa inaad jirran tahay oo xanaaqaagu wuu qarxi karaa, taasoo horseedaysa dhacdooyin rabshado wata. Xataa haddii aad isku daydo in aad sida ay wax yihiin aad u adkaysato, waxa dhici karta in maalin maalmaha ka mid ah aad faraha ka baxdo oo aad bilowdo in aad ka aargoosato qofka ku khiyaamay.

2. Iska daa gacaliyahaaga iyo lammaanahaaga khiyaanada leh

Lammaanaha la khiyaameeyay waxa laga yaabaa in uu u dulqaato arrintii ku meel gaadhka ahayd, isagoo ku fikiraya, "Waa ciyaar uun, markaa waxaan la yaabanahay haddii lammaanahaygu uu aakhirka iga tanaasuli doono oo uu soo noqon doono garabkeyga." Si kastaba ha ahaatee, dib u dhigista waxay dhab ahaantii dhiirigelin kartaa khiyaamada, sababtoo ah waxay ka dhigaysaa jacaylkaaga in aan si joogto ah loogu dhaleecayn doonin khiyaanada. Sababtoo ah qofka wax jecel looma ciqaabo qiyaanada ku haboon, xitaa hadii uu jaceylku ka daalo arinta taagan, waxaa laga yaabaa inuu bilaabo inuu raadiyo saaxiib cusub oo uu ku dhamaado khiyaano. Markaa samirkaagu wuxuu noqonayaa mid aan macno lahayn.

3. Faafin saamaynta xun ee khiyaamada iyo sinada

"Waa wax laga xishoodo in la khiyaameeyo, oo dadka in yar oo ka warqaba, ayaa ka sii fiican, sax?" Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay maskaxda ku hayaan oo ay qariyaan khiyaanadooda iyagoon u sheegin in jacaylkoodu khiyaamo. Waan fahmi karaa sababta aad u diidayso inaad arrintaada wax ka ogaato sababtoo ah ma rabto inaad u sheegto dadka kugu xeeran, laakiin ma dammaanad qaadi karo inaadan ogaan doonin haddii aadan ka hadlin. la wadaag lamaanahaaga.

Waxaa suurtogal ah in waalidka lamaanahaaga ama dadka aad wada shaqeysaan ay mar hore ogaadeen arrinta. Si kastaba ha noqotee, xitaa haddii qof kale uu ogaado khiyaanada jacaylkaaga, ma tihid qofka la khiyaameeyay, sidaas darteed ma haystaan ​​"awood" ay ku tilmaamaan dabeecadda khiyaanada ee jacaylkaaga oo ay gebi ahaanba joojiyaan. Xaaladdaas, haddii aadan awoodin inaad dib u dhigto oo aad la kulanto khiyaanada jacaylkaaga, waxay kaliya saameyn xun ku yeelan doontaa noloshaada mustaqbalka.

Haddii aadan is celin karin, uma baahnid inaad dib u celiso.

Ururinta caddaynta khiyaamada

Bilow ururinta caddaynta khiyaamada xitaa haddii aad u adkaysanayso. Laba qof oo is-khiyaanay ayaan si sahal ah u qiran karin in ay is-khiyaaneen. Tusaale ahaan, lammaanahaaga khiyaameeya ayaa laga yaabaa inuu kugu soo noqdo adiga oo wata doodo kala duwan. Si kiis khiyaamo ah loo xaliyo waxaa lagama maarmaan ah in horay loo sii diyaariyo cadeymo muujin kara in labada qof ay is hayaan. Haddii aad isticmaasho hababka baaritaanka qishka sida hubinta LINE-ka jacaylkaaga ama la socoshada khiyaanada jacaylka adiga oo isticmaalaya GPS, waxaad ururin kartaa macluumaad badan oo khiyaamo ah oo aad faa'iido u yeelan karto doodaha ku saabsan qishka.

ka hadal khiyaanada

Markaad hesho caddaynta khiyaamada oo aad diyaar u tahay, bilow iska horimaad adoon dib u dhigin. Ka faa'iidayso fursadda dood, canaano gacaliyahaaga, dareensii inuu dambiile yahay, ka yeel inuu ka shalleeyo arrintiisa. U sheeg arrinta soo shaac baxday, xanuunka iyo darnaanta waqtiga, una sheeg rabitaankaaga inaad joojiso arrinka oo mar dambe ha la xiriirin lammaanaha khiyaameeya.

Waqtigan xaadirka ah waa marka dhammaan walxihii shucuurta ee aad dib u dhigtay ay ka soo baxaan madaxaaga, si aad u lumiso dareenkaaga inta lagu jiro doodda oo aadan awoodin inaad si habsami leh u sii waddo. Si aad uga faa'iidaysato fursadan, ula hadal jacaylkaaga sida degen ee suurtogalka ah.

Waa suurtogal in la codsado magdhow

Haddii dhinaca kale uu wax ka dhexeeyo, waxaad ku soo rogi kartaa cunaqabatayn lammaanaha khiyaameeya adiga oo buuxinaya codsi magdhow ah. Taas waxaa la odhan karaa waa magdhow laga helay xanuunka la khiyaameeyay, laakiin si loo dalbado magdhowga gaalnimada, waxaa lagama maarmaan ah in la caddeeyo falka gaalnimada, lana ururiyo cadaymo dhammaystiran oo gaalnimo ah, waxaana lagama maarmaan ah in la xukumo. Qadarka masruufka sidoo kale waxay ku xiran tahay xaalado kala duwan. Fadlan ka digtoonow.

Haddi ay ka soo rayn waydo, furiinka ama kala tag ayaa ah doorashooyin.

Intii aad u adkaysan lahayd xanuunka uu ku hayo qofka aad jeceshahay oo aad u adkaysan lahayd khiyaamada lammaanahaaga, waxa fiican in aad iska ilaaliso xanuunka mustaqbalka adiga oo dooranaya in aad kala tagtid ama aad hadda kala tagtid. Dadka qaar ayaa u haysta in marka aad keento kala tag/furriin ay wax walba dhamaadeen, balse fursadan ayaa kaa caawin karta in aad ka gudubto xanuunka qishka. Ka dib marka aad joojiso xiriirkii hore, u jeedso qof jecel oo aan ku khiyaanayn, samayn doonin qorshe cusub, oo bilaabi doona nolol cusub.