Sida looga dhigo guurka furfuran mid guuleysta

Fur Maria ayaa mar loo arkayay xaaraan, laakiin hadda waxay ka dhigan tahay 4-9% dhammaan haweenka.

Dadka guursaday ayaa laga yaabaa inay ku fikiraan inay furaan guurkooda. Halkaa marka ay marayso, waxa aad muhiim u ah in aad qaado dhawr tillaabo oo fudud si aad xidhiidhkaaga uga dhigto mid guulaysta.

Maqaalkan, waxaan ku sharxi doonaa waxa uu yahay guurka furfuran, sida loo sameeyo xuduudaha, iyo waxa la sameeyo haddii aad go'aansato inaad furto xiriirkaaga lamaanahaaga.

Waa maxay guurka furan?

Guurka furan waa nooc ka mid ah akhlaaqda aan keli ahayn (ENM). Si ka duwan noocyada kale ee ENM, sida polyamory, kuwaas oo doonaya in la dhiso lammaane dheeraad ah oo ku dhex jira xiriirka, guurka furan guud ahaan diiradda kaliya on xidhiidhada galmada dibadda.

Iyadoo lamaanayaashu ay xaqiijin karaan inay caadi tahay in la sii wado xiriirka jaceylka iyo dareenka marka lagu daro xiriirka galmada, furaha guurka furan (ama xiriir kasta oo furan) waa: Waxay ka dhigan tahay inaad ka hormarineyso xiriirkaaga aasaasiga ah xiriir kasta oo kale.

cilmi baaris

Haddii aad akhriday maqaalkan, waxaad hore u qaaday tillaabooyinka ugu horreeya ee lagama maarmaanka u ah si aad guurkaaga furfuran ugu guulaysato. Laakin waxaa jira tillaabooyin badan oo aad qaadi karto si aad u fahanto waxyaabaha ku jira guurka furfuran.

Halkan waxaa ah siyaabo aad ku ogaan karto Open Maria.

Soo iibso buugaag ku saabsan mawduuca samee Akhri buugaag mowduuca ku saabsan, sida Furan: Jacayl, Galmo, iyo Nolosha Guur Furan oo ay qortay Jenny Block ama Nolol Farxad leh oo ku jirta Xiriir Furan:Hagaha Muhiimka ah ee Nolosha Jacaylka Caafimaadka leh oo Buufinta ee aan Hal-ku-dheg ahayn ee Susan Wenzel. akhri buuga.

kale Dadka la hadal. Hadii aad garanayso lamaane u furan, aan wada sheekeysano.

muuqaal ah Soo hel koox raadi kooxo kulan oo maxalli ah ama mid toos ah oo loogu talagalay lammaanaha guurka furan.

soo deji podcast Dhageyso muuqaalada ku saabsan guurka furan, oo ay ku jiraan "Furitaanka: gadaasha muuqaalka guurkeena furan" iyo "guurka Monogamish."

Hubi inay tahay waxaad labadiinuba doonaysaan

Markaad adiga iyo lamaanahaaga si buuxda u fahantaan oo aad ku raaxaysataan fikradda guurka furan, waa inaad ka wada hadashaan midba midka kale si aad u aragto inay kugu habboon tahay iyo in kale. Ma shaqayn doonto ilaa hal qof uu si buuxda u fuulo.

Marka aad ka hadashaan, haddii mid ama labadiinaba aydaan hubin in furitaanka guurkiina uu yahay tallaabada saxda ah, waxaa laga yaabaa inay labadiinaba waxtar kuu yeeshaan inaad la hadasho daaweeyaha.

Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad hesho daaweeyaha xaqiijiya qaabka xidhiidhka aan keli ahayn.

la wadaag yoolalkaaga

Hadda, ka dib markii aad samaysay baadhitaankaaga oo aad hubiso in bilawga guurkaagu yahay doorashada saxda ah ee adiga, waa waqtigii aad la xiriiri lahayd yoolalkaaga.

Dhammaan arrimaha guurka furfuran waxay u baahan yihiin xidhiidh furan oo lala yeesho lammaanaha aasaasiga ah. Talaabadani waxay kaa caawin doontaa inaad caado u yeelato inaad ka hadasho xidhiidhkaaga marar badan.

dhegayso oo xaqiiji waxa uu qofka kale leeyahay

Waa mawduuc cusub, markaa waa inay noqotaa mid xiiso leh. Sidaa darteed, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad wax badan ka hadasho yoolalkaaga. Si kastaba ha ahaatee, tani waa wakhti ku habboon in la barto sida loo dhegeysto oo loo xaqiijiyo qofka kale.

Marka uu qofka kale wax tilmaamayo, waxaa waxtar leh in lagu qiro wax ay ka mid yihiin "Waan maqlay inaad tiri..." oo soo koobo waxaad u maleyneyso in qofka kale uu yiri. Tani waa inay noqotaa waddo laba-gees ah, lammaanahaagu waa inuu sidoo kale dhegeysto oo xaqiijiyaa waxa aad ka leedahay yoolalkaaga.

go'aanso gool

Markaad wadaagto waxaad ka rabto hab-dhaqankan cusub, waa muhiim inaad labadiinuba ogolataan. Haddi qof uu hadaf leeyahay kan kalena aanu la wadaagin, wax ma hagaagayaan.

Marka hore, waxaad u baahan doontaa inaad ku soo koobto yoolalkaaga waxaad ogolaatay, xitaa haddii ay taasi ka dhigan tahay in taasi aysan ahayn waxa kaliya ee aad ugu dambeyntii ka heli doonto habaynkan cusub.

Markaad go'aansato yoolalkaaga, sidoo kale waa wax ku ool ah inaad midba midka kale u xaqiijiso marar badan. Haddii midkiin xasuustiisu liidato, waxaa laga yaabaa inay fiican tahay in yoolalka lagu heshiiyo lagu qoro qoraal.

Dejinta xeerar iyo xuduud

Tallaabadan xigta waxay u badan tahay inay tahay tan ugu muhiimsan dhammaan (marka laga reebo inaad dhab ahaantii u hoggaansanto xeerarka iyo xuduudaha aad si wadajir ah u abuurteen, dabcan).

Si guurka furfuran uu u noqdo mid guuleysta, labadiina waxaad u baahan tihiin inaad ka wada shaqeysaan si aad u go'aansataan xeerar lagu hubinayo badbaadada maskaxda iyo jirka midba midka kale.

ammaanka jirka

"Badbaadada jireed" halkan waxay leedahay macnayaal kala duwan. Halkan, waxaan ku soo bandhigi doonaa sida loo sameeyo si wadajir ah.

• Dhaqamada galmada ee badbaadada leh. Go'aanso waxa taxaddarrada badbaadada ah ee adiga iyo lammaanahaagu aad qaadi doontaan inta lagu jiro iyo ka dib galmada dadka kale.
• meel lagu noolaado. Miyaan keenaa lammaane kale guriga? Ma ii sheegi kartaa meesha aad ku nooshahay? Xaaladahan, adiga iyo lammaanahaaga waa inaad ku heshishaan waxaad ku samayn lahaydeen gurigaaga.
• xuduudaha jireed. Horay u go'aanso dhaqdhaqaaqyada kuugu dhow ama aad la samayn karto dadka kale qof kasta aawadood. Mise waxaad iska daysaan inaad isu galmoodaan labadiina kaliya? Adiga iyo lamaanahaaga ma wada hadashaan ama ma wada hadashaan ka hor inta aadan la xiriirin qof cusub? Kuwaas waxay u baahan yihiin in horay loo sii go'aamiyo.

xuduud dareen

Sida kor ku xusan, Open Marias inta badan waxay qiimeeyaan isku xirnaanta jirka dibadda halkii ay ka ahaan lahaayeen kuwa jaceyl ama shucuur ah. Laakin adiga iyo lamaanahaaga ayay ku xiran tahay inaad go'aansato waxa la ogol yahay iyo waxa aan la ogolayn markaad qof kale la xiriirto.

Waa su'aalo aan rabno inaan si wadajir ah uga jawaabno.

• Ma iimayl u dirtaa ama ma wacdaa dadka aad la kulanto oo la sheekaysato?
• Axsaabta kale ma ku odhan doonnaa "waan ku jeclahay"?
• Miyaan la wadaagi karaa macluumaadka dhow ee ku saabsan guurkayga kuwa kale?

waqti maalgelin

Si taas loo gaaro, waxaa lama huraan ah in labadiinuba aad isla go'aansataan inta waqtiga aad la qaadan doontaan dadka kale. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay habeen kasta dadka arkaan, qaar sannadkiiba hal mar, iyo qaar inta u dhaxaysa.

U muuji inta mid kastaa rabto ama aadan rabin inaad la falgasho dadka ka baxsan xiriirkaaga, oo ku heshiiya wakhti u muuqda mid ku habboon labadiinaba.

hubinta joogtada ah

Xidhiidhka lamaanahaaga ma dhamaanayo marka aad bilowdo inaad qof kale shukaansato!Runtii, waxaad u baahan tahay inaad u samayso marar badan oo joogto ah sidii aad samaysay ka hor inta aanad bilaabin guurkaaga.

Jeedintu had iyo jeer maaha inay noqdaan wada sheekaysiga guriga oo kale ah. Waxaad iska hubin kartaa meel kasta oo aad ka dareemi karto xiriirka ka dhexeeya ninka iyo naagtiisa, sida makhaayad ama jardiinooyin.

Mudnaanta sii baahida xaaskaaga

Si kasta oo aad ula raaxaysato dadka kale, waa inaad had iyo jeer xasuusataa muhiimada xidhiidhka sayid iyo addoon.

Waxaa laga yaabaa in ay jiraan hoos u dhac iyo kor u kac marka midkiin uu ku faraxsan yahay qof cusub, ama midkiin uu jabo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa sidoo kale jira xaalado aan dib u dhigno xiriirka aasaasiga ah sida lagama maarmaanka ah si loo xaqiijiyo guushiisa, sida marka qof la jecel yahay uu buko.

Maalinta dhalashada lamaanahaaga, ciidaha, cuntada qoyska, ballamaha dhakhtarka muhiimka ah, iyo edbinta carruurtaada ayaa tusaale u ah marka ay tahay inaad ka hormarisid saygaaga/xaaskaaga xiriirrada labaad.

Guurka furan ma aha qaabka ugu fudud ee xiriirka, laakiin dad badan ayaa u arka mid faa'iido badan leh. Qalabkani waxa ay ku saarayaan waddadii guusha.

gabagabadii

In kasta oo guurka furfuran uu u noqon karo dookh wanaagsan ee lammaanaha, waa in aan loo isticmaalin in la isku dayo in la badbaadiyo guurka. Haddii aad dareento in guurkaagu ku wajahan yahay furiinka, waxaa jira doorashooyin badan oo ka wanaagsan, oo ay ku jiraan la-talinta lammaanaha. Furitaanka guurkaaga waxay kaliya adkeyn doontaa xaalad horeba adag.