Sida loo go'aansado in la wada noolaado ka hor guurka

Wada noolaanshaha guurka ka hor waxa uu ahaa mid xaaraan ah, balse muddo ka dib waxa ay noqotay mid caan ah oo la aqbali karo. Haddii aad xiriir la leedahay lamaanahaaga oo arrimuhu si fiican u socdaan, waxaa laga yaabaa inaad tixgeliso inaad wada noolaato.

La degista lamaanahaaga waa tallaabo muhiim ah oo ka dhigan horumar la taaban karo oo ku yimid xiriirkaaga.

Maqaalkani waxa uu sahaminayaa qodobada ay tahay in laga fiirsado marka la go'aaminayo in aad la nooshahay lamaanahaaga guurka ka hor, iyo faa'iidooyinka iyo dhibaatooyinka ka iman kara nidaamkan.

Arrimaha la tixgelinayo

Hoos waxaa ku qoran liiska qaar ka mid ah qodobbada ay tahay in la tixgeliyo marka la go'aaminayo inaad la noolaato lammaanahaaga guurka ka hor.

Sababta loo rabo in la wada noolaado

Waxa ugu horreeya ee la tixgelinayo waa dhiirigelintaada inaad la nooshahay lamaanahaaga. Lamaanayaasha kuwada nool sababo dhaqaale ama si ay u tijaabiyaan xiriirkooda waxaa laga yaabaa inaysan ku qanacsanayn go'aankooda mustaqbalka fog, iyo xitaa laga yaabo inay ku dhamaato inay guursadaan.

Tani waxay ka duwan tahay lamaanayaasha go'aansada inay u wada guuraan iyaga oo ka duulaya rabitaan dhab ah oo ah inay waqti badan isla qaataan oo si tartiib tartiib ah u dhexgalaan noloshooda. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad wax badan ka ogaato qofka kale oo aad horumariso xidhiidhka.

Xusuusnow muhiimadda ay leedahay doorashada qof sababtoo ah waxaad rabtaa inaad la joogto, hana qaadan go'aanno ku salaysan cabsi ama raaxo.

da'daada iyo heerka noloshaada

Da'da iyo heerka nolosha ayaa sidoo kale ah tixgelin muhiim ah. Kahor intaadan qaadin tillaabadan, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad siiso lammaane kasta boos uu ku noolaado kaligiis ama asxaabtiisa, taasoo u oggolaanaysa lammaane kasta inuu la kulmo nolol kala duwan oo madax bannaan iyo mid bulsho ka hor inta uusan go'aansan inuu wada noolaado.

Marka ay dadku la kulmaan qaab-nololeedyo kala duwan, waxay u muuqdaan inay si aad ah u qadariyaan lamaanayaashooda oo ay dareemaan inaysan ku qanacsanayn waxa facooda ay la kulmaan.

wada hadalka lamaanaha

Waa muhiim in la sameeyo go'aan miyir-qab ah oo aad ku wada noolaan lahayd, intii aad bilaabi lahayd inaad si caadi ah u wada noolaato. Sababtoo ah haddii aad simbiriirixato wada-noolaanshaha, waxaad ka fogaan doontaa go'aannada muhiimka ah iyo wada sheekeysiga, taas oo keeni karta dhibaatooyin waaweyn oo jidka ah.

Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad si tartiib tartiib ah u aragto inaad waqti badan ku qaadanayso mid ka mid ah guryahaaga oo aad go'aansato inay macno samaynayso inaad ku wada noolaato raaxo ama sababo dhaqaale. Waxaa laga yaabaa inay ku fekeraan guurka sababtoo ah waxay wada joogeen wakhti dheer waxayna hore u galiyeen wakhti badan lammaanahooda, iyagoo u maleynaya inayan waligood helin qof kale.

Hase yeeshe, waxaa muhiim ah in la sameeyo go'aan miyir leh oo aad ku wada noolaato oo aad kala hadasho qabanqaabada maaliyadeed, cidda ilaalinaysa, sida booska loo qoondayn doono, iwm. lammaanahaaga, oo lagu daro qiyamka iyo caqiidooyinka midba midka kale.

Saamaynta wada noolaanshaha guurka ka hor

La noolaanshaha lamaanahaaga waxay saameyn weyn ku yeelan kartaa xiriirkaaga. Hoos waxaa ku yaal dulmar.

Ballanqaadka oo kordhay

Kahor intaadan soo guurin, waxaa jira fursado badan oo aad ku bixi karto. Haddii aad dagaalantaan, xanaaqdaan, ama aydaan ku faraxsanayn midba midka kale, waxaad mar walba ku soo laaban kartaa booskaaga.

Wada-noolaanshaha waxay la macno tahay in la go'aansado xiriirka, labadaba wanaag iyo xumaanba. Dhammaantiin waxaad ballan-qaadaysaan inaad ku dheggan tihiin, maalmaha wanaagsan iyo kuwa xunba.

Kordhinta qadarka maalgashiga

Wada-noolaanshaha waxay la macno tahay maalgelinta xiriir la taaban karo. Talaabada xigta ee wada noolaanshaha ka dib badanaa waa ballanqaad rasmi ah, sida guurka, ama, haddii arrimuhu shaqayn waayaan, kala tag.

Kala tagga ka dib wada noolaanshaha waa arrin dhib badan sababtoo ah waa inaad kala saartaa noloshaada, taas oo u muuqata mid adag.

Hagaajinta kalsoonida

Wada-noolaanshaha waxa kale oo ay ka dhigan tahay in aad ballan ku qaadatid in aad is tusitaan qaybo ka mid ah naftaada oo ilaa hadda qarsoonaa. Waxaad halis ugu jirtaa inaad noqoto mid nugul oo aad soo bandhigto dhammaan caadooyinkaaga yar yar iyo caadooyinkaaga gaarka ah.

Ogaanshaha dhinacyadan, waxaad u baahan tahay inaad ku kalsoonaato lammaanahaaga oo aad ballan qaaddo, adigoo ku kalsoon in xiriirkaagu aanu sii noolaan doonin oo kaliya, laakiin uu sii xoogaysan doono.

mudnaan iyo liidnimo

Halkan waxaan ku soo bandhigi doonaa faa'iidooyinka iyo khasaaraha ay inta badan la kulmaan dadka go'aansada inay wada noolaadaan ka hor guurka.

Faa'iidooyinka wada noolaanshaha guurka ka hor

Faa'iidada ay leedahay in la wada noolaado guurka ka hor waa fursad lagu baran karo sida loo maareeyo nolosha iyada oo aysan jirin cadaadis gudaha iyo dibadda ah ee ka yimaada guurka.

Dad badan, guurku wuxuu u taagan yahay ballanqaad aan si fudud loo burin karin. Miisaanka ku yimaadda ballan-qaadkaas, gaar ahaan qoyska iyo asxaabta, waxay xumeeyaan dhibaatooyinka iyo isku dhacyada ka dhalan kara xiriirka.

Faa'iidooyinka ay leedahay in la wada noolaado guurka ka hor ayaa ah in aad si fiican isu barataan, xoojiyaan xallinta mashaakilaadka wadajirka ah, xoojiya xiriirkiina iyo in aad ka adkaataan dhibaatooyinka, kalsooni badanna ku dareemaan go'aanka guurka, waa waxa aad sameyn kartid.

Khasaaraha ay leedahay in la wada noolaado guurka ka hor

Khasaaraha ay leedahay wada noolaanshaha guurka ka hor ayaa ah in ay keento in ay wiiqanto balan qaadka labada lamaane oo ay keento in ay ku qanci waayaan guurka.

Dadka go'aansada in ay wada noolaadaan waxa laga yaabaa in ay ka filayaan ra'yigooda guuritaanka oo ka duwan kan lammaanahooda. Mid ka mid ah lammaanaha ayaa laga yaabaa inuu leeyahay fikrado badan oo aan caadi ahayn oo ku saabsan guurka oo uu ku faraxsan yahay habkan, ama lammaanaha kale ayaa laga yaabaa inuu filayo guurka inuu raaco tallaabadan.

Waxaa muhiim ah in la tixgeliyo raadka tallaabada ay ku yeelan karto lammaane kasta, gaar ahaan haddii tallaabadan ay tahay mid lagu dhiirigelinayo si dib loogu dhigo ballan-qaadka hal lammaane. Macnahaasna waa in lala socodsiiyaa lamaane kasta.

Intaa waxaa dheer, halbeegyada wada-noolaanshaha badanaaba way ka hooseeyaan kuwa guurka, dadka qaarna waxaa laga yaabaa inay ka qoomameeyaan wakhtiga iyo tamarta ay ku bixiyeen wada-noolaanshaha haddii aysan ugu dambeyntii horseedin guurka.

gabagabadii

Haddii aad bilaabayso inaad ka fikirto inaad la noolaato guurka ka hor qof aad xiriir guul leh la yeelatay, hubi inaad xaqiijiso ujeeddooyinkooda ka hor intaadan u soo guurin. Waxa aad u baahan tahay waa rabitaan dhab ah oo aad waqti badan la qaadato qofka kale, in aad wax badan ka ogaato, iyo maskax furan oo aad naftaada ugu bandhigto qofka kale.

Sidoo kale, ka hor inta aadan soo guurin, waxaa muhiim ah inaad ka hadasho dhinacyada muhiimka ah ee xiriirkaaga, sida dhaqaalaha, mas'uuliyadda, iyo filashada mustaqbalka, iyo inaad ku heshiiyaan soo guurista.