psychology yekubiridzira

Zvaunofanira kuita kana uchifunga kuti haugoni kuregerera mudiwa wako kubiridzira/ kusavimbika

Paunoona kuti wakanyengerwa, unogona kuona zvakaoma kutenda kuti mudiwa wako akakutengesa, uye unogona kutadza kudzora kusuruvara kwako uye kutsamwa. Handikwanise kuregerera mudiwa wangu nekundinyenga, asi chii chandingaite kuti ndibvise hasha dzangu? Idambudziko rinonetsa vanhu vazhinji.

Kunyange kana iwe usingakwanisi kukanganwira kubiridzira, kuitira kuti uite nayo kubudirira, unofanira kutanga wadzikama uye nyatsofunga nezvezvisarudzo zvako zveramangwana. Kazhinji unogona kuzviona munhau pamusoro pekusavimbika. Vadzimai pavanoziva kuti varume vavo vari kubiridzira, vamwe vadzimai vanoita zvechisimba, kutyisidzira, kana kuti kunyange kuronga kutsiva vakaroorana vacho. Zvisinei, kana ukatora matanho akanyanyisa kugadzirisa nyaya yacho, unogona kuzviwana uri mumamiriro ezvinhu asina kunaka. Ndinonzwisisa kurwadza kunoita kutengeswa, asi kubiridzira kunofanira kubatwa nemazvo.

Zvino, mushure mekunge pfungwa dzako dzagadzikana, ngatifunge nezvekugadzirira ramangwana. Ungazorambana nemunhu akakunyenga here? Kana, mushure mekumuranga nearimoni, unoda kuti arege kufambidzana kana kutombosangana newe? Maitiro ekubiridzira anosiyana pamunhu nemunhu, saka magadzirisiro ako anosiyanawo pamunhu nemunhu.

Sarudza kuti woenderera sei zvichienderana nemamiriro ezvinhu

Vamwe vanhu vanofunga kuti havangambokanganwiri mumwe wavo kana vakaziva kuti akanyengedzwa, asi havafaniri kuita zvinhu zvisina musoro kusvikira vaziva chokwadi. Kana zvichibvira, zviri nani kusarudza kuti ungaita sei nazvo zvichienderana nechikonzero nei mudiwa wako ari kubiridzira. Mudiwa wako akakubiridzira nekuda kwebonde here? Kana kuti wakadanana nemumwe munhu nekuti wakakumanikidza kudaro? Kuzvida kwakakosha sechikonzero chekubiridzira. Neizvi, iwe unogona kusimbisa chishuwo chemudiwa wako chekuva nehukama, uye kunyange kufungidzira zviito zvake zveramangwana.

Imwe pfungwa yekusarudza panguva yekuongorora ndeyekuti iwe uri kukanganisa kubiridzira kana kwete. Imhaka yemumwe wako pakubiridzira, asi chikonzero chekubiridzira chinogona kunge chiri mazwi ako nezviito, kana kushaya kwako bonde kana kuisa pamberi pebasa. Kana mumwe munhu akakubiridzira, kuchenjera kufunga kuti, ``Ndini ndine mhosva here?'' woona mhuri yenyu uye kudanana kwenyu sezvamungagona.

Mushure mekuongorora chiitiko chekubiridzira uye hukama hwerudo pakati pevaviri, ita sarudzo yako.

Kubva "Ini handikwanise kuregerera" kusvika "Ndicharegerera kana ukakumbira ruregerero."

Vamwe vanhu vanofunga kuti havagoni kuregerera, asi ukaona mumwe munhu achikumbira ruregerero asi achizvipa mhosva zvikuru pamusoro pezvivi zvake uye zvinorwadza, vamwe vanobatwa neshungu ndokukanganwira. Vanhu vakabiridzirwa vanogona kutsamwa nekusuwa kwete nekuti vakabiridzirwa, asi nekuti mumwe munhu akavabiridzira, asi vanofunga kuti zvavakaita zvakaipa uye havadi kufungisisa nekukumbira ruregerero. Paunenge uchifunga kuti haugoni kuregerera mudiwa wako pakunyenga, funga kuti haugoni kumuregerera here kunyange akakumbira ruregerero zvakanaka. Zvichida kuburikidza nemafungiro emhosva uye kuzvidemba nekuda kwekubiridzira kwemudiwa wako, unogona kubvisa manzwiro ako anorwadza.

Kubva "Ini handikwanise kuregerera" kusvika "Ndinogona kuregerera, asi ndinofanira kugadzirisa"

Vamwe vanhu vanofunga kuti, ``Kana ndikaregerera mumwe munhu pakubiridzira, zvinenge zvisina kumboitika, saka handikwanise kumuregerera.' Muchokwadi, imwe nzira yekuita izvi ndeyekuudza mudiwa wako kuti unomuregerera nekubiridzira, uye panguva imwechete taura mamiriro ako uye edza kuvandudza hupenyu hwako hwerudo. Izvi zvinogona zvakare kunzi muripo wekurwadziwa kwekubiridzirwa. Iwe unogona kuita mitemo uye zvivimbiso, kuvatengera zvipo, kana kuvakumbira kuti vafambe newe. Semunhu akabiridzirwa, unogona kuendesa zvishuwo zvako sezvaunoda.

Handigoni kukanganwira

Chaunofanira kungwarira ndechekuti kutaura kuti "Handigoni kuregerera" hakuna kufanana ne "kurambana." Pane dzimwe nyaya dzekuti unotadza kuregerera mumwe wako asi uchienderera mberi nerudo rwako. Zvisinei, kana zvakadaro, kuvimbana pakati pevaviri vacho kwakatoparara, uye kunyange ukada kuvakazve ukama hworudo, hauzokwanisi kuwanazve kunzwa kworudo rwapakuvamba.

Kunyanya, kana mudiwa wako asingafungi kubiridzira chinhu chikuru uye haagoni kugutsikana nerudo rwako chete, pane ngozi huru yokuti achabiridzira zvakare mune ramangwana kunze kwekunge achinja mafungiro iwayo. Naizvozvo, kana usingakwanisi kubvuma kuti mumwe wako akakubiridzira, unogona kusarudza kurambana kana kurambana.

Usangoparadzana, ranga kubiridzira

Kana usingakwanise kupedza hasha dzako nokungorambana nomumwe munhu, wadii kumuranga nokumuranga nokuda kwezvivi zvake pane kungomusiya? Zvinokwanisika kuzivisa chiitiko chekubiridzira uye kugadzira gakava revanhu vose, uye munyaya yehukama hwehupombwe, zvinokwanisika kukumbira alimony kubva kune anobiridzira mudiwa uye kurambana alimony kubva kumudiwa.

Hongu, kuti utore muripo wenyaya, iwe unofanirwa kuve uine humbowo hwenyaya yacho, saka kuti usimbise kuti vaviri vakaita hupombwe, zvinofanirwa kuongorora nyaya yacho nekutarisa LINE account dzavo kana kutora mapikicha. Chiitiko chenyaya yacho. Zvakakosha kuita izvi.

Kana muchinge magadzirisa nyaya yekubiridzira, imi vaviri munofanira kudzivirira kuonana kubva zvino zvichienda mberi, uye cheka chero kubatana paLINE kana parunhare. Nokufamba kwenguva, kunzwa kwacho kunopera uye kudanana kunozongopera usati wazviziva.

Nei “zvisingaregererwi”?

Iwe unonzwa kurwadziwa here kana mumwe wako akakurasisa uye akakunyenga iwe nemumwe munhu, saka iwe haugone kumuregerera? Kana kuti haugone kuregerera mudiwa wako nekuti haugone kubvuma kuti akasarudza mudiwa wekubiridzira akashata kupfuura iwe? Vamwe havazvide nekuti zvinhu zvavo zvinotorwa nevamwe. Kunyange ukangoti kubiridzira hakugamuchirwi, zvikonzero zvacho zvinosiyana pamunhu nemunhu. Kubiridzirwa mukana wekunzwisisa manzwiro ako zvakadzama.

Related Articles

siya mhinduro

Yako email kero haizoburitswa. Minda yamaka neinodiwa.

Kudzokera kumusoro bhatani