Vhura Maria yaimbonzi taboo, asi ikozvino inoverengera 4-9% yevakadzi vese.
Vanhu vakaroorana vangafunga nezvokuzarura wanano yavo. Panguva ino, zvakakosha kutora matanho mashoma kuti hukama hwenyu hubudirire.
Munyaya ino, tichatsanangura kuti kuroorana kwakasununguka chii, kuti ungaisa sei miganhu, uye zvaungaita kana ukasarudza kutanga kudanana nemumwe wako.
Chii chinonzi muchato wakavhurika?
Muchato wakavhurika imhando yehunhu husina murume mumwe chete (ENM). Kusiyana nemamwe marudzi eENM, akadai sepolyamory, ayo anoda kumisa vamwe varoorani mukati mehukama, wanano yakavhurika inongotarisana nekubatana kwekunze kwepabonde.
Kunyange zvazvo vakaroorana vachigona kusimbisa kuti hazvina kunaka kutsvaga hukama hwerudo uye hwepfungwa pamusoro pekubatana kwepabonde, kiyi yewanano yakasununguka (kana chero hukama hwakavhurika) ndeyekuti: Zvinoreva kuisa pamberi pehukama hwenyu hwekutanga pane chero humwe hukama.
research
Kana wakaverenga nyaya ino, wakatotora matanho ekutanga anodiwa kuti imba yenyu yakasununguka ibudirire. Asi kune mamwe matanho aunogona kutora kuti unzwisise zviri mukati nekubuda kwewanano yakasununguka.
Hedzino dzimwe nzira dzekuziva nezve Open Maria.
Tenga mamwe mabhuku anotaura nezvenyaya yacho ita. Verenga mabhuku pamusoro penyaya iyi, akadai seVhura:Vhura: Rudo, Bonde, uye Hupenyu Muwanano Yakavhurika naJenny Block kana Upenyu Hunofara muhukama hwakavhurika:Nhungamiro Yakakosha kuHupenyu Hune Hutano uye Hunozadzikisa Upenyu Hwerudo Husina murume mumwe chete naSusan Wenzel. verenga bhuku racho.
zvimwe Taura nevanhu. Kana iwe uchiziva vaviri vakavhurika kwazviri, ngatikurukurei.
virtual Tsvaga boka Tsvaga mapoka emunharaunda kana chaiwo emisangano yevakaroorana vakaroorana.
download podcast Teerera mapodcasts nezvewanano yakavhurika, anosanganisira "Kuvhura: kuseri kwezviitiko zvewanano yedu yakavhurika" uye "Muchato weMonogamish."
Iva nechokwadi chokuti ndizvo zvamunoda mose
Kana iwe nemumwe wako muchinge manzwisisa zvizere uye magadzikana nepfungwa yewanano yakavhurika, munofanira kutaurirana kuti muone kana zvakakunakirai. Hazvishande kunze kwekunge munhu mumwe chete akazara.
Kana mangotaura nezvazvo, kana mumwe wenyu kana kuti mose musina chokwadi kana kuvhura wanano yenyu idanho rakanaka, zvingabatsira kuti mose mutaure nemurapi.
Ungangoda kutsvaga murapi anosimbisa iyo isiri-monogamous hukama modhi.
govera zvinangwa zvako
Zvino, mushure mekunge waita tsvakiridzo yako uye uine chokwadi chekuti kutanga muchato wako isarudzo yakakunakira iwe, inguva yekutaurirana zvinangwa zvako.
Zvinhu zvese zvewanano yakasununguka zvinoda kutaurirana pachena nemudiwa wekutanga. Iyi nhanho ichakubatsira iwe kupinda mutsika yekutaura nezvehukama hwako kakawanda.
teerera uye simbisa izvo mumwe munhu ari kutaura
Idingindira idzva, saka rinofanira kunge richinakidza. Naizvozvo, ungangoda kutaura nezvezvinangwa zvako zvakanyanya. Zvisinei, ino inguva yakanaka yekudzidza kuteerera uye kusimbisa mumwe munhu.
Kana mumwe munhu ataura chimwe chinhu, zvinobudirira kubvuma nechimwe chinhu chakadai sekuti "Ndakunzwa uchiti ..." uye muchidimbu zvaunofunga kuti mumwe munhu akataura. Izvi zvinofanira kuva nzira mbiri, uye mumwe wako anofanirawo kuteerera uye kusimbisa zvaunofanira kutaura pamusoro pezvinangwa zvako.
sarudza pane chinangwa
Kana mangopanana zvamunoda kubva pamaitiro matsva aya, zvakakosha kuti mese mubvumirane. Kana mumwe munhu aine chinangwa uye mumwe asingachigoverane, zvinhu hazvishande.
Pakutanga, iwe unozoda kupfupisa zvinangwa zvako pasi kune zvaunobvumirana nazvo, kunyangwe zvichireva kuti handizvo zvega zvauchazowana kubva kuhurongwa hutsva uhwu.
Kana uchinge wasarudza pazvinangwa zvako, zvinoshanda zvakare kuzvisimbisa nemumwe uye kakawanda. Kana mumwe wenyu asingayeuki zvakanaka, zvingava pfungwa yakanaka kunyora zvamunenge mabvumirana.
Kugadza mitemo nemiganhu
Iyi nhanho inotevera ingangove yakanyanya kukosha pane ese (kunze kwekuomerera kumitemo nemiganhu yawakagadzira pamwe chete, hongu).
Kuti imba yakasununguka ibudirire, muri vaviri munofanira kushanda pamwe chete kuti musarudze mitemo kuti muve nechokwadi chokuti mumwe nomumwe akachengeteka mupfungwa nomumuviri.
kuchengeteka mumuviri
“Kuchengeteka kwomuviri” pano kune zvirevo zvakawanda zvakasiyana. Pano, isu tichasuma nzira yekuita kuti zviitike pamwechete.
- Kuita zvepabonde zvakachengeteka. Sarudza kuti ndedzipi dziviriro dzamuchatora iwe nemumwe wako panguva uye mushure mekuita bonde nevamwe.
- nzvimbo yekugara. Ndopinza mumwe here mumba? Ungandiudza here kwaunogara? Muzviitiko izvi, iwe nemumwe wako munofanira kubvumirana pane zvekuita nemba yenyu.
- miganhu yemuviri. Sarudza pachine nguva mberi kuti ndezvipi zviitwa zvepedyo zvaunogona kana zvauchakwanisa kuita nevamwe nekuda kwemunhu wese. Kana kuti munorega kurara muri vaviri chete? Iwe nemumwe wako munotaura here kana kuti kwete musati mava pedyo nemunhu mutsva? Izvi zvinoda kufanoziva.
muganhu wepfungwa
Sezvambotaurwa pamusoro, Vhura Marias anowanzo kukoshesa kubatana kwekunze kwemuviri kwete zverudo kana zvemanzwiro. Asi zviri kwauri iwe nemumwe wako kuti musarudze kuti chii uye chisingabvumirwe paunenge uchibatana nemumwe munhu.
Iyi mibvunzo yatinoda kupindura pamwe chete.
- Iwe unotumira email kana kufonera vanhu vaunosangana navo uye kutaura navo?
- Tichati "ndinokuda" kune mamwe mapato ezvematongerwo enyika here?
- Ndinogona kuudza vamwe mashoko epedyo nezvewanano yangu here?
nguva yekudyara
Kuti muite izvi, zvakakosha kuti mose musarudze pamwe chete kuti inguvai yamuchapedza mune vamwe. Vamwe vanhu vanogona kuona vanhu manheru ega ega, vamwe kamwe pagore, uye vamwe pakati.
Taurai kuti mese munoda zvakadii kana kuti hamudi kudyidzana nevanhu vasiri muukama hwenyu, uye bvumiranai panguva inoita seyakakodzera mese.
nguva dzose check-ins
Kukurukurirana nowawakaroorana naye hakuperi kana wangotanga kufambidzana nomumwe munhu!
Kutarisa-mukati hakufanirwe kunge kuri kwekurapa-maitiro-e-mumba hurukuro. Iwe unogona kutarisa chero kupi kwaunogona kunzwa hukama pakati pemurume nemukadzi, senge resitorendi kana paki.
Isa zvinodiwa nemumwe wako pokutanga
Hazvina mhosva kuti iwe unonakidzwa sei nevamwe, unofanira kugara uchiyeuka kukosha kwehukama hwetenzi-muranda.
Panogona kuva nekukwira nekudzika apo mumwe wenyu anonakidzwa nezvemumwe munhu mutsva, kana mumwe wenyu anorambana. Nekudaro, pane zvakare mamiriro apo isu tinoverengera kuhukama hwekutanga sezvinodiwa kuti tive nechokwadi chekubudirira kwahwo, senge kana mudiwa achirwara.
Zuva rekuzvarwa remumwe wako, mazororo, kudya kwemhuri, kugadzwa kwachiremba kwakakosha, uye kuranga vana vako mienzaniso yenguva yaunofanira kukoshesa mukwanyina wako pamusoro pehukama hwechipiri.
Michato yakavhurika haisi iyo yakareruka yehukama modhi, asi vanhu vazhinji vanoiona ichigutsa kwazvo. Zvishandiso izvi zvinokuisa munzira yekubudirira.
mukupedzisa
Nepo roorano yapachena ingava chisarudzo chakanaka nokuda kwavaroorani, haifaniri kushandiswa kuedza kuponesa roorano. Kana iwe uchinzwa kuti muchato wako wakanangana nekurambana, pane zvakawanda zviri nani zvingasarudzwa, kusanganisira kupa mazano kune vakaroorana. Kuzarura muchato wenyu kunongoomesa mamiriro ezvinhu akatooma.
