Kaj je obsesivno-kompulzivna ljubezenska motnja?
Ljubezen je čustvo, ki je znano mnogim ljudem. Ljubim svoje ljubljenčke, prijatelje in družino. Če vaše občutke ljubezni in naklonjenosti spremljata navezanost in želja po nadzoru nad drugimi, imate morda obsesivno-kompulzivno ljubezensko motnjo.
obsesivna ljubezenska motnja
Obsesivno-kompulzivna ljubezenska motnja je bolezen, pri kateri imajo ljudje obsesivna čustva, ki jih zamenjujejo z ljubeznijo do drugih. Ljudje z obsesivno-kompulzivno motnjo ljubezni so odvisni od svojih občutkov, ne glede na to, kdo je druga oseba.
Obsesivno-kompulzivna ljubezenska motnja ni več uvrščena med duševne bolezni.
To je »Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj« (splošno znan kot DSM-5). To je zato, ker obstaja razprava o tem, ali lahko obsesivno-kompulzivno ljubezensko motnjo imenujemo duševna bolezen.
Čeprav DSM-5 trenutno ne določa meril za obsesivno-kompulzivno ljubezensko motnjo, je to resnično in izčrpavajoče stanje, ki lahko moti vsakdanje življenje, če ga ne zdravimo. Poleg tega lahko odnosi z ljubljenimi postanejo nefunkcionalni.
V skrajnih primerih lahko celo predstavlja grožnjo predmetu navezanosti, še posebej, če čustva niso vzajemna.
Raziskave so pokazale, da je obsesivno-kompulzivna ljubezenska motnja pogostejša pri ženskah kot pri moških.
Simptomi obsesivne ljubezenske motnje
Čeprav ni razvrščena kot duševna bolezen, ima obsesivno-kompulzivna ljubezenska motnja določene značilnosti, ki vam lahko pomagajo prepoznati motnjo.
Simptomi obsesivno-kompulzivne ljubezenske motnje se razlikujejo od osebe do osebe, simptomi pa so lahko zelo različni med osebama, ki živita skupaj.
- Vedno iščite oceno od osebe, ki jo imate radi
- Neusmiljeno ohranjajte stik z osebo, ki jo imate radi
- Ignoriranje osebnih meja predmeta vaše naklonjenosti.
- biti dominanten do nekoga, ki ti je všeč
- Občutek skrajnega ljubosumja, da ima ljubljena oseba afero z nekom drugim
- Počutim se preveč zaščitniško do osebe, ki jo imam rad
- Občutki do druge osebe postanejo tako močni, da ovirajo vsakodnevno življenje.
- Nizka samopodoba, še posebej, ko se zdi, da ljubezen ni vzajemna.
- Zavrača družabne dejavnosti, ki ne vključujejo predmeta naklonjenosti.
- Občutek skrajnega monopola nad časom, prostorom in pozornostjo druge osebe
- Občutek, kot da želite nadzorovati dejanja in besede osebe, ki naj bi jo imeli radi.
- Občutek negotovosti glede vašega odnosa s to osebo
Kako prepoznati obsesivno-kompulzivno ljubezensko motnjo
Ni posebnih meril za prepoznavanje obsesivno-kompulzivne ljubezenske motnje. Če pa se pojavijo simptomi, zdravniki najprej opravijo vrsto testov in razgovorov, da izključijo druge duševne bolezni.
Obsesivna ljubezenska motnja je pogosto lahko simptom duševne bolezni.
Vendar pa ga je morda težko prepoznati v primerih, ko stanje ne obstaja sočasno z drugimi duševnimi boleznimi. Medtem ko si nekateri raziskovalci močno prizadevajo, da bi obsesivno-kompulzivno ljubezensko motnjo prepoznali kot duševno bolezen, drugi pravijo, da preprosto ne ustreza definiciji duševne bolezni.
Vzroki obsesivne ljubezenske motnje
Obsedenost z ljubeznijo ne uvrščamo med duševne bolezni, zato je težko ugotoviti vzrok. Vendar pa je bila povezana tudi z drugimi duševnimi boleznimi, kot so posttravmatska stresna motnja, obsesivno-kompulzivna motnja in mejna osebnostna motnja.
Obsesivno-kompulzivna ljubezenska motnja postaja vse bolj prepoznavna kot simptom ali znak prisotnosti že obstoječega stanja pri ljudeh s temi motnjami.
Motnje navezanosti naj bi bile najverjetneje sprožilci obsesivno-kompulzivne ljubezenske motnje. Ko oseba ne more oblikovati zdrave navezanosti na druge, to vpliva na kakovost njenih odnosov in način interakcije z drugimi.
Nekateri ljudje z motnjami navezanosti se lahko počutijo oddaljene od potencialnih ali trenutnih partnerjev. Poleg tega imajo nekateri ljudje motnje navezanosti, zaradi katerih se navežejo na ljudi, s katerimi so povezani.
Kako se zdravi obsedenost z ljubeznijo?
V primeru obsesivno-kompulzivne ljubezenske motnje se zdravniki osredotočajo na zdravljenje že obstoječih stanj, da ublažijo simptome.
Če nobena druga duševna bolezen ni povezana, bo moral vaš zdravnik ali zdravstveni delavec sestaviti osebni načrt zdravljenja za vas. Uporabijo se lahko zdravila, psihoterapija ali kombinacija obojega.
V psihoterapiji skuša terapevt najprej ugotoviti temeljni vzrok vaših obsesij. Lahko je posledica travmatičnega preteklega odnosa z družinskim članom ali res hudega razhoda.
Terapevt vam bo pomagal prepoznati vaše obsesije in vedenja ter vas naučil tehnik za njihovo premagovanje.
Kako ravnati z obsesivno ljubezensko motnjo
Ukvarjanje z obsesivno-kompulzivno ljubezensko motnjo je lahko težko. Vendar pa lahko v mnogih primerih, če opazite, da imate simptome OKM, to pomeni, da živite z duševno boleznijo. Naj vam ne bo nerodno govoriti s svojim zdravstvenim delavcem, da zagotovite podporo, ki jo potrebujete.
ne zanikaj svojih čustev
Če opazite, da se vaša ljubezen do druge osebe počuti kot obsedenost, je ne prezrite v upanju, da bo izginila. V večini primerov bolj ko ga ignorirate, večja je verjetnost.
Recimo, da vi ali nekdo, ki vas zanima, živi z obsesivno-kompulzivno ljubezensko motnjo. V teh primerih je lahko koristna skupinska terapija, zlasti če so sprožilci simptomov povezani s težavami z navezanostjo na družino ali prijatelje.
Če ste v zgodnji fazi zdravljenja, vam bomo predstavili načine za obvladovanje simptomov.
- Pri OCD je prvi in najpomembnejši korak priznanje, da imate težavo in potrebujete pomoč.
- Pogovorite se z osebo, ki jo imate radi, o tem, kaj se dogaja, in se poskusite za nekaj časa oddaljiti od nje, dokler ne boste bolje razumeli svojih občutkov.
- Preživljanje kakovostnega časa z drugimi prijatelji in družino vam lahko pomaga, da se spomnite, kako izgleda zdrava ljubezen.
- Ukvarjajte se s produktivnimi zabavami, kot je pogosta vadba ali nov hobi, kot je slikanje.
Sorodni članek
