උමතු-සම්පීඩන ආදර ආබාධය යනු කුමක්ද?

උමතු-සම්පීඩන ආදර ආබාධය යනු කුමක්ද?

ආදරය බොහෝ මිනිසුන්ට හුරුපුරුදු හැඟීමකි. මගේ සුරතල් සතුන්, මිතුරන් සහ පවුලේ අයට ආදරය දැනෙනවා. ඔබේ ආදරය සහ සෙනෙහස පිළිබඳ හැඟීම් සමඟ බැඳීම සහ අන් අයව පාලනය කිරීමට ඇති ආශාව නම්, ඔබට උමතු-සම්පීඩන ප්‍රේම ආබාධ ඇති විය හැකිය.

උමතු ආදර ආබාධය

Obsessive-compulsive love disorder යනු මිනිසුන්ට උමතු හැඟීම් ඇති වන රෝගයකි, ඔවුන් අන් අයට ආදරය ලෙස වරදවා වටහා ගනී. උමතු-සම්පීඩන ප්‍රේම ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් අනෙක් පුද්ගලයා කවුරුන් වුවද ඔවුන්ගේ හැඟීම් වලට ඇබ්බැහි වේ.

උමතු-සම්පීඩන ආදර ආබාධ තවදුරටත් මානසික රෝගයක් ලෙස වර්ගීකරණය කර නොමැත.
මෙය "මානසික ආබාධ පිළිබඳ රෝග විනිශ්චය සහ සංඛ්යානමය අත්පොත" (සාමාන්යයෙන් DSM-5 ලෙස හැඳින්වේ). මක්නිසාද යත් උමතු-සම්පීඩන ප්‍රේම ආබාධය මානසික රෝගයක් ලෙස හැඳින්විය හැකිද යන්න පිළිබඳව විවාදයක් පවතින බැවිනි.

DSM-5 දැනට උමතු-සම්පීඩන ප්‍රේම ආබාධ සඳහා නිර්ණායක සඳහන් කර නැතත්, එය ප්‍රතිකාර නොකළහොත් දෛනික ජීවිතයට බාධා කළ හැකි සැබෑ සහ දුර්වල තත්ත්වයකි. මීට අමතරව, ආදරණීයයන් සමඟ සබඳතා අක්රිය විය හැක.

ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී, එය කෙනෙකුගේ බැඳීමේ වස්තුවට තර්ජනයක් විය හැකිය, විශේෂයෙන් හැඟීම් ප්‍රතිනිර්මාණය නොකළහොත්.

පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන් තුළ උමතු-සම්පීඩන ප්‍රේම ආබාධ බහුලව දක්නට ලැබෙන බව පර්යේෂණයකින් හෙළි වී තිබේ.

උමතු ආදර ආබාධයේ රෝග ලක්ෂණ

මානසික රෝගයක් ලෙස වර්ගීකරණය නොකළද, උමතු-සම්පීඩන ප්‍රේම ආබාධය ඔබට ආබාධය හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වන නිශ්චිත ලක්ෂණ ඇත.

උමතු-සම්පීඩන ප්‍රේම ආබාධයේ රෝග ලක්ෂණ පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වන අතර එකට ජීවත් වන පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු අතර රෝග ලක්ෂණ බෙහෙවින් වෙනස් විය හැක.

• සෑම විටම ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයාගෙන් ඇගයීමක් සොයන්න
• ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයා සමඟ නිර්දය ලෙස සම්බන්ධව සිටින්න
• ඔබේ සෙනෙහසේ වස්තුවේ පුද්ගලික සීමාවන් නොසලකා හැරීම.
• ඔබ කැමති කෙනෙකු කෙරෙහි ආධිපත්‍යය දරන්න
• ආදරය කරන කෙනෙකු වෙනත් කෙනෙකු සමඟ අනියම් සම්බන්ධයක් ඇති කර ගත හැකි යැයි දැඩි ඊර්ෂ්‍යාවක් දැනීම
• මම ආදරය කරන පුද්ගලයා ගැන මට ඕනෑවට වඩා ආරක්ෂාවක් දැනෙනවා
• අනෙක් පුද්ගලයා කෙරෙහි ඇති වන හැඟීම් එදිනෙදා ජීවිතයට බාධා කරන තරමට අතිමහත් වේ.
• අඩු ආත්ම අභිමානය, විශේෂයෙන් ආදරය අන්‍යෝන්‍ය නොවන බව හැඟෙන විට.
• ස්නේහයේ වස්තුව සම්බන්ධ නොවන සමාජ ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රතික්ෂේප කරයි.
• අනෙක් පුද්ගලයාගේ කාලය, අවකාශය සහ අවධානය පිළිබඳ අතිශය ඒකාධිකාරී හැඟීමක්
• ඔබ ආදරය කළ යුතු පුද්ගලයාගේ ක්‍රියාවන් සහ වචන පාලනය කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය බව හැඟේ.
• මෙම පුද්ගලයා සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය ගැන අනාරක්ෂිත හැඟීමක්

උමතු-සම්පීඩන ආදර ආබාධ හඳුනා ගන්නේ කෙසේද

උමතු-සම්පීඩන ආදර ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා නිශ්චිත නිර්ණායක නොමැත. කෙසේ වෙතත්, රෝග ලක්ෂණ මතු වුවහොත්, වෙනත් මානසික රෝග ඉවත් කිරීම සඳහා වෛද්යවරුන් විසින් පරීක්ෂණ සහ සම්මුඛ සාකච්ඡා මාලාවක් ප්රථමයෙන් සිදු කරයි.

උමතු ආදර ආබාධ බොහෝ විට මානසික රෝගයක රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, මෙම තත්වය වෙනත් මානසික රෝග සමඟ නොපවතින අවස්ථාවන්හිදී හඳුනා ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය. සමහර පර්යේෂකයන් උමතු-සම්පීඩන ප්‍රේම ආබාධයක් මානසික රෝගයක් ලෙස හඳුනා ගැනීමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන අතර තවත් සමහරු පවසන්නේ එය හුදෙක් මානසික රෝගයක නිර්වචනයට නොගැලපෙන බවයි.

උමතු ආදර ආබාධ ඇතිවීමට හේතු

ආදර උමතුව මානසික රෝගයක් ලෙස වර්ගීකරණය කර නැති නිසා එයට හේතුව හඳුනා ගැනීම අපහසුය. කෙසේ වෙතත්, එය පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධ, උමතු-සම්පීඩන ආබාධ සහ දේශසීමා පෞරුෂ ආබාධ වැනි වෙනත් මානසික රෝග සමඟ ද සම්බන්ධ වී ඇත.

උමතු-සම්පීඩන ප්‍රේම ආබාධය මෙම ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් තුළ පෙර පැවති තත්වයක රෝග ලක්ෂණයක් හෝ ලකුණක් ලෙස වඩාත් හඳුනාගෙන ඇත.

ඇමුණුම් අක්‍රමිකතා උමතු-සම්පීඩන ප්‍රේම ආබාධ සඳහා ප්‍රේරක ලෙස වඩාත් දැඩි ලෙස යෝජනා කෙරේ. පුද්ගලයෙකුට අන් අය සමඟ නිරෝගී බැඳීම් ඇති කර ගැනීමට නොහැකි වූ විට, එය ඔවුන්ගේ සබඳතාවල ගුණාත්මක භාවයට සහ ඔවුන් අන් අය සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය කෙරෙහි බලපායි.

ඇමුණුම් ආබාධ සහිත සමහර පුද්ගලයින්ට විභව හෝ වත්මන් හවුල්කරුවන්ගෙන් ඈත් විය හැක. ඒ වගේම සමහර අයට ඇමිණීමේ ආබාධ තිබෙන නිසා ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධකම් ඇති අය සමඟ සම්බන්ධ වෙනවා.

ආදරය උමතුව සලකන්නේ කෙසේද?

උමතු-සම්පීඩන ප්‍රේම ආබාධ සම්බන්ධයෙන්, වෛද්‍යවරු රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා පෙර පැවති තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරති.

වෙනත් කිසිදු මානසික රෝගයක් සම්බන්ධ නොවේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයාට හෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයාට ඔබ වෙනුවෙන් පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. ඖෂධ, මනෝ චිකිත්සාව හෝ දෙකේම එකතුවක් භාවිතා කළ හැකිය.

මනෝචිකිත්සාවේදී, චිකිත්සකයා මුලින්ම උත්සාහ කරන්නේ ඔබේ උමතුවට මූලික හේතුව හඳුනා ගැනීමටයි. එය පවුලේ සාමාජිකයෙකු සමඟ කම්පන සහගත අතීත සබඳතාවක් හෝ ඇත්තෙන්ම නරක බිඳීමක් නිසා විය හැකිය.

චිකිත්සකයෙකු ඔබේ උමතු සහ හැසිරීම් හඳුනා ගැනීමට සහ ඒවා ජය ගැනීමට ශිල්පීය ක්‍රම ඔබට උගන්වනු ඇත.

උමතු ආදර ආබාධ සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

උමතු-සම්පීඩන ආදර ආබාධ සමඟ කටයුතු කිරීම දුෂ්කර විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඔබ OCD රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින බව ඔබ දුටුවහොත්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ මානසික රෝගයකින් ජීවත් වන බවයි. ඔබට අවශ්‍ය සහාය ලබා ගැනීම සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ කතා කිරීමට ලැජ්ජා නොවන්න.

ඔබේ හැඟීම් ප්රතික්ෂේප නොකරන්න

වෙනත් පුද්ගලයෙකුට ඔබේ ආදරය උමතුවක් ලෙස දැනෙන බව ඔබ දුටුවහොත්, එය පහව යනු ඇතැයි යන බලාපොරොත්තුවෙන් එය නොසලකා හරින්න. බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඔබ එය නොසලකා හරින තරමට, එය වැඩි විය හැකිය.

ඔබ හෝ ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු උමතු-සම්පීඩන ප්‍රේම අක්‍රමිකතා සමඟ ජීවත් වන බව සිතන්න. මෙම අවස්ථා වලදී, කණ්ඩායම් ප්‍රතිකාරය ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය, විශේෂයෙන් රෝග ලක්ෂණ සඳහා ප්‍රේරක පවුලේ අය හෝ මිතුරන් සමඟ ඇති බැඳීම් ගැටළු වලට සම්බන්ධ නම්.

ඔබ ප්‍රතිකාරයේ මුල් අවධියේ සිටින්නේ නම්, රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට ක්‍රම අපි හඳුන්වා දෙන්නෙමු.

• OCD සමඟින්, පළමු හා වැදගත්ම පියවර වන්නේ ඔබට ගැටලුවක් ඇති බවත් උපකාර අවශ්‍ය බවත් පිළිගැනීමයි.
• සිදුවෙමින් පවතින දේ ගැන ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයා සමඟ කතා කරන්න, ඔබේ හැඟීම් වඩාත් හොඳින් තේරුම් ගැනීමට හැකි වන තෙක් ඔවුන්ගෙන් ටික වේලාවක් ඈත් වීමට උත්සාහ කරන්න.
• අනෙකුත් මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීම ඔබට නිරෝගී ආදරය කෙබඳුදැයි මතක තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
• නිතර ව්‍යායාම කිරීම හෝ පින්තාරු කිරීම වැනි නව විනෝදාංශයක් කිරීම වැනි ඵලදායී විනෝදාංශවල නිරත වන්න.