විවෘත විවාහයක් සාර්ථක කර ගන්නේ කෙසේද?

විවෘත මරියා වරක් තහනම් ලෙස සලකනු ලැබූ නමුත් දැන් එය සියලුම කාන්තාවන්ගෙන් 4-9% ක් වේ.

විවාහක අය තම විවාහය විවෘත කිරීම ගැන සිතිය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබේ සම්බන්ධතාවය සාර්ථක කර ගැනීම සඳහා සරල පියවර කිහිපයක් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

මෙම ලිපියෙන් අපි විවෘත විවාහයක් යනු කුමක්ද, මායිම් සකසන්නේ කෙසේද සහ ඔබේ සහකරු සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය විවෘත කිරීමට ඔබ තීරණය කරන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද යන්න පැහැදිලි කරන්නෙමු.

විවෘත විවාහයක් යනු කුමක්ද?

විවෘත විවාහය යනු සදාචාරාත්මක නොවන ඒකභාර්යා (ENM) වර්ගයකි. සම්බන්ධතාවය තුළ අමතර හවුල්කරුවන් පිහිටුවීමට උත්සාහ කරන බහුඅවයවරි වැනි වෙනත් ආකාරයේ ENM මෙන් නොව, විවෘත විවාහය සාමාන්‍යයෙන් අවධානය යොමු කරන්නේ බාහිර ලිංගික සම්බන්ධතා කෙරෙහි පමණි.

ලිංගික සම්බන්ධතා වලට අමතරව ආදර සහ චිත්තවේගීය සම්බන්ධතා ලුහුබැඳීම කමක් නැති බව ජෝඩුවලට තහවුරු කළ හැකි අතර, විවෘත විවාහයකට (හෝ ඕනෑම විවෘත සම්බන්ධතාවයකට) යතුර වන්නේ: එයින් අදහස් කරන්නේ වෙනත් සම්බන්ධතාවලට වඩා ඔබේ මූලික සම්බන්ධතාවයට ප්‍රමුඛත්වය දීමයි.

පර්යේෂණ

ඔබ මෙම ලිපිය කියවා ඇත්නම්, ඔබේ විවෘත විවාහය සාර්ථක කර ගැනීමට අවශ්‍ය පළමු පියවර ඔබ දැනටමත් ගෙන ඇත. නමුත් විවෘත විවාහයක ඇති කරුණු තේරුම් ගැනීමට ඔබට ගත හැකි තවත් පියවර තිබේ.

Open Maria ගැන දැනගන්න ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න.

විෂය පිළිබඳ පොත් කිහිපයක් මිලදී ගන්න කරන්න. විවෘත:විවෘත: ආදරය, ලිංගිකත්වය, සහ විවෘත විවාහ ජීවිතය තුළ විවෘත සබඳතාවයක ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් වැනි විෂය පිළිබඳ පොත් කියවන්න: සුසාන් වෙන්සල් විසින් රචිත සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සම්පූර්ණ නොවන ප්‍රේම ජීවිතයක් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය මාර්ගෝපදේශය පොත කියවන්න.

අනික් මිනිසුන් සමඟ කතා කරන්න. ඒකට විවෘත ජෝඩුවක් දන්නවනම් කතා කරමු.

අතථ්ය කණ්ඩායමක් සොයන්න විවෘත විවාහ ජෝඩු සඳහා දේශීය හෝ අතථ්‍ය හමුවීම් කණ්ඩායම් සොයන්න.

podcast බාගත කරන්න "Opening Up: back the screens of our open marriage" සහ "The Monogamish Marriage" ඇතුළු විවෘත විවාහය පිළිබඳ පොඩ්කාස්ට් වලට සවන් දෙන්න.

එය ඔබ දෙදෙනාටම අවශ්‍ය බව සහතික කර ගන්න

ඔබ සහ ඔබේ සහකරු විවෘත විවාහයක් පිළිබඳ සංකල්පය සම්පූර්ණයෙන් වටහාගෙන සහ සුවපහසු වූ පසු, එය ඔබට සුදුසු දැයි බැලීමට ඔබ එකිනෙකා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය. එක් පුද්ගලයෙකු සම්පූර්ණයෙන්ම නැවෙහි නොසිටින්නේ නම් එය ක්රියා නොකරනු ඇත.

ඔබ ඒ ගැන කතා කළ පසු, ඔබේ විවාහය විවෘත කිරීම නිවැරදි පියවර දැයි ඔබ දෙදෙනාම හෝ දෙදෙනාම විශ්වාස නොකරන්නේ නම්, ඔබ දෙදෙනාටම චිකිත්සකයෙකු සමඟ කතා කිරීම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.

ඒකාධිකාරී නොවන සම්බන්ධතා ආකෘතිය තහවුරු කරන චිකිත්සකයෙකු සොයා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය.

ඔබේ ඉලක්ක බෙදාගන්න

දැන්, ඔබ ඔබේ පර්යේෂණ සිදු කර, ඔබේ විවාහය ආරම්භ කිරීම ඔබට නිවැරදි තේරීම බව සහතික වූ පසු, ඔබේ ඉලක්ක සන්නිවේදනය කිරීමට කාලයයි.

විවෘත විවාහයක සියලුම අංග ප්‍රාථමික සහකරු සමඟ විවෘත සන්නිවේදනයක් අවශ්‍ය වේ. මෙම පියවර ඔබට ඔබේ සම්බන්ධතාවය ගැන නිතර කතා කිරීමට පුරුදු වීමට උපකාරී වේ.

අනෙක් පුද්ගලයා පවසන දේට සවන් දී තහවුරු කරන්න

එය නව තේමාවකි, එබැවින් එය උද්යෝගිමත් විය යුතුය. එමනිසා, ඔබේ ඉලක්ක ගැන බොහෝ දේ කතා කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, අනෙක් පුද්ගලයාට සවන් දීමට සහ තහවුරු කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට මෙය හොඳ කාලයකි.

අනෙක් පුද්ගලයා යමක් පෙන්වා දෙන විට, එය "මට ඔබ කියනු ඇසිණි..." වැනි දෙයකින් එය පිළිගැනීම සහ අනෙක් පුද්ගලයා පැවසූ දේ සාරාංශ කිරීම ඵලදායී වේ. මෙය ද්වි-මාර්ග වීථියක් විය යුතු අතර, ඔබේ සහකරු ද ඔබේ ඉලක්ක ගැන පවසන දේට සවන් දී තහවුරු කළ යුතුය.

ඉලක්කයක් තීරණය කරන්න

මෙම නව හැසිරීමෙන් ඔබට අවශ්‍ය දේ බෙදාගත් පසු, ඔබ දෙදෙනාම එකඟ වීම වැදගත් වේ. එක් පුද්ගලයෙකුට ඉලක්කයක් තිබේ නම් සහ අනෙකා එය බෙදා නොගන්නේ නම්, දේවල් සාර්ථක නොවනු ඇත.

මුලදී, ඔබ එකඟ වන දෙයට ඔබේ ඉලක්ක පටු කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත, එයින් අදහස් වන්නේ මෙම නව විධිවිධානයෙන් ඔබට අවසානයේ ලැබෙන්නේ එය පමණක් නොවන බවයි.

ඔබ ඔබේ ඉලක්ක තීරණය කළ පසු, ඒවා නැවත නැවතත් එකිනෙකා සමඟ තහවුරු කිරීම ද ඵලදායී වේ. ඔබගෙන් කෙනෙකුට මතකය දුර්වල නම්, එකඟ වූ ඉලක්ක ලිඛිතව තැබීම හොඳ අදහසක් විය හැකිය.

නීති සහ සීමාවන් ස්ථාපිත කිරීම

මෙම මීළඟ පියවර බොහෝ විට සියල්ලටම වඩා වැදගත් වේ (ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ එක්ව නිර්මාණය කරන ලද නීතිරීති සහ සීමාවන්ට අනුගත වීම හැර, ඇත්ත වශයෙන්ම).

විවෘත විවාහයක් සාර්ථක වීමට නම්, එකිනෙකාගේ මානසික හා ශාරීරික ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා නීති රීති තීරණය කිරීමට ඔබ දෙදෙනා එක්ව කටයුතු කළ යුතුය.

භෞතික ආරක්ෂාව

මෙහි "භෞතික ආරක්ෂාව" යන්නට විවිධ අර්ථ කිහිපයක් ඇත. මෙන්න, අපි එය එකට සිදු කරන්නේ කෙසේද යන්න හඳුන්වා දෙන්නෙමු.

• ආරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීම්. ඔබ සහ ඔබේ සහකරු අන් අය සමඟ ලිංගික සංසර්ගයේදී සහ ඉන් පසුව ගත යුතු ආරක්ෂක පියවරයන් තීරණය කරන්න.
• ජීවන අවකාශය. මම වෙනත් සහකරුවෙකු නිවසට ගෙන ආ යුතුද? ඔබ ජීවත් වන ස්ථානය මට කියන්න පුළුවන්ද? මෙම අවස්ථා වලදී, ඔබේ නිවස සමඟ කළ යුතු දේ පිළිබඳව ඔබ සහ ඔබේ සහකරු එකඟ විය යුතුය.
• භෞතික සීමාවන්. සෑම කෙනෙකුගේම යහපත සඳහා ඔබට අන් අය සමඟ කළ හැකි හෝ කළ හැකි සමීප ක්‍රියාකාරකම් මොනවාදැයි කල්තියා තීරණය කරන්න. එසේත් නැතිනම් ඔබ දෙදෙනා අතර පමණක් ලිංගිකව හැසිරීමෙන් වැළකී සිටිනවාද? නව පුද්ගලයෙකු සමඟ සමීප වීමට පෙර ඔබ සහ ඔබේ සහකරු කතා කරනවාද නැද්ද? මේවා කල්තියා තීරණය කළ යුතුය.

චිත්තවේගීය සීමාව

ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, විවෘත මාරියා බොහෝ විට ආදර හෝ චිත්තවේගීය සම්බන්ධතා වලට වඩා බාහිර භෞතික සම්බන්ධතා අගය කරයි. නමුත් වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ සම්බන්ධ වන විට අවසර නොදෙන දේ තීරණය කිරීම ඔබට සහ ඔබේ සහකරුට භාරයි.

මේවා අපට එකට පිළිතුරු දීමට අවශ්‍ය ප්‍රශ්න වේ.

• ඔබ ඔබට මුණගැසෙන පුද්ගලයින්ට විද්‍යුත් තැපෑලෙන් හෝ අමතා ඔවුන් සමඟ කතාබස් කරන්නේද?
• අපි අනිත් දේශපාලන පක්ෂ වලට "I love you" කියමුද?
• මට මගේ විවාහය පිළිබඳ සමීප තොරතුරු අන් අය සමඟ බෙදා ගත හැකිද?

කාලය ආයෝජනය

මෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, ඔබ අන් අය සමඟ කොපමණ කාලයක් ගත කරනවාද යන්න ඔබ දෙදෙනාම එක්ව තීරණය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. සමහරුන්ට සෑම රාත්‍රියකම, සමහරු වසරකට වරක් සහ සමහරුන් අතර මිනිසුන් දැකිය හැකිය.

ඔබේ සම්බන්ධතාවයෙන් පිටත පුද්ගලයින් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට ඔබ එක් එක් කෙනාට කොපමණ අවශ්‍යද හෝ අකමැතිද යන්න ප්‍රකාශ කරන්න, සහ ඔබ දෙදෙනාටම සුදුසු යැයි පෙනෙන වේලාවකට එකඟ වන්න.

නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම්

ඔබ වෙනත් කෙනෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කළ පසු ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ සන්නිවේදනය අවසන් වන්නේ නැත, ඔබ ඔබේ විවාහය ආරම්භ කිරීමට පෙර කළාක් මෙන් එය නිතර නිතර කළ යුතුය.

පරීක්ෂා කිරීම් සෑම විටම ප්‍රතිකාර විලාසය නිවසේ සංවාදයක් විය යුතු නැත. ඔබට අවන්හලක් හෝ උද්‍යානයක් වැනි ස්වාමිපුරුෂයා සහ භාර්යාව අතර ඇති බැඳීම දැනිය හැකි ඕනෑම තැනක ඔබට පරීක්ෂා කළ හැක.

ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ අවශ්‍යතාවලට ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න

ඔබ අන් අය සමඟ කොතරම් විනෝද වුවත්, ඔබ සැමවිටම මතක තබා ගත යුත්තේ ස්වාමි-සේවක සබඳතාවයේ වැදගත්කමයි.

ඔබගෙන් කෙනෙකු අලුත් කෙනෙකු ගැන උද්යෝගිමත් වන විට හෝ ඔබගෙන් කෙනෙකු වෙන් වූ විට උඩු යටිකුරු විය හැක. කෙසේ වෙතත්, ආදරය කරන කෙනෙකු රෝගාතුර වූ විට, එහි සාර්ථකත්වය සහතික කිරීම සඳහා අවශ්ය වන මූලික සම්බන්ධතාවයට අප කල් තබන අවස්ථා ද තිබේ.

ඔබේ සහකරුගේ උපන්දිනය, නිවාඩු දින, පවුලේ ආහාර වේල්, වැදගත් වෛද්‍යවරයෙකුගේ පත්වීම් සහ ළමා විනය ඔබ ද්විතීයික සබඳතාවලට වඩා ඔබේ සහකරුට ප්‍රමුඛත්වය දිය යුතු අවස්ථා සඳහා උදාහරණ වේ.

විවෘත විවාහ පහසුම සම්බන්ධතා ආකෘතිය නොවේ, නමුත් බොහෝ අය ඒවා ඉතා ප්‍රතිලාභදායක ලෙස සලකති. මෙම මෙවලම් ඔබව සාර්ථකත්වයේ මාවතට ගෙන යනු ඇත.

අවසන් තීරණයේ දී

විවෘත විවාහයක් යුවළක් සඳහා හොඳ තේරීමක් විය හැකි නමුත්, විවාහය සුරැකීමට එය භාවිතා නොකළ යුතුය. ඔබේ විවාහය දික්කසාදය කරා යන බව ඔබට හැඟේ නම්, ජෝඩු උපදේශනය ඇතුළුව වඩා හොඳ විකල්ප බොහොමයක් තිබේ. ඔබේ විවාහය විවෘත කිරීම දැනටමත් දුෂ්කර තත්වයක් සංකීර්ණ කරනු ඇත.