دوکي جي نفسيات

ٺڳي ٿيڻ سان ڪيئن ڊيل ڪجي: پنهنجي مستقبل جي زندگيءَ جو فيصلو پنهنجي پنهنجي پسند سان ڪيو

”منهنجي مڙس مون کي ڌوڪو ڏنو! اهو تمام ڏکوئيندڙ آهي، مان ڇا ڪريان؟

هاڻي ته ٺڳي هڪ سماجي مسئلو بڻجي ويو آهي، مان اڪثر آن لائين BBS ۽ ٻين مشاورتي سائيٽن تي اهڙا سوال ڏسندو آهيان. جديد سماج ۾ موبائيل فون، ويب ۽ SNS جي پکيڙ سان، جيڪي ماڻهو لاڳاپا رکڻ چاهين ٿا آساني سان هڪ پارٽنر ڳولي سگهن ٿا جيڪي انهن کي پسند ڪن تاريخن جي سائيٽن تي. اڄڪلهه، ٺڳي ڪندڙ ماڻهن جو تعداد تيزي سان وڌي رهيو آهي، ۽ انهن ماڻهن جو تعداد پڻ وڌي رهيو آهي جيڪي ڌوڪو ڏيڻ کان پريشان آهن.

پوء توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان دريافت ڪيو ته توهان جي عاشق توهان کي خيانت ڏني آهي؟ عام طور تي، جنهن ماڻهوءَ سان ڌوڪو ڪيو ويو آهي، ان وٽ ”رابطا جاري رکڻ“ يا ”بريڪ اپ“ کانسواءِ ٻيو ڪو رستو ناهي. بهرحال، هڪ دفعو توهان هڪ چونڊ ڪيو، اتي ڪا به ضمانت نه آهي ته توهان کي ڪڏهن به ٺڳي نه ويندي. توهان جي مستقبل جي زندگيءَ جا فيصلا ڪرڻ کان علاوه، توهان کي به ٺڳيءَ کان پاڪ زندگي گذارڻ لاءِ قدم کڻڻ گهرجن. جيڪڏهن توهان جو عاشق، جنهن تي توهان هميشه ايمان آندو آهي، توهان کي ڌوڪو ڏئي ته انتهائي پريشان محسوس ٿيڻ فطري آهي، پر اهو وڌيڪ عقلمند آهي ته توهان پنهنجي مستقبل جو رستو آرام سان چونڊيو.

هي آرٽيڪل ”نه ٽوڙڻ“ يا ”بريڪ اپ“ جي اختيارن کي فرض ڪري ٿو ۽ انهن لاءِ توهان جي مستقبل جي محبت جي زندگي کي بهتر بڻائڻ جا طريقا متعارف ڪرائي ٿو جن کي ڌوڪو ڏنو ويو آهي. اسان توهان کي ڏيکارينداسين ته ڪيئن توهان جي ڀائيواري کي ٽوڙڻ کان بغير ٻيهر ٺڳيء کان روڪيو، يا ڪيئن خوشيء سان زندگي گذارڻ کان پوء.

جيڪڏھن توھان چونڊيو نه ٽوڙڻ لاءِ: پنھنجي پريم سان پنھنجو تعلق بهتر ڪريو ۽ ٻئي مامري کي روڪيو

پنھنجي عاشق کي دوکي ڏيڻ لاء مجرم محسوس ڪريو

جيڪڏھن توھان جنھن ماڻھوءَ تي ڌوڪو ڪيو آھي اھو پنھنجي غلطين جي باري ۾ ڏوھاري محسوس نٿو ڪري، اھي توھان کي بار بار دوکي ڏيڻ ۽ ٺڳي ڪرڻ جي عادت پيدا ڪري سگھن ٿا. تنهن ڪري، خيانت کان بچڻ جي چال اها آهي ته خيانت جي عاشق کي ان تي افسوس ٿئي ۽ پنهنجن گناهن جو احساس ٿئي.

توهان جي پنهنجي "نقصن" کي سڃاڻو ۽ ان تي ڌيان ڏيو

جنهن ماڻهوءَ کي ڌوڪو ڏنو ويو هو اهو به نٿو چئي سگهي ته ان ۾ ڪا به غلطي ناهي. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پنھنجي رشتي کي بحال ڪريو ۽ ان کي اڳي کان وڌيڪ ڊگھو بڻائڻ چاھيو، اھو ضروري آھي توھان جي ماضي جي رومانوي تجربن مان سکڻ. رومانوي رشتا جيڪي ٺڳيءَ جي ڪري ڌار ٿي ويندا آهن اڳي کان وڌيڪ نازڪ ۽ ٻيهر ٺاهڻ مشڪل آهن. جيڪڏھن توھان اڃا تائين پنھنجي جان بچائڻ چاھيو ٿا، توھان کي پنھنجي ماضيءَ جي ساٿيءَ سان پنھنجين غلطين کي تسليم ڪرڻ گھرجي ۽ پوءِ پنھنجي مستقبل ڏانھن ھلڻ گھرجي.

پنهنجي پياري سان پنهنجو تعلق مضبوط ڪريو

ايستائين جو توهان جي عاشق کي مامرو رکڻ جي ڪا به خواهش نه آهي، اتي هڪ خطرو آهي ته هڪ گستاخ فريب پارٽنر توهان جي عاشق کي لالچ ڏيڻ لاءِ پنهنجي خيانت جو تجربو استعمال ڪندو. پنھنجي عاشق جي ڦرلٽ کان بچڻ لاءِ، توھان کي باقائدگي سان ڳالھائڻ ۽ پيغام پھچائڻو پوندو ته ”منھنجي جاءِ ڪو به نه ٿو وٺي سگھي“. جيڪڏهن اهو معاملو آهي، ته توهان پنهنجي عاشق سان خيانت نه ڪندا، جيتوڻيڪ توهان اڪيلائي محسوس ڪندا، ۽ توهان دعوت کي سياسي طور تي رد ڪندا.

جيڪڏهن توهان بلڪل معاف نٿا ڪري سگهو ته توهان جي عاشق کي توهان تي دوکي ڏيڻ لاء، ٽوڙڻ هڪ اختيار آهي.

جيڪڏهن توهان ڀڃڻ جو انتخاب ڪيو ٿا: ٺڳيءَ جي دلدل مان نڪرو ۽ هڪ نئين نئين زندگي ڳوليو

پنھنجن گذريل رشتن کي صاف ڪريو ۽ ٺڳيءَ جي ڪري ٿيندڙ نقصان کي گھٽ ڪريو

ٺڳي ٿيڻ جو درد مستقبل جي رشتن تي منفي اثر ڪري سگھي ٿو. اهڙا ڪيترائي ماڻهو آهن جيڪي ڪڏهن به ڪنهن ٻئي شخص سان پيار ڪرڻ کان انڪار ڪن ٿا ڇاڪاڻ ته انهن کي ٺڳيو ويو آهي. جيڪڏهن توهان اڃا تائين مستقبل جي رومانوي رشتي لاءِ وڏيون اميدون رکندا آهيو، اهو بهتر آهي ته توهان پنهنجي عاشق سان شيون طئي ڪريو جڏهن توهان جدا ٿي وڃو، ڪڏهن به رابطو نه ڪريو يا ٻيهر رابطو نه ڪريو جيستائين توهان ٻنهي جي خاموشي نه ٿي وڃي، ۽ ڪوشش ڪريو ته گهڻو ڪري خيانت جي تڪليف کي وساريو. ممڪن طور تي جڏهن توهان ان تي آهيو.

ڪنهن کي ڳولهيو جيڪو توهان جي ايندڙ رشتي کي ٺڳي ۽ ساراهيو نه

جيڪڏھن توھان جو اڳوڻو عاشق توھان سان خيانت ڪري ٿو، ڇو نه زخم کي اڪيلو دماغي پيار سان ڀرجي؟ جيڪڏهن توهان جو پهريون پيار وارو معاملو خراب ٿي ويو آهي ڇو ته توهان جي عاشق توهان کي ڌوڪو ڏنو، هاڻي کان، ڪنهن کي ڳولي جيڪو توهان سان خيانت نه ڪندو ۽ هڪ ذهن رکندڙ شخص سان توهان جي پيار مان لطف اندوز ٿيندو. يقينن، رشتي ۾ خوش ٿيڻ صرف اڪيلو ذهني هجڻ جي باري ۾ ناهي، ۽ اهو پڻ امڪان آهي ته توهان ٻنهي کي ختم ڪرڻ کان سواء ٻين مسئلن کي ختم ڪري ڇڏيندو. توھان جي ايندڙ رشتي لاءِ چڱيءَ طرح وڃڻ لاءِ، پنھنجي ماضيءَ جي رشتن مان سکو ۽ ھڪڙو ماڻھو بڻجو جيڪو محبت جي تجربي جي دولت سان.

جيڪڏهن توهان پيار کان ٿڪل آهيو، اڪيلو رهڻ جي ڪوشش ڪريو

انهن جي زندگي هڪ مرد ۽ هڪ عورت جي وچ ۾ پيار سان ڀريل آهي، ۽ اهي محبت جي خاص تجربي مان لطف اندوز ڪري سگهن ٿا، پر ساڳئي وقت انهن کي مختلف جذباتي مسئلن کي حل ڪرڻو پوندو. جيڪڏهن توهان کي ڌوڪو ڏنو ويو آهي، جيڪڏهن توهان مڪمل طور تي پنهنجي عاشق سان پنهنجي زندگي کان بور ٿي ويا آهيو ۽ اڪيلو رهڻ جي آزادي حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا، ته توهان بي معني رشتن کي ڇڏي ڏيو ۽ ٻيهر اڪيلو ٿيڻ جي خوشي جو تجربو ڪري سگهو ٿا.

محبت جي سنگم تي پنهنجون چونڊون ڪريو

ڇا توھان اڃا تائين ان شخص سان گڏ رھڻ چاھيو ٿا؟ يا ڇا توھان ٽوڙڻ چاھيو ٿا ۽ ڪنھن ٻئي سان ملڻ شروع ڪريو؟ اچو ته ان حقيقت جو فائدو وٺون ته توهان کي ڌوڪو ڏنو ويو ته توهان جي عاشق سان توهان جي رومانوي رشتي تي ٻيهر غور ڪيو وڃي. گهڻي سوچ ويچار کان پوءِ، توهان هڪ اهڙي چونڊ تي فيصلو ڪيو جنهن سان توهان پنهنجي مستقبل جي خوشين لاءِ پشيمان نه ٿيندا ۽ هڪ نئين زندگي شروع ڪندا.

لاڳاپيل مضمون

تبصرو ڇڏي ڏيو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. فيلڊ سان نشان لڳل گهربل آهن.

مٿي تي واپس بٽڻ