Есть много причин, почему любовь не длится долго. Основными причинами неудач в отношениях являются потеря доверия, плохое общение, отсутствие уважения, разные приоритеты и низкая близость.
В этой статье мы объясним, почему каждый из них может стать причиной разрыва отношений.
потеря доверия
Одной из основных эмоций, необходимых для хороших человеческих отношений, является чувство безопасности. Если у вас нет эмоциональной поддержки или вы чувствуете, что ваш партнер ненадежен, вы можете потерять доверие.
Если ваш партнер неопределенен или его трудно идентифицировать, это повод для беспокойства. Человеческие отношения, построенные на недоверии, нестабильны.
Лжец
Например, предположим, вы узнали, что ваш партнер лгал. Ложь может иметь серьёзные последствия. Была ли это белая ложь или ложь, сказанная для защиты лжеца? Невинная ложь часто незначительна, но настоящая ложь может иметь далеко идущие последствия.
все желания
Если у вас слишком собственнический партнер, спросите себя: «Это кажется здоровым?» Ваш партнер изолирует вас от друзей или постоянно проверяет вас? »
Это не признак того, что кто-то вам доверяет. Скажите себе, что это нездоровые отношения.
ревность
Немного ревности полезно для здоровья и показывает, что вы не воспринимаете друг друга как должное. Но если кто-то чрезмерно собственнический и проявляет признаки патологической ревности, это тревожный сигнал.
Прелюбодеяние
Если вы подозреваете, что ваш партнер изменяет, вы можете почувствовать, что фундамент того, что вы построили вместе, разрушен. Возможно, я больше не смогу доверять этому человеку. Они те, кем вы их считаете?
Отношения, основанные на недостатке доверия и наполненные ложью, ревностью и неверностью, вероятно, не продлятся долго.
отсутствие связи
Если вы говорите только о расписании своих детей или списке дел на выходные, ваше общение становится транзакционным. Здоровое общение требует разнообразия тем.
Даже если вы хорошо общаетесь, не соглашаться — это нормально. Конфликт неизбежен, но есть способы управлять им с помощью эффективных коммуникативных навыков. Общение должно быть наполнено сопереживанием, пониманием и активным слушанием. К сожалению, многим парам сложно общаться таким образом.
Это может показаться нелогичным, но пары, которые хвастаются тем, что никогда не ссорятся, — это нехорошо. Это часто отражает обе стороны, избегающие конфликта. Они предпочли бы не встряхивать ситуацию и не поднимать сложные вопросы.
На самом деле парам лучше найти способы выразить и обсудить свое разочарование, чем вообще не спорить.
В недавнем исследовании ученые проанализировали стили просьбы/отстранения пар в общении. Этот стиль показывает, что когда один партнер предъявляет требования или ворчит по поводу чего-либо, другой партнер избегает конфронтации и отступает.
Это исследование показало, что по мере увеличения финансовых трудностей этот стиль требования/отхода также увеличивается. Кроме того, это также коррелировало с низкой удовлетворенностью браком. Однако интересным результатом стало то, что пары, обладающие чувством признательности и признательности, преодолевают эту проблему общения.
отсутствие уважения
Пары часто расходятся во мнениях по самым разным вопросам, и источником разногласий часто являются финансовые вопросы. Может быть, один тратит, а другой экономит. Проблема заключается не в том, что расходы и сбережения диаметрально противоположны, а в том, как обсуждаются деньги.
Поэтому, когда вы находитесь в конфликте из-за денег или чего-то еще, важно выяснить, как одна сторона относится к другой. Ваш партнер — тот, кого вы уважаете? Над вами когда-нибудь шутили? Или ваш партнер будет унижать вас, закатывать глаза и относиться к вам с крайним презрением? Это признаки того, что вы не уважаете друг друга.
Известные психологи и эксперты по стабильности брака и вероятности развода считают презрение самым большим разрушителем отношений. Презрение также считается главным предиктором развода.
Если ваш партнер смеется над вами, грубо обращается с вами или враждебно относится к вам, это признак отвращения. Отсутствие доброжелательности и уважения может вызвать непоправимые разлады в отношениях.
Разница в приоритетах
Если вы обнаружите, что у вашего нынешнего или постоянного партнера совсем другие романтические устремления и жизненные цели, чем у вас, ваши отношения могут начать разваливаться.
разные цели в отношениях
У вас могут быть разные приоритеты в отношениях. Например, после месяца свиданий недавно овдовевший человек может захотеть забронировать с вами веселый отдых и остаться в стороне. Но, возможно, вы будете готовы познакомить свою любовь со своей семьей во время предстоящих праздников и начать более серьезный путь.
разные жизненные цели
Возможно, у вас двоих разные долгосрочные цели на будущее. Если у вас нет времени на разговоры, вы можете расстроиться, узнав, что мечты и цели вашего партнера отличаются от ваших.
Например, вы можете сделать амбициозную карьеру в городе в течение следующих пяти лет. С другой стороны, ваш партнер хочет в следующем году обосноваться и создать семью в пригороде.
Если вы пойдете на компромисс или не сможете получать удовольствие от следования по одному пути, ваши отношения пострадают.
Наличие разных целей не обязательно означает, что ваши отношения обречены. Например, ваши цели могут влиять на цели других.
Недавнее исследование, опубликованное в «Журнале геронтологии», изучало взаимозависимость супружеских целей. Исследование 450 пар показало, что давние партнеры влияют друг на друга, когда дело касается достижения их целей. Это может быть механизмом, делающим отношения более стабильными.
Однако не полагайтесь на влияние на другого человека как на решение. Если один из вас хочет детей, а другой совершенно нет, или если один из вас хочет жить как цифровой кочевник, а другой хочет иметь детей, а другой хочет иметь детей, пока они не состарятся и их волосы поседеет. Если вы хотите быть по соседству, возможно, это не для вас. Возможно, вам подойдет что-то более подходящее.
Недостаточно секса и близости.
Окситоцин иногда называют «гормоном любви» или «агентом объятий». Когда мы обнимаем, прикасаемся, целуемся или иным образом проявляем привязанность к другим, наш организм выделяет гормон окситоцин. Повышенный уровень окситоцина также связан с более низким уровнем стресса и ощущением благополучия.
Отношения часто ухудшаются, когда пары меньше общаются, и это отсутствие прикосновений усугубляется менее интимными стилями общения.
Отношения иногда могут стать натянутыми, если ваш партнер не заинтересован в сексе. Непостоянство сексуальных желаний, наряду с другими факторами, может подорвать отношения и в конечном итоге способствовать разрыву отношений.
Секс очень важен для отношений. Согласно недавнему исследованию, среднестатистический взрослый человек занимается сексом один раз в неделю. Есть много преимуществ в том, чтобы заниматься больше сексом. Это включает в себя эмоциональные, психологические и физические преимущества.
Что делает отношения продолжительными?
Доцент проанализировал более 1100 исследований любви. При этом мы определили позитивные стратегии, которые будут способствовать поддержанию партнерства.
Он обнаружил то, что удерживает пары от расставания и является признаком хороших отношений: партнеры, которые ценят своих партнеров в первую очередь. В этих отношениях партнеры эффективно справляются с конфликтами и заботятся обо всем в интересах своего партнера. В неудовлетворительных отношениях все наоборот.
в заключение
Есть много причин, по которым отношения не длятся долго. Но основными причинами его распада являются вопросы доверия, общения, уважения, приоритетов и близости. Конечно, никакие отношения не идеальны, но если вы чувствуете, что испытываете больше боли, чем пользы, возможно, пришло время переоценить ваши отношения. Если вы и ваш партнер хотите, чтобы ваши отношения работали, рассмотрите возможность обращения к семейному психологу за дополнительной поддержкой.
