Cum să faci o căsătorie deschisă un succes

Open Maria a fost cândva considerată tabu, dar acum reprezintă 4-9% din toate femeile.

Oamenii căsătoriți se pot gândi să-și deschidă căsnicia. În acest moment, este foarte important să faci câțiva pași simpli pentru ca relația ta să fie un succes.

În acest articol, vă vom explica ce este o căsătorie deschisă, cum să stabiliți limite și ce să faceți dacă decideți să vă deschideți relația cu partenerul dvs.

Ce este o căsătorie deschisă?

Căsătoria deschisă este un tip de non-monogamie etică (ENM). Spre deosebire de alte forme de ENM, cum ar fi poliamorul, care caută să stabilească parteneri suplimentari în cadrul relației, căsătoria deschisă se concentrează în general doar pe conexiunile sexuale externe.

În timp ce cuplurile pot confirma că este în regulă să urmărească conexiuni romantice și emoționale în plus față de conexiunile sexuale, cheia unei căsnicii deschise (sau a oricărei relații deschise) este că: Înseamnă să prioritizezi relația ta principală față de orice alte conexiuni.

cercetare

Dacă ai citit acest articol, ai făcut deja primii pași necesari pentru ca căsătoria ta deschisă să fie un succes. Dar există mai mulți pași pe care îi poți face pentru a înțelege dezavantajele unei căsnicii deschise.

Iată câteva modalități de a afla despre Open Maria.

Cumpărați câteva cărți pe acest subiect do. Citiți cărți pe acest subiect, cum ar fi Open:Open: Love, Sex, and Life in an Open Marriage de Jenny Block sau A Happy Life in an Open Relationship: The Essential Guide to a Healthy and Fulfilling Nonmonogamous Love Life de Susan Wenzel. Citeste cartea.

alte Vorbește cu lumea. Dacă cunoașteți un cuplu care este deschis, să discutăm.

virtual Găsiți un grup Găsiți grupuri de întâlnire locale sau virtuale pentru cuplurile căsătorite deschise.

descărca podcast Ascultați podcasturi despre căsătoria deschisă, inclusiv „Opening Up: în culisele căsătoriei noastre deschise” și „The Monogamish Marriage”.

Asigurați-vă că este ceea ce vă doriți amândoi

Odată ce tu și partenerul tău înțelegeți pe deplin și vă simțiți confortabil cu conceptul unei căsnicii deschise, ar trebui să îl discutați unul cu celălalt pentru a vedea dacă este potrivit pentru dvs. Nu va funcționa decât dacă o persoană este complet la bord.

Odată ce ați vorbit despre asta, dacă unul sau amândoi nu sunteți siguri dacă deschiderea căsniciei este pasul potrivit, poate fi util pentru amândoi să discutați cu un terapeut.

Poate doriți să găsiți un terapeut care să afirme modelul de relație non-monogame.

împărtășește-ți obiectivele

Acum, după ce ți-ai făcut cercetările și ești sigur că începerea căsătoriei este alegerea potrivită pentru tine, este timpul să-ți comunici obiectivele.

Toate elementele unei căsătorii deschise necesită o comunicare deschisă cu partenerul principal. Acest pas te va ajuta să iei obiceiul de a vorbi mai des despre relația ta.

ascultați și afirmați ceea ce are de spus celălalt

Este o temă nouă, așa că ar trebui să fie interesantă. Prin urmare, poate doriți să vorbiți mult despre obiectivele dvs. Cu toate acestea, acesta este un moment bun pentru a învăța cum să asculți și să afirmi cealaltă persoană.

Când cealaltă persoană subliniază ceva, este eficient să recunoașteți asta cu ceva de genul „Te-am auzit spunând...” și să rezumați ceea ce credeți că a spus cealaltă persoană. Aceasta ar trebui să fie o stradă cu două sensuri, iar partenerul tău ar trebui să asculte și să afirme ceea ce ai de spus despre obiectivele tale.

decide asupra unui obiectiv

Odată ce ați împărtășit ceea ce doriți de la acest nou comportament, este important să fiți amândoi de acord. Dacă o persoană are un scop și cealaltă nu îl împărtășește, lucrurile nu vor merge.

La început, veți dori să vă restrângeți obiectivele la ceea ce sunteți de acord, chiar dacă asta înseamnă că nu este tot ce veți obține în cele din urmă din acest nou aranjament.

Odată ce v-ați hotărât obiectivele dvs., este, de asemenea, eficient să le confirmați unul cu celălalt din nou și din nou. Dacă unul dintre voi are o memorie slabă, poate fi o idee bună să scrieți obiectivele convenite.

Stabilirea regulilor și limitelor

Acest pas următor este probabil cel mai important dintre toate (în afară de aderarea efectivă la regulile și limitele pe care le-ați creat împreună, desigur).

Pentru ca o căsnicie deschisă să aibă succes, voi doi trebuie să lucrați împreună pentru a decide asupra regulilor care să asigure reciproc siguranța mentală și fizică.

siguranță fizică

„Siguranța fizică” are aici mai multe semnificații diferite. Aici, vă vom prezenta cum să faceți acest lucru împreună.

• Practici sexuale sigure. Decideți ce măsuri de siguranță veți lua tu și partenerul tău în timpul și după actul sexual cu alții.
• spațiu de locuit. Ar trebui să aduc un alt partener în casă? Poți să-mi spui unde locuiești? În aceste cazuri, tu și partenerul tău ar trebui să convingi ce să faci cu casa ta.
• limite fizice. Decide din timp ce activități intime poți sau vei putea face cu ceilalți de dragul tuturor. Sau te abții să faci sex doar între voi doi? Tu și partenerul tău vorbești sau nu înainte de a intra in intimitate cu o persoană nouă? Acestea trebuie stabilite în prealabil.

granița emoțională

După cum am menționat mai sus, Open Marias apreciază adesea conexiunile fizice externe mai degrabă decât pe cele romantice sau emoționale. Dar depinde de tine și de partenerul tău să decizi ce este și ce nu este permis în timp ce te conectezi cu o altă persoană.

Acestea sunt întrebări la care vrem să răspundem împreună.

• Trimiteți e-mailuri sau suniți persoanele pe care le întâlniți și discutați cu ei?
• Vom spune „te iubesc” altor partide politice?
• Pot împărtăși altora informații intime despre căsătoria mea?

investiție de timp

Pentru a realiza acest lucru, este esențial ca amândoi să decideți împreună cât timp veți petrece cu ceilalți. Unii oameni pot vedea oameni în fiecare noapte, alții o dată pe an și alții între ele.

Exprimați cât de mult doriți sau nu doriți să interacționați cu oameni din afara relației voastre și convingeți-vă asupra unui moment care vi se pare potrivit pentru amândoi.

check-in-uri regulate

Comunicarea cu soțul tău nu se termină odată ce începi să te întâlnești cu altcineva! De fapt, trebuie să o faci la fel de des și consecvent ca înainte de a-ți începe căsătoria.

Înregistrările nu trebuie să fie întotdeauna conversații la domiciliu în stil terapie. Vă puteți înregistra oriunde puteți simți legătura dintre soț și soție, cum ar fi un restaurant sau un parc.

Prioritizează nevoile soțului tău

Indiferent cât de mult te distrați cu ceilalți, ar trebui să vă amintiți întotdeauna importanța relației stăpân-servitor.

Pot exista suișuri și coborâșuri pe măsură ce unul dintre voi devine entuziasmat de cineva nou sau unul dintre voi se despărți. Cu toate acestea, există și situații în care ne amânăm la relația primară după cum este necesar pentru a-i asigura succesul, cum ar fi atunci când o persoană dragă se îmbolnăvește.

Ziua de naștere a partenerului tău, sărbătorile, mesele în familie, întâlnirile importante la doctor și disciplinarea copiilor tăi sunt exemple de momente în care ar trebui să prioritizezi soțul tău față de relațiile secundare.

Căsniciile deschise nu sunt cel mai ușor model de relație, dar mulți oameni le consideră foarte pline de satisfacții. Aceste instrumente te vor pune pe calea succesului.

în concluzie

Deși o căsătorie deschisă poate fi o alegere bună pentru un cuplu, nu ar trebui folosită pentru a încerca să salveze căsătoria. Dacă simți că căsnicia ta se îndreaptă spre divorț, există multe opțiuni mai bune, inclusiv consiliere de cuplu. Deschiderea căsniciei tale nu va face decât să complice o situație deja dificilă.