8 posições sexuais para reduzir o estresse

O sexo tem vários efeitos, mas um que é surpreendentemente pouco conhecido é o alívio do estresse, e parece haver uma posição eficaz para aliviar o estresse. Durante o sexo, os hormônios do prazer são secretados no corpo, o que não só aumenta o prazer do sexo, mas também reduz o estresse e a ansiedade.

Num estudo de 2012, os investigadores descobriram que o sexo alivia o stress tanto em homens como em mulheres. O que é ainda mais interessante é que certas posições durante o sexo podem ajudar a reduzir o estresse.

Fazer sexo em uma posição que maximize o prazer para ambos é uma ótima maneira de usar o sexo para aliviar o estresse. Enquanto isso, aqui estão algumas posições sexuais que irão reduzir o seu estresse.

missionário

O bom e velho missionário é uma posição com a qual muitas pessoas estão familiarizadas, por isso é ótimo para aliviar o estresse. Quando você está mais relaxado, é mais provável que você goste de sexo. Além disso, quando você gosta de sexo, é mais provável que você tenha orgasmo e secrete hormônios que ajudam a aliviar o estresse.

de pé

Embora ficar de pé durante o sexo possa, teoricamente, fazer você se sentir desconfortável, é a posição perfeita para aliviar o estresse. Isso ocorre porque é mais provável que você sue nessa posição, o que é ótimo para aliviar o estresse.

É uma boa ideia que vocês dois experimentem algumas vezes e encontrem a posição que melhor se adapta a vocês.

Dica: A pessoa que está sendo penetrada pode querer se curvar sobre os móveis ou encostar-se em uma parede ou porta.

posição dorsal

A pessoa que está sendo penetrada no estilo cachorrinho pode aliviar o estresse abrindo mão do controle do sexo. Uma das causas do estresse é sentir-se sobrecarregado pela vida e sentir que está tentando fazer muitas coisas ao mesmo tempo. Também alivia a pressão durante o sexo porque você não precisa pensar muito em quem está no comando.

colher

Colher é uma das posições sexuais mais íntimas. Se estiver usando uma colher, tente segurar seu parceiro o mais próximo possível dele.

Mesmo o sexo sem penetração pode ser muito relaxante e confortável apenas fazendo isso. Colher também é uma posição de estresse relativamente baixo que muitas pessoas podem executar facilmente.

Alinhamento Koital

Esta é uma variação da posição missionária. Porém, com o alinhamento koital, o lado inserido fica com as pernas apenas ligeiramente afastadas. Se um dos parceiros tiver clitóris, esta posição proporciona melhor acesso a ele e pode fornecer estimulação adicional.

cachorrinho chato

Uma variação do estilo cachorrinho, onde você se deita de frente em vez de de quatro. Algumas pessoas podem achar esta posição um pouco mais confortável do que o estilo cachorrinho. Há também o benefício de aumentar o contato físico com seu parceiro. É uma posição muito íntima e sensual, que aumenta a possibilidade de alívio do estresse.

Yabu Inu

Yab Yum é uma posição sexual popular no estilo tântrico. Esta posição dá acesso íntimo aos pontos sensuais um do outro. Em Yab Yum, você se senta de frente para o seu parceiro e envolve as pernas em volta da cintura dele. Isso permite que ele penetre em você enquanto mantém contato visual, aumentando a intimidade.

Assim como no sexo tântrico, yab yum envolve desacelerar, olhar nos olhos do parceiro e aproveitar cada carícia.

Fique por dentro

Assim como assumir o controle no estilo cachorrinho ou no estilo cachorrinho pode aliviar o estresse, controlar o prazer também pode aliviar o estresse. Especialmente se você se sentir um pouco menos no controle de outros aspectos da sua vida.

Estar por cima permite que você controle seu próprio ritmo e quando e como ocorre o orgasmo. Claro, você pode suar muito, e é sabido que o exercício alivia o estresse.

Alerte e fique confortável

As posições apresentadas neste artigo são um excelente ponto de partida para usar o sexo como um alívio do estresse, mas para usar o sexo como um alívio do estresse, você precisa ter certeza de que você e seu parceiro estão mais confortáveis ​​e podem desfrutar do sexo. . Para isso você pode fazer algo assim:

• Comece fazendo preliminares suficientes.
• Certifique-se de que vocês dois estão animados
• Garantir que a adesão seja obtida de todas as partes
• Defina o clima (acenda velas, toque música)

Mas se você não está com vontade de fazer sexo, ou mesmo se gostar de sexo se torna estressante, talvez seja necessário considerar a eliminação dos fatores estressantes de sua vida.

para concluir

O estresse tem o efeito de reduzir o sexo, mas o alto estresse diário pode reduzir a frequência da atividade sexual e diminuir a satisfação sexual, portanto, o estresse pode inevitavelmente afetar o desejo sexual, por isso outros métodos de gerenciamento do estresse são recomendados. Também é importante prestar atenção a

Se você precisar de apoio adicional ou quiser aprender sobre outras maneiras pelas quais o sexo pode ajudar a aliviar o estresse, converse com um terapeuta sexual.