Uansett om de er menn eller kvinner, er det svært få mennesker som raskt kan komme seg etter et hjertesorg. Spesielt når du mister kjærligheten fordi noen har utro deg, må følelsen være smertefull. Hvis minnet om å bli lurt og deretter dumpet forblir dypt i hjertet ditt, vil hjertesorgen være traumatisk og ha en negativ innvirkning på ditt fremtidige liv. Jo lenger du har vært sammen, jo vanskeligere vil det føles etter bruddet. Jeg tenkte til og med på å gifte meg, men til slutt ble jeg dumpet på grunn av personen jeg var utro med. Det er veldig frustrerende.
Så hva bør du gjøre etter å ha blitt dumpet av en utro elsker? Faktisk, selv om du er knust, kan du ikke si at alt er borte. Vi har fått noe fra kjærligheten vi mistet, og nye møter og kjærlighet venter kanskje på oss i morgen. Fra nå av skal jeg vise deg hva du skal gjøre etter å ha blitt dumpet av en utro elsker, og hvordan du kan komme deg etter bruddet.
Hva du skal gjøre når du er knust på grunn av at partneren din er utro
1. tenke på årsaken til juks
Hvis du blir dumpet for juks, kan noen mennesker tro at det ikke er deres feil i det minste. Dette betyr imidlertid ikke at den som blir lurt alltid ikke vil ha problemer. En elsker kan jukse fordi kjærlighetsforholdet til hans eller hennes elsker ikke går bra. Hvis du tror at alt er din eks-elskers feil og ikke innrømmer din feil, selv om du får en ny kjæreste, kan du fortsatt bli lurt og dumpet av samme grunn. La oss derfor se på forholdet mellom oss selv og vår kjæreste gjennom den smertefulle opplevelsen av hjertesorg.
2. Tenker på nytt hvordan du takler juks
Hva valgte du å gjøre da du fant ut at du var blitt lurt? Skal du klandre kjæresten din for utroskap eller tåle det? Skal du finne noen å ha en affære med og snakke om det, eller la kjæresten din oppleve kaoset til dere to? Foretok de en etterforskning av juks og inkluderte bilder av de to som var utro mot dem, eller ignorerte de de utroende mennene og kvinnene uten å innse at kjærestene deres var utro i det hele tatt? Det er mulig at du ble dumpet av din jukseelsker fordi du håndterte problemet feil, så du må revurdere tiltakene du har tatt så langt.
3. Vurder muligheten for at juks er en unnskyldning
Noen mennesker tror at de ble dumpet på grunn av utropartneren fordi kjæresten deres slo opp med dem og sa ting som "Jeg fant en annen jeg liker." Imidlertid er det en frykt for at juks faktisk er en unnskyldning, og at juks er en løgn. På den tiden, hvis du fortsatt er bekymret for kjæresten din, kan du prøve å finne ut årsaken til bruddet.
4. Ta grep mot din eks-kjæreste
Jeg mistet kjærligheten min, men jeg har fortsatt kjærestens telefonnummer i kontaktene mine. Bilder av dere to, som kan kalles dyrebare minner, er sannsynligvis fortsatt lagret på datamaskinen eller mobiltelefonen. Det er så mange spor etter eks-kjæresten din rundt deg, vil du slette dem alle? Eller vil du fortsatt la det være som det er? Vil du kutte all kontakt med kjæresten din fra nå av? Eller ønsker dere fortsatt å opprettholde forholdet som bekjente for å komme sammen igjen? Forholdet ditt til din eks-kjæreste vil påvirke ditt fremtidige kjærlighetsliv, så det er lurt å håndtere det forsiktig.
Kom deg etter hjertesorg! Hvordan komme over et knust hjerte
1. opptatt deg med noe annet
Å unne deg selv dine vanlige hobbyer eller ting du alltid har ønsket å gjøre, som å lese, handle, lage mat eller reise, kan hjelpe deg å overvinne smerten ved et brudd. Selv om din opprinnelige hobby er kjærlighet, mens du lider av et samlivsbrudd, prøv å oppdage en ny hobby for å fylle tomheten i hjertet ditt.
2. snakk med folk rundt deg
Hvorfor ikke glemme den dårlige kjæresten din ved å snakke og henge med dine beste venner, familie, kolleger og nettvenner? En annen måte å løse dette problemet på er å snakke om forhold mellom menn og kvinner, få romantiske råd, snakke om hjertesorg og formidle dine smertefulle følelser til andre. Hvis personen du snakker med har mye kjærlighetserfaring, kan de kanskje gi deg råd som vil hjelpe deg i ditt fremtidige kjærlighetsliv eller hvordan du skal takle å bli lurt.
3．prøv å gråte
Når ting blir vanskelig, er den mest nyttige måten å avlaste deg selv på å gråte. Mennesker er i stand til å roe ned og roe sinnet ved å gråte. Ikke føl deg flau og la tårene dine lindre smerten ved å bli lurt. Du bør imidlertid ikke gråte hele tiden; hvis du gråter for mye, vil du få hodepine og kan til og med utvikle depresjon.
Fire. selv forbedring
Hvis du blir dumpet av en kjæreste som var utro mot deg, kan du oppleve at du mister selvtilliten og tenker: ``Er jeg ikke attraktiv nok?'', ``Urusselpartneren er for sterk,'' ``Jeg kan' Jeg tror ikke jeg kan tape mot en så stygg person.'' . På den tiden, for å gjenvinne selvtilliten og komme videre, er det bedre å begynne å forbedre deg selv og bekrefte deg selv. Hvis du forbedrer deg selv og gjør deg selv mer attraktiv både på utsiden og på innsiden, vil du være trygg på at selv om du starter et nytt forhold, vil du aldri bli lurt igjen på grunn av ditt nye tankesett.
Fem. se på en ny elsker
Selvfølgelig, hvis du vil forlate et forhold som ble avsluttet på grunn av juks og starte et nytt, må du forberede deg på forhånd. Vi vil også tilby måter å forbedre forholdet ditt på ved å finne en mer fantastisk kjæreste som ikke vil utro deg, og iverksette tiltak for å forhindre at kjæresten din blir utro mot deg. For å overvinne traumet med hjertesorg, må du gjøre forskjellige ting.
Ikke vær for avhengig av kjærlighet mellom menn og kvinner
Det ser ut til at flere og flere mennesker nå blir ``kjærlighetsavhengige'' som ikke engang kan leve uten kjærlighet og synes det er vanskelig å komme seg etter et hjertesorg. Men selv om du er knust, er det fortsatt morgendagen, og selv om det gjør vondt å ha blitt dumpet av kjæresten din for å ha utro mot deg, vær så snill å tro at tiden vil løse alt. Hvis du kan komme over hjertesorgen og finne deg selv sammen igjen, venter et mer fantastisk liv på deg i fremtiden.
