Wat is liefdesverslaving?

Wat is liefdesverslaving?

Liefdesverslaving is een aandoening waarbij een persoon een ongezonde en dwangmatige gehechtheid aan een romantische partner ontwikkelt.

Verliefd worden is een prachtige emotie die iedereen verdient om te ervaren. Iemand hebben om van te houden en geliefd te worden, is iets waar bijna iedereen naar verlangt. Maar verliefd zijn kan zich op ongezonde manieren manifesteren. Als gevolg hiervan gedragen sommige mensen zich op vreemde en irrationele manieren, waarbij ze zichzelf en hun dierbaren soms schade berokkenen.

Mensen met liefdesverslavingen vinden het ook moeilijk om gezonde relaties aan te gaan en te onderhouden. Hoewel het vaak voorkomt in romantische relaties, kan liefdesverslaving ook in andere vormen van relaties voorkomen. Dit kan gebeuren in relaties met vrienden, kinderen, ouders of andere mensen.

Mensen met dit soort verslaving hebben vaak onrealistische normen en verwachtingen ten aanzien van liefde. Als hieraan niet wordt voldaan, zal dit de toestand alleen maar verergeren.

Er wordt vaak beweerd dat liefdesverslaving niet als een psychische aandoening moet worden geclassificeerd. Sommigen geloven echter dat mensen met deze ziekte daadwerkelijk slopende symptomen ervaren.

Ze hebben vaak een ongezonde gehechtheid aan hun partner en proberen deze onder controle te houden. Net als bij andere verslavingen kunnen mensen met een liefdesverslaving gedrag en driften vertonen waar ze geen controle over hebben. Met de juiste behandeling en zorg kun je echter ongezond gedrag en een houding ten opzichte van liefde opnieuw aanleren en leren hoe je gezonde, liefdevolle verbindingen kunt aangaan.

Symptomen van liefdesverslaving

Liefdesverslaving ziet er een beetje anders uit, afhankelijk van de persoon. Het meest voorkomende symptoom van liefdesverslaving is een ongezonde gehechtheid aan de ander, en de persoon vertoont obsessief gedrag, zoals veelvuldig bellen of stalken.

Liefdesverslaving manifesteert zich vaak op de volgende manieren:

• Je verloren en verslagen voelen als je partner er niet is
• Je te afhankelijk voelen van je partner
• Je relatie met je partner boven alle andere persoonlijke relaties in je leven stellen, waarbij je soms andere persoonlijke relaties met familie en vrienden volledig negeert.
• Nadat zijn romantische avances zijn afgewezen, wordt hij depressief en raakt hij gehecht aan zijn geliefde.
• Ze zoeken altijd naar romantische relaties, zelfs met mensen waarvan ze denken dat die niet goed voor ze zijn.
• Ik voel me altijd depressief als ik geen romantische partner heb of geen relatie heb.
• Moeilijkheden om ongezonde of giftige relaties te verlaten.
• Het nemen van slechte beslissingen op basis van gevoelens die u heeft voor uw partner of geliefde (bijvoorbeeld uw baan opzeggen, de banden met uw gezin verbreken).
• Je denkt zoveel aan je partner of geliefde dat het je dagelijks leven belemmert.

Er zijn nog veel meer symptomen van liefdesverslaving die ik hierboven misschien niet heb genoemd. Dit komt omdat de symptomen sterk variëren en elke persoon emoties op unieke wijze uitdrukt. De manier waarop iemand ervoor kiest zijn emoties te uiten, wordt weerspiegeld in zijn symptomen.

De symptomen van liefdesverslaving variëren ook in ernst. Sommige signalen lijken misschien onschuldig, zoals frequente telefoontjes, maar andere zijn schadelijker, zoals het stalken van een romantische partner of het beperken van met wie u communiceert.

Hoe liefdesverslaving te herkennen

Liefdesverslaving is geen psychische aandoening die wordt erkend door het Diagnostic Manual of Mental Disorders.

Er is enige discussie geweest in medische en gemeenschapskringen over de vraag of deze aandoening als een daadwerkelijke psychische aandoening moet worden geclassificeerd. Dit maakt het veel moeilijker te identificeren dan andere gevestigde psychische aandoeningen.

Als u of iemand die u kent een liefdesverslaving heeft, praat er dan over met uw arts. Zij kunnen u doorverwijzen naar een psychotherapeut die een reeks tests kan uitvoeren en u een reeks vragen kan stellen om te bepalen of liefdesverslaving een geldige manier is om uw problemen te conceptualiseren.

Oorzaken van liefdesverslaving

Er is meer onderzoek nodig om liefdesverslaving te begrijpen en de oorzaken en triggers ervan gemakkelijk te identificeren. Uit bestaand onderzoek blijkt dat verschillende factoren, zoals trauma en genetica, de ontwikkeling van liefdesverslaving kunnen veroorzaken.

Onderzoek heeft ook aangetoond dat er een verband bestaat tussen de euforie die je voelt als je verliefd bent en de geneugten die mensen die verslaafd zijn aan middelen als cocaïne en alcohol kunnen hebben.

Onderzoekers ontdekten overeenkomsten in de manier waarop verliefde mensen en mensen die verslaafd zijn aan middelen zich gedragen. Beide groepen kunnen emotionele afhankelijkheid, frustratie, neerslachtigheid, obsessies, dwanghandelingen en verlies van zelfbeheersing ervaren. Als je verliefd bent, geven je hersenen chemische boodschappers vrij, zoals dopamine. Soortgelijke patronen doen zich voor bij drugsmisbruik en -verslaving.

Andere bekende oorzaken van liefdesverslaving zijn:

• Omgaan met problemen die in het verleden zijn achtergelaten
• Negatief zelfbeeld
• In het verleden emotioneel of seksueel misbruik hebben meegemaakt.
• Heb jij ooit een traumatische relatie meegemaakt?
• Jeugdtrauma overwinnen
• Behandeling voor liefdesverslaving

Het behandelen van liefdesverslaving is moeilijk. Dit komt omdat het geen universeel erkende geestesziekte is, en diagnose en behandeling meestal worden overgelaten aan het oordeel van een arts of therapeut. Liefdesverslaving kan worden benaderd zoals elke andere verslaving. Er is meer onderzoek nodig om te bepalen hoe effectief psychotherapie is bij de behandeling van liefdesverslaving.

Cognitieve gedragstherapie (CGT) wordt vaak gebruikt om verslaving te behandelen. Bij CGT werkt een therapeut met u samen om problematische denkpatronen bloot te leggen die tot verslavend gedrag leiden.

Omdat liefdesverslaving niet wordt erkend als een psychische aandoening, zijn er momenteel geen gebruikelijke medicijnen om dit te behandelen. Als uw aandoening echter samengaat met een andere aandoening, zoals angst of depressie, kan uw arts medicijnen voorschrijven om de symptomen van de gelijktijdig voorkomende aandoening te behandelen.

Onderzoek toont ook aan dat artsen in sommige gevallen van liefdesverslaving antidepressiva en stemmingsstabilisatoren kunnen voorschrijven om symptomen van obsessie en impulsiviteit aan te pakken.

Hoe om te gaan met liefdesverslaving

Een van de moeilijkste dingen bij het omgaan met een liefdesverslaafde is toegeven dat je een probleem hebt.

Veel mensen met liefdesverslavingen kunnen niet begrijpen waarom het uiten van obsessieve gevoelens jegens hun partner of romantische rivaal een probleem is.

Als u symptomen van liefdesverslaving opmerkt, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw zorgverlener. Met de juiste behandeling en verzorging kunt u gezondere manieren gaan ontdekken om uw liefde te uiten.

Als u een liefdesverslaving heeft ontwikkeld, volgen hier enkele tips om u te helpen met uw aandoening om te gaan terwijl u hulp zoekt.

• Leer alleen te zijn. Als u op het moment van de diagnose geen romantische partner heeft, kan het een goed idee zijn om wat tijd alleen door te brengen. Ontdek de redenen en triggers voor uw verslaving, boek enige vooruitgang in de behandeling en begin vervolgens een nieuwe relatie.
• Wees je bewust van herhalende patronen. Mensen met liefdesverslavingen vertonen doorgaans vergelijkbare gedragspatronen bij elke romantische partner. Kijk terug naar je relaties uit het verleden en kijk of er vergelijkbare patronen zijn.
• Investeer in jezelf Tijd nemen voor zelfgroei is een geweldige manier om van jezelf te houden. Als je verslaafd bent aan liefde, verwaarloos je jezelf en je verlangens vaak.
• Vertrouw op vrienden en familie. Het kan helpen om uw strijd tegen deze ziekte te delen met degenen die van u houden en voor u zorgen.
• Sluit je aan bij een steungroep. Het meest geruststellende aan het leven met welke ziekte dan ook is de wetenschap dat je niet de enige bent en dat er anderen zijn die dezelfde worstelingen doormaken. Als je lid wordt van een steungroep, kom je met zulke mensen in contact. Je kunt ook praten met mensen die de aandoening hebben overwonnen.

ten slotte

Als je denkt dat je een liefdesverslaafde bent, weet dan dat je niet de enige bent. Het goede nieuws is dat professionals in de geestelijke gezondheidszorg je kunnen helpen gezondere relaties met jezelf en anderen te leren hebben.