म धेरै वर्षदेखि मेरो प्रेमीसँग भएको भए पनि, मैले उसलाई धोका दिएँ। र प्रेम सम्बन्धको दोषले दैनिक जीवनलाई गाह्रो बनाउँछ। जब ठगी एक तातो विषय बन्छ, ठगीमा परेकाहरूले अनुभव गरेको पीडाको बारेमा प्रायः कुरा गरिन्छ, तर वास्तविकतामा, त्यहाँ धेरै धोखेबाजहरू छन् जसले आफ्नै धोखा कार्यहरू पछुताउँछन्। यदि कसैले तपाईंलाई धोका दिन्छ भने, के तपाईं चुपचाप बस्नुहोस् र केही नभन्नुहोस्? वा तपाईं आफ्नो प्रेमीलाई इमानदारीपूर्वक स्वीकार गर्नुहुन्छ?
यदि तपाईं चुप लाग्नुभयो भने, यदि तपाइँको प्रेमीले तपाइँलाई धोका दिइरहेको थाहा पाउनुभयो भने, तपाइँ दुवैको निरन्तर झगडा हुनेछ र तपाइँको रोमान्टिक सम्बन्ध तुरुन्तै समाप्त हुनेछ। यद्यपि, यदि तपाइँ तपाइँको प्रेमीलाई तपाइँको सम्बन्ध सिधै स्वीकार गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको प्रेमीले तपाइँको विश्वासघातमा आफ्नो क्रोध नियन्त्रण गर्न सक्षम नहुन सक्छ र तुरुन्तै तपाइँ संग तोड्न सक्छ किनभने उसले विश्वास गर्दछ कि उसले तपाइँलाई धोकाको लागि कहिल्यै माफ गर्नेछैन। यदि तपाईंले भन्नुभयो भने, तपाईंले सबै गुमाउनुहुनेछ, तर तपाईंले नभन्ने भए पनि, तपाईंको प्रेमीले तपाईंले धोका दिँदै हुनुहुन्छ भनेर थाहा पाउन सक्छ। साथै, तपाइँको प्रेमिकाले तपाइँको सम्बन्धको बारेमा थाहा पाउनु अघि, तपाइँ हरेक दिन अपराधको कडा भावना महसुस गर्नुहुनेछ, र तपाइँसँग राहत महसुस नगरी तपाइँको जीवन बिताउन जारी राख्न को लागी कुनै विकल्प हुनेछैन। सबैजना सकेसम्म चाँडो डिप्रेसनबाट बाहिर निस्कन चाहन्छन्।
तसर्थ, अबदेखि, जब तपाईलाई धोका दिइयो, हामी कसरी धोका दिने समस्या समाधान गर्ने, तपाइँको अवस्थित रोमान्टिक सम्बन्ध सुधार गर्न र तपाइँको प्रेमीको विश्वास पुन: प्राप्त गर्ने बारे परिचय दिनेछौं।
धोका दिँदा के गर्ने
धोका को कारण जाँच गर्नुहोस्
कहिलेकाहीँ तपाईले कसैलाई धोका दिनुभएको छ, तर तपाईलाई थाहा छैन कि तपाई किन धोका दिदै हुनुहुन्छ। यदि तपाइँसँग प्रेम सम्बन्ध राख्ने तीव्र इच्छा छ, र तपाइँ प्रेम सम्बन्धको आफ्नो इच्छालाई गहिरो रूपमा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ भने, "मैले तपाइँलाई धोका दिएको छु" भनेर सोचेर पछुताउने कुनै तरिका छैन। तसर्थ, ठगी पछि, तपाईंले ठगी गर्नु अघि र पछिको अवस्था सम्झनु पर्छ, र तपाईंले किन धोका दिनुभयो भन्ने कारण स्पष्ट गर्न आवश्यक छ।
जब यो धोखाको कुरा आउँछ, यो प्रायः हुन्छ किनभने पार्टनर उत्साहित, मातेको वा अनौठो वातावरणमा हुन्छ। तसर्थ, अफेयरबाट बाहिर निस्केपछि, धोका दिने व्यक्तिले दोषी महसुस गर्ने र पछुताउने सम्भावना हुन्छ। धेरै मानिसहरू यो सोचेर निराश महसुस गर्छन्, '' यो एक मामला थियो जुन तिनीहरूले आफूलाई संयम राखेको भए जोगिन सकिन्छ, तर तिनीहरूले एक अक्षम्य अपराध गरे किनभने तिनीहरूले अस्थायी प्रलोभन वा उत्तेजनालाई प्रतिरोध गर्न सकेनन्...''
आफ्नो अफेयरको सम्झनालाई पुन: बजाउनु तपाईको दिमागको लागि राम्रो छैन, तर यो उपयोगी हुन सक्छ जब तपाइँको सम्बन्ध को परिस्थितिहरु लाई तपाइँको प्रेमी को स्वीकार गर्दछ। जब तपाईं आफ्नो प्रेमीलाई आफ्नो सम्बन्धको विवरण बताउनु हुन्छ र माफी माग्नुहुन्छ, तपाईंले ``अस्थायी भावनाहरू,'' ``आवेगपूर्ण व्यवहार,'' र ``एक पटकको सम्बन्ध', र ``एक पटकको सम्बन्ध'लाई जोड दिनुहुन्छ र धोखाधडीलाई व्यवहारको रूपमा लिनुहुन्छ। ``इच्छा' भन्दा `गल्ती` हुनुपर्छ। आफ्नो गल्ती र पश्चातापको बारेमा आफ्नो पार्टनरलाई सचेत गराउने उत्तम तरिका भनेको तपाईंले उसलाई किन धोका दिनुभयो भनेर विस्तृत रूपमा व्याख्या गर्नु हो।
वर्तमान धोखा समस्या समाधान गर्न प्रयास गर्नुहोस्
यदि तपाईंले धोका दिनुभएको छ भने, तपाईंले सकेसम्म दोस्रो पटक धोखाधडीबाट बच्न प्रयास गर्नुपर्छ। तपाईंले विशेष गरी सावधान रहनु पर्ने कुरा के हो भने, धोखाधडी पछि, केही व्यक्तिहरूले अपराधको कडा भावना महसुस गर्छन्, त्यसैले तिनीहरूले आफ्नो धोखा व्यवहारको औचित्य प्रमाणित गर्छन् र विश्वास गर्छन् कि यो उनीहरूको गल्ती होइन। आफ्नो गल्ती स्विकार्नु भएन भने धोखाधडीबाट केही अपराध मुक्त गर्न सक्नुपर्छ, तर धोका दिने, बारम्बार धोका दिने र एकपछि अर्को आफ्नो प्रेमीलाई चोट पुर्याउने खराब व्यक्ति बन्न सक्छौं। यदि तपाइँ त्यस्तो व्यक्ति बन्न चाहनुहुन्न भने, धोखाधडीको समस्यालाई अहिले नै समाधान गर्नु राम्रो छ।
यदि यो एक पटकको सम्बन्ध हो भने, तपाईंले उसलाई बिछोड गर्न र तपाईंसँग सबै सम्पर्कहरू काट्न मनाउन सक्षम हुनुपर्दछ किनभने तपाईं सुरु गर्नको लागि रोमान्टिक सम्बन्धमा हुनुहुन्थ्यो। यद्यपि, त्यहाँ एक सम्भावना छ कि अर्को व्यक्तिले तपाइँसँग सम्बन्ध राख्न चासो राख्छ र जानाजानी तपाइँलाई धोका दिनको लागि जाल बनाउन सक्छ, त्यसैले यस्तो हुँदा सावधान रहनुहोस्, र यदि तपाइँ अनुमति बिना ब्रेकअप गर्नुहुन्छ भने, त्यहाँ जोखिम छ। अर्को व्यक्तिले तपाईलाई धोका दिएको फोटो प्रकाशित गर्नेछ। तसर्थ, विच्छेद भुक्तानी जस्ता माध्यमबाट धोखाधडी सम्बन्ध अन्त्य गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।
तपाइँलाई धोका दिए पछि तपाइँको प्रेमी संग कसरी मेकअप गर्ने
आफ्नो प्रेमीलाई स्वीकार गर्ने समय
तपाईले जे भन्नुहुन्छ, तपाईले आफ्नो प्रेमीसँग आफ्नो धोखा व्यवहार स्वीकार गर्नुपर्छ, माफी माग्नुपर्छ र माफी माग्नु पर्छ। यदि तपाईंले यसो गर्नुभएन भने, तपाईंले धोकाबाट महसुस गरेको अपराधबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुने छैन, र तपाईंले थाहा नपाई र क्रोधित भई तपाईंको प्रेमीको बारेमा पत्ता लगाउने जोखिमबाट बच्न सक्नुहुने छैन। । ठगीको समस्याले नराम्रो नतिजामा पुर्याउनु अघि, ठगीबाट हुने क्षतिलाई सकेसम्म कम गर्न आवश्यक छ।
यद्यपि, आफ्नो प्रेमीलाई स्वीकार गर्ने समय पनि महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाइँको सम्बन्ध पहिले नै बिग्रिएको छ भने, तपाइँको प्रेमीले तपाइँको लागि भावना गुमाएको हुन सक्छ र तपाइँको बेवफाई को बारे मा चिन्तित हुन सक्छ। त्यस समयमा, यदि तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध को परिस्थिति को बारे मा तपाइँको प्रेमी लाई सीधा बताउनुहुन्छ भने, तपाइँको प्रेमीले तपाइँ संग ब्रेकअप गर्ने मौका को रूप मा लिने एक उच्च संभावना छ। जब तपाईं दुई बीच चीजहरू राम्ररी चलिरहेको छैन, यसलाई सबैभन्दा बढी धोका दिने अवस्था भएको अवस्था भन्न सकिन्छ, त्यसैले तपाईंको धोका स्वीकार गर्नुको सट्टा आफ्नो सम्बन्ध सुधार्नु राम्रो हो।
आफ्नो प्रेमीलाई स्वीकार गर्दा याद गर्न बिन्दुहरू
(१) "म फेरि कहिल्यै धोका दिनेछैन।"
उसले किन धोका दियो भनेर व्याख्या गरेपछि, उसले फेरि कहिल्यै नगर्ने वाचा गर्छ, आफ्नो गल्तीको लागि दोष लिन्छ, पक्का पछुताव देखाउँछ, र अन्तमा माफी माग्छ। तपाईंको निष्कपट स्वीकारोक्ति र धोखाधडीप्रतिको तपाईंको मनोवृत्ति पुष्टि गरेपछि, तपाईंको असल साथीले तपाईंको रोमान्टिक सम्बन्धलाई पुनर्विचार गर्नेछ र तपाईंको सम्बन्धलाई जारी राख्ने वा नगर्ने निर्णय गर्नेछ।
(२) "म तिम्रो साथ लामो समय सम्म रहन चाहन्छु"
धोकाले गुमाएको विश्वास फिर्ता पाउन निकै गाह्रो छ, त्यसैले आफ्नो प्रेम स्वीकार गर्नु अघि, "तिमी मात्र एक हौ" र "तिमी मेरो मनपर्ने हौ" जस्ता कुराहरू गरेर आफ्नो प्रेमीको मन शान्त पार्ने प्रयास गर्नुपर्छ। .'' त्यसोभए, कसरी आफ्नो सम्बन्ध सुधार गर्ने, धोका दिने इच्छा मेटाउने, र दीर्घकालीन सम्बन्धको लागि आफ्नो इच्छा व्यक्त गर्ने? यसले तपाइँको प्रेमीले तपाइँलाई माफ गर्न को लागी तपाइँको संभावनाहरु लाई बढाउँछ।
भविष्यमा आफ्नो प्रेमीलाई परिमार्जन गरेर आफ्नो सम्बन्ध सुधार गर्दै
सम्बन्ध पुनर्निर्माण गर्न मामिलामा परिमार्जन गर्न आवश्यक छ। अबदेखि, आफ्नो प्रेम देखाएर, उपहार पठाएर, सँगै यात्रा गरेर आफ्नो इमानदारी देखाउनुहोस्। यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ तपाइँको पहिलो प्रेम पछि विश्वास गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाइँ तपाइँको प्रेमीलाई "फेरि कहिल्यै रक्सी नपिउनु" जस्ता नियम सेट गरेर तपाइँलाई धोका दिनबाट रोक्न सक्नुहुन्छ। जे होस्, धोखाधडी रोक्नको लागि उत्तम तरिका भनेको तपाईं दुई बीचको गहिरो बन्धन कायम राख्नु हो।
धोका दिने लत लागे पनि निको पार्ने उपाय छ।
कसैलाई धोका दिएपछि, उनीहरूलाई धोका दिने बानी विकास गर्नु असामान्य छैन र त्यसो गर्न सक्षम नभएको सहन गाह्रो हुन्छ। धोखाधडीको प्रलोभनमा दिएपछि, तपाईं आफ्नो पुरानो सामान्य जीवनमा फर्कन सक्नुहुन्न। यद्यपि, यदि तपाइँ धोखाधडीको लतमा बस्नुभयो भने, तपाइँ यसलाई ठीक गर्न सक्षम हुनुपर्दछ यदि तपाइँ दुबै प्रयासमा राख्नुभयो भने। हाम्रा अस्थायी इच्छाहरूलाई नियन्त्रण गर्नका लागि आफ्ना भावनाहरूलाई कसरी नियन्त्रण गर्ने भन्ने कुरा सिकौं।
