जब मैले सुनें, ``कसैले मलाई धोका दिइरहेको देखेँ!'' मलाई लाग्थ्यो यो नाटकको प्रसिद्ध दृश्य हो, तर यो वास्तविक जीवनमा पनि हुने कुरा हो। यदि तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई धोका दिएको वा अफेयर गरेको देख्नुभयो भने, तपाईंले सायद खाली र दुःखी महसुस गर्नुहुनेछ। यो विशेष गरी ती व्यक्तिहरूका लागि स्तब्ध छ जो आफ्नो पार्टनरले उनीहरूलाई धोका दिइरहेको थाहा नदिई खुशीसाथ बाँचे। यद्यपि, यो पनि भन्न सकिन्छ कि तपाईको पार्टनरले तपाईलाई धोका दिएको थाहा पाउनु तपाईको पार्टनरले तपाईलाई धोका दिएर बस्नु भन्दा राम्रो छ। धोखाधडी वा विवाहबाह्य सम्बन्धले तपाईंको पार्टनरको वास्तविक स्वभाव प्रकट गर्नेछ, त्यसैले यो तपाईंको परिवार र विवाहको भविष्यलाई पुनर्विचार गर्ने राम्रो मौका हो।
यदि तपाईंले धोखाधडी दृश्य देख्नुभयो भने, तपाईंले पुष्टि गर्न सक्नुहुन्छ कि अर्को व्यक्तिले धोका दिइरहेको छ। यसलाई पछि कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने कुराको लागि, के तपाइँ तपाइँको चिसो गुमाउनुहुन्छ, तपाइँको रिसको नियन्त्रण गुमाउनुहुन्छ, र तपाइँको निराशालाई कम गर्न तपाइँको साथी र तपाइँ संग सम्बन्ध भएको व्यक्ति लाई सीधा पिटाउनुहुन्छ? "म तिमीलाई माफ गर्दिन!" भनी कडा शब्दमा श्राप दिदै आफ्नो बदला लिने योजना बनाउनुहुन्छ? गलत! झगडा गर्नु दुबै पक्षबाट अपराध हो, त्यसैले हिंसा र धम्की राम्रो होइन! यस लेखले निम्न कार्यहरू वर्णन गर्दछ:
त्यसोभए, तपाईंले आफ्नो स्थिति बलियो बनाउन र भविष्यका घटनाहरूको फाइदा लिन के गर्नुपर्छ?
अफेयर/ठगी देख्दा के गर्ने
पहिले, आफ्नो सन्तुष्टि पुन: प्राप्त गर्नुहोस्
आफ्नो प्रेमीलाई अरू कसैसँग डेटिङ गरेको देखेर धेरै मानिसहरू भावुक हुन्छन्, तर अफेयर देख्दा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा शान्त रहनु हो। सही निर्णय गर्न र भविष्यको लागि योजना बनाउनको लागि, अफेयर वा बेवफाई देखे पछि त्यसो गर्न गाह्रो हुन्छ, तर तपाईंले आफ्नो तर्कशीलता कहिल्यै गुमाउनु हुँदैन।
आफैलाई सोध्नुहोस्, "के तपाइँ साँच्चै अफेयर गर्दै हुनुहुन्छ?"
यदि तपाइँ आफ्नो पार्टनरलाई सधैं अविश्वास गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ र उसको अफेयर हुन सक्छ भन्ने शंका गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको पार्टनरलाई विपरित लिङ्गको कसैसँग देख्दा तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ, "होइन, उसले अरू कसैसँग डेट गरिरहेको छ।" तपाईं आफैलाई सोच्न सक्नुहुन्छ, "के उसले साँच्चै धोका दिइरहेको छ? उसले पक्कै पनि धोका दिइरहेको छ वा अफेयर गरिरहेको छ!" आफ्नो पार्टनर र यो व्यक्तिलाई तिनीहरूले साँच्चै धोका दिइरहेका छन् भनी सुनिश्चित गर्नको लागि अवलोकन गर्नुहोस्। यदि दुई व्यक्ति एक साथ हिंडिरहेका छन् भने, यसले तिनीहरूको नजिकको सम्बन्ध छ भनेर प्रमाणित गर्दछ। यदि तपाईं दुई जना बारम्बार चुम्बन गर्दै हुनुहुन्छ, मीठो कुरा गर्दै हुनुहुन्छ, अँगालो हाल्दै हुनुहुन्छ र अन्य निर्लज्ज व्यवहार गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले पक्कै पनि धोका दिनुभएको छ। निस्सन्देह, तपाईंले यौन सम्बन्ध भएको देख्नु भएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्न आवश्यक छैन। दुबै ओछ्यानमा नग्न भएको दृश्यमा पनि, तपाईं पक्का हुन सक्नुहुन्छ कि तिनीहरूको अफेयर छ।
धोखाधडीको प्रमाण प्राप्त गर्नुहोस्
धोखाधडी दृश्य निर्णायक प्रमाण प्राप्त गर्ने अवसर हो। क्यामेरा, भ्वाइस रेकर्डर, सेल फोन, वा फोटो/भिडियो क्षमता भएको अन्य यन्त्र प्रयोग गर्नुहोस् जब तपाईं दुईको प्रेम सम्बन्ध रहेको निर्णायक क्षणलाई खिच्नुहोस्। यी दुईको अफेयर रहेको तथ्यलाई खुलाउनका लागि फिल्म नै काफी छ । तपाईंको क्यामेरा उच्च-प्रदर्शन नभए पनि यो ठीक छ।
आफूलाई धोका दिएको पाइएमा सावधानीको रूपमा आफ्नो स्मार्टफोन सधैं साथमा राख्नुहोस्। यस तरिकाले, तपाईंले यसलाई आपतकालीन अवस्थामा तुरुन्तै बाहिर निकाल्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले यो धोखाधडीको प्रमाण सङ्कलन गर्न उपयोगी हुन सक्छ। एकचोटि तपाईंले धोखाधडीको प्रमाण प्राप्त गरेपछि, डाटा हराउनबाट बच्न ट्रान्सफर सफ्टवेयर प्रयोग गरेर तुरुन्तै यसलाई आफ्नो पीसीमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्।
धोकाको बारेमा आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्नुहोस्
पार्टनरले धोका दिनु वा अफेयर गर्नुको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारण सम्बन्ध थाहा नहुनु हो। यदि तपाइँ आफ्नो पार्टनरलाई "मैले तपाइँलाई धोका दिइरहेको देखेको छु," वा "तिमी भयानक छौ" भनी धोखाधडीको आरोप लगाउनुहुन्छ भने, तपाइँको पार्टनरले माफी माग्ने, तपाइँसँग सम्बन्ध तोड्ने र तपाइँको आफ्नै धोखा दिने सम्बन्धलाई प्रतिबिम्बित गर्ने मौका छ। । यसका अतिरिक्त, आफ्नो पार्टनरसँग धोखाधडीको बारेमा कुरा गर्दा, तपाईंले आफ्नो भावनात्मक पीडा यसरी व्यक्त गर्न सक्नुहुन्छ, ''मलाई धोका दिइयो!'' वा ''मलाई धोका दिइयो!'' जस्ता कुराहरू भन्दै गर्दा ''मैले धोका दिनु हुँदैन वा। भविष्यमा एक सम्बन्ध छ, '' वा '' पश्चात्ताप गर्नुहोस्। यदि तपाईंले गर्नुभयो भने, म तपाईंलाई माफ गर्नेछु!” उसलाई भन्नुहोस्। यसले तपाइँको पार्टनरलाई धोखा/बेवफाई सम्बन्धको बारेमा दोषी महसुस गराउन सक्छ।
खैर, निद्राले तपाईंलाई शान्तपूर्वक सोच्न र आफ्नो पार्टनरसँग कुराहरू छलफल गर्न मद्दत गर्दछ, त्यसैले यो सिफारिस गरिन्छ कि तपाईंले आराम गरेपछि धोखाको बारेमा कुराकानी सुरु गर्नुहोस्।
धोखाधडी / बेवफाईसँग सम्बन्धित "दण्ड" को कुरा गर्दै
छलफल गर्नु अघि, भ्वाइस रेकर्डर जस्ता उपकरण तयार गर्नुहोस् र कुराकानी रेकर्ड गर्नुहोस्। र तपाईं आफ्नो पार्टनरको मनोवृत्तिको आधारमा "दण्ड" मा निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि अर्को व्यक्तिले धोका दिएको वा अफेयर गरेकोमा दोषी महसुस गर्छ र 'मलाई पश्चात्ताप छ,' 'म यो फेरि गर्दिन,' वा 'कृपया मलाई माफ गर्नुहोस्,' भन्दै माफी माग्छ भने यो ठीक छ। तिनीहरूलाई सजाय बिना क्षमा गर्नुहोस्। एक पटक एक पार्टनरले धोखाधडीमा समातिएको र उसको वा उनको पार्टनरले पत्ता लगाएको अनुभव गरेपछि, उसले वा उनीसँग फेरि कहिल्यै अफेयर हुँदैन। साथै, यो घटनाले प्रेमी र पति र पत्नीको रूपमा आफ्नो सम्बन्धमा मनपर्ने व्यक्तिको स्थितिलाई बलियो बनाउनु पर्छ। यदि तपाईंको स्थिति बलियो हुन्छ भने, तपाईंको पार्टनरलाई तपाईंको मनपर्ने अनुरोध र इच्छाहरू सुन्न र तिनीहरूलाई पूरा गर्न सजिलो हुनेछ। तपाईंले आफूले चाहेको कुरा वा अतिरिक्त पैसाको माग गर्नुभयो भने पनि, तपाईंको साझेदारले तपाईंलाई धोका दिएको बदलामा सन्तुष्ट हुनुबाहेक अर्को विकल्प नहुन सक्छ।
यद्यपि, त्यहाँ अन्य व्यक्तिले माफी नमाग्ने र हिंसाको सहारा लिने अवस्थाहरू पनि छन्। यदि तपाईंलाई चुपचाप पश्चात्ताप गर्न मन लाग्दैन भने, तपाईंले आफ्नो जीवनसाथीसँग सम्बन्धविच्छेद, सम्पत्ति विभाजन, बाल सहयोग, भत्ता, आदि बारे परामर्श गर्न सक्नुहुन्छ। यदि सम्भव छ भने, अन्य व्यक्तिले तपाईलाई कति समयदेखि धोका दिइरहेको छ र कति पटक तपाईलाई धोका दिएको छ भन्ने जानकारी प्राप्त गर्नुहोस्। धोखाधडी वा विवाहबाह्य सम्बन्धसँग सम्बन्धित कुनै पनि कुराले भत्ताको रकमलाई असर गर्छ, त्यसैले यसलाई रेकर्ड गर्न र प्रमाणको रूपमा सुरक्षित गर्न आवश्यक छ।
धोखाधडीको बलियो प्रमाण जम्मा गर्नुहोस्
अफेयर/धोकारी (मिति, सेक्स, आदि) भएको व्यक्तिको फोटो, भिडियो, भ्वाइस मेमो र प्रेम होटेलहरूमा जाने र बाहिर गएको फोटोहरू सबै ठगीको बलियो प्रमाण हुन्। धोखाधडी / बेवफाई सम्बन्धी छलफलहरू जुन ठगीको दृश्यबाट विकसित हुन्छ र यसलाई साक्षी दिन्छ ठगीको प्रमाणहरू जम्मा गर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अवसर हो। कृपया प्रमाण सङ्कलन गर्न मोबाइल फोन जस्ता यन्त्रहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
