အသည်းကွဲခြင်းမှ လွတ်မြောက်ပါစေ လှည့်စားခံရခြင်းရဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ။

ယောက်ျားဖြစ်စေ မိန်းမဖြစ်စေဖြစ်စေ နှလုံးကြေကွဲခြင်းမှ အမြန်ပြန်ကောင်းလာနိုင်သော လူအနည်းငယ်သာရှိသည်။ အထူးသဖြင့် တစ်ယောက်ယောက်က မင်းကို လိမ်လည်လှည့်စားမှုကြောင့် မင်းရဲ့အချစ်ကို ဆုံးရှုံးရတဲ့အခါ ခံစားချက်က နာကျင်ရမှာပေါ့။ လှည့်စားခံရပြီး စွန့်ပစ်ခံရခြင်းရဲ့ မှတ်ဉာဏ်က သင့်နှလုံးသားထဲမှာ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းရှိနေရင် နှလုံးကြေကွဲမှုက တုန်လှုပ်သွားပြီး သင့်အနာဂတ်ဘဝအတွက် အပျက်သဘောဆောင်ပါလိမ့်မယ်။ တွဲလာတာကြာလေ လမ်းခွဲပြီးရင် ပိုခံစားရလေပါပဲ။ အိမ်ထောင်ပြုဖို့တောင် စဉ်းစားခဲ့ပေမယ့် နောက်ဆုံးမှာတော့ ငါနဲ့ လှည့်စားခဲ့တဲ့လူကြောင့် စွန့်ပစ်ခံခဲ့ရတယ်။ တကယ့်ကို စိတ်ပျက်စရာပါ။

ဒါဆို လိမ်လည်လှည့်စားနေတဲ့ ချစ်သူရဲ့ စွန့်ပစ်ခြင်းကို ခံရပြီးနောက် ဘာလုပ်သင့်လဲ။ တကယ်တော့ မင်း အသည်းကွဲနေရင်တောင် အရာအားလုံး ပျက်သွားတယ်လို့ မပြောနိုင်ပါဘူး။ ကျွနု်ပ်တို့ ဆုံးရှုံးသွားသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာမှ တစ်စုံတစ်ခုကို ရရှိခဲ့ပြီး၊ တွေ့ဆုံမှုအသစ်များနှင့် အချစ်များသည် မနက်ဖြန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို စောင့်မျှော်နေပေမည်။ ယခုမှစ၍ လိမ်လည်လှည့်ဖြားသောချစ်သူ၏ စွန့်ပစ်ခြင်းကိုခံရပြီးနောက် ဘာလုပ်ရမည်နည်း၊ လမ်းခွဲခြင်းမှ မည်သို့ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမည်ကို ကျွန်ုပ်ပြပါမည်။

ချစ်သူကို လှည့်စားမှုကြောင့် အသည်းကွဲတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ

၁။ လှည့်စားရတဲ့အကြောင်းရင်းကို စဉ်းစားပါ။

လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းအတွက် စွန့်ပစ်ခံရပါက၊ တစ်ချို့လူများက ယင်းမှာ ၎င်းတို့၏အမှားမဟုတ်ကြောင်း အနည်းငယ်မျှပင် ယုံကြည်ပေမည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် လှည့်စားခံရသူသည် အမြဲတမ်း ပြဿနာမရှိဟု မဆိုလိုပါ။ ချစ်သူနှင့် ချစ်သူနှင့် ဆက်ဆံရေး အဆင်မပြေသောကြောင့် ချစ်သူသည် လှည့်စားနိုင်သည်။ အရာရာတိုင်းဟာ သင့်ချစ်သူဟောင်းရဲ့အမှားလို့ သင်ယုံကြည်ပြီး ချစ်သူအသစ်ရသွားရင်တောင် သင့်အမှားကို ဝန်မခံဘဲ လိမ်လည်လှည့်ဖြားပြီး စွန့်ပစ်ခြင်းကို ခံရနိုင်ပါသေးတယ်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ချစ်သူကြား ဆက်ဆံရေးကို နာကျင်ကြေကွဲသော အတွေ့အကြုံမှတဆင့် ပြန်လည်သုံးသပ်ကြည့်ကြပါစို့။

၂။ အလိမ်အညာတွေကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲဆိုတာ ပြန်စဉ်းစားပါ။

လှည့်စားခံရကြောင်း သိလိုက်ရသောအခါ သင်ဘာလုပ်ရန် ရွေးချယ်ခဲ့သနည်း။ သင့်ချစ်သူကို လှည့်စားခြင်းအတွက် အပြစ်တင်သင့်သလား သို့မဟုတ် ငြင်းဆန်သင့်ပါသလား။ ခင်မင်ရင်းနှီးသူတစ်ယောက်ကိုရှာပြီး ဒီအကြောင်းကိုပြောသင့်သလား၊ ဒါမှမဟုတ် သင့်ချစ်သူကို သင်နှစ်ယောက်ရဲ့မငြိမ်မသက်မှုတွေကို ခံစားခွင့်ပေးလိုက်ပါ။ ၎င်းတို့သည် လှည့်စားမှုတစ်ခုအား စုံစမ်းစစ်ဆေးပြီး ၎င်းတို့အား လိမ်လည်လှည့်စားသူနှစ်ဦး၏ ဓာတ်ပုံများ ပါဝင်ခဲ့သလား၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ချစ်သူများ လှည့်စားနေကြောင်း လုံးဝမသိဘဲ လှည့်စားနေသော အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးတို့ကို လျစ်လျူရှုခဲ့ပါသလား။ သင်သည် ပြဿနာကို မှားယွင်းစွာကိုင်တွယ်သောကြောင့် သင့်အား လိမ်လည်သောချစ်သူက စွန့်ပစ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ယခုအချိန်အထိ သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သော အစီအမံများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

၃။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် ဆင်ခြေတစ်ခုဖြစ်နိုင်ချေကို ဆင်ခြင်ပါ။

တစ်ချို့လူတွေက လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့အဖော်ကြောင့် သူတို့ချစ်သူနဲ့ လမ်းခွဲပြီး ``ငါကြိုက်တဲ့လူကို ရှာတွေ့ပြီ´ လို့ ပြောတဲ့လူတချို့က ယုံကြတယ်။ သို့သော်လည်း လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် အမှန်တကယ် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းမှာ ကြောက်ရွံ့မှုတစ်ခုရှိသည်။ အဲဒီအချိန်မှာ သင့်ချစ်သူကို စိတ်ပူနေသေးရင် လမ်းခွဲရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။
၄။ သင့်ချစ်သူဟောင်းကို အရေးယူပါ။
ငါ အချစ်ကို ဆုံးရှုံးခဲ့ရပေမယ့် ငါ့ရဲ့အဆက်အသွယ်တွေထဲမှာ ငါ့ချစ်သူရဲ့ ဖုန်းနံပါတ် ကျန်ပါသေးတယ်။ အဖိုးတန်အမှတ်တရများဟုခေါ်ဆိုနိုင်သည့် သင်တို့နှစ်ဦး၏ဓာတ်ပုံများကို သင်၏ကွန်ပျူတာ သို့မဟုတ် ဆဲလ်ဖုန်းပေါ်တွင် သိမ်းဆည်းထားဆဲဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မင်းရဲ့ချစ်သူဟောင်းခြေရာတွေ အများကြီးရှိတယ်၊ အဲဒါတွေအားလုံးကို ဖျက်ပစ်ချင်တာလား။ ဒါမှမဟုတ် ဒီအတိုင်းထားခဲ့ချင်သေးလား။ ယခုမှစပြီး သင့်ချစ်သူနှင့် အဆက်အသွယ်အားလုံးကို ဖြတ်လိုပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ပြန်လည်ပေါင်းစည်းဖို့အတွက် မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို အသိမိတ်ဆွေတွေအဖြစ် ဆက်ထိန်းထားချင်သေးလား။ သင့်ချစ်သူဟောင်းနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးသည် သင့်အနာဂတ်အချစ်ရေးကို ထိခိုက်စေမည်ဖြစ်သောကြောင့် ဂရုတစိုက်ကိုင်တွယ်ခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။

အသည်းကွဲခြင်းမှ လွတ်မြောက်ပါစေ ကြေကွဲနေတဲ့နှလုံးသားကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ။

၁။ အခြားအရာတစ်ခုခုဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် နစ်မွန်းနေပါ။

စာဖတ်ခြင်း၊ ဈေးဝယ်ထွက်ခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခရီးသွားခြင်းကဲ့သို့ သင်အမြဲတမ်းလုပ်လိုသော ဝါသနာများ သို့မဟုတ် သင်အမြဲတမ်းလုပ်ချင်သည့်အရာများကို နှစ်သက်ခြင်းသည် လမ်းခွဲခြင်း၏နာကျင်မှုကို ကျော်လွှားရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ မင်းရဲ့မူလဝါသနာက အချစ်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်တောင် လမ်းခွဲလိုက်ရတဲ့ အချိန်မှာ မင်းရဲ့ နှလုံးသားထဲက လွတ်လွတ်လပ်လပ်ကို ဖြည့်ဖို့ ဝါသနာအသစ်တစ်ခုကို ရှာဖွေကြည့်ပါ။

၂။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများနှင့် စကားပြောပါ။

မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းတွေ၊ မိသားစုတွေ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ အွန်လိုင်းသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စကားပြောပြီး တွဲနေခြင်းအားဖြင့် မင်းရဲ့မကောင်းတဲ့ချစ်သူအကြောင်းကို မေ့မထားပါနဲ့။ ဤပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် အခြားနည်းလမ်းမှာ အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးကြား ဆက်ဆံရေးအကြောင်း ဆွေးနွေးရန်၊ အချစ်ရေး အကြံဉာဏ်ရယူရန်၊ အသည်းကွဲခြင်းအကြောင်း ဆွေးနွေးရန်နှင့် သင်၏ နာကျင်ခံစားရသော ခံစားချက်များကို အခြားသူများအား ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန် ဖြစ်သည်။ သင်စကားပြောနေသောသူသည် အချစ်ရေးအတွေ့အကြုံများစွာရှိပါက သင့်အား သင့်အနာဂတ်အချစ်ရေးတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် သို့မဟုတ် လှည့်စားခံရခြင်းကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကို အကြံဉာဏ်ပေးနိုင်ပါသည်။

၃။ ငိုစမ်းပါ။

ခက်ခဲလာတဲ့အခါ သင့်ကိုယ်သင် သက်သာရာရစေဖို့ အထောက်ကူဆုံးနည်းလမ်းက ငိုဖို့ပါပဲ။ လူသားများသည် ငိုခြင်းဖြင့် စိတ်ကို အေးချမ်းစေနိုင်သည်။ လှည့်စားခံရခြင်းရဲ့ နာကျင်မှုကို ရှက်ရွံ့မနေပါနဲ့။ ဒါပေမယ့် တစ်ချိန်လုံး မငိုသင့်ဘူး၊ အရမ်းငိုရင် ခေါင်းကိုက်ပြီး စိတ်ဓာတ်ကျတာတောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

လေး။ မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်စေခြင်း။

မင်းကို လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ ချစ်သူက မင်းကို စွန့်ပစ်လိုက်ရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုတွေ ပျောက်ဆုံးသွားလိမ့်မယ် ၊ ငါက ဆွဲဆောင်မှု မရှိလောက်ဘူး ? '' ၊ လှည့်စားတဲ့ လက်တွဲဖော်က သန်မာလွန်းတယ် ၊ '' ငါလုပ်နိုင်တယ် '' ဒီလောက်ရုပ်ဆိုးတဲ့လူကို ဆုံးရှုံးနိုင်မယ်လို့ မယုံဘူး။'' ထိုအချိန်တွင်၊ သင်၏ယုံကြည်မှုပြန်လည်ရရှိရန်နှင့် ရှေ့သို့ဆက်သွားရန်၊ သင့်ကိုယ်သင် တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် စတင်လုပ်ဆောင်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် အတည်ပြုရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် တိုးတက်စေပြီး အပြင်မှာရော အတွင်းမှာပါ ပိုဆွဲဆောင်မှုရှိအောင် လုပ်ထားရင် သင်ဟာ အချစ်ရေးအသစ်တစ်ခုစလုပ်ရင်တောင် သင့်ရဲ့စိတ်သဘောထားအသစ်ကြောင့် သင်ဘယ်တော့မှလှည့်စားခံရမှာမဟုတ်ဘူးလို့ သင်ယုံကြည်ပါလိမ့်မယ်။

ငါး။ ချစ်သူအသစ်ကိုကြည့်ပါ။

လိမ်လည်မှုတွေကြောင့် ကုန်ဆုံးသွားတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို စွန့်ခွာပြီး အသစ်တစ်ခုစတင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားဖို့ လိုပါတယ်။ သင့်အပေါ် လှည့်စားမယ့် ပိုကောင်းတဲ့ ချစ်သူကို ရှာတွေ့ပြီး သင့်ချစ်သူက သင့်ကို လှည့်စားခြင်းမှ ကာကွယ်ဖို့ နည်းလမ်းတွေ လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်စေမယ့် နည်းလမ်းတွေကိုလည်း ပေးသွားမှာပါ။ နှလုံးကြေကွဲမှုဒဏ်ကို ကျော်လွှားနိုင်ဖို့ အမျိုးမျိုးသော အရာတွေကို လုပ်ရပါမယ်။

ယောက်ျားနဲ့ မိန်းမကြားက ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို သိပ်မှီခိုမနေပါနဲ့။

အချစ်မရှိရင် အသက်မရှင်နိုင်သလို နှလုံးကြေကွဲမှုကနေ ပြန်ကောင်းလာဖို့ ခက်နေတဲ့ လူတွေ ပိုများလာသလိုပဲ၊ ဒါပေမယ့် မင်းအသည်းကွဲနေရင်တောင် မနက်ဖြန်ဆိုတာရှိသေးတယ်၊ မင်းကိုချစ်တဲ့သူက မင်းကိုလိမ်လည်ပြီး စွန့်ပစ်ခံရတာ နာကျင်ပေမယ့် အချိန်က အရာအားလုံးကို ဖြေရှင်းပေးလိမ့်မယ်ဆိုတာ ယုံကြည်ပေးပါ။ မင်းရဲ့အသည်းကွဲမှုကို ကျော်ဖြတ်ပြီး မင်းနဲ့ပြန်တွေ့နိုင်ရင် အနာဂတ်မှာ ပိုကောင်းတဲ့ဘဝက မင်းကို စောင့်ကြိုနေပါတယ်။