ပွင့်လင်းတဲ့ အိမ်ထောင်ရေးကို ဘယ်လို အောင်မြင်အောင် လုပ်မလဲ။

Open Maria သည် တစ်ချိန်က တားမြစ်ခံခဲ့ရသော်လည်း ယခုအခါ အမျိုးသမီးအားလုံး၏ 4-9% ရှိသည်။

အိမ်ထောင်သည်များသည် ၎င်းတို့၏ အိမ်ထောင်ရေးကို ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ တွေးတောနေပေမည်။ ဤအချိန်တွင် သင့်ဆက်ဆံရေးကို အောင်မြင်စေရန်အတွက် ရိုးရှင်းသော အဆင့်အနည်းငယ်ကို လုပ်ဆောင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ပွင့်လင်းသောအိမ်ထောင်ရေးဟူသည် အဘယ်နည်း၊ နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်နည်းနှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကိုဖွင့်ဆိုရန် ဆုံးဖြတ်ပါက မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ရှင်းပြပါမည်။

ပွင့်လင်းတဲ့အိမ်ထောင်ရေးဆိုတာ ဘာလဲ။

ပွင့်လင်းသောအိမ်ထောင်ရေးသည် ကျင့်ဝတ်မဟုတ်သော monogamy (ENM) အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအတွင်း ထပ်လောင်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ ထူထောင်ရန် ကြိုးပမ်းသည့် polyamory ကဲ့သို့သော ENM ၏ အခြားပုံစံများနှင့် မတူဘဲ ပွင့်လင်းသော အိမ်ထောင်ရေးသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ပြင်ပလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုများကိုသာ အာရုံစိုက်သည်။

စုံတွဲများသည် လိင်ဆက်နွယ်မှုများအပြင် အချစ်ရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှုများကို လိုက်လျှောက်ရန် အဆင်ပြေကြောင်း အတည်ပြုနိုင်သော်လည်း ပွင့်လင်းသောအိမ်ထောင်ရေး (သို့မဟုတ် ပွင့်လင်းသောဆက်ဆံရေး) ၏သော့ချက်မှာ- အခြားချိတ်ဆက်မှုများထက် သင်၏အဓိကဆက်ဆံရေးကို ဦးစားပေးနေခြင်းကို ဆိုလိုသည်။

သုတေသန

ဒီဆောင်းပါးကို ဖတ်ပြီးပြီဆိုရင်တော့ သင့်ရဲ့ ပွင့်လင်းတဲ့ အိမ်ထောင်ရေးကို အောင်မြင်အောင်လုပ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းတွေကို သင်လုပ်ဆောင်ပြီးပါပြီ။ ဒါပေမယ့် ပွင့်လင်းတဲ့အိမ်ထောင်ရေးရဲ့ အဝင်အထွက်ကို နားလည်ဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အဆင့်တွေရှိပါတယ်။

ဤသည်မှာ Open Maria အကြောင်းရှာဖွေရန် နည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်။

ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာ စာအုပ်အချို့ကို ဝယ်ပါ။ လုပ်ပါ။ Jenny Block မှ Open:Open: Love, Sex, and Life in an Open Marriage သို့မဟုတ် Susan Wenzel မှ ကျန်းမာသောနှင့် မပြည့်စုံသော အချစ်ဘဝအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော လမ်းညွှန်စာအုပ်များကို ဖတ်ပါ။ စာအုပ်ကိုဖတ်ပါ။

အခြား လူတွေနဲ့ စကားပြောပါ။ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းသိတဲ့ စုံတွဲလေးရှိရင် စကားပြောကြည့်ရအောင်။

virtual ပွင့်လင်းလက်ထပ်သည့်စုံတွဲများအတွက် ဒေသတွင်း သို့မဟုတ် virtual တွေ့ဆုံမှုအုပ်စုများကို ရှာဖွေပါ အဖွဲ့ကိုရှာပါ။

ပေါ့တ်ကာစ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ “ဖွင့်ဖွင့်ခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ပွင့်လင်းသောအိမ်ထောင်ရေး၏နောက်ကွယ်တွင်” နှင့် “မိုနိုဂမ်မစ်အိမ်ထောင်ရေး” အပါအဝင် ပွင့်လင်းသောအိမ်ထောင်ရေးအကြောင်း ပေါ့တ်ကာစ်များကို နားထောင်ပါ။

နှစ်ယောက်စလုံး လိုချင်တာ သေချာပါစေ။

သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ပွင့်လင်းသောအိမ်ထောင်ရေးသဘောတရားကို အပြည့်အဝနားလည်သဘောပေါက်ပြီး သင့်အတွက် သင့်လျော်မှုရှိမရှိကို သိရှိရန် အချင်းချင်း ဆွေးနွေးသင့်သည်။ လူတစ်ဦးသည် သင်္ဘောပေါ်တွင် လုံး၀မပါဝင်ပါက ၎င်းသည် အလုပ်မဖြစ်ပါ။

မင်းအကြောင်းပြောပြီးတာနဲ့ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးဟာ မှန်ကန်တဲ့ခြေလှမ်းဟုတ်မဟုတ်ကို တစ်ယောက်ယောက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ယောက်စလုံးက မသေချာရင် ကုထုံးပညာရှင်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

monogamous မဟုတ်သော ဆက်ဆံရေးပုံစံကို အတည်ပြုသည့် ကုထုံးပညာရှင်ကို သင်ရှာဖွေလိုပေမည်။

သင်၏ပန်းတိုင်များကိုမျှဝေပါ။

အခု မင်းရဲ့ သုတေသနကို လုပ်ပြီးတဲ့အခါ မင်းအိမ်ထောင်ရေးက မင်းအတွက် မှန်ကန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုဖြစ်တယ်ဆိုတာ သေချာပြီးရင် မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို ဆက်သွယ်ဖို့ အချိန်တန်ပြီ။

ပွင့်လင်းသောအိမ်ထောင်ရေး၏ အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးသည် အဓိက လက်တွဲဖော်နှင့် ပွင့်လင်းသော ဆက်သွယ်မှု လိုအပ်ပါသည်။ ဒီအဆင့်က မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအကြောင်း မကြာခဏပြောတတ်တဲ့အလေ့အကျင့်ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

နားထောင်ပြီး တစ်ဖက်လူပြောတာကို အတည်ပြုပါ။

၎င်းသည် အပြင်အဆင်အသစ်ဖြစ်သောကြောင့် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်သင့်သည်။ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေအကြောင်း အများကြီး ပြောချင်တယ်။ သို့သော်၊ ဤအချိန်သည် တစ်ဖက်လူအား နားထောင်ရန်နှင့် အတည်ပြုရန် သင်ယူရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။

တစ်ဖက်လူက တစ်ခုခုကို ထောက်ပြတဲ့အခါ “ငါပြောတာကြားတယ်…” လိုမျိုး တစ်ခုခုနဲ့ အသိအမှတ်ပြုပြီး တစ်ဖက်လူက မင်းထင်တာကို အကျဉ်းချုံးပါ။ ၎င်းသည် နှစ်လမ်းသွားလမ်းဖြစ်သင့်ပြီး သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့်ပတ်သက်၍ သင်ပြောလိုသည်များကို နားထောင်ကာ အတည်ပြုသင့်သည်။

ပန်းတိုင်တစ်ခုအပေါ်ဆုံးဖြတ်ပါ။

ဤအပြုအမူအသစ်မှ သင်လိုချင်သောအရာကို မျှဝေပြီးသည်နှင့် သင်နှစ်ဦးစလုံး သဘောတူရန် အရေးကြီးပါသည်။ လူတစ်ယောက်မှာ ပန်းတိုင်ရှိပြီး တစ်ဖက်က မမျှဝေရင် ကိစ္စတွေက အဆင်မပြေပါဘူး။

အစပိုင်းတွင်၊ သင်သည် ဤအစီအစဉ်အသစ်မှ သင်ရရှိမည့်အရာအားလုံးမဟုတ်ဟု ဆိုလိုသော်လည်း သင်သဘောတူထားသည့်အတိုင်း သင်၏ပန်းတိုင်များကို ကျဉ်းမြောင်းစေလိုပါလိမ့်မည်။

သင့်ပန်းတိုင်များကို သင်ဆုံးဖြတ်ပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့ကို အချင်းချင်း ထပ်ခါထပ်ခါ အတည်ပြုရန်မှာလည်း ထိရောက်မှုရှိသည်။ သင်တစ်ဦးဦးတွင် မှတ်ဉာဏ်ချို့တဲ့ပါက၊ သဘောတူထားသည့် ပန်းတိုင်များကို စာရေးရန် အကြံကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများ ချမှတ်ခြင်း။

ဤနောက်အဆင့်သည် အားလုံးအတွက် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည် (သင် အတူတကွဖန်တီးထားသော စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများနှင့် နယ်နိမိတ်များကို အမှန်တကယ်လိုက်နာခြင်းမှလွဲ၍)။

ပွင့်လင်းတဲ့အိမ်ထောင်ရေးတစ်ခု အောင်မြင်ဖို့အတွက် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ လုံခြုံမှုရှိစေဖို့အတွက် စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းတွေကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ နှစ်ယောက်အတူ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ဖို့ လိုပါတယ်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုံခြုံရေး

ဤနေရာတွင် "ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုံခြုံမှု" တွင် အဓိပ္ပါယ်များစွာ ကွဲပြားပါသည်။ ဒီနေရာမှာ အတူတူ ဖြစ်အောင် လုပ်နည်းကို မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

• လုံခြုံသောလိင်ဆက်ဆံမှုအလေ့အကျင့်။ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် အခြားသူများနှင့် လိင်ဆက်ဆံစဉ်နှင့် လိင်ဆက်ဆံမှုအပြီးတွင် မည်သည့်ဘေးကင်းရေး ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်မည်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ။
• နေထိုင်ရန်နေရာ။ တခြားအဖော်ကို အိမ်ထဲကို ခေါ်သွားသင့်လား။ မင်းဘယ်မှာနေလဲ ငါ့ကိုပြောပြနိုင်မလား။ ဤကိစ္စများတွင် သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အိမ်တွင် ဘာလုပ်ရမည်ကို သဘောတူသင့်သည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနယ်နိမိတ်များ။ လူတိုင်း၏အကျိုးအတွက် သင်လုပ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အခြားသူများနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်များကို ကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် မင်းနှစ်ယောက်ကြားထဲမှာ လိင်ဆက်ဆံတာကို ရှောင်နေသလား။ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် လူသစ်တစ်ဦးနှင့် မရင်းနှီးခင် စကားပြောနေသလား၊ ဒါတွေကို ကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ထားဖို့ လိုပါတယ်။

စိတ်ခံစားမှုနယ်နိမိတ်

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း Open Marias သည် အချစ်ရေး သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာများထက် ပြင်ပရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုများကို တန်ဖိုးထားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ဆက်သွယ်နေချိန်တွင် မည်သည့်အရာက ခွင့်မပြုသည်ကို သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က ဆုံးဖြတ်ရန်သာ မူတည်ပါသည်။

ဒီမေးခွန်းတွေကို အတူတူ ဖြေပေးစေချင်ပါတယ်။

• သင်တွေ့ဆုံပြီး စကားပြောဆိုသူများကို အီးမေးလ် သို့မဟုတ် ဖုန်းခေါ်ဆိုပါသလား။
• တခြားနိုင်ငံရေးပါတီတွေကို "ငါမင်းကိုချစ်တယ်" လို့ပြောမလား။
• ကျွန်ုပ်၏အိမ်ထောင်ရေးဆိုင်ရာ ရင်းနှီးသောအချက်အလက်များကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေနိုင်ပါသလား။

အချိန်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု

ယင်းကိုအောင်မြင်ရန်၊ အခြားသူများနှင့် သင်မည်မျှအချိန်ပေးမည်ကို အတူတကွဆုံးဖြတ်ရန် အရေးကြီးသည်။ တစ်ချို့လူတွေက ညတိုင်းလိုလို၊ တစ်ချို့က တစ်နှစ်မှာ တစ်ကြိမ်၊ တစ်ချို့က လူတွေကို ညတိုင်းတွေ့နိုင်တယ်။

သင်တစ်ဦးစီသည် သင့်ဆက်ဆံရေးပြင်ပမှလူများနှင့် မဆက်ဆံလိုကြောင်း ဖော်ပြပြီး သင်နှစ်ဦးစလုံးအတွက် သင့်လျော်သည်ဟု ထင်ရသည့်အချိန်ကို သဘောတူပါ။

ပုံမှန် check-in

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် သင် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် စတင်ချိန်းတွေ့သည်နှင့် အဆက်အသွယ်မဖြတ်နိုင်ပါ။ တကယ်တော့ သင့်အိမ်ထောင်ရေးမစတင်မီ သင်ပြုလုပ်ခဲ့သည့်အတိုင်း မကြာခဏနှင့် တသမတ်တည်း ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

Check-in သည် အိမ်တွင် ကုထုံးပုံစံ စကားဝိုင်းများ အမြဲတမ်းဖြစ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ စားသောက်ဆိုင် သို့မဟုတ် ပန်းခြံကဲ့သို့ ခင်ပွန်းနှင့် ဇနီးကြားက သံယောဇဉ်ကို မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏ လိုအပ်ချက်များကို ဦးစားပေးပါ။

တခြားသူတွေနဲ့ ဘယ်လောက်ပျော်နေပါစေ သခင်နဲ့ကျွန်ဆက်ဆံရေးရဲ့ အရေးကြီးပုံကို အမြဲသတိရနေသင့်ပါတယ်။

မင်းထဲကတစ်ယောက်ဟာ အသစ်တစ်ယောက်အကြောင်း စိတ်လှုပ်ရှားလာတာ ဒါမှမဟုတ် မင်းတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ လမ်းခွဲလိုက်တာကြောင့် အတက်အကျတွေရှိနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်၊ ချစ်ရသူတစ်ဦးဖျားနာသည့်အခါကဲ့သို့ ၎င်း၏အောင်မြင်မှုကို သေချာစေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဓိကဆက်ဆံရေးကို ဆိုင်းငံ့ထားရသည့် အခြေအနေများလည်း ရှိပါသည်။

သင့်လက်တွဲဖော်၏ မွေးနေ့၊ အားလပ်ရက်များ၊ မိသားစုစားနပ်ရိက္ခာများ၊ အရေးကြီးသော ဆရာဝန်၏ ချိန်းဆိုမှုများနှင့် ကလေးများ၏ စည်းကမ်းသည် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို ဒုတိယဆက်ဆံရေးထက် ဦးစားပေးသင့်သည့်အချိန် ဥပမာများဖြစ်သည်။

ပွင့်လင်းသောအိမ်ထောင်ရေးသည် အလွယ်ကူဆုံးသောဆက်ဆံရေးပုံစံမဟုတ်သော်လည်း လူများစွာက ၎င်းတို့ကို အလွန်အကျိုးရှိစေသည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။ ဒီကိရိယာတွေက သင့်ကို အောင်မြင်မှုလမ်းကြောင်းပေါ် ပို့ဆောင်ပေးပါလိမ့်မယ်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်

ပွင့်လင်းသောအိမ်ထောင်ရေးသည် စုံတွဲတစ်တွဲအတွက် ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သော်လည်း အိမ်ထောင်ရေးကို ကယ်တင်ရန်ကြိုးစားရာတွင် အသုံးမပြုသင့်ပေ။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးသည် ကွာရှင်းရန်ဦးတည်နေသည်ဟု သင်ခံစားရပါက၊ ဇနီးမောင်နှံများနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းအပါအဝင် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးဟာ ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေတစ်ခုကိုပဲ ရှုပ်ထွေးသွားစေလိမ့်မယ်။