Qatt ħassejt li xi ħadd qed jimmanipulak għall-benefiċċju tiegħu stess? Jew forsi jimpurtahom aktar minn dak li tista’ toffri milli minnek? F'dan il-każ, jista 'jintuża.
Li tħossha “tieħu vantaġġ minn” minn xi ħadd normalment ifisser li l-persuna temmen li d-drittijiet tagħha ġew miksura jew li ttieħdu vantaġġ minnhom b’xi mod.
"Ukoll, il-persuna li tkun qed tiġi sfruttata tista 'ma tagħrafx il-mudell sakemm tkun bdiet l-imġieba "Xi drabi l-persuna tinnotaha mill-ewwel," jgħid Markham.
Relazzjonijiet tal-passat, xi drabi jmorru lura għat-tfulija, jistgħu jinfluwenzaw id-dinamika tar-relazzjonijiet fl-età adulta. Pereżempju, nies li trabbew f’ambjenti familjari pożittivi jistgħu jkunu aktar assertivi u għalhekk inqas probabbli li jittieħdu vantaġġ minnhom.
Dan l-artikolu jgħinek tidentifika s-sinjali li qed tieħu vantaġġ minnhom u tissuġġerixxi strateġiji biex twaqqafha.
Sinjali li qed tintuża
Is-sitwazzjoni ta’ kulħadd hija differenti, iżda skont Markham, hawn xi sinjali li xi ħadd jista’ jieħu vantaġġ minnek:
- Il-persuna l-oħra qed titlob flus jew favuri mingħandek. Per eżempju, jekk trid isellef flus jew tħallas kont.
- Huma jġiegħlu l-affarijiet fuq ħaddieħor mingħajr ma jqisu l-konvenjenza jew il-preferenzi tagħhom. Pereżempju, tistaʼ tispiċċa f’daqqa waħda tgħix maʼ xi ħadd, jew f’daqqa waħda titlob li tissellef karozza.
- Dik il-persuna qed tistrieħ fuqek biex tissodisfa l-bżonnijiet tagħha. Pereżempju, jekk tmur tiekol barra flimkien, huma jistgħu jistennewk li tħallas il-kont mingħajr ma toffri li tħallas.
- Wara li l-bżonnijiet tiegħu jiġu sodisfatti, il-persuna tidher indifferenti għalik. Pereżempju, jistgħu jużawk biex jissodisfaw il-bżonnijiet tagħhom stess, iżda jistgħu ma jkunux iridu jqattgħu ħin miegħek inkella.
- Dik il-persuna tkun affettiva u intima miegħek biss meta jkun konvenjenti għalihom. Pereżempju, jistgħu jintrabtu miegħek sakemm jiksbu dak li jridu.
- Dik il-persuna ma tagħmilx sforz biex tkun hemm għalik meta jkollok bżonnha. Pereżempju, minkejja li tikri karozza regolarment, dawn jistgħu ma joffrux rikba lejn l-ajruport.
Impatt tal-użu
Li tuża mhux biss tista 'tpoġġi tensjoni mentali fuqek, iżda tista' wkoll tikkawża problemi fir-relazzjonijiet interpersonali tiegħek.
Impatt fuq is-saħħa mentali
Li jittieħed vantaġġ minnu jista 'jikkawża problemi psikoloġiċi kbar, speċjalment jekk inti ħadt vantaġġ jew iweġġgħu f'relazzjoni preċedenti. Jistgħu jseħħu sintomi relatati mal-ansjetà, id-dipressjoni u t-trawma. Maż-żmien, tista’ ssibha diffiċli biex tafda lil ħaddieħor u tifforma relazzjonijiet ġodda.
Impatt fuq ir-relazzjonijiet
Li wieħed jieħu vantaġġ minnu żgur mhuwiex sinjal ta 'relazzjoni b'saħħitha. Ifisser li wieħed ħa wisq u l-ieħor qed jagħmel is-sagrifiċċji kollha.
Tfixkel il-bilanċ tal-poter fir-relazzjonijiet umani. F'relazzjoni b'saħħitha, iż-żewġ imsieħba għandhom ir-responsabbiltà li jappoġġaw, jafdaw, u jipprovdu sigurtà emozzjonali lis-sieħeb tagħhom.
Strateġiji biex jiġi evitat li jittieħed vantaġġ minnhom
Hawn huma xi affarijiet li tista 'tagħmel biex tevita li tieħu vantaġġ minnhom.
- L-istabbiliment tal-konfini L-identifikazzjoni tal-ksur tal-konfini fir-relazzjonijiet interpersonali u t-tagħlim biex jiġu stabbiliti konfini b'saħħithom tibda tipproteġi s-saħħa mentali tiegħek u tiżgura li ma tieħux vantaġġ minnu.
- Ipprova ttejjeb l-istima tiegħek innifsek. Billi taħdem biex iżżid l-istima tiegħek innifsek u tirrikonoxxi l-valur tiegħek, tista 'wkoll tagħmel lilek innifsek inqas probabbli li jittieħed vantaġġ minnha fir-relazzjonijiet.
- Itlob għal gwida. Li tfittex gwida minn professjonist tas-saħħa mentali, mentor, jew xi ħadd li tirrispetta tista’ tkun ta’ għajnuna wkoll fl-isforzi tiegħek biex toħloq konfini b’saħħithom.
fil-konklużjoni
Li wieħed jieħu vantaġġ minnu ma jħossx tajjeb u jista' jwassal għal problemi ta' relazzjoni kif ukoll problemi ta' saħħa mentali. Li tagħraf is-sinjali li xi ħadd qed jieħu vantaġġ minnek, li tistabbilixxi konfini magħhom, u li tfittex l-għajnuna mingħand xi ħadd maħbub jew professjonist tas-saħħa mentali jista’ jgħinek tipproċessa li tħossok li ħadt vantaġġ minnu u, min-naħa tagħha, Jgħin biex tevitah.
