Bagaimana untuk menjayakan perkahwinan terbuka

Open Maria pernah dianggap tabu, tetapi kini ia merangkumi 4-9% daripada semua wanita.

Orang yang sudah berkahwin mungkin berfikir tentang membuka perkahwinan mereka. Pada ketika ini, adalah sangat penting untuk mengambil beberapa langkah mudah untuk menjayakan hubungan anda.

Dalam artikel ini, kami akan menerangkan apa itu perkahwinan terbuka, cara menetapkan sempadan dan perkara yang perlu dilakukan jika anda memutuskan untuk membuka hubungan anda dengan pasangan anda.

Apakah perkahwinan terbuka?

Perkahwinan terbuka ialah sejenis etika bukan monogami (ENM). Tidak seperti bentuk ENM yang lain, seperti poliamori, yang berusaha untuk mewujudkan pasangan tambahan dalam hubungan itu, perkahwinan terbuka secara amnya hanya tertumpu pada hubungan seksual luaran.

Walaupun pasangan boleh mengesahkan bahawa tidak mengapa untuk meneruskan hubungan romantis dan emosi selain hubungan seksual, kunci kepada perkahwinan terbuka (atau sebarang hubungan terbuka) ialah: Ini bermakna mengutamakan hubungan utama anda berbanding hubungan lain.

penyelidikan

Jika anda telah membaca artikel ini, anda telah pun mengambil langkah pertama yang perlu untuk menjayakan perkahwinan terbuka anda. Tetapi terdapat lebih banyak langkah yang boleh anda ambil untuk memahami selok-belok perkahwinan terbuka.

Berikut ialah beberapa cara untuk mengetahui tentang Open Maria.

Beli beberapa buku mengenai subjek buat. Baca buku mengenai subjek, seperti Open:Open: Love, Sex, and Life in an Open Marriage oleh Jenny Block atau A Happy Life in an Open Relationship:The Essential Guide to a Healthy and Fulfilling Nonmonogamous Love Life oleh Susan Wenzel. Jom baca buku.

lain Bercakap dengan orang. Jika anda tahu pasangan yang terbuka kepadanya, jom sembang.

maya Cari kumpulan Cari kumpulan pertemuan tempatan atau maya untuk pasangan perkahwinan terbuka.

muat turun podcast Dengarkan podcast tentang perkahwinan terbuka, termasuk "Opening Up: di sebalik tabir perkahwinan terbuka kami" dan "The Monogamish Marriage."

Pastikan itu yang anda berdua mahukan

Sebaik sahaja anda dan pasangan anda memahami sepenuhnya dan selesa dengan konsep perkahwinan terbuka, anda harus membincangkannya antara satu sama lain untuk melihat sama ada ia sesuai untuk anda. Ia tidak akan berfungsi melainkan satu orang berada sepenuhnya di atas kapal.

Sebaik sahaja anda bercakap mengenainya, jika salah seorang atau anda berdua tidak pasti sama ada membuka perkahwinan anda adalah langkah yang betul, mungkin berguna untuk anda berdua bercakap dengan ahli terapi.

Anda mungkin ingin mencari ahli terapi yang mengesahkan model hubungan bukan monogami.

berkongsi matlamat anda

Sekarang, selepas anda melakukan penyelidikan dan yakin bahawa memulakan perkahwinan anda adalah pilihan yang tepat untuk anda, tiba masanya untuk menyampaikan matlamat anda.

Semua elemen perkahwinan terbuka memerlukan komunikasi terbuka dengan pasangan utama. Langkah ini akan membantu anda membiasakan diri bercakap tentang hubungan anda dengan lebih kerap.

mendengar dan mengesahkan apa yang orang lain katakan

Ia adalah tema baharu, jadi ia sepatutnya menarik. Oleh itu, anda mungkin ingin bercakap banyak tentang matlamat anda. Walau bagaimanapun, ini adalah masa yang baik untuk belajar bagaimana untuk mendengar dan mengesahkan orang lain.

Apabila orang lain menunjukkan sesuatu, adalah berkesan untuk mengakuinya dengan sesuatu seperti "Saya dengar anda berkata..." dan meringkaskan apa yang anda fikir orang lain katakan. Ini harus menjadi jalan dua hala, dan pasangan anda juga harus mendengar dan mengesahkan apa yang anda katakan tentang matlamat anda.

memutuskan sesuatu matlamat

Sebaik sahaja anda telah berkongsi perkara yang anda inginkan daripada tingkah laku baharu ini, adalah penting untuk anda berdua bersetuju. Jika seseorang mempunyai matlamat dan yang lain tidak berkongsinya, perkara tidak akan menjadi.

Pada mulanya, anda perlu mengecilkan matlamat anda kepada perkara yang anda setujui, walaupun ini bermakna bukan itu sahaja yang akhirnya akan anda perolehi daripada pengaturan baharu ini.

Sebaik sahaja anda telah memutuskan matlamat anda, ia juga berkesan untuk mengesahkannya antara satu sama lain berulang kali. Jika salah seorang daripada anda mempunyai daya ingatan yang lemah, mungkin idea yang baik untuk meletakkan matlamat yang dipersetujui secara bertulis.

Menetapkan peraturan dan sempadan

Langkah seterusnya ini mungkin yang paling penting (selain daripada benar-benar mematuhi peraturan dan sempadan yang anda buat bersama, sudah tentu).

Untuk perkahwinan terbuka berjaya, anda berdua perlu bekerjasama untuk memutuskan peraturan untuk memastikan keselamatan mental dan fizikal masing-masing.

Sekuriti fizikal

"Keselamatan fizikal" di sini mempunyai beberapa makna yang berbeza. Di sini, kami akan memperkenalkan cara untuk mewujudkannya bersama-sama.

• Amalan seks selamat. Tentukan langkah keselamatan yang anda dan pasangan akan ambil semasa dan selepas hubungan seksual dengan orang lain.
• ruang hidup. Patutkah saya membawa pasangan lain ke dalam rumah? Bolehkah anda memberitahu saya di mana anda tinggal? Dalam kes ini, anda dan pasangan anda harus bersetuju tentang perkara yang perlu dilakukan dengan rumah anda.
• sempadan fizikal. Tentukan terlebih dahulu aktiviti intim yang anda boleh atau boleh lakukan dengan orang lain demi semua orang. Atau adakah anda menahan diri daripada melakukan hubungan seks antara anda berdua sahaja? Adakah anda dan pasangan anda bercakap atau tidak sebelum bermesra dengan orang baru? Ini perlu ditentukan terlebih dahulu.

sempadan emosi

Seperti yang dinyatakan di atas, Open Marias sering mementingkan hubungan fizikal luaran dan bukannya romantis atau emosi. Tetapi terpulang kepada anda dan pasangan anda untuk memutuskan perkara yang dibenarkan dan tidak dibenarkan semasa berhubung dengan orang lain.

Ini adalah soalan yang ingin kami jawab bersama.

• Adakah anda menghantar e-mel atau menghubungi orang yang anda temui dan bersembang dengan mereka?
• Adakah kita akan mengatakan "I love you" kepada parti politik lain?
• Bolehkah saya berkongsi maklumat intim tentang perkahwinan saya dengan orang lain?

pelaburan masa

Untuk mencapai matlamat ini, adalah penting untuk anda berdua memutuskan bersama-sama berapa banyak masa yang akan anda luangkan bersama orang lain. Sesetengah orang mungkin melihat orang setiap malam, beberapa sekali setahun, dan beberapa di antaranya.

Nyatakan betapa anda masing-masing mahu atau tidak mahu berinteraksi dengan orang di luar hubungan anda, dan bersetuju dengan masa yang kelihatan sesuai untuk anda berdua.

daftar masuk biasa

Komunikasi dengan pasangan anda tidak akan berakhir sebaik sahaja anda mula berkencan dengan orang lain! Malah, anda perlu melakukannya sekerap dan konsisten seperti yang anda lakukan sebelum memulakan perkahwinan anda.

Daftar masuk tidak semestinya perbualan di rumah gaya terapi. Anda boleh mendaftar masuk di mana-mana sahaja anda boleh merasakan ikatan antara suami dan isteri, seperti restoran atau taman.

Utamakan keperluan pasangan anda

Tidak kira betapa seronoknya anda bersama orang lain, anda harus sentiasa ingat kepentingan hubungan tuan-hamba.

Mungkin ada pasang surut apabila salah seorang daripada anda teruja dengan seseorang yang baharu, atau salah seorang daripada anda berpisah. Walau bagaimanapun, terdapat juga situasi di mana kita menunda hubungan utama yang diperlukan untuk memastikan kejayaannya, seperti apabila orang yang disayangi jatuh sakit.

Hari lahir pasangan anda, cuti, makan bersama keluarga, temu janji doktor yang penting, dan mendisiplinkan anak-anak anda adalah contoh apabila anda harus mengutamakan pasangan anda daripada hubungan sekunder.

Perkahwinan terbuka bukanlah model perhubungan yang paling mudah, tetapi ramai yang menganggapnya sangat bermanfaat. Alat ini akan meletakkan anda di jalan menuju kejayaan.

Kesimpulannya

Walaupun perkahwinan terbuka mungkin pilihan yang baik untuk pasangan, ia tidak boleh digunakan untuk cuba menyelamatkan perkahwinan. Jika anda merasakan perkahwinan anda menuju ke arah perceraian, terdapat banyak pilihan yang lebih baik, termasuk kaunseling pasangan. Membuka perkahwinan anda hanya akan merumitkan keadaan yang sudah sukar.