आपल्या प्रियकराची फसवणूक/बेवफाई कशी सहन करावी आणि जेव्हा आपण ते सहन करू शकत नाही तेव्हा काय करावे

``माझ्या नवऱ्याची फसवणूक होत असल्याचे मला आढळले, मी किती काळ ते सहन करावे?'' जेव्हा मी प्रेम समुपदेशन साइट्स आणि प्रेम-शिकार बुलेटिन बोर्ड पाहतो तेव्हा मला अनेकदा असे प्रश्न दिसतात. काही लोक आपली स्थिती कायम ठेवतात कारण त्यांना फसवणूक किंवा विवाहबाह्य संबंध आढळतात तेव्हा काय करावे हे माहित नसते ज्याची लोकांमध्ये चर्चा होते. याव्यतिरिक्त, जरी ते त्यांच्या प्रियकराची फसवणूक करण्यापासून रोखू इच्छित असले तरी, स्थिर आणि आरामदायी जीवनाचा आनंद घेण्यासाठी बरेच लोक "सहन करणे" निवडतात.

हे खरे आहे की तुमच्या प्रियकराची फसवणूक/बेवफाई पूर्णपणे निराकरण करण्यासाठी खूप वेळ आणि प्रयत्न करावे लागतात. शिवाय, जगात असे म्हटले जाते की ''फसवणूक ही प्रवृत्ती असते'' आणि ''फसवणूक बरी होऊ शकत नाही,'' म्हणून प्रियकराची फसवणूक जरी उघड झाली तरी, फसवणूक झालेला माणूस ''मी जिंकलो'' असा विचार करून फसवणूक करत राहू शकतो. मी म्हंटले तरी त्यावर मात करू नका. तथापि, फसवणूक झालेल्या व्यक्तीसाठी ते सहन करणे इतके सोपे नसते. म्हणून, हा लेख आपल्या प्रियकराची फसवणूक/बेवफाई कशी सहन करावी याबद्दल टिपा सादर करेल.

जेव्हा तुम्हाला तुमच्या प्रियकराची फसवणूक/बेवफाई सहन करायची असेल तेव्हा काय करावे

प्रथम, आपल्या प्रियकरापासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करा.

जरी तुम्ही ते सहन करण्याचा प्रयत्न केला तरीही, तुमचा प्रियकर फसवणूक करणाऱ्या जोडीदाराच्या प्रेमात असल्याची चिन्हे दिसल्यास तुम्ही ते सहन करू शकणार नाही. जेव्हा तुम्ही तुमचा प्रियकर लाइन किंवा ईमेलद्वारे एखाद्याशी संपर्क साधताना पाहता, तेव्हा तुम्ही मदत करू शकत नाही पण विचार करू शकत नाही, ''तुम्ही फसवणूक करणाऱ्या जोडीदाराशी पुन्हा संपर्क साधणार आहात का?'' आणि ते मानसिकदृष्ट्या वेदनादायक होते. जर तुमचा प्रियकर तुमच्या पाठीशी नसेल, तर तुम्हाला काळजी वाटेल की तुम्ही कदाचित विरुद्ध लिंगाच्या कोणाशी तरी डेटिंग करत असाल आणि तुमची इच्छा असूनही तुम्ही झोपू शकणार नाही. तुमची फसवणूक झाली आहे हे लक्षात आल्यावर, तुमच्या प्रियकराचा विचार केल्याने तुम्हाला चिंता वाटू शकते.

अशा वेळी, शक्य असल्यास, काही कारण शोधणे आणि आपले मन शांत करण्यासाठी स्वत: ला कूलिंग ऑफ कालावधी देणे चांगले आहे. तुमच्या प्रियकराची फसवणूक सोडून द्या, तुमच्या दोघांमधील परस्परसंवादाची संख्या कमी करा, तुमचे सध्याचे नाते टिकून राहण्यासाठी तुमचा दृष्टिकोन बदला आणि फसवणुकीचे नकारात्मक परिणाम कमी करा.

2. छंद, काम, प्रवास इत्यादींनी स्वतःचे लक्ष विचलित करा.

फसवणूक टाळण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे आपल्या नातेसंबंधाचा विचार न करता इतर मनोरंजक गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करणे. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही दररोज व्यस्त असाल आणि तुमच्या कामात मग्न असाल, तर तुम्ही तुमच्या वेदना आणि एकाकीपणापासून मुक्त होऊ शकाल आणि तुमच्याकडे कामाबद्दल उत्साही आणि तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांकडून तुम्हाला आदर वाटेल.

तुम्ही तुमच्या प्रियकराच्या प्रकरणाचा उपयोग प्रेमाव्यतिरिक्त इतर छंद शोधण्याची संधी म्हणून करू शकता किंवा तुमच्या छंदांसाठी किंवा कामासाठी उपयुक्त ठरेल असा अभ्यास सुरू करू शकता. तुम्हाला एखादा छंद असल्याचा तुम्हाला आवड असेल तर, तुमच्या प्रियकराच्या स्नेहसंख्येपेक्षा त्यावर लक्ष केंद्रित करण्याचे विचित्र नाही.

जर काम आणि छंद पुरेसे नसतील, तर तुम्ही तुमचा मूड बदलण्यासाठी आणि तुमचे जीवन समृद्ध करण्यासाठी रस्त्यावर असताना खरेदी, खेळ इत्यादींचा आनंद घेण्यासाठी प्रवासाचा वापर करू शकता.

3. तुमच्या सभोवतालच्या लोकांकडून फसवणूक करण्याबद्दल बोलण्यासाठी कोणीतरी शोधा.

काही लोकांना असे वाटते की, ``कोणी माझी फसवणूक केली म्हणून, मलाही का फसवत नाही?'' तथापि, जर आपण आपल्या प्रियकराची फसवणूक सहन करताना स्वतःची फसवणूक करू लागलो तर ते नाते आणखीच बिघडेल. तुमच्या प्रियकराची फसवणूक/बेवफाई सहन करताना आत्म-नियंत्रण ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. निराश होऊ नका आणि आपल्या प्रियकराच्या विश्वासघातामुळे काहीतरी अशक्य करू नका.

फसवणूक झाल्याबद्दल तुम्हाला खरोखरच काळजी वाटत असल्यास, एखाद्याशी का बोलू नये? फसवणुकीबद्दल तुम्ही ज्यांच्याशी सल्लामसलत करू शकता अशा जवळपास कोणीतरी असणे तुम्हाला सध्याच्या परिस्थितीचे आकलन करण्यात मदत करू शकते आणि कोणीतरी तुमची फसवणूक करत असल्यास काय करावे याच्या टिप्स देखील देऊ शकतात. ते प्रश्नांची उत्तरे देखील देऊ शकतात जसे की ``मी कसे थांबावे?'' आणि ``मी कितपत थांबावे?'' तथापि, तुमचा प्रियकर इतरांची फसवणूक करत आहे हे उघड होऊ नये म्हणून, तुम्ही ज्या व्यक्तीशी फसवणूक करण्याबद्दल बोलू इच्छिता त्या व्यक्तीची निवड काळजीपूर्वक करावी.

फक्त धीर धरणे पुरेसे नाही का? आपल्या प्रियकराची फसवणूक / बेवफाई जास्त सहन करणे चांगले नाही.
बऱ्याच लोकांनी "त्याला सहन करणे" निवडले आहे, परंतु हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की फक्त "ते सहन करणे" निवडल्याने समस्या सुटणार नाही. याचे कारण असे की तुम्ही ते सहन केले तरी तुमच्या प्रियकराने तुम्हाला फसवले ही वस्तुस्थिती बदलणार नाही. म्हणून, स्थिती कायम ठेवण्यासाठी जास्त फसवणूक करू नका. जरी तुम्हाला तुमच्या प्रियकराचे प्रेम कधीच घडले नाही असे भासवायचे असेल आणि नेहमीप्रमाणे जगायचे असेल तर ते मानसिकदृष्ट्या कठीण होईल आणि तुम्ही पूर्वीप्रमाणे दररोज आनंद घेऊ शकणार नाही. आणि त्या वेदनांची भरपाई काहीही करू शकत नाही. जर तुम्ही फक्त ते सहन केले तर तुम्ही किंवा तुमचा प्रियकर फसवणुकीच्या दलदलीतून बाहेर पडू शकणार नाही.

इतकंच नाही तर तुम्ही काही काळ हे सहन केलं आणि फसवणूकीची परिस्थिती तपासली आणि तुमच्या प्रियकराची वागणूक तपासली तर भविष्यात फसवणूक तपासण्यासाठी आणि फसवणुकीचे पुरावे गोळा करण्यासाठी ते काही प्रमाणात उपयुक्त ठरेल, परंतु जर तुम्ही फसवणूकीची वागणूक सहन केली तर जोपर्यंत ती मर्यादा ओलांडत नाही तोपर्यंत ही एक मोठी समस्या असेल. ती तणावपूर्ण आहे आणि त्यामुळे खूप त्रास होऊ शकतो. जरी लोक "संयम हा एक गुण आहे" असे म्हणत असले तरी "संयम" च्या तोट्यांकडे आपण दुर्लक्ष करू नये.

जर तुम्ही फसवणूक/विवश्वास खूप जास्त सहन करत असाल तर शोकांतिका होऊ शकते.

१. प्रत्येक दिवस वेदनादायक आहे आणि मला भीती वाटते की माझा स्फोट होईल.

जर तुम्ही फसवणूक सहन केली तर, फसवणूक झालेल्या व्यक्तीला दररोज कठीण वेळ येण्याची दाट शक्यता असते. जर तुम्ही तुमच्या समस्या सोडवल्या नाहीत, तर तुमचा तणाव वाढत जाईल आणि जोपर्यंत तुमचा पार्टनर तुमची फसवणूक थांबवत नाही तोपर्यंत तुम्ही तुमचा ताण सोडू शकणार नाही. तथापि, तुम्ही स्वतःला मर्यादेपर्यंत ढकलत राहिल्यास, तुम्ही शारीरिकदृष्ट्या आजारी पडू शकता आणि तुमच्या रागाचा स्फोट होऊ शकतो, ज्यामुळे हिंसक घटना घडू शकतात. जरी तुम्ही गोष्टी जशा आहेत तशा ठेवण्याचा आणि सहन करण्याचा प्रयत्न केला तरीही, एखाद्या दिवशी तुमचा स्वतःवरचा ताबा सुटू शकतो आणि तुमची फसवणूक करणाऱ्या दोघांचा बदला घेणे सुरू होईल.

2. तुमचा प्रियकर आणि फसवणूक करणाऱ्या जोडीदाराला एकटे सोडा

जोडीदाराची फसवणूक करणारा तात्पुरता संबंध सहन करू शकतो, असा विचार करतो, ''हा फक्त एक खेळ आहे, म्हणून मला आश्चर्य वाटते की माझा जोडीदार शेवटी माझा त्याग करेल आणि माझ्या बाजूने परत येईल.'' तथापि, मागे राहिल्याने फसवणूक करण्यास प्रोत्साहन मिळू शकते, कारण यामुळे तुमच्या प्रियकराला असे वाटते की फसवणूक केल्याबद्दल त्याच्यावर सतत टीका केली जाणार नाही. प्रेयसीला फसवणूक केल्याबद्दल योग्य शिक्षा न केल्यामुळे, जरी प्रियकर चालू घडामोडीमुळे कंटाळला असेल तर तो किंवा ती नवीन प्लेमेट शोधू लागतो आणि फसवणूक संपुष्टात येऊ शकते. मग तुमचा संयम व्यर्थ ठरेल.

3. फसवणूक आणि व्यभिचाराचे नकारात्मक प्रभाव पसरवणे

``फसवणूक करणे लाजिरवाणे आहे, आणि जितक्या कमी लोकांना त्याबद्दल माहिती असेल तितके चांगले, बरोबर?'' काही लोकांची अशी मानसिकता असू शकते आणि आपला प्रियकर फसवणूक करत आहे हे न दाखवता आपली फसवणूक लपवतात. मी समजू शकतो की तुम्हाला तुमच्या अफेअरबद्दल का जाणून घ्यायचे नाही कारण तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांना त्याबद्दल माहिती व्हावी असे तुम्हाला वाटत नाही, पण तुम्ही चर्चा केली नाही तर तुम्हाला ते कळणार नाही याची मी खात्री देऊ शकत नाही. तुमच्या जोडीदारासोबत.

हे शक्य आहे की तुमच्या जोडीदाराच्या पालकांना किंवा सहकर्मचाऱ्यांना हे प्रकरण आधीच कळले असेल. तथापि, आपल्या प्रियकराच्या फसवणुकीबद्दल इतर कोणाला कळले तरीही, आपण फसवणूक केलेले नाही, म्हणून त्यांच्याकडे आपल्या प्रियकराच्या फसवणुकीचे वर्तन दर्शविण्याचा आणि पूर्णपणे थांबविण्याचा "अधिकार" नाही. अशावेळी, जर तुम्ही मागे राहून तुमच्या प्रियकराच्या विश्वासघाताला तोंड देऊ शकत नसाल, तर त्याचा तुमच्या भावी आयुष्यावर नकारात्मक परिणाम होईल.

जर तुम्ही थांबू शकत नसाल तर तुम्हाला मागे धरण्याची गरज नाही.

फसवणुकीचे पुरावे गोळा करणे

फसवणुकीचे पुरावे गोळा करणे सुरू करा जरी तुम्ही ते सहन करत असाल. एकमेकांची फसवणूक केलेल्या दोन व्यक्तींनी एकमेकांची फसवणूक केली हे सत्य सहजासहजी मान्य करू शकत नाहीत. उदाहरणार्थ, तुमचा फसवणूक करणारा भागीदार तुमच्यावर विविध प्रतिवादांसह परत येऊ शकतो. फसवणूक प्रकरण सुरळीतपणे सोडवण्यासाठी, फसवणुकीचा पुरावा अगोदर तयार करणे आवश्यक आहे जे सिद्ध करू शकेल की दोन लोकांचे प्रेमसंबंध आहे. तुम्ही फसवणूक तपासण्याच्या पद्धती वापरत असाल जसे की तुमच्या प्रियकराची लाइन तपासणे किंवा GPS वापरून तुमच्या प्रियकराच्या फसवणुकीचा मागोवा घेणे, तुम्ही फसवणूकीची बरीच माहिती गोळा करू शकता आणि फसवणूकीबद्दलच्या चर्चेत फायदा मिळवू शकता.

फसवणूक बद्दल बोला

एकदा तुमच्याकडे फसवणुकीचा पुरावा मिळाल्यावर आणि तयार झाल्यानंतर, मागे न ठेवता संघर्ष सुरू करा. चर्चेच्या संधीचा फायदा घ्या, आपल्या प्रियकराला दोष द्या, त्याला अपराधी वाटू द्या आणि त्याला स्वतःच्या प्रकरणाबद्दल पश्चात्ताप करा. त्यांना अफेअरचा शोध, त्यावेळच्या वेदना आणि तीव्रतेबद्दल सांगा आणि त्यांना अफेअर थांबवण्याची तुमची इच्छा सांगा आणि फसवणूक करणाऱ्या जोडीदाराशी पुन्हा कधीही संपर्क साधू नका.

ही अशी वेळ आहे जेव्हा तुम्ही धरून ठेवलेल्या सर्व भावनिक गोष्टी तुमच्या डोक्यातून बाहेर पडतात, त्यामुळे तुम्ही चर्चेदरम्यान तुमची शांतता गमावू शकता आणि सुरळीतपणे पुढे जाऊ शकणार नाही. या संधीचा पुरेपूर फायदा घेण्यासाठी, शक्य तितक्या शांतपणे तुमच्या प्रियकराशी बोला.

भरपाईची विनंती करणे शक्य आहे

जर दुसऱ्या पक्षाचे अफेअर असेल, तर तुम्ही नुकसान भरपाईसाठी दावा दाखल करून फसवणूक करणाऱ्या भागीदारावर निर्बंध लादू शकता. याला फसवणूक झाल्याच्या दुःखाची भरपाई म्हणता येईल, परंतु बेवफाईसाठी पोटगीचा दावा करण्यासाठी, बेवफाईची कृती सिद्ध करणे आणि बेवफाईचे निर्णायक पुरावे गोळा करणे आवश्यक आहे आणि किती रकमेवर निर्णय घेणे आवश्यक आहे. पोटगी. विविध परिस्थितींवर देखील अवलंबून असते. कृपया काळजी घ्या.

जर ते बरे झाले नाही तर घटस्फोट किंवा वेगळे होणे हे पर्याय आहेत.

आपल्या प्रियकराकडून फसवणूक होण्याचे दुःख सहन करण्यापेक्षा आणि त्याचा विश्वासघात सहन करण्यापेक्षा, आता ब्रेकअप करणे किंवा घटस्फोट घेणे निवडून भविष्यातील वेदना टाळणे चांगले आहे. काही लोकांना असे वाटते की एकदा तुम्ही ब्रेकअप/घटस्फोट घडवून आणले की सर्वकाही संपले आहे, परंतु ही संधी तुम्हाला फसवणुकीच्या वेदनांवर मात करण्यास मदत करू शकते. तुमचे भूतकाळातील नातेसंबंध संपल्यानंतर, अशा प्रियकराचे ध्येय ठेवा जो तुमची फसवणूक करणार नाही, नवीन योजना बनवणार नाही आणि नवीन जीवन सुरू करणार नाही.