हृदयविकारातून सावरा! फसवणूक झाल्याच्या आघातावर मात कशी करावी

मग ते पुरुष असोत की स्त्रिया, असे फार कमी लोक असतात जे हृदयविकारातून लवकर बरे होतात. विशेषत: जेव्हा तुम्ही तुमचे प्रेम गमावता कारण कोणीतरी तुमची फसवणूक केली आहे, तेव्हा भावना वेदनादायक असणे आवश्यक आहे. फसवणूक झाल्याची स्मृती तुमच्या हृदयात खोलवर राहिल्यास, हार्टब्रेक अत्यंत क्लेशकारक असेल आणि तुमच्या भावी जीवनावर नकारात्मक परिणाम करेल. तुम्ही जितके जास्त काळ एकत्र राहाल तितके ब्रेकअप नंतर ते कठीण होईल. मी लग्न करण्याचा विचारही केला होता, पण शेवटी ज्या व्यक्तीशी मी फसवणूक करत होतो त्या व्यक्तीमुळे मी बुचकळ्यात पडलो. हे खरोखर निराशाजनक आहे.

मग फसवणूक झालेल्या प्रियकराने डंप केल्यानंतर काय करावे? खरं तर, तुमचं मन दुखत असलं तरी सगळं संपलं असं तुम्ही म्हणू शकत नाही. आपण गमावलेल्या प्रेमातून आपल्याला काहीतरी मिळाले आहे आणि उद्या नवीन भेट आणि प्रेम आपली वाट पाहत असतील. खाली, आम्ही तुम्हाला फसवणूक करणाऱ्या प्रियकराने डंप केल्यानंतर काय करावे आणि ब्रेकअपमधून कसे सावरावे ते दर्शवू.

तुमचा प्रियकर तुमची फसवणूक करत असल्यामुळे तुमचे मन दुखत असेल तेव्हा काय करावे

१. फसवणुकीच्या कारणाचा विचार करा

तुमची फसवणूक झाल्यास, काही लोकांचा असा विश्वास असेल की यात त्यांची चूक नाही. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की ज्या व्यक्तीची फसवणूक केली जात आहे त्याला नेहमीच कोणतीही समस्या नसते. एक प्रियकर फसवणूक करू शकतो कारण त्याचे त्याच्या खऱ्या प्रेमासोबतचे रोमँटिक नाते चांगले जात नाही. जर तुमचा असा विश्वास असेल की सर्व काही तुमच्या माजी प्रियकराची चूक आहे आणि तुमची चूक मान्य करत नाही, जरी तुम्हाला नवीन प्रियकर मिळाला तरीही त्याच कारणास्तव तुमची फसवणूक केली जाऊ शकते. म्हणूनच, हृदयविकाराच्या वेदनादायक अनुभवातून आपल्या आणि आपल्या प्रियकराच्या नातेसंबंधाचा आढावा घेऊया.

2. तुम्ही फसवणूक कशी हाताळाल याचा पुनर्विचार करा

तुमची फसवणूक झाल्याचे कळल्यावर तुम्ही काय करायचे निवडले? फसवणूक केल्याबद्दल तुम्ही तुमच्या प्रियकराला दोष द्यावा की ते सहन करावे? एखाद्याशी प्रेमसंबंध ठेवण्यासाठी आणि त्याबद्दल बोलण्यासाठी तुम्हाला कोणीतरी शोधून काढावे किंवा तुमच्या प्रियकराला तुमच्या दोघांमधील गोंधळाची चव चाखायला द्यावी? त्यांनी फसवणुकीचा तपास केला आणि फसवणूक करणाऱ्या दोघांचे फोटो समाविष्ट केले का, की आपल्या प्रियकराची फसवणूक झाली आहे हे लक्षात न घेता फसवणूक करणाऱ्या स्त्री-पुरुषांकडे दुर्लक्ष केले? हे शक्य आहे की तुमच्या अविश्वासू प्रियकराने तुम्हाला टाकले आहे कारण तुम्ही समस्या चुकीच्या पद्धतीने हाताळली आहे, त्यामुळे तुम्हाला समस्येचा सामना करण्यासाठी तुम्ही घेतलेल्या उपायांचा पुनर्विचार करावा लागेल.

3. फसवणूक हे एक निमित्त आहे याची शक्यता विचारात घ्या

काही लोकांचा असा विश्वास आहे की फसवणूक केलेल्या जोडीदारामुळे त्यांना फेकण्यात आले कारण त्यांच्या प्रियकराने त्यांच्याशी संबंध तोडले, ''मला आवडणारा दुसरा कोणीतरी सापडला'' असे म्हणत. तथापि, अशी भीती आहे की फसवणूक हे एक निमित्त आहे आणि फसवणूक खोटे आहे. त्या वेळी, जर तुम्हाला अजूनही तुमच्या प्रियकराबद्दल काळजी वाटत असेल, तर तुम्ही ब्रेकअपचे कारण शोधण्याचा प्रयत्न करू शकता.
4. तुमच्या माजी प्रियकरावर कारवाई करा
मी माझे प्रेम गमावले आहे, परंतु माझ्या संपर्कात माझ्या प्रियकराचा फोन नंबर अजूनही आहे. तुमच्या दोघांचे फोटो, ज्यांना अनमोल आठवणी म्हणता येईल, ते कदाचित तुमच्या संगणकावर किंवा सेल फोनवर अजूनही सेव्ह केलेले असतील. तुमच्या आजूबाजूला तुमच्या माजी प्रियकराच्या अनेक खुणा आहेत, तुम्ही त्या सर्व पुसून टाकू इच्छिता? किंवा तुम्हाला अजूनही ते जसे आहे तसे सोडायचे आहे का? तुम्ही आतापासून तुमच्या प्रियकराशी सर्व संपर्क तोडू इच्छिता? किंवा पुन्हा एकत्र येण्यासाठी तुम्हाला तुमचे नाते ओळखीचे म्हणून कायम ठेवायचे आहे का? तुमच्या माजी प्रियकराशी असलेले तुमचे नाते तुमच्या भावी प्रेम जीवनावर परिणाम करेल, त्यामुळे ते काळजीपूर्वक हाताळणे शहाणपणाचे आहे.

हृदयविकारातून सावरा! तुटलेल्या हृदयावर कसे जायचे

१. स्वतःला दुसऱ्या कशात तरी व्यस्त करा

वाचन, खरेदी, स्वयंपाक किंवा प्रवास यासारख्या तुमच्या नेहमीच्या छंदांमध्ये किंवा तुम्हाला नेहमी करायच्या असलेल्या गोष्टींमध्ये गुंतणे तुम्हाला ब्रेकअपच्या वेदनांवर मात करण्यास मदत करू शकते. तुमचा मूळ छंद प्रेमाचा असला तरीही, तुम्ही ब्रेकअपने त्रस्त असताना, तुमच्या हृदयातील रिक्तता भरून काढण्यासाठी नवीन छंद शोधण्याचा प्रयत्न करा.

2. तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांशी बोला

तुमचे चांगले मित्र, कुटुंब, सहकारी आणि ऑनलाइन मित्रांसोबत बोलून आणि हँग आउट करून तुमच्या वाईट बॉयफ्रेंडबद्दल का विसरू नका? समस्येचे निराकरण करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे स्त्री आणि पुरुष यांच्यातील संबंधांबद्दल बोलणे, नातेसंबंधांबद्दल सल्ला घेणे, हृदयविकारांबद्दल बोलणे आणि आपल्या वेदनादायक भावना इतरांना सांगणे. तुम्ही ज्या व्यक्तीशी बोलत आहात त्या व्यक्तीला खूप प्रेम अनुभव असल्यास, तो किंवा ती तुम्हाला सल्ला देऊ शकेल ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या भविष्यातील प्रेम जीवनात किंवा फसवणुकीला सामोरे जाण्यास मदत होईल.

३. रडण्याचा प्रयत्न करा

जेव्हा गोष्टी कठीण होतात, तेव्हा स्वतःला आराम करण्याचा सर्वात उपयुक्त मार्ग म्हणजे रडणे. मानव आपल्या भावना शांत करू शकतो आणि रडून मन शांत करू शकतो. लाज वाटू नका आणि अश्रूंनी फसवणूक झाल्याच्या दुःखातून स्वतःला मुक्त करा. तथापि, आपण सर्व वेळ रडू नये; जर आपण खूप रडलो तर आपल्याला डोकेदुखी होईल आणि उदासीनता देखील होऊ शकते.

चार. स्वत: ची सुधारणा

तुमची फसवणूक करणाऱ्या प्रियकराने तुमची गळचेपी केली असेल, तर तुम्ही स्वत:चा आत्मविश्वास गमावून बसाल, असा विचार कराल, ''मी पुरेसा आकर्षक नाही का?'', ''फसवणूक करणारा जोडीदार खूप मजबूत आहे,'' ''मी करू शकतो'' विश्वासच बसत नाही की मी अशा कुरूप व्यक्तीकडून हरू शकेन.'' अशावेळी, तुमचा आत्मविश्वास परत मिळवण्यासाठी आणि पुढे जाण्यासाठी, स्वत: ला सुधारणे आणि स्वत: ची खात्री करणे चांगले आहे. जर तुम्ही स्वतःला सुधारले आणि स्वतःला बाहेरून आणि आतून अधिक आकर्षक बनवले, तर तुम्हाला खात्री असेल की तुम्ही नवीन नातेसंबंध सुरू केले तरी तुमच्या नवीन मानसिकतेमुळे तुमची फसवणूक होणार नाही.

पाच. नवीन प्रियकर पहा

अर्थात, जर तुम्हाला फसवणुकीमुळे संपलेले नाते सोडायचे असेल आणि नवीन सुरू करायचे असेल तर तुम्हाला आगाऊ तयारी करणे आवश्यक आहे. आम्ही तुमची फसवणूक करणार नाही असा अधिक अद्भुत प्रियकर शोधून आणि तुमच्या प्रियकराला तुमची फसवणूक करण्यापासून रोखण्यासाठी उपाययोजना करून तुमचे नाते सुधारण्याचे मार्ग देखील देऊ. हृदयविकाराच्या आघातांवर मात करण्यासाठी, तुम्हाला विविध गोष्टी करणे आवश्यक आहे.

स्त्री आणि पुरुष यांच्यातील प्रेमावर जास्त अवलंबून राहू नका

असे दिसते की अधिकाधिक लोक आता ''प्रेम व्यसनी'' बनत आहेत, जे प्रेमाशिवाय जगू शकत नाहीत आणि हृदयविकारातून सावरणे कठीण आहे. तथापि, जरी तुमचे मन दुखले असेल, तरीही उद्या आहे, आणि जरी तुमच्या प्रियकराने तुमची फसवणूक केल्यामुळे तुम्हाला टाकण्यात आले हे दुखावले असले तरी, कृपया विश्वास ठेवा की वेळ सर्वकाही सोडवेल. जर तुम्ही तुमच्या हृदयविकारावर मात करू शकलात आणि स्वतःला पुन्हा शोधू शकलात तर, भविष्यात एक अधिक अद्भुत जीवन तुमची वाट पाहत आहे.